Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i psychoterapeutą. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz czteroletnie, całościowe szkolenie psychoterapeutyczne w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA , roczne szkolenie z zakresu terapii osób uzależnionych i współuzależnionych oraz pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Zajmuję się pomocą psychologiczną i psychoterapią osób dorosłych doświadczających różnych trudności życiowych, między innymi: problemów w relacjach z innymi, zaburzeń nastroju, depresji, zaburzeń odżywiania, przeżywających lęk, zaburzeń osobowości, mających niskie poczucie własnej wartości oraz będących w sytuacji kryzysu życiowego.
Pracuję również w Urysnowsko - Wilanowskim Centrum Zdrowia Psychicznego przy Instytucie Psychiatrii i Neurologii, gdzie prowadzę grupy psychoterapeutyczne i pacjentów indywidualnych.
W pracy terapeutycznej wykorzystuję podejście humanistyczne oraz metody terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Wierzę w siłę pracy nad sobą i wiem, że potrafi ona prowadzić do niesamowitych efektów. Moim celem jest pomoc i towarzyszenie klientom w przejściu przez proces zmiany. Udzielam wsparcia kierując się przede wszystkim szacunkiem akceptacją i otwartością na doświadczenia moich Klientów. Moją pracę poddaję stałej superwizji. Zapraszam!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia kryzysu
- Psychosomatyka
- Diagnoza psychologiczna
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- +52 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Anna Krążyńska
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie
- Klinika Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii WUM
- Ursynowsko - Wilanowskie Centrum Zdrowia Psychicznego
- Mazowieckie Centrum Neuropsychiatrii - Ośrodek Rehabilitacji Uzależnień i Podwójnej Diagnozy
- Oddział Psychiatrii Sądowej, Areszt Śledczy Warszawa - Mokotów
- Warszawskie Centrum Onkologii
Edukacja
- Uniwersytet Warszawski
- Ośrodek Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA - Szkoła Psychoterapii
Choroby
- Depresja
- Zaburzenia lękowe
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia zachowania
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Bezsenność
- Lęki
- Nerwica
- Autoagresja
- Kryzys zawodowy
- Wypalenie zawodowe
- Ataki paniki
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Anoreksja
- Bulimia
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Myśli samobójcze
- Zaburzenia snu
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Borderline
- Kryzys emocjonalny
- Nerwica natręctw
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- ADHD
- Bezsenność
- Ból emocjonalny
- Hipochondria
- Kryzys
- Kryzys w związku
- Wykorzystywanie seksualne
- Zaburzenia psychiczne
- Choroby psychosomatyczne
- Lęk napadowy
- Napady paniki
- Brak sensu życia
- Nerwica Lękowa
- Nadużycia emocjonalne
- Zespół lęku uogólnionego
- Zmęczenie
- Problemy rodzinne
- Mania
- Molestowanie seksualne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Współuzależnienie
- Trauma
- Psychologiczna opieka okołoporodowa
- Tokofobia
- Przemoc
Znajomość języków
- polski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
250 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
-
-
Adresy (2)
Jana i Jędrzeja Śniadeckich 12/16 m.43, Śródmieście, 00-656 Warszawa
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dostępność
Płatność online
Akceptowana
Telefon
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychTeleRejestracja ZnanyLekarz
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowychOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
41 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
W
Weronika S
Pierwsza wizyta była bardzo dobrym doświadczeniem. Pani psycholog empatyczna i wspierająca. Wytłumaczyła mi dalsze kroki, poczułam się naprawde zaopiekowana. Czekam na następna wizytę.
• Centrum Kalm • Konsultacja psychologiczna •
-
A
Agata
Polecam sesje u Pani Anny. Pomimo trudnych tematów, czułam sie zawsze komfortowo w rozmowie. Pani Ania jest zaangażowana, wspierająca, pomaga szukać rozwiązań - lubi się z nią rozmawiać.
• Centrum Kalm • psychoterapia indywidualna •
-
E
Ewa M
Wizyty odbywają się w miłej atmosferze. Czuję się wspierana i rozumiana, ale też co dla mnie ważne - Pani Anna tłumaczy i pomaga zrozumieć mechanizmy, które stoją za zachowaniem. Dzięki temu, powoli zmieniam swoje przekonania. Bardzo polecam!
• Centrum Kalm • psychoterapia indywidualna •
-
M
Monika B.
Potrzebowałam skonsultować się, co można zrobić w moim przypadku. Dostałam szczegółowe wyjaśnienia, plan jak można mi pomóc i do kogo muszę się jeszcze zgłosić. Lepiej rozumiem moje objawy i wiem skąd się mogą brać. Polecam zdecydowanie - wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Jak zrobię konsultacje lekarskie to zgłoszę się na psychoterapię.
• Centrum Kalm • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M.M
Polecam Panią Annę- rzeczowa konsultacja, dostałam dużo wsparcia i wiem, co można zrobić z moim samopoczuciem. Na spotkaniu czułam się bezpiecznie - Pani Ania jest zaangażowana i jest osobą, która wzbudza zaufanie.
• Centrum Kalm • psychoterapia indywidualna •
-
A
A.W
Byłem na kilku spotkaniach i jestem b. zadowolony. Na spotkaniach czuję się wspierany, przy czym Pani Anna jest rzeczowa i dała mi konkretne wskazówki, co zrobić żeby poprawić mój stan. Widzę już lekką poprawę. Polecam każdemu.
• Centrum Kalm • Konsultacja psychologiczna •
-
P
P.B
Przyjazna atmosfera, bardzo bałam się bycia oceniona przed wizytą, ale w ogóle tak nie było. Poczułam się wysłuchana, wsparta i zrozumiana. Po wizycie lepiej rozumiem mój stan, i bardzo chętnie wrócę na kolejne. Bardzo polecam
• Centrum Kalm • Konsultacja psychologiczna •
-
M
M.R
Jestem zadowolona. Miła atmosfera, Pani psycholog szczegółowo mi wyjaśniła, skąd mogą się brać moje objawy i co dalej można zrobić. Poczułam, że trafiłam w dobre ręce i, że realnie można mi pomóc.
• Centrum Kalm • Konsultacja psychologiczna •
-
S
Stefan A
Konsultacja psychologiczna w bardzo przyjazdnej i miłej atmosferze. Rzeczowo i kompetentnie. Wszystkim polecam.
• Centrum Kalm • Konsultacja psychologiczna •
-
J
Justyna M.
Polecam z całego serca :) Psychoterapię zalecił mi psychiatra. Wcześniej nigdy nie korzystałam i byłam bardzo zestresowana na pierwszych spotkaniach. Ale cierpliwość i zaangażowanie Pani Ani spowodowały, że dość szybko poczułam się na spotkaniach swobodnie. Pracujemy kilka miesięcy, czuję się dużo lepiej i widzę jak wiele mi dało wprowadzanie nawet niedużych zmian w życiu. Bardzo dziękuję!
• Centrum Kalm • psychoterapia indywidualna •
Odpowiedzi na pytania
42 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Jak rozpoznać, że technologia szkodzi mojemu zdrowiu psychicznemu? Szybko sie dekoncentruję i czuję się wypalony przez social media
Dzień dobry, technologia sama w sobie nie jest ani dobra, ani zła — wszystko zależy od tego, jak i ile z niej korzystamy. Jeśli zauważy Pan/Pani objawy takie jak:
- szybka dekoncentracja (trudno jest utrzymać uwagę na jednej rzeczy);
- uczucie psychicznego wypalenia, zwłaszcza po korzystaniu z social mediów;
-zaniedbywanie codziennych obowiązków lub relacji przez scrollowanie;
- FOMO (lęk, że coś mnie omija);
-porównywanie się z innymi powodujące obniżenie nastroju;
-trudność z odpoczynkiem lub zasypianiem po czasie spędzonym online,
-drażliwość lub niepokój, gdy nie ma dostępu do telefonu czy Internetu;
- to są to sygnały, że technologia może zaczynać wpływać negatywnie na codzienne funkcjonowanie i zdrowie psychiczne.
W ramach pomocy sobie można spróbować wprowadzić ograniczenia social mediów (np. godzina dziennie, albo maks. 30 min pod rząd), robienie sobie detoksu (np. spacer bez telefonu, czytanie ksiązki przez 30 min bez telefonu pod ręką), dobrze jest postarać nie zasypiać z telefonem i minimum 30 min przed snem nie korzystać z niego - to zdecydowanie powinno poprawić jakość snu.
Jeśli trudno będzie poradzić sobie samemu/samej warto rozważyć konsultację u psychologa, żeby móc zaplanować bardziej zindywidualizowany plan.
Pozdrawiam, Anna Krążyńska
Dzień dobry,
Co powinienem zrobić w sytuacji w której od 2020 uwidoczniły się u mnie problemy psychiczne, nie zdałem szkoły, w 2023 nawet po zmianie szkoły na terapeutyczną nie dałem rady jej dokończyć, od 2023 siedzę w domu i czasami wychodzę z domu, bardzo rzadko sam, rzadko z rodzicem, pod koniec 2025 psycholog zdiagnozował u mnie spektrum autyzmu, ja w tą diagnozę nie wierzę, nie wiem co dalej zrobić, narazie jestem w takiej sytuacji oraz planujemy z rodzicem zmienić psychologa bo nie dogaduje się z nim.
Dzień dobry,
oczywiście jeśli pojawiają się wątpliwości wobec diagnozy, to warto skonsultować ją ponownie u innego specjalisty. Zaproponowałabym również konsultację u lekarza psychiatry - Pana trudności trwają od kilku lat i jak rozumiem utrudniają codzienne funkcjonowanie. Lekarz będzie mógł ocenić stan Pana zdrowia psychicznego i wskazać kierunek ewentualnego leczenia lub np. diagnostyki w kierunku autyzmu, jeśli też uzna to za konieczne.
Niezależnie od rozpoznania, kluczowe jest skupienie się na codziennych trudnościach (np. wychodzenie z domu, funkcjonowanie wśród ludzi) i stopniowe, małe kroki w ich przełamywaniu przy wsparciu terapeuty.
Pozdrawiam,
Anna Krążyńska
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Krążyńska?Anna Krążyńska to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Krążyńska oferuje usługi takie jak: psychoterapia indywidualna, Konsultacja psychologiczna, konsultacja psychologiczna (weekend), Psychoterapia, psychoterapia dorosłych, konsultacja online, Konsultacja psychologiczna online, psychoterapia online.
-
Gdzie Anna Krążyńska ma swój gabinet?Anna Krążyńska przyjmuje pod adresem:
- Jana i Jędrzeja Śniadeckich 12/16 m.43 Warszawa
-
Czy Anna Krążyńska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Krążyńska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Anna Krążyńska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Anna Krążyńska to: Gotówka, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Krążyńska?Języki, których używa Anna Krążyńska to polski.
-
Jak Anna Krążyńska umawia wizyty?Anna Krążyńska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Krążyńska?Anna Krążyńska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Krążyńska: co mówią pacjenci?41 osób dodało swoją opinię. Anna Krążyńska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Krążyńska?Anna Krążyńska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Centrum Kalm
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Kalm
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: