Mam ogromny problem ze swoją osobą, otóż od zawsze panicznie boję się ciemności,śmierci i duchów. Ob
3
odpowiedzi
Mam ogromny problem ze swoją osobą, otóż od zawsze panicznie boję się ciemności,śmierci i duchów. Obecnie moje lęki bardzo się zaostrzyły. Boję wyjść jak jest ciemno do toalety a o wyjściu z domu nawet nie ma mowy bo wydaje mi się, że wokół mnie jest pełno duchów i na pewno zaraz coś mnie wystraszy. Potrafię w nocy się obudzić z lękiem i myślami,że zostanę sama a wszyscy umrą wcześniej. Od kilku tygodniu dodatkowo czuje w środku ogromny stres,chociaż nie mam sytuacji stresujących i czuję w klatce piersiowej ucisk. Co mogę z tą sytuacją zrobić,ponieważ jest to bardzo uciążliwe.
Kryzysom rozwojowym często towarzyszy lęk przed ciemnością, jakimś końcem. Świadomość, że istnieje jakiś koniec może paraliżować i utrudniać swobodne funkcjonowanie, cieszenie się z życia. Nie trzeba borykać się z tym w samotności. Proponuję poszukać psychoterapeuty. Pozdrawiam
Dzień dobry, bardzo polecam podejście EMDR, którym pracujemy nad konkretnymi, trudnymi sytuacjami w życiu np.: stanami lękowymi w określonych sytuacjach. Pozdrawiam.
To, że napisałaś i podzieliłaś się tym, co przeżywasz – to duży krok i widzę, że jest Ci naprawdę trudno. Ten lęk, który opisujesz, brzmi bardzo silnie i rozumiem, że może być wyczerpujący, zwłaszcza jeśli utrudnia codzienne funkcjonowanie i pojawia się bez wyraźnego powodu. To, że zdecydowałaś się poszukać pomocy, pokazuje, że chcesz coś zmienić i nie chcesz być z tym sama. Czasem takie lęki mają swoje korzenie głębiej – mogą być związane z wcześniejszymi doświadczeniami, napięciem czy niewyrażonymi emocjami, które ciało i umysł próbują pokazać.
W takiej sytuacji naprawdę warto przyjrzeć się temu razem z kimś – w bezpiecznym kontakcie, krok po kroku.
W takiej sytuacji naprawdę warto przyjrzeć się temu razem z kimś – w bezpiecznym kontakcie, krok po kroku.
Podobne pytania
- Dziś rozpoczęłam 33 tc, ciąża przebiega prawidłowo ,żadnych problemów czy komplikacji. Od wczoraj zaczął pobolewal mnie brzuch , ból miesiączkowy , stały , delikatny , nie jest intensywny . Brak przy tym innych dolegliwości, brak upławów , brak krwawienia . Rano ból ustal , teraz znów czuję delikatny…
- Czy po całkowitym wypłukaniu z organizmu substancji o nazwie paroksetyna podczas stosowania dawki 40mg przez 2.5 roku w przypadku ponownego leczenia na efekt terapeutyczny trzeba też długo czekać? Lęk, myśli obsesyjne.
- Czy po całkowitym wypłukaniu z organizmu substancji o nazwie paroksetyna podczas stosowania dawki 40mg przez 2.5 roku w przypadku ponownego leczenia na efekt terapeutyczny trzeba też długo czekać? Lęk, myśli obsesyjne.
- Mam pytanie, jak dużo potrzeba czasu by po odstawieniu sertraliny obraz badań EEG wrócił do stanu wyjściowego ( do normy ),chcę podkreślić że brałem ją zaledwie 4 tygodnie i w dawce 25 mg ,czy jest to kwestia dnia,kilku dni czy tygodni? brałem ja razem z olanzapina. olaznapine biore nadal, odstawiłem…
- Czy po całkowitym wypłukaniu z organizmu substancji o nazwie paroksetyna podczas stosowania dawki 40mg przez 2.5 roku w przypadku ponownego leczenia na efekt terapeutyczny trzeba też długo czekać? Lęk, myśli obsesyjne.
- Miałam operację na przepuklinę brzuszną, niestety nastąpił jej nawrót. Chirurg powiedział mi, że najpierw powinnam schudnąć, bo przy mojej otyłości nie będzie czego zszywać. Schudnąć jest mi ciężko, a przepuklina zaczyna przeszkadzać. Czy rzeczywiście bez schudnięcia operacja jest niemożliwa?
- Od 2 miesiecy mam uczulenie w okolicy nosa raz jest wieksze a raz mniejsze jest to bolesna wysypka czasami swedzi i jest uciazliwa prosze o poradę co mozna zastosowac bez wizyty u lekarza
- Od kwietnia tego roku choruje na bulimię. Ostatnio mam brak odruchów wymiotnych pomimo draznienia gardła. Skutkuje to wzrostem wagi... Dlaczego zanikl mi odruch wymiotny?
- Córka uległa wypadkowi podczas skoków spadochronowych. Doznała urazu stawu złamania trójkostkowego stawu skokowego. Operowana była w Austrii w klinice dla sportowców, opinia lekarza ortopedy o zabiegu w samych superlatywach. Założono 6 śrub i płytkę. Po czterech i pól miesiąca od wypadku nie zrasta się…
- Mam pytanie bo nie wiem co robic i do jakiego lekarza sie udać. bola mnie plecy z tyłu tak w połowie. Jak wstaje rano zawsze jakos czuje taki bol nijaki gdzies w polowie pleców. nie wiem czy boli mnie kręgosłup czy cos głebiej? moze jakis nowotwór. mam tak juz od kilku tygodni moze miesiecy. myslalem…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.