Moje doświadczenie
Jestem psychoterapeutką, która z troską podchodzi do własnego rozwoju – regularnie uczestniczę w superwizji oraz terapii własnej. Na co dzień uczę się i rozwijam w Szkole Psychoterapii Gestalt, akredytowanej przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt.
Psychoterapia jest dla mnie wspólną podróżą. Nie narzucam kierunku, ale towarzyszę w odkrywaniu drogowskazów, które wcześniej mogły pozostać niezauważone. W centrum mojej pracy zawsze stoi relacja – oparta na zaufaniu, szacunku, autentyczności i uważności. Wierzę, że to właśnie w bezpiecznej, otwartej przestrzeni możliwa jest prawdziwa rozmowa – taka, która pozwala lepiej zrozumieć siebie i to, co nami kieruje.
Pracuję z dorosłymi w ramach terapii indywidualnej – zarówno stacjonarnie, jak i online. Wspieram w budowaniu samoświadomości, odkrywaniu emocji i mechanizmów, które wpływają na codzienne życie. Czasem jest to praca z dawnymi historiami zapisanymi w ciele i umyśle, a czasem – szukanie nowej perspektywy. Niezależnie od tego, każda z tych dróg prowadzi do większej swobody, bliskości ze sobą i pełniejszego życia.
W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt (PTPG).
Jeśli czujesz, że to dobry moment na zmianę, zapraszam Cię do mojego gabinetu – stacjonarnie lub online. Razem przyjrzymy się temu, co ważne, i poszukamy drogi, która pozwoli Ci być bliżej siebie.
Zakres porad
- Psychoterapia
- Terapia długoterminowa
- Terapia krótkoterminowa
Główne obszary pomocy
- Depresja
- Brak sensu życia
- Kryzys życiowy
- Lęki
- Bezsenność
- +6 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
190 zł -
-
Konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
190 zł -
-
Konsultacja online
190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
190 zł -
-
Psychoterapia indywidualna dorosłych
Od 190 zł -
-
-
Adresy (2)
Dąbrowskiego 13/5 - II piętro, Śródmieście, 42-202 Częstochowa
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Konsultacja online
Płatność po konsultacji
Dostępność
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
Ola
Polecam z całego serca Pania Agatę.Od 5 miesięcy
chodze na terapie. Już na pierwszej wizycie czułam się dobrze zaopiekowana. Jest osoba empatyczna, bardzo dobrze slucha i trafią w samo sedno. Dobrze zaangażowana. Każda kolejna wizyta stawia mnie na nogi coraz bardziej. Ja czuje się przy niej bardzo komfortowo. Samo miejsce w którym przyjmuje jest cieple i przytulne. Polecam raz jeszcze.• Gabinet Psychoterapii Przemiana • konsultacja psychoterapeutyczna •
Agata Borkowska
Dziękuję Ci Olu za tak ciepłe i życzliwe słowa.
Bardzo się cieszę, że czujesz się zaopiekowana i komfortowo podczas naszych spotkań. To dla mnie ważne, że terapia realnie Ci pomaga i wspólnie możemy robić kolejne kroki naprzód.
Dziękuję za zaufanie i polecenie.
-
A
Anna
Życzliwa i wspierająca terapeutka. Poczułam się zaopiekowania.
• Gabinet Psychoterapii Przemiana • konsultacja psychoterapeutyczna •
Agata Borkowska
Dziękuję Pani Anno za te słowa. Cieszę się, że mogłam być dla Pani wsparciem.
-
M
Marta
Agata tworzy przestrzeń pełną akceptacji i zrozumienia. Dzięki jej otwartemu podejściu można poczuć się swobodnie, być sobą i nie obawiać się oceny. Spotkania z nią są wyjątkowe właśnie przez jej empatię i naturalność.
Polecam z serca.• Gabinet Psychoterapii Przemiana • Inny •
Agata Borkowska
Ale mi miło to czytać! Dziękuję za tyle ciepła – to dla mnie bardzo ważne. Cieszę się, że mogę tworzyć miejsce, w którym czujesz się swobodnie i po prostu sobą. To dla mnie ogromna radość.
-
M
MG
Miałam ogromne szczęście trafić na tak profesjonalnego i empatycznego specjalistę, jak Pani Agata. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana, zrozumiana i zaopiekowana. Spotkania przebiegały w atmosferze pełnej spokoju i zaufania, a każde z nich wnosiło coś wartościowego — zarówno w zrozumieniu siebie, jak i w codziennym funkcjonowaniu.
Dzięki trafnym pytaniom, uważności Pani Agata pomogła mi spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka nie tylko dobrego psychologa, ale przede wszystkim ciepłego i mądrego człowieka.• Gabinet Psychoterapii Przemiana • Psychoterapia indywidualna dorosłych •
Agata Borkowska
Bardzo dziękuję za te pełne życzliwości i wzruszające słowa. To niezwykle budujące wiedzieć, że spotkania okazały się pomocne i wniosły coś wartościowego do procesu zmiany i zrozumienia siebie. Możliwość towarzyszenia w tej drodze to dla mnie duży zaszczyt i źródło satysfakcji. Życzę wszystkiego dobrego i dużo spokoju oraz siły na dalszej drodze.
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mamy problem z partnerem jeśli chodzi o podjęcie rozmowy, oboje się boimy . Jesteśmy razem 1,5roku. Bardzo się kochamy jednak coraz częściej z powodu braku komunikacji dochodzi do kłótni które coraz częściej się odbijają na nas w gorszy sposób. Ja się boję rozmawiać, boję się reakcji partnera zaś on nie chce podejmować rozmowy bo uważa że nie przyjmuje żadnej krytyki i tego że być może nie mam racji przez co zaczyna krzyczeć a ja płakać
Z tego, co piszesz, widać, że bardzo się kochacie i że zależy Wam na sobie, ale trudność w komunikacji zaczyna coraz mocniej wpływać na Wasz związek. To, że się nie rozmawia, a napięcia narastają, z czasem może prowadzić do jeszcze głębszych nieporozumień i emocjonalnego dystansu. Twój lęk przed rozmową jest całkowicie zrozumiały, zwłaszcza jeśli kończy się to krzykiem z jednej strony i łzami z drugiej. Dla organizmu to sytuacja alarmowa — nic dziwnego, że odruchowo unikasz konfrontacji. A z tego, co piszesz, partner też nie czuje się komfortowo — wycofuje się, bo obawia się krytyki lub zakwestionowania jego racji. To nie musi świadczyć o złej woli, ale może wynikać z trudnych wcześniejszych doświadczeń, nieumiejętności przyjmowania emocjonalnego ładunku rozmowy, może też z obawy przed byciem „tym złym”. W relacji, w której trudno o spokojną i szczerą rozmowę, z czasem zaczyna brakować przestrzeni na zrozumienie, na bycie naprawdę blisko. Miłość, choć silna, potrzebuje miejsca, gdzie obie strony czują się bezpiecznie — również wtedy, gdy pojawiają się różnice zdań. Być może warto pomyśleć o tym, by spróbować stworzyć warunki, w których rozmowa nie będzie konfrontacją, ale próbą wzajemnego usłyszenia się. Możecie umówić się na zasadę: „rozmawiamy wtedy, gdy oboje jesteśmy spokojni, bez krzyku, bez przerywania sobie, bez oceniania”. Czasem nawet ustalenie prostych reguł daje początek zmianie. Niektórym parom bardzo pomaga spotkanie z terapeutą – nie jako „ostatnia deska ratunku”, ale jako sposób na nauczenie się mówić i słuchać w taki sposób, który nie rani. To też forma dbania o siebie nawzajem. Najważniejsze jest to, że oboje czujecie, że coś się dzieje i nie chcecie do tego przywyknąć. To dobry moment, by się zatrzymać i zobaczyć: co możemy zrobić inaczej, żeby sobie nie szkodzić, tylko się wspierać?
Co zrobić gdy rodzice nie pozwalają mi być z chłopakiem? Ja mam 18 lat a mój chłopak 20. Twierdzą ze jego rodzina to patologia. Ukrywaliśmy się ale rodzice przez ciągłą kontrole dowiedzieli się . Teraz mówią że nigdy mnie nie odwiedzą i nie zaakceptują mojego związku. Twierdzą że cała rodzina będzie przeciwko mnie. Ja chce tylko szczęścia. Co zrobić postawić się im i liczyć że kiedyś to zaakceptują dodam tylko że jestem jedynaczką.
To naprawdę trudna i bardzo emocjonalna sytuacja. Z jednej strony chęć bycia z kimś, kogo kochasz, z kim dobrze się czujesz, a z drugiej – silna więź z rodzicami, którzy są przeciwni temu związkowi. To może wywoływać napięcie, wewnętrzne rozdarcie i ogromny stres. Masz 18 lat, jesteś już dorosła, ale to nie znaczy, że przestaje Ci zależeć na opinii rodziców. Zwłaszcza jeśli jesteś jedynaczką — wtedy ich oczekiwania mogą być jeszcze silniejsze, a ich zdanie bardziej wpływowe. W takiej sytuacji naturalne jest, że możesz czuć się rozdarta – między lojalnością wobec nich a potrzebą życia po swojemu. Twoje uczucia są ważne. Potrzeba bliskości, miłości, bycia szczęśliwą – to wszystko jest zupełnie normalne. Masz prawo chcieć budować własne życie, nawet jeśli inni mają co do tego wątpliwości. Warto się zastanowić, skąd bierze się postawa rodziców. Może to lęk, może jakaś obawa, którą trudno im nazwać? Czasem zdarza się, że kontrola i zakazy to tylko sposób, by ochronić dziecko – ale w rzeczywistości mogą one wyrządzać więcej szkody niż pożytku. Zamiast budować zaufanie, pogłębiają dystans. Zadaj sobie pytanie: czy w tym związku czujesz się bezpieczna? Czy jesteś traktowana z szacunkiem, czy jesteś wspierana? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to znaczy, że jest w nim coś wartościowego. Warto wtedy też spojrzeć na to, co dokładnie niepokoi Twoich rodziców – czy to konkretne zachowania, czy raczej ich wyobrażenia o tej relacji lub rodzinie chłopaka? Czy widzisz coś, co sama uznałabyś za problem, czy to raczej coś narzuconego z zewnątrz? Być może rozmowa z rodzicami – spokojna, bez oskarżeń, ale też stanowcza – pozwoli im z czasem zobaczyć, że Twoja decyzja wynika z dojrzałości, a nie z buntu. Czasem potrzeba czasu, by pogodzić się z tym, że dziecko dorasta i podejmuje własne wybory – nawet jeśli nie są zgodne z rodzicielskimi oczekiwaniami. Nie musisz przez to przechodzić sama. Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta – porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Może to być psycholog, pedagog, starszy przyjaciel czy ktoś z dalszej rodziny, kto spojrzy na sprawę z boku, bez emocji.
Najważniejsze: masz prawo budować swoje życie według własnych wartości i uczuć. To nie oznacza, że przestajesz kochać rodziców – ale że zaczynasz też kochać i szanować samą siebie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Agata Borkowska?Agata Borkowska to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Agata Borkowska oferuje usługi takie jak: Psychoterapia indywidualna dorosłych, konsultacja psychoterapeutyczna (pierwsza wizyta), konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, konsultacja online, psychoterapia dorosłych, Psychoterapia.
-
Gdzie Agata Borkowska ma swój gabinet?Agata Borkowska przyjmuje pod adresem:
- Dąbrowskiego 13/5 - II piętro Częstochowa
-
Czy Agata Borkowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Agata Borkowska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Agata Borkowska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Agata Borkowska to: Gotówka, Przelew na konto, Blik.
-
W jakich językach konsultuje Agata Borkowska?Języki, których używa Agata Borkowska to polski.
-
Jak Agata Borkowska umawia wizyty?Agata Borkowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Agata Borkowska?Agata Borkowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Agata Borkowska: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Agata Borkowska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Agata Borkowska?Agata Borkowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.