Mam kryzys. W mojej głowie. Od kilku dni ciągły smutek i apatia. Od dłuższego czasu nie było za dobr
3
odpowiedzi
Mam kryzys. W mojej głowie. Od kilku dni ciągły smutek i apatia. Od dłuższego czasu nie było za dobrze, ale w sobotę coś we mnie pękło. Pół dnia przepłakałam. Nie mogę się pozbierać. Czy jest jakiś sposób, jak mogę na "pstryknięcie palcem" pozbyć się tego stanu? Chodzi mi o to jak zmienić myślenie. Strasznie mnie to męczy! Staram się skupiać na pozytywach, np na tym, jakiego mam kochającego partnera i w jakim szczęśliwym związku jestem. W jego ramionach czuję spokój, ukojenie, szczęście, bezpieczeństwo, miłość. Ale gdy tylko wyjdę z uścisku, ogarnia mnie smutek. Mój umysł jest jak za mgłą. Na niczym nie mogę się skupić. Jak sprawić, by czerpać radość z tych małych rzeczy, by mieć siłę i energię do działania? Jestem świadoma tego, że teoretycznie nie mam powodów do zmartwień. Udany związek, stabilna, dobrze płatna praca, zakup własnego domu (wreszcie!), a jednak ten smutek wciąż we mnie gdzieś siedzi. Nikt nie umarł, nikt śmiertelnie nie zachorował, nawet zwierzęta zdrowe. To dlaczego ten smutek we mnie siedzi? Chcę się cieszyć z tego, co pozytywne w moim życiu, a nie potrafię. Błagam, pomóżcie!
Witam.
Na pstryknięcie palcem się nie da.
Mogę zaprosić Panią na rozmowę, spróbujemy zorientować się o co chodzi w tej - jakże paradoksalnej, jak wynika z Pani opisu - sytuacji.
Pozdrawiam.
Na pstryknięcie palcem się nie da.
Mogę zaprosić Panią na rozmowę, spróbujemy zorientować się o co chodzi w tej - jakże paradoksalnej, jak wynika z Pani opisu - sytuacji.
Pozdrawiam.
Sugeruję wizytę: Psychoanaliza - 250 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Dzień dobry. Niestety nie ma magicznych metod na poradzenie sobie z trwałym smutkiem. Jeśli nastrój nie ulega poprawie, a Pani samej trudno określić przyczynę tego stanu, warto umówić się na spotkanie z psychoterapeutą, który pomoże Pani odkryć (być może nieuświadomione) źródła pogorszonego samopoczucia.
Dzień dobry. Zdarza się, że wszystko wydaje się dobrze układać, a pojawiają się uczucia takie jak smutek, rozpacz, lęk, gniew - na pierwszy rzut oka bez wyraźnego powodu.
Proponuję konsultację, podczas której przyjrzymy się temu, co się dzieje i będę mogła zaproponować adekwatną pomoc. Serdecznie zapraszam na wizytę.
Proponuję konsultację, podczas której przyjrzymy się temu, co się dzieje i będę mogła zaproponować adekwatną pomoc. Serdecznie zapraszam na wizytę.
Podobne pytania
- Dzień dobry. Jestem po escapelle, 30 maja. 4 czerwca czerwca dostałam " okres" przez 3 dni.. Wczoraj robiłam test ciążowy, ponieważ nadal jestem bez okresu, pobolewa mnie podbrzusze. Jak bardzo okres może się spóźnić? I czy mogę być pewna po teście, że ciąży brak? Pozdrawiam.
- W badaniu Rezonansu kolana wyszło mi zerwanie ACL czego się obawiać czy długo zajmie powrót do zdrowia i pełności fizycznej
- Dzień dobry. Mam 45 lat , miesiączki miałam zawsze regularnie a obecnie jestem już 5 dni po planowanej miesiączce .Pierwszy raz tak mi się długo opóźnia . Trzy dni temu zrobiłam sobie hcg z krwi i wynik był <0.5 . Czy powtórzyć wynik czy na 100 % nie jestem w ciąży .
- Witam, przedwczoraj po długiej przerwie grałam ze znajomymi w badmintona na dość nierównym terenie bez obuwia. Wczoraj w ciągu dnia podczas przysiadu poczułam lekki dyskomfort w lewym kolanie. Nie jest to ból lecz raczej ucisk. Odczuwam go prawie wyłącznie podczas pełnego wyprostowania nogi lub zgięcia…
- Dzień dobry. W zeszłym roku stomatolog zatruł synowi ząb- czwórkę, ponieważ leczenie go nic nie dało i syn ciągle odczuwał ból. Teraz, prawie rok po tym skarży się na ból dziąseł. I faktycznie zaraz nad zatrutym zębem zrobiła mu się opuchlizna wielkości małej grudki, która raz już pękła i wylało się…
- Czuję drgania w okolicy serca i nagłe zatrzymywanie się oddechu podczas zmiany pozycji bądź schylania się, mam stwierdzoną nerwicę czy powinienem się martwić? Dodam, że po pracy fizycznej 8 godzinnej mam spadek ciśnienia do 105/60
- Witam. Mam do wykonania rezonanas piersi z kontrastem. Muszę go wykonać między 6-13 dniem cyklu. Tyle że biorę tabletki antykoncepcyjne. Wiec w którym dniu powinnam wykonać to badanie. Mój ginekolog napisał.ze w trakcie brania pigułek nie ma cyklu. Ale nie wiem jak to się ma do rezonansu.
- Podczas jedzenia doszło do ukruszenia zęba (górna lewa szóstka). Udało mi się umówić na wizytę u stomatologa tego samego dnia. Okazało się, że konieczne będzie leczenie kanałowe, więc stomatolog zatruł ząb w celu dewitalizacji miazgi. Na kolejną wizytę umówiona zostałam za 4 tygodnie i zastanawiam się,…
- Witam, ostatnio podczas próby współżycia z moim chłopakiem, pojawila sie jakas ranka czy delikatne rozdarcie skóry tuż za wejsciem do pochwy. Ból był na tyle duży, że współżycie bylo niemożliwe. Chcialabym zapytac się czym moze to być spowodowane. Dodam, że 3 dni wcześniej mialam robioną cytologie. Badanie…
- Dzień dobry, Przez 6 dni brałam Primolut Nor 5 mg 2x1 w celu przesunięcia miesiączki, zaczęłam brać 3 dni przed planowaną miesiączką. 6. dnia brania tabletek odbyłam niezabezpieczony stosunek, po 55h od stosunku przyjęłam Escapelle. Czy jest możliwość że jestem w ciąży? I czy dalej powinnam zażywać…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.