Mam 36 lat i zdiagnozowanej nerwicy czy depresji nie mam... chociaż sama ją u siebie podejrzewam. By
Mam 36 lat i zdiagnozowanej nerwicy czy depresji nie mam... chociaż sama ją u siebie podejrzewam. Być może jestem po prostu hipochondryczką. Pierwszego ataku paniki dostałam 2 lata temu. Powtarzały się średnio raz w tygodniu, głównie w nocy. Przez pracę żyłam w ciągłym stresie, potem doszedł do tego jeszcze niestety mobbing. Pracę w końcu zmieniłam, trafiłam dobrze. Fajni ludzie itd. Ataki paniki stopniowo ustępowały. Niestety coś znowu chyba zaczyna się dziać. Od kilku miesięcy czuje jakby moje serce chciało wyskoczyć z klatki piersiowej. Oczywiście wizyta u lekarza rodzinnego, kardiologia, neurologa. I nic. Badania krwi ok, serce zdrowe jak u nastolatka (EKG i echo serca nie wykazały nic), neurolog po skierowaniu na RTG stwierdził lekkie zwyrodnienie kręgosłupa piersiowego. Objawy nie ustępują chociaż zauważam je w konkretnych sytuacjach np. wieczorem w niedzielę przed poniedziałkiem. W piątki popołudniu i soboty nic mi się nie dzieje. Tak samo po powrocie do domu z pracy objawy jakby ustępują. Niestety ta sytuacja spowodowała, że nie chcę, wręcz się boję wychodzić z domu bo panikuje że zasłabnę na ulicy czy tramwaju. W zasadzie przestałam widywać się ze znajomymi. Widujemy się coraz rzadziej i tylko u mnie w domu. Zaproszenia na imprezy dostaję ale zawsze znajduje wymówkę i odmawiam. Mieszkam sama, zakupy w weekend robię jak najwcześniej (specjalnie wstaje o 6.00 żeby w sklepie być przed 7.00) bo tłum ludzi w sklepach działa na mnie przytłaczająco. Ostatnio doszły do tego jeszcze nowe objawy tj. natrętne czarne myśli, nie mogę pozbyć się myśli, np. że zwolnią mnie z pracy (chociaż wydaje mi się, że nie ma powodu, ale przecież nigdy nie wiadomo) i nie znajdę nowej, że wsiąde do auta i będę mieć wypadek albo zasłabnę za kierownicą. Mam też poczucie, że jestem do niczego i nic mi w życiu nie wyszło.Ja już nie wiem co mam robić. Czy to czas żeby zgłosić się do specjalisty?
5 odpowiedzi
Dzień dobry. Tak, to najwyższy czas aby zgłosić się do psychologa po pomoc. Zaburzenia lękowe potrafią bardzo utrudnić nasze codzienne funkcjonowanie dlatego nie ma sensu zwlekać z wizyta u specjalisty. Najwyższa pora dać sobie pomóc :) Życzę dużo wytrwałości i siły !
Dzień dobry, Zgłaszane przez Panią objawy psychosomatyczne mogą mieć różne podłoże - może to być przykładowo uogólniony lęk lub wypalenie zawodowe, zwłaszcza, że w swoim opisie zauważa Pani pewną zależność pomiędzy pojawieniem się objawów a sytuacją zawodową. Silnie odczuwany stres, bezsenność (lub wybudzanie w nocy), ataki paniki, przyspieszone bicie serca, bóle głowy, bóle żuchwy czy lęk i bóle brzucha oraz mdłości, a także napięcie pojawiające się w związku z koniecznością pójścia do pracy - to objawy charakterystyczne właśnie dla wypalenia zawodowego. Nieleczone wypalenie często przeradza się w depresję lub właśnie rodzaj uogólnionego lęku. Na podstawie krótkiego opisu trudno jednoznacznie stwierdzić jaka jest przyczyna zgłaszanych dolegliwości, warto byłoby pogłębić temat w rozmowie z psychologiem-psychoterapeutą, podczas której specjalista będzie miał możliwość zadania Pani pytań pomocniczych i określenia hipotezy dotyczącej źródeł Pani trudności. Serdecznie zapraszam na bezpłatną konsultację telefoniczną podczas której będzie Pani miała możliwość głębszego omówienia problemu i ustalenia możliwych rozwiązań. Jestem psychologiem i psychoterapeutką, pracuję w nurcie psychodynamicznym skoncentrowanym na przeniesieniu. Przyjmuję stacjonarnie w Warszawie, przy Placu Zbawiciela, jednak udzielam także konsultacji psychologicznych online.
Dzień dobry, objawy opisane przez Panią wskazują na zaburzenia lękowe. To o czym Pani pisze wskazuje na to, że są one znacznie nasilone. Proszę skorzystać z pomocy specjalisty psychoterapeuty, który oceni czy już w tym momencie konieczne jest także wsparcie farmakologiczne czyli wizyta u lekarza psychiatry. Jeśli się Pani zdecyduje na terapię służę pomocą online lub stacjonarną. Pozdrawiam
Warto rozważyć konsultacje z lekarzem psychiatrą oraz terapię. Połączenie tych dwóch form pomocy może być użyteczne :)
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.