Mam 28 lat, męża, jestem w 8 miesiącu ciąży, rozwijam własną działalność. Mam problem z komunikacją
3
odpowiedzi
Mam 28 lat, męża, jestem w 8 miesiącu ciąży, rozwijam własną działalność.
Mam problem z komunikacją z moim mężem. Nie umiemy rozmawiać o tematach dla nach bolesnych, potrzebach. On wyraża swoje emocje albo agresją, albo oskarżeniami, albo zamykając się w sobie, a kiedy dochodzimy do momentu kiedy udaje nam się porozmawiać czemu tak reaguje, uzasadnieniem jego zachowania są moje negatywne reakcje na to, co mi mówi, czyli mój smutek i płacz. Kiedy ja mówię o swoich potrzebach, które nie są zaspokojone w związku, on wpada w spiralę negatywnych myśli o sobie, że się do niczego nie nadaje, że nie rozumie czemu z nim jestem. Dodam, że mąż nie jest zadowolony ze swojej pracy, ma niską samoocenę i nie wie co robić w życiu.
Chciałabym skorzystać z indywidualnej terapii/porady, co mogę zrobić żeby sobie i mężowi pomóc w tej sytuacji. Nie wiem, czy jestem w stanie go przekonać na wspólną terapię (próbowałam).
Mam problem z komunikacją z moim mężem. Nie umiemy rozmawiać o tematach dla nach bolesnych, potrzebach. On wyraża swoje emocje albo agresją, albo oskarżeniami, albo zamykając się w sobie, a kiedy dochodzimy do momentu kiedy udaje nam się porozmawiać czemu tak reaguje, uzasadnieniem jego zachowania są moje negatywne reakcje na to, co mi mówi, czyli mój smutek i płacz. Kiedy ja mówię o swoich potrzebach, które nie są zaspokojone w związku, on wpada w spiralę negatywnych myśli o sobie, że się do niczego nie nadaje, że nie rozumie czemu z nim jestem. Dodam, że mąż nie jest zadowolony ze swojej pracy, ma niską samoocenę i nie wie co robić w życiu.
Chciałabym skorzystać z indywidualnej terapii/porady, co mogę zrobić żeby sobie i mężowi pomóc w tej sytuacji. Nie wiem, czy jestem w stanie go przekonać na wspólną terapię (próbowałam).
Prosze rozwazyc konsultacje par. Na takie spotkanie musice Panstwo zglosic sie razem. Slowo terapia, psychoterapia w Polsce kojarzy sie z patologia. Prosze namowic meza na spotkanie z terapeuta par (systemowym).
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Witam. Słusznie.
Indywidualna terapia jest prawidłową decyzją.
Psychoanaliza lacanowska jest tu właściwym wyjściem.
Indywidualna terapia jest prawidłową decyzją.
Psychoanaliza lacanowska jest tu właściwym wyjściem.
Dzień dobry. Jako psycholog/psychoterapeuta widzę, że znajduje się Pani w bardzo obciążającej sytuacji, zwłaszcza w zaawansowanej ciąży i przy rozwijaniu biznesu. To, co Pani opisuje to klasyczny negatywny cykl komunikacji, w którym Wasze próby rozmowy kończą się wzajemnym zranieniem i wycofaniem. Kluczowe jest zrozumienie, że emocjonalne reakcje (Pani smutek/płacz, jego agresja/zamknięcie) są dla niego zagrożeniem, które aktywuje jego niską samoocenę i poczucie beznadziei. Ponieważ nie udaje się Pani przekonać go do terapii par, terapia indywidualna dla Pani jest najlepszym pierwszym krokiem, który da Pani narzędzia do zmiany Pani części tego cyklu. Poprzez terapię może Pani nauczyć się, jak komunikować swoje potrzeby w sposób nieoskarżający, który minimalizuje jego reakcje obronne i spiralę poczucia winy. Pani stabilność i zdolność do stawiania zdrowych granic oraz łagodzenia trudnych momentów, może pośrednio zachęcić go do pracy nad sobą, w tym do zajęcia się jego niską samooceną i niezadowoleniem z pracy.
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.