Jakie byłyby skutki braku snu, ale nie przez 2-3 dni tylko kilkanaście. Rekord z tego co wiem wynosi

3 odpowiedzi
Jakie byłyby skutki braku snu, ale nie przez 2-3 dni tylko kilkanaście. Rekord z tego co wiem wynosi 11 dni, a co by się stało jakbym nie mogła zasnąć dłużej? Po jakimś czasie bym zasnęła/zasłabła wbrew swojej woli czy serce by mi nie wytrzymało i skończyłoby się śmiercią?
prof. dr hab. Magdalena Kraczla
Psycholog, Psychoterapeuta
Katowice
Dzień dobry! Badania nad brakiem snu i konsekwencjami tej sytuacji są prowadzone już od pewnego czasu. Polecam lekturę takich autorów jak D.F. Kripke, S. Ancoli-Israel, M. Walker, D.F. Dinges, L.Chopin.
Pozdrawiam!
Znajdź eksperta
mgr Robert Szablowski
Psycholog, Psychoterapeuta
Wrocław
Umów wizytę
Proponuję rezygnację z tego typu doświadczeń. Jeśli bezsenność pojawi się jako skutek sytuacji życiowej, proszę niezwłocznie zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu.
Marta Osińska-Białczyk
Psycholog, Psychoterapeuta certyfikowany
Warszawa
Dobry wieczór. Zachęcam, by zająć się leczeniem bezsenności, ponieważ myśli lękowe na temat negatywnych skutków bezsenności pogłębiają problem tworząc błędne koło. Im dłużej zwlekamy, tym bardziej utrwalają się nieprawidłowe wzorce snu i stres narasta, co pogarsza jakość odpoczynku.
Pozdrawiam

Podobne pytania

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.

Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:

Psychoterapeuta
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.