Jaka terapia jest najbardziej polecana przy zaburzeniach lękowych i depresji. Od 8 lat temu zaczęłam
3
odpowiedzi
Jaka terapia jest najbardziej polecana przy zaburzeniach lękowych i depresji. Od 8 lat temu zaczęłam brać seroxat, podczas tego okresu trzy razy odstawiałam leki na okres 5-7 miesięcy. Obecnie również radzę sobie bez leków (2 miesiące) uczestnicząc na terapie psychodynamiczną - 17 miesiąc niemniej ciągle mam obawę, że objawy wrócą a ja znów będę musiała wrócić do leków, a bardzo chciałabym zajść w ciąże, gdzie stosowanie leków może okazać się niebezpieczne. Nie wiem czy terapia psychodynamiczna jest właściwa bowiem nie nauczyłam się jak te lęki przed objawami pokonać. Będę wdzięczna za porady
Witam. Proszę omówić ze swoim psychoterapeutą efekty psychoterapii oraz to, co sprawia, że ma Pani myśli o zmianie nurtu i psychoterapeuty. Badania naukowe dość jasno mówią, że skuteczność poszczególnych podejść psychoterapii jest porównywalna, więc uważam, że to nie podejście psychodynamiczne jest tutaj problemem. Z lekarzem psychiatrą natomiast warto porozmawiać o obawach dotyczących ewentualnej konieczności przyjmowania leków w ciąży, dowiedzieć się czy jest to możliwe i bezpieczne. Może świadomość w tym zakresie obniży poziom Pani lęku, ale też da poczucie, że w razie potrzeby nie zostanie Pani bez wsparcia. Dodam, że leki należy odstawiać tylko pod nadzorem lekarza. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
To, co jest czynnikiem leczącym, to relacja z terapeutą. Jeśli dobrze i bezpiecznie czuje się Pani w tej relacji, to warto zostać i omówić Pani obawy. Jeśli ma Pani ochotę na zmianę, to też można spróbować, zachęcam do nurtu systemowego, gdzie dużą wagę ma praca z genogramem, czyli z relacjami w szerszej rodzinie. Pozdrawiam serdecznie
Jeśli zależy Pani na poznaniu i przećwiczeniu konkretnych sposobów radzenia sobie z lękiem to najlepiej udokumentowaną terapią jest podejście poznawczo-behawioralne (CBT), pomocne bywa również ACT/MBCT szczególnie w mieszanych zaburzeniach depresyjno-lękowych o nawracającym charakterze. Niemniej warto ten wątek wnieść na sesję terapii i omówić tę potrzebę ze swoim obecnym terapeutą.
Podobne pytania
- Mam 32 lata. Mam kłopoty z erekcją i niskim libido. Czy wizyta u urologa to dobry pomysł? Może jakiś inny specjalista?
- Mam obecnie 22 lata. Posiadam zdiagnozowaną niedoczynność tarczycy.Od niedawna przyjmuję równiez tabletki antykoncepcyjne (z wiadomych powodów,ale również w celu regulacji miesiączek związanych z niedoczynnością tarczycy).Od dłuższego czasu odczuwam podrażnienie jelit i żołądka,po zjedzeniu zgagę,dodam,że…
- Czy można nagle odrzucić lek Anafranil SR75, czy trzeba stopniowo odstawiać? Pozdrawiam.
- Wlasnie czasem zapytam niby żartem ale ona nie przyjmuje tego do wiadomości mówi że jej nie kocham skoro kręcą mnie takie fantazje
- Od jakiegoś 1,5 roku biorę lek na nadciśnienie co-valsacor 160mg+25mg. Co mogę brać na potencję?
- Mam 17 lat i podejrzewam u siebie nerwicę natrectw na tle myśli. Od jakiegos czasu natrętnie dreczą mnie myśli których nie umiem się pozbyć, najczęściej kwestionują one sens mojego związku, są one absolutnie absurdalne, bo wiem, że kocham moją dziewczynę, ale czuje się tak jakby moj umysl robił mi cały…
- Od paru dni na podniebieniu twardym mam "ranę" w postaci plamy otoczonej czerwonym rumieńcem. odczuwam silny ból. rana znajduje się w okolicach zęba nr. 6. co to może być?
- Obecnie zaczynam 14 tydzień ciąży. Jest to moja pierwsza ciąża. Od 19 roku życia leczyłam się na zespół pęcherza nadreaktywnego (betmiga 50 mg). Problemem były zbyt częste mikcje. Oczywiście, gdy dowiedziałam się o ciąży, zaprzestałam stosowania tego leku. W ciąży oprócz częstych mikcji, co jest dla…
- Mam problem z nerwica lękową od 8msc borykam się z tym zaburzeniem. Biorę rano escipram 2 razy10mg i wieczorem trittico cała tabletkę. Jest lepiej ale mam często nerwobole serca. Miałam ciężkie dzieciństwo z ojcem tyranem. W wieku 17 lat zachorowalam na niewydolność nerek (klebuszkowe zapalenie) przed…
- Obecnie zaczynam 14 tydzień ciąży. Jest to moja pierwsza ciąża. Od 19 roku życia leczyłam się na zespół pęcherza nadreaktywnego (betmiga 50 mg). Problemem były zbyt częste mikcje. Oczywiście, gdy dowiedziałam się o ciąży, w porozumieniu z lekarzem prowadzącym, zaprzestałam stosowania tego leku. W ciąży…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.