Jak zapobiec polucje nocne? Jestem dorosły, ale wciąż pojawiają się raz w tygodniu. Pozdrawiam
3
odpowiedzi
Jak zapobiec polucje nocne?
Jestem dorosły, ale wciąż pojawiają się raz w tygodniu.
Pozdrawiam
Jestem dorosły, ale wciąż pojawiają się raz w tygodniu.
Pozdrawiam
Drogi Panie,
choć, rzeczywiście, są one charakterystyczne dla okresu dojrzewania, polucje u dorosłych mężczyzn zwykle nie świadczą o żadnym zaburzeniu. Nie pisze Pan, czy ma Pan aktywne życie seksualne. Nocne polucje mogą być związane z brakiem lub rzadką ejakulacją. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
choć, rzeczywiście, są one charakterystyczne dla okresu dojrzewania, polucje u dorosłych mężczyzn zwykle nie świadczą o żadnym zaburzeniu. Nie pisze Pan, czy ma Pan aktywne życie seksualne. Nocne polucje mogą być związane z brakiem lub rzadką ejakulacją. Pozdrawiam, Radosław Krąpiec, psycholog
Dzień dobry, polucje zazwyczaj nie są niepokojącym sygnałem. U dorosłych mężczyzn pojawiają się zazwyczaj w przypadku niewielkiej aktywności seksualnej (także masturbacji) lub przy jej braku.
Jeśli jednak polucje pojawiają się często, także w przypadku częstego pożycia seksualnego, warto się skonsultować z lekarzem-seksuologiem.
Pozdrawiam serdecznie :)
Jeśli jednak polucje pojawiają się często, także w przypadku częstego pożycia seksualnego, warto się skonsultować z lekarzem-seksuologiem.
Pozdrawiam serdecznie :)
Szanowny Panie,
polucje nocne (wytryski podczas snu) to naturalne zjawisko fizjologiczne, szczególnie w okresie dojrzewania, ale mogą występować również u dorosłych mężczyzn – zwłaszcza w okresach braku aktywności seksualnej lub wzmożonego napięcia psychicznego.
Według badań (Waldinger et al., 2009) częstotliwość polucji u dorosłych zależy od indywidualnej regulacji hormonalnej, poziomu stresu i stylu życia. Nie są objawem chorobowym, o ile nie wiążą się z bólem, lękiem lub zaburzeniami snu.
Jeśli chce Pan ograniczyć ich występowanie, warto rozważyć:
regularną aktywność seksualną (również autoerotyczną),
redukcję stresu i napięcia emocjonalnego,
unikanie bodźców erotycznych przed snem,
zadbanie o higienę snu i stabilny rytm dobowy.
W razie wątpliwości można wykonać badania hormonalne lub skonsultować się z lekarzem seksuologiem – szczególnie jeśli towarzyszy temu dyskomfort psychiczny.
Zapraszam do kontaktu
polucje nocne (wytryski podczas snu) to naturalne zjawisko fizjologiczne, szczególnie w okresie dojrzewania, ale mogą występować również u dorosłych mężczyzn – zwłaszcza w okresach braku aktywności seksualnej lub wzmożonego napięcia psychicznego.
Według badań (Waldinger et al., 2009) częstotliwość polucji u dorosłych zależy od indywidualnej regulacji hormonalnej, poziomu stresu i stylu życia. Nie są objawem chorobowym, o ile nie wiążą się z bólem, lękiem lub zaburzeniami snu.
Jeśli chce Pan ograniczyć ich występowanie, warto rozważyć:
regularną aktywność seksualną (również autoerotyczną),
redukcję stresu i napięcia emocjonalnego,
unikanie bodźców erotycznych przed snem,
zadbanie o higienę snu i stabilny rytm dobowy.
W razie wątpliwości można wykonać badania hormonalne lub skonsultować się z lekarzem seksuologiem – szczególnie jeśli towarzyszy temu dyskomfort psychiczny.
Zapraszam do kontaktu
Podobne pytania
- Kilka lat nie współżyłem z kobieta. Niedawno poznalem bardzo wartościowa kobietę, lecz boję się zbliżenia z nią, że mogę mieć problem z erekcja, miałem taki przypadek. Mam 36lat. Z góry dziekuje za odpowiedź.
- Zauważyłam nie dawno na jedynce bardziej z boku lekki taki ciemno szary obrzęk(nigdzie się nie uderzyłam i jest to wykluczone) ale bardzo się stresuję.W obecnym czasie ciężko z wizytą u dentysty ale czy jest opcja aby się tego pozbyć?Bardzo się boję że będzie się powiększało to.
- Mam problem ponieważ od pewnego czasu po stosunku w moczu była krew a teraz nastąpiło to podczas wytrysku i nasienie było całe w krwi.Mam 40 lat.
- czy to prawda, ze osoba z osobowością neurotyczną nie zachoruje na schizofrenie? Inaczej, czy z nerwicy lękowej z depersonalizacją można zachorować na schizofrenie? Od wielu lat mam nerwice, leczę ją od 3,5 farmakoterapią. Biorę perazin, który przez 3 lata działał na mnie fantastycznie w dawce 200mg…
- 2 lata temu miałam leczonego zęba (szóstkę) kanałowo. Miesiąc temu jego kawałek się ukruszył - nie zgłosiłam się do lekarza przez sytuację z koronawirusem. Dzisiaj ukruszyło się ponad 3/4 zęba, nie zostawiając za dużo. Na razie nic mnie nie boli, ale zastanawiam się czy już teraz jest konieczna wizyta…
- Miesiąc temu poślizgnełam się uderzają twarzą o szafkę przy czym doznałam dwóch ran otwartych nad wargą i przy nosie . Nie były aż tak głębokie aby było konieczne szycie więc użyłam plastrow ściągających rane oraz smarowałam help4skin. Rany w przeciągu póltoraj tygodia były juz wygojone i bez strupków…
- Mam 37 lat, problemy z nadciśnieniem (czasami bardzo wysokie skoki), doraźnie zażywam Captopril (powyżej 160/110(. Jestem osobą aktywną (rower, bieganie po średnio 10 godzin tygodniowo, w sezonie więcej). Dodatkowo cierpię na alergię wziewną (katar, kaszel, utrata oddechu), biorę leki (Clatra, steryd…
- Mam na brzuchu pieprzyk od urodzenia, ostatnio on sie robi coraz bardziej wypukły, jakby rozlany i pojawia sie coraz wieksza czarna kropka. Co to moze być?
- Kobieta lat 21 Faza folikularna LH- 22,08 mIU/mI 1,8-11, 8 norma Prolaktyna -27, 23ng/ml 5,18-26, 53 norma FSH -7, 0 mIU/ml 3,0-8, 1 TSH - 5,000 uIU/ml 0,350-4, 940 Dodam że występują upławy brązowe, nie wiem czy z tymi wynikami udać się do ginekologa czy endokrynologa
- Mam 71 letniego tatę. Rok temu mama zmarła na raka. Tata mieszka sam. Ma problemy z pamięcią, zawroty głowy i czasami traci równowagę (zahacza o coś). Wysłaliśmy Go na rezonans głowy. Wynik jest następujący: rozległe zaniki korowo-podkorowe z poszerzeniem przymózgowych przestrzeni płynowych, najbardziej…
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie
Masz podobny problem? Ci specjaliści mogą Ci pomóc:
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.