Jak rozkurczyc palce u stóp,po urazie palca małego ? Mam taką przypadłość, stosuje magnez a te skurc
Jak rozkurczyc palce u stóp,po urazie palca małego ? Mam taką przypadłość, stosuje magnez a te skurcze nie mijają. Wręcz palce się bardziej skurczyły,palec był wybity..
3 odpowiedzi
Uzyskaj odpowiedź dzięki konsultacji online
Potrzebujesz porady specjalisty? Zarezerwuj konsultację online: otrzymasz odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Warto byłoby rozpracować mięśnie stopy za pomocą automasażu. Idealnie nadaje się do tego piłka golfowa, chociaż na początku może być zbyt twarda, więc warto spróbować piłki tenisowej. Następnie, po rozluźnieniu mięśni, można ćwiczyć rozczepierzanie palców stóp oraz ich zgięcia i wyprost. Jeżeli masz wątpliwości jak to robić proszę skierować się do fizjoterapeuty, który pokaże jak to wykonać. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.