Jak przetrwać czas między terapiami, na których leczę depresję?
4
odpowiedzi
Podejrzewam, że mam depresję. Jutro mam pierwszą wizytę u psychoterapeuty, lecz nie wiem, jak mam radzić sobie na co dzień, ponieważ każdy dzień jest dla mnie tak wielkim wyzwaniem. Terapia terapią, ale wiem, że na nią potrzeba czasu, a dla mnie każdy dzień jest tak nieznośnym ciężarem. Smutek i niemoc sprawiają mi niemal fizyczny ból. Jak przetrwać ten czas pomiędzy wizytami, żeby każdego dnia nie umierać?
Witam
Depresja to bardzo trudny stan i ciężko go przetrwać samemu dobrze by było poprosić o pomoc i wsparcie osoby bliskie, może ktoś mógłby zamieszkać na jakiś czas z Panią/Panem. Pozdrawiam Alicja Giezek
Depresja to bardzo trudny stan i ciężko go przetrwać samemu dobrze by było poprosić o pomoc i wsparcie osoby bliskie, może ktoś mógłby zamieszkać na jakiś czas z Panią/Panem. Pozdrawiam Alicja Giezek
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Leczenie zaburzeń psychicznych, który musi trwać, aby zmiany były trwałe. Proszę skontaktować się z psychiatrą. Być może wskazana jest farmakoterapia.
Wskaza tez wydaje się zmiana stylu życia. Juz podczas pierwszych spotkań możliwe jest wypracowanie planu działań, które przyniosą ulgę. Proszę jednak pamiętać, że trwałe zmiany widoczne będą po pewnym czasie przy zaangażowaniu w ich wypracowanie i systematyczną pracę nad sobą.
Wskaza tez wydaje się zmiana stylu życia. Juz podczas pierwszych spotkań możliwe jest wypracowanie planu działań, które przyniosą ulgę. Proszę jednak pamiętać, że trwałe zmiany widoczne będą po pewnym czasie przy zaangażowaniu w ich wypracowanie i systematyczną pracę nad sobą.
Dobry wieczór. Pisze Pan/ Pani o leku przed tym, w jaki sposob poradzi sobie Pan/ Pani mi ędzy kolejnymi spotkaniami terapeutycznymi. Na pewno fakt, że zapisał sie Pan/ Pani na terapię to bardzo ważny krok, zmiany rzeczywiście wymagają czasu, jednak niekoniecznie długiego. Jesli jednak ma Pan/ Pani obecnie nasilone myśli samobójcze, i sądzi, że trudno będzie poradzic sobie z "życiem" w takim stanie, uważam że konieczna jest konsultacja z psychiatrą, który zadecyduje o przepisaniu leków antydepresyjnych,lub tez ewentualnej hospitalizacji. Leki zaczynają działac po kilku tygodniach, taka perspektywa czasowa jest jednak konkretna i nie tak odległa. Pozdrawiam i namawiam do skorzystania z konsultacji psychiatrycznej.
Dzień dobry. Jeśli każdego dnia odczuwany jest nasilony smutek, który wręcz sprawia fizyczny ból, a także jest obawa przed radzeniem sobie z codziennością, zachęcam do rozważenia również wizyty u lekarza psychiatry, który pomoże ocenić nasilenie problemu i ewentualną konieczność włączenia farmakoterapii.
Eksperci
Podobne pytania
- Biorę mozarin 6dni mogę go odstawic dlatego że nic mi nie pomaga
- Czy leki psychiatryczne mogą coś uszkodzić, i jesli będę czuć się dobrze to czy mogę je z pomocą lekarza powoli odstawiać,?
- Czy to prawda że clonazepam można odstawić z dnia na dzień?
- Dzień dobry, Mój mąż (jesteśmy w trakcie rozstania- jego decyzja) podejrzewam, że ma bardzo długo trwającą depresję ( ukrytą? jawną? nie potrafię tego sama określić, być może mylnie to odbieram, ale wiele zachowań na to wskazuje). Po kilku sesjach z terapeutą (w mojej sprawie, mąż stosował przemoc psychiczną,…
- Dobry wieczór jestem cała w stresie biorę od kilku miesięcy mozarin 15mg rano a dziś przez pomyłkę wzięłam wieczorem . Czy coś może mi się stać ?? Pozdrawiam
- Dzień dobry, jestem młodą osobą, będę uczyć się w nowej kolejnej szkole zawodowej, i do końca już 3 lat, i się boję jak będę zachowywała się do innych nowych kolegów i nowych koleżanek, mam agresję której czasem nie umiem panować nad nią, i nie wiem co zrobić wtedy...ta agresja powoduje że kogoś uderzę…
- Witam, jestem w wieloletniej przyjacielskiej relacji z mężczyzną. Nie mieszkamy razem, ale często spędzamy ze sobą czas, pomagamy sobie nawzajem, mamy ze sobą codzienny kontakt. Nie ma tu mowy o miłości, ale o przywiązaniu i dużej sympatii. Odkąd się poznaliśmy wie on, że mam zdiagnozowaną nawracającą…
- Witam, Jestem w związku z osobą chorującą na depresje. Osoba jest stałe zmartwiona, zmęczona oraz brak u niej chęci na zrobienie czegokolwiek. Jest w kontakcie z terapeutą, choć dopiero jedna wizyta za nim. Mówi, że jest wypalony w związku, ale mnie kocha i nie wie czy lepszym rozwiązaniem jest rozstanie…
- Dzień dobry. Mam duże wahania nastroju, jest okres że czuje się szczęśliwa a za chwile nadejdzie taki dzień że czuje się że jestem do niczego , całymi dniami płacze bez konkretnego powodu, czuje się nikomu nie potrzebna , samotna, mam mega spadek energii że ciężko mi się zabrać do czegokolwiek , mam…
- Mam wahania nastrojów,brak chęci do życia,siedze Głównie zamknieta Przed wszystkimi w swoim pokoju , bardzo często płacze, ktoś lekko głos podniesie i ja w płacz...Często również wpadam w agresje zaczynam krzyczeć na Całe gardło albo w poduszkę... ostatie co narysowałam to swoj grób’(często zdążą mi…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 342 pytań dotyczących usługi: depresja
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.