Moje doświadczenie
Pomagam też rodzicom przyglądać się ich własnym przekonaniom dotyczącym wychowania dzieci i zmieniać je oraz dostosowywać metody wychowawcze do danej sytuacji rodzinnej i okresu rozwojowego dziecka.
W 2009 ukończyłam studia na Uniwersytecie Jagiellońskim ze specjalizacją psychologia kliniczna dziecka. W 2016 roku zdałam egzamin na certyfikowanego psychoterapeutę poznawczo behawioralnego. Odbyłam też szkolenia specjalizacyjne z zakresu terapii poznawczo behawioralnej do pracy z dziećmi i z młodzieżą.
W swojej pracy kieruję się kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo Behawioralnej. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prywatnie jestem mamą Tymona i Helenki.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
Główne obszary pomocy
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- +16 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Justyna Piękoś
psychoterapeuta, psycholog
Doświadczenie
- Klinika Psychiatrii Dzieci i Młodzieży Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie (2009)
- Krakowski Ośrodek Rehabilitacji Wieku Rozwojowego NZOZ (Kraków, 2009)
Edukacja
- Uniwersytet Jagielloński (2009)
- Universidad Granada (2008)
Choroby
- Zaburzenia lękowe
- Zaburzenia nastroju
- Autyzm
- ADHD
- Zespół Aspergera
- Lęki
- Zespół lęku uogólnionego
- Zaburzenia emocjonalne
- Depresja
- Fobia społeczna
- Nerwica natręctw
- Hipochondria
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- Zaburzenia osobowości
- Nerwica
- Fobie
- Anoreksja
- Mutyzm
Znajomość języków
- angielski
Publikacje
- Psychologia w Praktyce, numer maj 2017: "Studium przypadku. Praca terapeutyczna nad rozwijaniem relacji społecznych u pacjenta z zaburzeniami ze spektrum autyzmu". https://www.psychologiawpraktyce.pl/artykul/praca-...
- książka: “Młodzież na biegunach życia społecznego“ pod redakcją dr Agnieszki Wilczyńskiej. Współautorka dwóch rozdziałów: "psychologia pozytywna w budowaniu i wspieraniu potencjału oraz zadowolenia z życia", "Scenariusze interwencji psychologii pozytywnej w pracy z młodzieżą". Wydawnictwo Naukowe PWN, 2014.
- artykuł: "Nowe obowiązki dyrektora w zakresie organizacji pomocy psychologiczno- pedagogicznej w szkole: Plan Działań Wspierających dl ucznia z ADHD". Grudzień 2011, Wydawnictwo FORUM
- artykuł: Co można zrobić,aby pomóc dziecku nadpobudliwemu w środowisku szkolnym?" Głos Pedagogiczny, 2011, Wyd Forum.
Usługi i ceny
-
Psychoterapia indywidualna
180 zł -
-
Psychoterapia dzieci
180 zł -
Adresy (2)
Młyńska 1/2, 44-105 Gliwice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Wieczorka 22, 44-100 Gliwice
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Opinie
13 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
SC
Trafiłem do Pani Justyny już kilka lat temu i skutecznie prowadzi mój coaching dzięki któremu znacząco poprawiłem relacje z samym sobą oraz zacząłem lepiej rozumieć biznes. Dzięki coachingowi zwiększyłem efektywność, procesy zarządzania, przywództwo i znacząco wpłynęło to na realizowanie moich celów biznesowych. ale także na moje zdrowie psychiczne i samopoczucie. Polecam tą profesjonalistkę!
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • Inny •
-
A
Anonimowo
Bardzo polecam panią Justynę. Pełny profesjonalizm, wsparcie, indywidualne podejście do pacjenta skoncentrowane na rozwiązaniu problemu. Bardzo empatyczna osoba umiejąca wysłuchać drugiego człowieka. Gorąco polecam !
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • psychoterapia indywidualna •
-
A
Anonimowe
Fachowa wiedza, podejście do sprawy z wielu różnych kątów, można umówić się w dogodnym dniu i czasie.
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • psychoterapia indywidualna •
-
Marlena
Pani Justyna ma profesjonalne podejście i jest bardzo zagazowana.
Przyjmą atmosfera.
Gorąco polecam• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • psychoterapia indywidualna •
-
T
Tomasz B
Bardzo miła, pomocna i profesjonalna obsługa. Konkretne podejście lekarza do problemów. Wywiad i pomoc w otoczeniu pacjenta . Otwartość przy rozmowie. Budowanie zaufania . Polecam
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • Konsultacja psychologiczna •
-
Paulina
Pani Justyna jest wspaniała. Uważnie słucha, żywo reaguje, proponuje różne rozwiązania, ale niczego nie narzuca i to sprawia, że czuję się "zaopiekowana". Widzę realną poprawę mojego stanu, a także szansę na robienie coraz większych postępów. Bardzo polecam!
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • •
-
IBIS
Pani Justyna przeprowadziła ze mną szczegółowy wywiad. Sporządziła notatki i upewniła się czy dobrze zinterpretowała mój opis. Rozmowa była bardzo swobodna, czułam się słuchana i rozumiana. Zaproponowano mi kilka rodzajów terapii. Mam czas i możliwość bez presji podjąć decyzję w domu. Troszkę mało konkretne były wypowiedzi pani Justyny, więcej pytań niż odpowiedzi, brak wniosków z których mogłabym czerpać pomoc od razu. Aby się czegoś dowiedzieć konieczne będą kolejne wizyty.
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • konsultacja •
-
Karina K.
Bardzo polecam Panią Justynę. W pełni zaangażowała się w pomoc mi w walce z fobią (panicznie boję się gołębi). Nigdy nie wierzyłam, że mogę się tego pozbyć, żyć normalnie. Ku mojemu zaskoczeniu jest bardzo duża poprawa. Z Panią Justyną odbywałyśmy sesje bezpośrednio w zetknięciu ze strachem (na rynku, gdzie były gołębie - oswajając się ze strachem, oczywiście małymi kroczkami). Bardzo duży plus za to, że Pani magister absolutnie nie naciąga na kolejne wizyty, a wręcz sama sugeruje, że może ich być mniej. W mojej ocenie 5* to za mało. Bardzo, bardzo dziękuje.
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • fobia - ornitofobia •
mgr Justyna Piękoś
Dziękuję za opinie Pani Karino i pozdrawiam serdecznie :)))
-
ana.kulakowska
Pełen profesjonalizm. Wizyta przebiegła w bardzo dobrej atmosferze dla dziecka. Bardzo polecam. Będziemy chodzić regularnie.
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • psychoterapia dzieci i młodzieży •
mgr Justyna Piękoś
Dziękuję za opinię. Pozdrawiam
-
S
september92
Kompetentna, uprzejma, super podejscie do dziecka jak i rodzica. Szczerze polecam ta Panią psycholog.
• INCOGNITO centrum terapii poznawczo- behawioralnej • psychoterapia dzieci •
mgr Justyna Piękoś
Dziękuję za tą opinię. Pozdrawiam
Odpowiedzi na pytania
23 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzien dobry. Mam 36 lat i problem z waga I samoocena od kiedy tylko pamietam. Nigdy nie bylo mi z tym latwo ale od kiedy odkrylam zdrade meza ok poltora roku temu moj Stan emocjonalny bardzo sie pogorszyl. Mam 2 cudownych dzieci z ktorych nie potrafie czerpac radosci. Czuje ze cale moje zycie to klamstwo, macza mnie natretne mysli I chyba popadam w paranoje. Moj maz nie chce odejsc, ciagle klamie a ja sama nie wiem co mysle I czuje- potrzebuje pomocy I mam nadzieje ze tu ja znajde.
dobry wieczór. Zdrada męża spowodowała, że negatywne myśli o sobie samej aktywowały się silniej, co wpłynęło na pogorszenie Pani samopoczucia. Pisze Pani o tym, że dzieci, które jak rozumiem- kiedyś były dla Pani źródłem radości- obecnie nie potrafi się Pani nimi cieszyć. Wydaje się Pani, że jest w sytuaxji, z której nie ma wyjścia. Problemy i objawy o których Pani pisze wymagają na pewno szerszej diagnozy i mogą zostać skutecznie przezwyciężone w psychoterapii. Terapia jest procesem, w którym odkrywamy i zmieniamy przekonania na temat swój, innych ludzi, uczymy się regulować swoje emocje, szukamy nowych rozwiązań i takich zmian w życiu które będą zgodne z wartościami wyznawanymi przez osobę. Zapraszam do podjęcia terapii.
Witam serdecznie- szukam psychologa/psychoterapeuty ktory udziela konsultacji przez skype i bylby w stanie mi pomoc.W chwili obecnej mieszkam w Anglii wiec nie jestem w stanie przyjsc do zadnego z gabinetow. Powiem szczerze nie nie jestem pewna jakiej pomocy potrzebuje, ale pewna jestem ze jakiejs napewno. Cale zycie borykam sie otyloscia co oczywiscie wplynelo na moja samoocene i pewnosc siebie. Glupie to troche ale jedzenie bylo moim jedynym pocieszeniem i chwila szczescia kiedy czulam sie zle, nieakceptowana i smutna. Probowalam porad dietetyczki bez skutecznie gdyz problem jest duzo glebszy i chyba najpierw musiala bym sobie pomoc emocjonalnie. Najgorsze jest to ze ja wiem dokladnie co zrobic i jak ale mam jakas dziwna blokade ktora powstrzymuje mnie przed bardzo prostymi rzeczami, czynnosciami ktorej nie potrafie przezwyciezyc. Wiem ze robie sobie tym jeszcze wieksza krzywde ale ni moge przestac. Do tego ponad poltora roku temu doszla zdrada meza - dowiedzialam sie o tym prawie na samym poczatku i najgorsze jest nie to co sie stalo, tylko to ze to nadal trwa. Zyje w klamstwie, zdradzie, zdegustowala soba, w kompletnym dole, bardzo emocjonalnie i fizycznie zmeczona a najgorsze ze mimo wszystko chyba dalej kocham tego idiote a on wykorzystuje to ze mu wybaczam i robi co chce. Nie spie dobrze, jestem bardziej otyla niz kiedykolwiek, od poltora roku robie pieklo mezowi za ta zdrade, dogaduje kazdego dnia a on mimo wszystko nie chce odejsc. Ja nie wiem czego chce, jestem strasznie nieszczesliwa, nic mnie nie cieszy nawet moje cudowne dzieci na ktore cala sytuacja zaczyna miec coraz gorszy wplyw (maja 4 i 9 lat). I sama nie wiem czemu ja nie odejde: czy z milosci do niego, strachu przed samotnoscia, strachu przed finansowa sytuacja a moze przez dzieci (choc wiem ze toxyczne zwiazki sa gorsze niz rozstanie) Ja winie za cala ta sytuacje to jak wygladam, ile waze ( a to juz naprawde niebezbiecznie duzo) i meza klamce. Bardzo prosze mnie pokierowac do kogos kto mi pomoze i jest w stanie zrobic to za pomoca skype. Z gory dziekuje.
Dzień dobry. Pisze Pani o trudnej sytuacji w które się Pani znalazła i o objawach, które powodują że trudno Pani podjąć jakieś działanie w tej sprawie. W sytuacji obniżonego nastroju często jest tak, że tracimy motywację i siłę do wykonywania czynności, które kiedyś wykonywaliśmy rutynowo lub które kiedyś wydawały nam się proste. Pojawia się poczucie ogromnego zmęczenia i przytłoczenia. W takiej sytuacji , wyobrażam się, trudno jest "pomóc sobie samej". Pisze Pani, że "wie co zrobić, ale nie może z jakigoś powodu"-
a myślenie takie prowadzić może do jeszcze większego poczucia przygnębienia i krytycznego myślenia o sobie, co nakręca spiralę złego samopoczucia. Warto zdiagnozować ze specjalistą, czy wymienione przez Panią objawy (objawy dużego zmęczenia, trudości w podjęciu decyzji, przygnębienia, braku sił i motywacji ) to nie objawy depresji. W takim wypadku w pierwszej kolejności warto "zająć się" depresją. Zapraszam do kontaktu.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Justyna Piękoś?Justyna Piękoś to psychoterapeuta, psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Justyna Piękoś oferuje usługi takie jak: psychoterapia dzieci, psychoterapia indywidualna.
-
Gdzie Justyna Piękoś ma swój gabinet?Justyna Piękoś przyjmuje pod adresem:
- Wieczorka 22 Gliwice
- Młyńska 1/2 Gliwice
-
Czy Justyna Piękoś przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Justyna Piękoś nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Justyna Piękoś akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Justyna Piękoś to: Gotówka.
-
W jakich językach konsultuje Justyna Piękoś?Języki, których używa Justyna Piękoś to angielski.
-
Jak Justyna Piękoś umawia wizyty?Pod tym adresem Justyna Piękoś nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Justyna Piękoś?Justyna Piękoś udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Justyna Piękoś: co mówią pacjenci?13 osób dodało swoją opinię. Justyna Piękoś ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Justyna Piękoś?Justyna Piękoś nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.