Jak pokonać uzależnienie od pornografii?
7
odpowiedzi
Mam problemy z pornografią. Jest ona lekiem na wszystkie problemy. Ma to chyba podłoże behawioralne? JAk sobie z nią poradzić
Oczywiście możemy podjąć współpracę. Tego typu problemy miewają rozmaite podłoże - najpierw konieczne jest ustalenie przyczyn kłopotu.
Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online
Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.
Pokaż specjalistów Jak to działa?
Tak moze sie Pan umówić na wizyte. Prosze o SMS.
Przede wszystkim ważne, aby określić jak daleko Twoje uzależnienie się posunęło. Należy stwierdzić jak dużo czasu poświęcasz na oglądanie pornografii. Czy blokuje to twoje funkcjonowanie w codziennym życiu, w kontaktach z rodziną i otoczeniem? Podobnie jak alkoholik potrzebuje coraz większej ilości alkoholu, jego tolerancja na ten trunek rośnie, podobnie uzależnieni od porno potrzebują coraz większych i bardziej ekstremalnych,
i nietypowych form pornografii. Niektórzy eksperci twierdzą, że część oglądających próbuje te niezdrowe fantazje wprowadzić do swojego życia. Problem z uzależnieniem od pornografii urósł już do takich rozmiarów, że pojawiają się grupy wsparcia. Możesz dołączyć do takiej grupy i przyznać się przed sobą samym do problemu. Najlepszym sposobem radzenia sobie z wszelkiego rodzaju uzależnieniami jest szukanie pomocy u wykwalifikowanego terapeuty specjalizującego się w terapii uzależnień lub pod kontrolą seksuologa.
i nietypowych form pornografii. Niektórzy eksperci twierdzą, że część oglądających próbuje te niezdrowe fantazje wprowadzić do swojego życia. Problem z uzależnieniem od pornografii urósł już do takich rozmiarów, że pojawiają się grupy wsparcia. Możesz dołączyć do takiej grupy i przyznać się przed sobą samym do problemu. Najlepszym sposobem radzenia sobie z wszelkiego rodzaju uzależnieniami jest szukanie pomocy u wykwalifikowanego terapeuty specjalizującego się w terapii uzależnień lub pod kontrolą seksuologa.
Dziękuję za pytanie. Niestety nie jestem seksuologiem-terapeutą a porady takiego specjalisty potrzebowała by osoba z pełnymi objawami uzależnienia (bez szerszego rozpoznania trudno stwierdzić czy chodzi o "problemy z pornografią", jej nadużywanie, czy już o uzależnienie). Moją uwagę zwróciło jednak w tym pytaniu zdanie o "leku na wszystkie problemy". Z punktu widzenia pomocy psychologicznej warto byłoby przede wszystkim rozpoznać właśnie te "problemy" i zastanowić się w jaki inny niż pornografia sposób można zaspokoić swoje potrzeby emocjonalne. Uzależnienia częściej są "chorobą duszy" niż zwykłym nawykiem behawioralnym. Anetta Jaworska
Powiedziałabym, że podłoże jest raczej poznawcze, a skutek ma wymiar behawioralny. Wygląda na to, że pornografia stała się nawykiem, ucieczką od negatywnych myśli i emocji. Nie spełnia ona prawdziwych potrzeb, ale pozwala oderwać się od rzeczywistości, zrelaksować się. A to krótkofalowo jest na tyle nagradzające, że trudno jest z tego zrezygnować.
Terapia powinna iść dwutorowo. Z jednej strony skoncentrować się na tym od czego pan/pani próbuje uciec, czego unika. Z drugiej strony na stopniowym zastępowaniu tego nawyku jakimś lub jakimiś innymi nawykami, które będą bardziej adaptacyjne dla pana/pani, czyli będą lepiej służyć pana/pani zdrowiu psychicznemu. Terapia poznawczo-behawioralna jest metodą pierwszego wyboru w takich przypadkach, ze względu na jej udokumentowaną skuteczność w leczeniu uzależnień. Zapraszam na wizytę i konsultację.
Terapia powinna iść dwutorowo. Z jednej strony skoncentrować się na tym od czego pan/pani próbuje uciec, czego unika. Z drugiej strony na stopniowym zastępowaniu tego nawyku jakimś lub jakimiś innymi nawykami, które będą bardziej adaptacyjne dla pana/pani, czyli będą lepiej służyć pana/pani zdrowiu psychicznemu. Terapia poznawczo-behawioralna jest metodą pierwszego wyboru w takich przypadkach, ze względu na jej udokumentowaną skuteczność w leczeniu uzależnień. Zapraszam na wizytę i konsultację.
Witam, myślę, że świetnym rozwiązaniem byłaby wizyta u seksuologa. Nikt nie rozwiąże Pana/Pani problemu krótką odpowiedzią na ten "post".
Pozdrawiam i życzę samych przyjemności w odkrywaniu pełnej relacji z drugim człowiekiem :)
Pozdrawiam i życzę samych przyjemności w odkrywaniu pełnej relacji z drugim człowiekiem :)
Witam,
Pisze Pan "Jest ona lekiem na wszystkie problemy" - rozumiem, że stanowi ucieczkę/oderwanie od trudów codzienności. Zapewne pomocne okazało by się przyjrzenie sytuacjom problemowym w Pańskim życiu. Przyjemne doznania cielesne nie przynoszą na dłuższą metę tyle satysfakcji ile poczucie sukcesu płynące z poradzenia sobie z czymś trudnym...
Doradzam konsultację psychologiczną pod kątem diagnozy problemu oraz nakreśleniu możliwych konstruktywnych rozwiązań do wypracowania.
Pisze Pan "Jest ona lekiem na wszystkie problemy" - rozumiem, że stanowi ucieczkę/oderwanie od trudów codzienności. Zapewne pomocne okazało by się przyjrzenie sytuacjom problemowym w Pańskim życiu. Przyjemne doznania cielesne nie przynoszą na dłuższą metę tyle satysfakcji ile poczucie sukcesu płynące z poradzenia sobie z czymś trudnym...
Doradzam konsultację psychologiczną pod kątem diagnozy problemu oraz nakreśleniu możliwych konstruktywnych rozwiązań do wypracowania.
Sugeruję wizytę: - 100 zł
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Na wizytę można umówić się przez serwis ZnanyLekarz, klikając w przycisk Umów wizytę.
Eksperci
Podobne pytania
- Przez kilka miesięcy brałem amfetaminę od kilku dni nie biorę a i tak nie mogę czerpać przyjemności z seksu ponieważ mam problem z erekcja ci zrobić by wrócić do normalności
- Mój mąż ma 55 lat korzysta z usług seksualnych , tj. masaży, pieszczot, seksu za pieniądze, ogląda codziennie pornografię, masturbuje się. Kiedy podejmuję ten temat i mówię że mnie to boli i krzywdzi że prowadzi podwójne życie , reaguję wybuchowo że się nie wykastruje. Utrzymuję równiez relację z kobietami,…
- Jak rozmawiać z mężem uzależnionym od pornografii i masturbacji? Problem polega na tym ze jest uzalezniony od 16 lat. jestesmy ze soba od kilku lat ale dopiero to odkrylam 2 lata temu. Rozmawialismy o tym, chodzilismy na terapie, która on przerwał. Wybaczyłam mu mu klamstwo. Po 1,5 roku odkryłam ze zrobił…
- Witam , czy osoba mająca problem z alkoholem ( która nie miała zabranego prawo jazdy ) jeżeli zgłosi się do ośrodka na terapie , maja prawo zabrać takiej osobie prawo jazdy oraz uprawnienia na maszyny?
- Witam. Jestem uzależniony od pornografi, masturbacji już od 13 roku życia. Obecnie w przyszłym roku kończę 40lat. Mam żonę 3 dzieci, a ja dalej sięgam popornografie i się masturbuje. Już nie daje rady że sobą. Nie wiem jak i gdzie szukać pomocy. Proszę o pomoc.
- Dzień dobry nie wiem co mam zrobić z moim chłopakiem który ma 21 lat i jest uzależniony od filmów pornograficznych . Jesteśmy ze sobą od 3 lat i zawsze pokazywał że jest zadowolony z naszego seksu ale mimo to ogląda pornografię . Jego tłumaczenie to że ogląda żeby zastosować niektóre pozy w naszym seksie.…
- Dzień dobry jestem uzależniona od masturbacji mam zaledwie 12 lat a już jestem uzależniona Nwm co mam robić.Jesteś za strachliwa żeby powiedzieć to swojej psycholożce powiedzcie co mam robić
- Witam, Miesiąc temu podjąłem kolejną próbę rzucenia palenia z Desmoxanem. Kuracja minęła zaskakująco dobrze, problemy pojawiły się po całkowitym odstawieniu cytyzyny, teraz przez większość dnia mam ochotę zapalić nie jest to uczucie silne ale bardzo natrętne i męczące. Paliłem z przerwami 9 lat przez…
- Razem z mężem jesteśmy ze sobą 7lat, mamy trójkę dzieci. Od czterech lat żyjemy w monitomi praca/dom. Przynajmniej od trzech lat nie pamiętam żebyśmy chociaż wyszli sami we dwójkę na spacer o innych rzeczach typu randka nie wspomnę. Mamy spore problemy finansowe , mamy upadłość konsumencką. W życiu mojego…
- Witam, chciałabym podzielić się swoim problemem. Poznałam mezczyzne 2 lata temu, na dzień dzisiejszy ma 32 lata. Spotykaliśmy się z przerwami. 2 miesiące temu zamieszkaliśmy ze sobą. Jego problemem od kiedy go poznałam to przegladanie nagich kobiet i treści erotycznych w internecie. Już pierwszy sygnał…
Masz pytania?
Nasi lekarze i specjaliści odpowiedzieli na 95 pytań dotyczących usługi: uzależnienia
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.