Dzień dobry, zmagam się z silnym lękiem przed lataniem, który objawia się drżeniem, przyspieszony

3 odpowiedzi
Dzień dobry,

zmagam się z silnym lękiem przed lataniem, który objawia się drżeniem, przyspieszonym biciem serca i ogromnym stresem przed każdym lotem.

Chciałabym zapytać, czy któryś z lekarzy wypisuje doraźnie leki (np. alprazolam) do jednorazowego zastosowania w sytuacjach takich jak lot samolotem?

Będę wdzięczna za informację, do jakiego specjalisty najlepiej się w tej sprawie zgłosić.
mgr Karolina Pałkiewicz
Psychoterapeuta
Warszawa
Umów wizytę
Witam, w perspektywie dłuższej poprawy warto byłoby udać się na terapię, szczególnie poznawczo- behawioralną, jednak jeżeli potrzeba jest pilna może Pani pójść do psychiatry aby dobrał jakieś leczenie farmakologiczne. Pozdrawiam.
Znajdź eksperta
mgr Ada Króliczek (Obrączka)
Psycholog, Psychoterapeuta
Katowice
Umów wizytę
Zachęcam Panią do skorzystania z pomocy psychoterapeuty pracującego w nurcie CBT dzięki czemu będzie mogła się Pani przyjrzeć swoim obawom będąc pod opieką specjalisty. Można skorzystać z pomocy lekarza psychiatry lecz w gestii lekarza leży to czy zleci on leczenie doraźne.
mgr Karmen Jauch
Psycholog, Psychoterapeuta
Pruszków
Umów wizytę
Lęk przed lataniem można łagodzić na dwa sposoby: przez systematyczną terapię, która usuwa przyczynę fobii, oraz przez doraźne środki farmakologiczne stosowane wyłącznie w dniu lotu. Najbardziej odpowiednim specjalistę będzie lekarz psychiatra.

Najskuteczniejszym rozwiązaniem długofalowym jest terapia poznawczo-behawioralna. Psychoterapeuta CBT uczy, jak rozpoznawać zniekształcone myśli, stopniowo oswaja z sytuacjami lotniczymi (np. ekspozycja w wyobraźni, ćwiczenia w symulatorze) i wyposaża w techniki oddechowe oraz relaksacyjne, które hamują somatyczne objawy paniki – drżenie mięśni, przyspieszone bicie serca czy pocenie. Jeśli lęk jest bardzo nasilony lub towarzyszą mu inne objawy lękowe, psychiatra może rozważyć włączenie leków . Pozdrawiam

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest za krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.

Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.