Dobry wieczór, chciałbym prosić o poradę w kwestii emocji. Mam chyba problem z tym, że czuję się hom

3 odpowiedzi
Dobry wieczór, chciałbym prosić o poradę w kwestii emocji. Mam chyba problem z tym, że czuję się homoseksualny, a może bardziej z emocjami, jakie się tym wiążą, bo przecież nie odczuwam nienawiści do siebie. Ten pociąg czuję już od gimnazjum, czyli kilkanaście lat, mam wyrażenie, że im jestem starszy, tym coraz gorzej to znoszę. Nie potrafię nawiązać nawet relacji koleżeńskiej z mężczyzną. Czuję się samotnie, nieadekwatny, niezauważony, niezrozumiany. Gdy nawet pomimo mojej nieśmiałości inicjuje rozmowę z nową osobą, po kilku zdaniach nadchodzi cisza, brak wzajemnego zrozumienia, jakbym był cieniem. Czasami obserwuję też w sobie zazdrość wobec innych mężczyzn, czego nawet nie rozumiem. Mam jedną koleżankę, ale nie mam do niej takiego zaufania, żebym mógł jej o tym wszystkim powiedzieć. Nie mam nikogo, z kim mógłbym się tym podzielić.Próbowałem to wielokrotnie przepracować, ogarnąć w głowie, ale mam z tym pod górkę, jestem już tym zmęczony. Czasem brakuje mi bliskiego kontaktu z mężczyzną, ale gdy sobie potem myślę, jacy mężczyźni są w moim otoczeniu, tzn, że nie po drodze mi z nimi, ich pasjami, zainteresowaniami, stylem życia, to potem mi się odechciewa, ale tak czy siak tęsknota wraca… Chciałbym uciec w jakąś pasję, ale nie mogę sobie nic znaleźć, jak bym był poblokowany, żyje tylko pracą, Z góry dziękuję za porady i wskazówki. Pozdrawiam serdecznie. Łukasz
Łukaszu,
dobrze, że podzieliłeś się swoimi uczuciami i trudnościami. To, przez co przechodzisz, jest skomplikowane i zrozumiałe, że odczuwasz frustrację i zmęczenie. Chciałabym zapewnić Cię, że jesteś w pełni godny miłości szacunku i akceptacji taki, jaki jesteś, i że istnieją sposoby, aby poczuć się lepiej i znaleźć wsparcie, którego potrzebujesz.
Twoja orientacja seksualna jest integralną częścią Twojej tożsamości. Akceptacja siebie, w tym swojej orientacji, jest kluczowym krokiem do osiągnięcia wewnętrznego spokoju - w tym aspekcie polecam pracę z psychoterapeutą.
Dodatkowo poszukiwanie wsparcia w grupach LGBTQ+ może pomóc Ci nawiązać kontakt z osobami, które przechodzą przez podobne doświadczenia. Wiele miast ma organizacje i grupy wsparcia, które oferują bezpieczną przestrzeń do dzielenia się swoimi uczuciami i doświadczeniami.
Może też warto spróbować nowych aktywności lub dołączyć do grup, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom – może to być sport, sztuka, książki, cokolwiek, co Cię interesuje. Dzięki temu łatwiej będzie Ci spotkać osoby o podobnych zainteresowaniach.
Najważniejsze jest to, abyś wiedział, że nie musisz przechodzić przez to sam. Szukanie wsparcia i otwarcie się na innych to krok w dobrą stronę
Pozdrawiam,
Agnieszka Balicka

Uzyskaj odpowiedzi dzięki konsultacji online

Jeśli potrzebujesz specjalistycznej porady, umów konsultację online. Otrzymasz wszystkie odpowiedzi bez wychodzenia z domu.

Pokaż specjalistów Jak to działa?
Dzień dobry Panie Łukaszu,

Dziękuję za szczerość i otwartość w opisywaniu swoich doświadczeń. To, co Pan przeżywa, może być naprawdę wyzwaniem, szczególnie gdy zmaga się Pan z własną tożsamością seksualną oraz związanymi z nią emocjami.

Jeśli emocje te stają się coraz bardziej obciążające, warto rozważyć wsparcie profesjonalisty, takiego jak psycholog lub psychoterapeuta. Specjalista mógłby pomóc Panu lepiej zrozumieć swoje uczucia i sposoby, w jakie nawiązuje Pan relacje z innymi. Terapia to również przestrzeń do bezpiecznego eksplorowania tożsamości i strategii radzenia sobie z izolacją czy samotnością.

Znalezienie terapeuty specjalizującego się w pracy z osobami LGBT może być szczególnie wartościowe. Taki specjalista mógłby lepiej zrozumieć specyfikę Pana doświadczeń i pomóc w budowaniu zdrowych relacji oraz akceptacji siebie.

Co do trudności w komunikacji i nawiązywaniu nowych relacji, które Pan opisuje, terapia mogłaby również wspierać Pana w rozwijaniu umiejętności społecznych i budowaniu większej pewności siebie w interakcjach z innymi.

Rozważenie dołączenia do grupy wsparcia dla osób LGBT może również przynieść ulgę i nowe perspektywy. Wspólnota, która dzieli podobne doświadczenia, często oferuje poziom zrozumienia i wsparcia, który trudno znaleźć gdzie indziej.

Panie Łukaszu, proszę pamiętać, że z odpowiednim wsparciem jest możliwe znalezienie drogi do większej akceptacji siebie i budowania satysfakcjonującego życia. Życzę Panu dużo siły i odwagi w tej podróży.

Serdecznie pozdrawiam,
Marta Ługowska
Niezwykle istotne w sytuacji kryzysu emocjonalnego jest wsparcie osób bliskich i specjalisty, który będzie wstanie zidentyfikować źródło problemu i wspólnie z Panem zbudować rozwiązania umożliwiające radzenie sobie z emocjami. Pracownia psychologiczna to bowiem przestrzeń w której poza otrzymanym wsparciem, będzie Pan wstanie wydobyć zasoby umożliwiające wchodzenie w interakcje z innymi ludźmi.
Pozdrawiam serdecznie

Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie

  • Twoje pytanie zostanie opublikowane anonimowo.
  • Pamiętaj, by zadać jedno konkretne pytanie, opisując problem zwięźle.
  • Pytanie trafi do specjalistów korzystających z serwisu, nie do konkretnego lekarza.
  • Pamiętaj, że zadanie pytania nie zastąpi konsultacji z lekarzem czy specjalistą.
  • Miejsce to nie służy do uzyskania diagnozy czy potwierdzenia tej już wystawionej przez lekarza. W tym celu umów się na wizytę do lekarza.
  • Z troski o Wasze zdrowie nie publikujemy informacji o dawkowaniu leków.

Ta wartość jest zbyt krótka. Powinna mieć __LIMIT__ lub więcej znaków.


Wybierz specjalizację lekarza, do którego chcesz skierować pytanie
Użyjemy go tylko do powiadomienia Cię o odpowiedzi lekarza. Nie będzie widoczny publicznie.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.