Czy można zerwać kontakt z matką bez słowa wyjaśnienia? Wylaczyć światło i sprawa załatwiona ? Czy t

Każda "para" jest inna, co jednej pomoże, drugiej zaszkodzi. Trzeba uważnie rozeznać, a temu służy psychoterapia.

Witam ,czytając wróciłam pamięcią do kilku moich pacjentów....Można zerwać kontakty ,można wyłączyć światło ale myślę ,że sprawy zostają w niektórych bo są "niezałatwione"...,dlatego Ci moi pacjenci przyszli po pomoc. Bardzo dużo pytań ,a to sprawia że możemy sobie je zadawać bez końca doprowadzając do wielu trudności zmagając się wewnętrznie z samym sobą .Proszę spróbować kontaktu z psychoterapeutą.Danuta Skrzypczak

To pytanie dotyka bardzo ważnego i delikatnego obszaru. Zerwanie kontaktu z matką „bez słowa”, nagłe wyłączenie relacji, jak Pan/Pani pisze rzadko bywa psychicznie neutralne i zwykle nie jest rozwiązaniem, które cokolwiek realnie porządkuje. Z perspektywy psychoterapii taki gest częściej jest aktem obronnym, próbą ucieczki od bólu, złości czy bezradności, niż rzeczywistym domknięciem relacji. Niewypowiedziane emocje nie znikają, lecz zostają przeniesione do wewnątrz, często nasilając poczucie winy, lęk, napięcie lub wewnętrzny chaos, zarówno po stronie córki, jak i matki.

Relacje zawsze są dwustronne, a nagłe zerwanie kontaktu jest silnym wydarzeniem psychicznym dla obu stron, nawet jeśli jedna z nich deklaruje ulgę. Zdarza się, że prowadzi ono do pogorszenia stanu psychicznego, eskalacji objawów, zachowań impulsywnych lub destrukcyjnych, czasem po jednej, a czasem po obu stronach. W tym sensie ostrożność, o której Pani/Pan pisze, jest bardzo uzasadniona.

Jednocześnie warto jasno powiedzieć, że nie każda relacja musi być utrzymywana za wszelką cenę. Granice bywają konieczne, a czasowa przerwa w kontakcie może mieć sens, jeśli jest świadoma, przemyślana i w miarę możliwości nazwana, choćby minimalnie. Psychiczna różnica między „znikam” a „na ten moment potrzebuję dystansu” jest ogromna.

Psychoterapia nie polega na moralnym ocenianiu decyzji, ale na pomaganiu w ich rozumieniu i ponoszeniu za nie odpowiedzialności. Jeśli zerwanie kontaktu ma być rozwiązaniem, dobrze, by było efektem procesu rozumienia relacji, a nie impulsem. W przeciwnym razie relacja nie znika, tylko zostaje przeniesiona do świata wewnętrznego, gdzie często działa jeszcze silniej i boleśniej.