Chciałabym zapytać do jakiego specjalisty udać się po poradę. Chodzi o o mojego męża... Jesteśmy mał

Dzień dobry, z tego co Pani napisała widać, że mąż przeżywa bardzo silny stres. Świadczą o tym objawy somatyczne takie jak odczucia w brzuchu, senność i apatia. Nie musi to być spowodowane rozwijającą się depresją, widać jednak, że mąż jest w sytuacji kryzysowej i nie potrafi sobie poradzić z emocjami. Również dlatego, już za miesiąc czeka Państwa ogromne wyzwanie - opieka nad bliźniakami myślę, że powinniście Państwo pilnie skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Polecam nurt poznawczo-behawioralny, ponieważ jest to terapia krótkoterminowa o udowodnionej skuteczności. Nurt ten ma narzędzia do pracy zarówno z lękiem, traumą jak i stanami obniżonej samooceny czy wręcz depresji. Na pewno mąż powinien skorzystać z takiej pomocy. Wspomniała Pani jednak również o traumie związanej ze zdradą, której mąż doświadczył. Być może warto również skorzystać z terapii par. Warto jednak już na początku zasugerować psychoterapeutc/cie, że w najbliższym czasie możecie mieć problem ze spotkaniami poza domem i umówić się na terapię online. Niekorzystnie mogłoby się stać, gdybyście wrócili Państwo do spraw z przeszłości i weszli w proces pracy nad relacją, a następnie go zastopowali. Zwłaszcza, że w najbliższym czasie oboje będziecie w dużym stresie, niewyspani a Pani dodatkowo będzie pod dużym wpływem hormonów, co może wpływać na wahania nastrojów. Warto, abyście się w tym czasie wspierali z mężem. Żeby to jednak było możliwe, myślę, że warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wysyłam serdeczności i życzę czasu obfitującego w radość z budującej relacji dla Państwa.

Witam,
o stresie dużo mówi się i czyta w kontekście obiektywnie trudnych i smutnych wydarzeń. Jednak przed Państwem, mimo iż oczekujecie narodzin długo oczekiwanego potomstwa, także sytuacja kryzysowa. Być może mąż, i Pani zastanawiacie się, jakimi będziecie rodzicami? Rozmawialiście na temat tego jak to będzie, czego chcielibyście nauczyć swoje dzieci a przed czym uchronić... Za chwilę skonfrontujecie się Państwo z tymi wyobrażeniami. Samoocena, doświadczenia rodzinne jakie wnosimy w życie, oczekiwania wobec siebie (no. w roli rodzica) , mogą wywoływać w takiej sytuacji dodatkowe napięcie, stres. Pisze Pani, że mąż jest bardzo zamknięty w sobie - może się to wiązać z innymi cechami osobowości, które utrudniają cieszenie się z nowej roli i napawają lękiem. Co do zdrady - nie zawsze wymaga ona oddziaływań terapeutycznych, chyba że ten temat nadal stanowi problem dla Pani lub męża. Proponuję konsultację męża z psychologiem zanim dojdzie do rozwiązania, żebyście mogli oboje cieszyć się i wspierać w nowej roli. Życzę powodzenia, Dominika Wieland-Lenczowska

Witam, konsultacja u psychoterapeuty.
Pozdrawiam