mgr Magdalena Moskal
Nowe terminy poranne i wieczorne do zapisów na sesje po 8 września 2026r. Zapraszam do umawiania wizyt lub kontaktu przez wiadomość na Znanym Lekarzu.
Dowiedz się więcej27/08/2026
Przewidywany czas odpowiedzi:
Moje doświadczenie
Jeśli szukasz wsparcia i rozwoju - zapraszam Cię do wspólnej pracy.
Każdy z nas ma w sobie potencjał do zmiany i odzyskania wewnętrznej równowagi i moja rola to pomóc Ci go odnaleźć.
Skończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS oraz specjalistyczny kurs psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Jestem psychoterapeutką w trakcie certyfikacji na Akademii Motywacji i Emocji w Warszawie. Pracuję z dorosłym oraz parami i młodzieżą od 13. roku życia.
Mam ponad 15.letnie doświadczenie biznesowe, które pozwala mi skutecznie wspierać osoby mierzące się z trudnościami zawodowymi. Wiem, jak pomóc osobom, które mają doświadczenia wypalenia, przewlekłego stresu, problemów z decyzjami, koncentracją, stanów lękowych, ataków paniki czy mobbingu.
W swojej pracy łączę podejście holistyczne z terapią poznawczo-behawioralną i technikami tzw. „trzeciej fali” (mindfulness, terapia akceptacji i zaangażowania, terapia skoncentrowana na rozwiązaniach).
Jestem też magistrą polonistyki i certyfikowaną terapeutką pracy z ciałem Lomi Lomi Nui oraz terapeutką bezsenności. Dzięki temu mogę spojrzeć na dobrostan psychiczny i fizyczny w sposób całościowy.
Bliska jest mi koncepcja terapii jako procesu, w którym terapeuta i Pacjent wspólnie formułują hipotezy dotyczące trudności, a następnie w sposób uporządkowany i empiryczny sprawdzają strategie prowadzące do pozytywnych i trwałych zmian.
Podejście terapeutyczne
Psychoterapia
Psychoterapia par
Zakres porad
- Poradnictwo psychologiczne
- Psychologia dorosłych
Główne obszary pomocy
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- +38 a11y_sr_more_diseases
Rodzaje konsultacji
Konsultacje online
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Magdalena Moskal
psycholog
Doświadczenie
- Me4health (psychologiczne i terapeutyczne wsparcie dorosłych i młodzieży, prowadzenie sesji w kontekście rozwoju kariery, webinarów i szkoleń wellbeingowych również w tematyce umiejętności miękkich oraz radzenia sobie ze stresem)
- Hearme (psychologiczne, terapeutyczne i coachingowe wsparcie pracowników i prowadzenie szkoleń oraz webinarów wellbeingowych)
- Wetalk (psychologiczne i terapeutyczne wsparcie dorosłych i młodzieży)
Edukacja
- Uniwersytet Humanistyczno - Społeczny SWPS w Warszawie
- Katolicki Uniwersytet Lubelski w Lublinie
- Peter Pazmany Egyetem w Budapeszcie
Certyfikaty
Choroby
- Lęki
- Depresja
- Kryzys w związku
- Niskie poczucie własnej wartości
- Problemy wychowawcze
- Bezsenność
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Bóle głowy
- Bulimia
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Fobie
- Kryzys
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys zawodowy
- Kryzys życiowy
- Myśli samobójcze
- Nerwica
- Nerwica natręctw
- Przemoc
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia odżywiania
- Zaburzenia psychiczne
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Zaburzenia zachowania
- Zachowania agresywne
- Zmęczenie
- Ból fantomowy
- Bruksizm
- Zaburzenia psychosomatyczne
- Zaburzenia nastroju
- Zaburzenia lękowe
- Wypalenie zawodowe
- Lęk napadowy
- Ataki paniki
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Doradztwo zawodowe
- Brak sensu życia
Znajomość języków
- polski
Publikacje
- psychoedukacyjne treści na blogach i w kanałach social mediowych
Nagrody i wyróżnienia
- Każdy proces pracy z Pacjentem jest dla mnie nagrodą. To, że ktoś dzieli się ze mną tym, co wrażliwe i czasem zbyt ciężkie, że powierza mi swoją historię w zaufaniu i pozwala mi sobie pomóc, aby było lżej i bardziej witalnie - traktuję jak największą nagrodę za wysiłek, który wkładam w stałe podnoszenie swoich kompetencji i zdobywanie rzetelnej wiedzy.
Aktualności
Aktualności
mgr Magdalena Moskal
Nowe terminy poranne i wieczorne do zapisów na sesje po 8 września 2026r. Zapraszam do umawiania wizyt lub kontaktu przez wiadomość na Znanym Lekarzu.
27/08/2026
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna online
240,50 zł -
-
Konsultacja pierwszorazowa
50 zł -
-
Konsultacja psychologiczna dla pary online
300 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online - weekend
350 zł -
-
Psychoterapia par i małżeństw video
400 zł -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Adres
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Płatność online akceptowana
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
39 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
A
Aneta
Pani Magdalena to osoba, która daje poczucie oparcia na równi z profesjonalną radą eksperta. Potrafi uporządkować to, co wydaje się chaotyczne, połączyć pojedyncze myśli w spójną całość i trafnie nazwać to, co trudno ubrać w słowa. Jej wnioski są niezwykle celne, a wszystko przekazuje z ogromnym wyczuciem, subtelnością i bez oceniania. Po każdej rozmowie wychodzę z większym spokojem, lepszym zrozumieniem siebie i poczuciem, że jestem we właściwym miejscu.
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Magdalena Moskal
Pani Aneto, bardzo dziękuję za Pani opinię i cieszę się, że spotkania pomagają uporządkować i nazwać to, co czasem wydaje się nie do przeskoczenia. Pani otwartość, gotowość i chęć zmiany to najlepszy, stabilny i bardzo cenny fundament do tego, żeby częściej słyszała Pani siebie i potrafiła znaleźć spokój oraz poczucie sensu. Wspieram dobrymi myślami :)
-
P
Przemysław Kilanowski
Pani Magda to niezwykle profesjonalna i empatyczna osoba, która bardzo mi pomogła w trudnym okresie życia. Jestem bardzo zadowolony ze współpracy i polecam każdemu, kto szuka skutecznego wsparcia.
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Magdalena Moskal
Panie Przemku, dziękuję za Pana opinię i cieszę się, że czuł Pan wsparcie w wymagającym okresie życia :). Pana zaangażowanie i energia działania w lżejszym i bardziej witalnym kierunku spowodowała te realne zmiany. Wspieram dobrymi myślami, aby były pozytywne i trwałe.
-
P
PM
Profesjonalne i zaangażowane podejście do pacjenta
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • Konsultacja pierwszorazowa •
mgr Magdalena Moskal
Dziękuję za opinię :) cieszę się, że spotkanie dało poczucie dobrze wykorzystanego czasu.
-
E
Pani Magdalena to bardzo ciepła osoba z którą nie chce kończyć się wizyty. Po rozmowie czuję w sobie spokój i chęć dalszej współpracy.
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Magdalena Moskal
Dziękuję za opinię :) cieszę, się że wizyty dają więcej spokoju w codzienności. Wspieram dobrymi myślami.
-
W
Waldemar F.
Serdecznie Polecam . Bardzo miła rozmowa, konkrety , rady i wskazówki . Duże zaangażowanie w rozmowe które jest bardzo dużym plusem i chęcią do dalszej współpracy .
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • psychoterapia online •
mgr Magdalena Moskal
Dziękuję za opinię :) cieszę się, że poczuł Pan, że tematy, które ciążą są możliwe do zmiany, aby było lżej. Wspieram dobrymi myślami.
-
P
P.D.
Poczułam się lepiej po konsultacji. Będę korzystać dalej
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Magdalena Moskal
Dziękuję za Pani opinię. Wspieram dobrymi myślami.
-
A
Adrian Wiśniewski
Współpraca z Panią Magdą jest absolutnie fenomenalna. Pani Magda cechuje się dużą dozą empatii, zrozumienia, a co najważniejsze słucha 101% uważnie i skupia się na pacjencie. Bardzo mi pomogła w trudnym dla mnie czasie. Nauczyła mnie wrażliwości na własne emocje i jak z nim pracować. Absolutnie polecam!
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Magdalena Moskal
Panie Adrianie, serdecznie dziękuję za opinię :) Dobrze czytać, że czuje Pan swoje zmiany jako witalne i trwałe. Wspieram dobrymi myślami!
-
K
KW
Bardzo komfortowa atmosfera. Pani uważnie słucha, podchodzi z empatią i daje konkretne, pomocne wskazówki. Czułem się wysłuchany i zrozumiany. Zdecydowanie polecam
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • Konsultacja pierwszorazowa •
mgr Magdalena Moskal
Dziękuję za opinię. To ważne, że poczuł się Pan rozumiany i wysłuchany. Cieszę się, że wskazówki dały możliwość ukierunkowania potrzeby zmian, które Pan czuje. Wspieram dobrymi myślami.
-
P
Patrycja
Pani Magda jest cudowną specjalistką. Jestem na terapii już dwa lata. Z całego serca polecam tę terapeutkę. Jest niezwykle empatyczną, ciepłą, wspierającą i zaangażowaną osobą. Pani Magda pomogła mi zrozumieć siebie, zrozumieć swoje emocje i cieszyć się życiem. Każde spotkanie odbywa się w atmosferze bezpieczeństwa, wsparcia i pełnej akceptacji. Dzięki jej profesjonalizmowi, cierpliwości i trafnym wskazówkom łatwiej spojrzeć na swoje trudności z innej perspektywy i stopniowo odzyskiwać spokój oraz równowagę. Pani Magda wykonuje swoją pracę z pasją i autentyczną troską o drugiego człowieka.
• Magdalena Moskal - Konsultacje online • Konsultacja psychologiczna online •
mgr Magdalena Moskal
Pani Patrycjo, dziękuję za opinię i zaufanie podczas procesu terapeutycznego. Pani determinacja do zmian i upór w szukaniu swojej drogi do rozumienia siebie, spokoju, radości i lekkości jest dla mnie imponująca :). Wspieram dobrymi myślami Pani plany, marzenia i dobrą codzienność :). Serdeczności.
-
Ł
Łukasz
Pani Magda to wspaniała specjalistka. Jej podejście jest pełne empatii i zrozumienia, a jednocześnie bardzo skuteczne. Zamiast skupiać się na przeszłości, dostarcza konkretnych strategii, które można od razu zastosować. Nasza współpraca online jest bardzo komfortowa, a efekty widzę już po krótkim czasie. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka wsparcia w zmianie nawyków i budowaniu lepszego życia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Magdalena Moskal
Panie Łukaszu, cieszę się, że Pana proces był dla Pana tak efektywny. Pana zaangażowanie i chęć zmian sprawiły, że wyznaczył Pan kierunek zmian, których Pan potrzebował. Mam nadzieję, że poznane techniki i plan konkretnych zmian będzie Panu pomyślnie służyć!
Odpowiedzi na pytania
17 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Co może oznaczać lęk przed dzwonieniem? Bardzo sie tym stresuje. Raptownie skacze mi ci
Co może oznaczać lęk przed dzwonieniem? Bardzo sie tym stresuje. Raptownie skacze mi ciśnienie. Zaczynam zapominać co mam mówić, język sie plącze, a głos łamie sie. O czym to może świadczyć?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
lęki i fobie społeczne - takie jak lęk przed dzwonieniem, mogą mieć różne przyczyny. Ewidentnie istnieje jakieś napięcie czy obawa, która blokuje swobodną rozmowę. Reakcje somatyczne to dla nas sygnały z ciała - obrona przed czymś co w nas powoduje stras, zamyka nas przed światem lub powoduje strach.
Może to mieć przyczyny w ogólnym poziomie stresu, może być związane z jakąś trudną rozmową, którą odbyliśmy w przeszłości, może z tą rozmową, którą chcielibyśmy odbyć a bardzo się jej boimy. A może jest jakimś objawem współuczestniczącym w jakimś rodzaju fobii społecznej. Na podstawie tego pytania trudno wnioskować o przyczynach tej sytuacji.
Brak zaufania do siebie, które powoduje blokadę w działaniu to również objaw jakiś nieprzepracowanych tematów czy lęków, które w nas tkwią.
Skoki ciśnienia to reakcje najprawdopodobniej reakcje psychosomatyczne. "Psychosomatyka jest połączeniem psychiki (psyche) i ciała (soma), pojmowaniem człowieka w sposób całościowy. Zajmuje się badaniem wpływu czynników psychicznych na zdrowie fizyczne." Ten szybki skok ciśnienia pokazuje, jak silna jest presja w Pani/Pana życiu, jak silnie jest odczuwana.
Być może również w innych sferach życia taka sytuacja ma miejsce. Warto byłoby się temu przyjrzeć wspólnie z psychoterapeutą. Jest wiele technik oddechowych, które pomagają poradzić sobie w takich sytuacjach stresowych - uspokoić ciało i umysł, uzyskać dostęp do pełnej ekspresji w sposób świadomy i spokojny.
Warto jednak przyjrzeć się też, jaki jest szerszy kontekst całej tej sytuacji, aby złapać kontakt ze swoimi emocjami i swoim ciałem.
Często pracuję z Pacjentami metodami mindfulness, uczę sposobów radzenia sobie ze stresem i technik oddechowych wspierających Pacjentów, przed popadaniem w stany paniki lub po prostu pozwalających przekroczyć blokady, które w nas powstają i znacząco dezorganizują życie.
Pracuję online i we Wrocławiu. Jeśli mogę wesprzeć w nazwaniu i zmianie tego co blokuje i męczy - proszę o kontakt, znajdziemy jakiś termin i wspólnie popracujemy nad zmianą.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Moskal
Jak wygląda funkcjonowanie i przystosowanie do grupy rówieśniczej osoby z zespołem Aspergera w wieku
Jak wygląda funkcjonowanie i przystosowanie do grupy rówieśniczej osoby z zespołem Aspergera w wieku 15-18 lat?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry,
Zespół Aspergera ma wiele aspektów i trudno wyszczególnić jakiś specyficzny model funkcjonowania dla wszystkich nastolatków, które mają to spektrum autyzmu. Tak jak w grupie nastolatków bez spektrum autyzmu jest wiele różnych sytuacji, z którymi dorastający człowiek musi się mierzyć, tak samo u osób z Zespołem Aspergera – będzie wiele różnic osobniczych.
Są bowiem osoby wysoko funkcjonujące i takie, które są bardzo zamknięte na relacje społeczne i rozumienie norm/ dostrzeganie czy interpretację emocji.
Osoby z Zespołem Aspergera mają często problem z rozumieniem własnego funkcjonowania – kontekst burzy hormonów, która towarzyszy w okresie dorastania może być zatem dla nich faktycznie mocno dezorganizujący, ponieważ wypracowane dotychczas techniki adaptacyjne mogą nie działać tak, jak dotychczas. Jest to jednak naturalny proces, przez który przechodzi każdy nastolatek.
Warto zwrócić uwagę, że okres dojrzewania to moment, w którym dużo zależy też od tego jak nastolatek funkcjonował jako dziecko, czy dostał/a wsparcie, jakich technik adaptacyjnych się nauczył, a także jaki jest kontekst społeczny, w którym funkcjonuje. Czy wraz ze zmieniającymi się wymaganiami społecznymi – adekwatnymi do wieku jej/jego środowisko będzie z troską i uważnością starać się wprowadzić młodego człowieka w nowe otoczenie, czy poczucie odtrącenia i odrzucenia będzie potęgowane brakiem wsparcia od otoczenia, czy brakiem profesjonalnej pomocy terapeuty.
Jeśli pojawiają się jakieś problemy w relacjach lub dorastająca osoba staje się bardziej wycofana, jest odrzucana przez grupę rówieśniczą – warto pracować z konkretną osobą i wsparciem rodziny, pod okiem psychoterapeuty nad rozumieniem norm społecznych, usamodzielnieniem i wsparciem dla nastolatka w tak burzliwym okresie życia, jakim jest dorastanie.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Moskal
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Magdalena Moskal?Magdalena Moskal to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Magdalena Moskal oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna online, poradnictwo dla rodziców online, Terapia indywidualna młodzieży od 16 roku życia - kolejna wizyta (online), interwencja kryzysowa online, konsultacja psychologiczna online - weekend, konsultacja online, konsultacja psychologiczna dla pary online, psychoterapia online, Konsultacja psychologiczna dla rodziców online, konsultacja pary online.
-
Gdzie Magdalena Moskal ma swój gabinet?Magdalena Moskal nie ma określonego adresu gabinetu. Możliwe, że Magdalena Moskal przyjmiuje tylko online lub nie chce podawać dokładnego adresu.
-
Czy Magdalena Moskal przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Magdalena Moskal oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Magdalena Moskal?Metody płatności, które akceptuje Magdalena Moskal to: Blik.
-
W jakich językach konsultuje Magdalena Moskal?Języki, których używa Magdalena Moskal to polski.
-
Jak Magdalena Moskal umawia wizyty?Magdalena Moskal używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Magdalena Moskal?Magdalena Moskal może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Magdalena Moskal: co mówią pacjenci?39 osób dodało swoją opinię. Magdalena Moskal ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Magdalena Moskal?Magdalena Moskal nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Magdalena Moskal - Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Masz pytania?
Przewidywany czas odpowiedzi:
Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne