A więc tak nazywam się Bartosz i ostatnio mam takie uczucie pustki w głowie zero myśli przez to nie

Dzień dobry, Sugeruję skonsultować Pana doznania i odczucia z psychologiem, który Pana prowadzi terapeutycznie. Pozdrawiam.

Dzień dobry Panie Bartoszu, myślę, że warto porozmawiać o tym na psychoterapii, na którą Pan uczęszcza. Pozdrawiam MBZ

Dzień dobry Panie Bartoszu, Tym, co jako pierwsze przyszło mi na myśl, jest zaciekawienie się uczuciem pustki, o którym Pan wspomina. Wyobrażam sobie, że może ono być frustrujące, równocześnie jednak mam wrażenie, że w tej pustce kryć się może coś ważnego. Być może warto zastanowić się, co to takiego? Co dzieje się w Panu, gdy rozmowa staje się dla Pana trudna — czy to raczej napięcie, poczucie, że trzeba coś udowodnić, czy może lęk, że nie będzie się "wystarczającym" dla rozmówcy? Co sprawia, że pojawia się potrzeba udawania kogoś innego — i czy to coś znajomego z innych sytuacji życiowych? Czy jest coś, co podczas tego udawania szczególnie Pan ukrywa lub uwypukla? Często jest tak, że takie objawy — uczucie pustki, dyskomfort w budowaniu rozmowy, brak emocji — mogą być sposobem radzenia sobie z czymś trudnym. Wspomina Pan, że jest w trakcie procesu psychoterapii - wydaje się, że może to być dobra przestrzeń do "oglądania" tej właśnie pustki razem z Pana terapeutą, który może pomóc zrozumieć opisywane tu przez Pana trudności - nadać im sens i sprawdzić, co się pod nimi kryje. Pozdrawiam, Małgorzata Iwańczyk Gabinet Psychoterapii Dobra Przestrzeń w Katowicach i Gliwicach