Powiększ obraz: Joanna Gorczowska, psychoterapeuta Warszawa

mgr Joanna Gorczowska

Psychoterapeuta · Więcej O specjalizacjach

Warszawa 1 adres

22 opinie
Pokaż dane kontaktowe

Moje doświadczenie

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, które doświadczają kryzysu życiowego, trudności w relacjach, straty, żałoby, przewlekłego stresu lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się z:

  • trudnościami w relacjach partnerskich i rodzinnych;

  • niskim poczuciem własnej wartości;

  • zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz odżywiania; 

  • doświadczeniem traumy relacyjnej;

  • złożonym stresem pourazowym (C-PTSD);

  • przeciążeniem emocjonalnym, wypaleniem i kryzysami życiowymi;

  • poczuciem zagubienia i trudnościami w odnalezieniu własnej drogi.

Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom, emocjom i relacjom oraz poszukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek doświadcza bezpiecznej, autentycznej i wspierającej relacji.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie Gestalt, korzystając również z podejścia systemowego. Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka w kontekście jego historii życia, relacji oraz środowiska, w którym funkcjonuje.

Szczególnie interesuje mnie wpływ doświadczeń z dzieciństwa na życie dorosłe oraz to, jak doświadczenia przemocy, zaniedbania i traumy relacyjnej kształtują sposób budowania relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Pracuję z osobami dorosłymi w języku polskim i angielskim.

Kwalifikacje

Jestem pedagogiem, praktykiem systemowym oraz psychoterapeutką Gestalt w procesie certyfikacji Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów Gestalt (EAGT).

Posiadam certyfikat terapii rodzin wydany przez Institute of Family Therapy oraz dyplom Stosowanej Praktyki Systemowej Kliniki Tavistock w Londynie. Ukończyłam również staż Live Supervision w Kensington Consultation Centre oraz studia podyplomowe z rozwoju organizacji w The Grove Practice w Londynie.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, rozwijając swoją wiedzę i kompetencje zawodowe.

Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym EAGT, oraz pozostaję w regularnym procesie własnej terapii i interwizji.

Doświadczenie zawodowe

Od wielu lat zajmuję się wspieraniem dzieci, rodzin i osób doświadczających kryzysów. Pracowałam w brytyjskim systemie wsparcia rodziny i ochrony dziecka, wspierając rodziny, osoby dorosłe oraz dzieci doświadczające krzywdzenia.

Współpracowałam z Biurem UNICEF w Warszawie jako konsultantka ds. ochrony dzieci. Jestem autorką raportu dotyczącego współpracy wielodyscyplinarnej w ochronie dziecka oraz od wielu lat prowadzę szkolenia i publikuję w obszarze wspierania rodzin i zapobiegania krzywdzeniu dzieci.

https://joannagorczowska.pl

ENG:

I welcome adults who are experiencing a life crisis, difficulties in relationships, grief and loss, ongoing stress, or who simply wish to gain a deeper understanding of themselves and their needs.

In my practice, I support people who are struggling with:

  • relationship difficulties with partners, family members, or others;

  • low self-esteem and self-worth;

  • the long-term impact of difficult childhood experiences;

  • experiences of abuse, neglect, or relational trauma;

  • complex post-traumatic stress (C-PTSD);

  • emotional overwhelm, burnout, and life transitions;

  • feelings of being stuck, lost, or disconnected from themselves.

I see psychotherapy as a space where you can slow down, explore your experiences, emotions, and relationships, and discover new ways of responding to life's challenges. I believe that meaningful change becomes possible when we experience a safe, authentic, and supportive therapeutic relationship.

How I Work

I work within the Gestalt approach, integrating systemic thinking into my practice. I am interested in understanding people within the context of their life experiences, relationships, and the wider systems in which they live.A particular area of interest for me is the impact of childhood experiences on adult life, especially how experiences of abuse, neglect, and relational trauma shape the way we relate to ourselves and others.I work with adults in both English and Polish.

Qualifications

I am a Gestalt Psychotherapist in training, a systemic practitioner, and a qualified educator. I am currently completing my certification process with the European Association for Gestalt Therapy (EAGT).I hold a Certificate in Family Therapy from the Institute of Family Therapy and a Diploma in Applied Systemic Practice from the Tavistock Clinic in London. I have also completed a Live Supervision placement at Kensington Consultation Centre and postgraduate studies in Organisational Development at The Grove Practice in London.I regularly participate in professional training, workshops, and conferences to continue developing my knowledge and clinical skills.

I work under ongoing professional supervision, in accordance with the ethical standards of the European Association for Gestalt Therapy (EAGT), and I remain engaged in my own personal therapy and peer consultation processes.

Professional Experience

For many years, I have worked in the fields of family support, child protection, and mental health. I have extensive experience within the British family support and child protection system, working with families, adults in crisis, and children who have experienced abuse and neglect.

I have also worked as a Child Protection Consultant for UNICEF Poland and am the author of a report on multidisciplinary collaboration in child protection, proposing reforms to the Polish child and family support system.Alongside my therapeutic work, I have published and delivered training on systemic approaches to safeguarding children and supporting families. My professional interests focus on the long-term impact of childhood adversity and relational trauma, and on how psychotherapy can support adults in healing from these experiences and building more fulfilling lives and relationships.

Seeking therapy can be a courageous step. Whether you are facing a specific crisis, struggling with long-standing difficulties, or simply looking for a space to reflect and grow, I offer a supportive and respectful environment where we can explore together what matters most to you and what may help you move forward.

więcej O mnie

O mnie

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe, które doświadczają kryzysu życiowego, trudności w relacjach, straty, żałoby, przewlekłego stresu lub chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.

W swojej pracy wspieram osoby, które zmagają się z:

  • trudnościami w relacjach partnerskich i rodzinnych;

  • niskim poczuciem własnej wartości;

  • zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi oraz odżywiania; 

  • doświadczeniem traumy relacyjnej;

  • złożonym stresem pourazowym (C-PTSD);

  • przeciążeniem emocjonalnym, wypaleniem i kryzysami życiowymi;

  • poczuciem zagubienia i trudnościami w odnalezieniu własnej drogi.

Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom, emocjom i relacjom oraz poszukać nowych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Wierzę, że zmiana staje się możliwa wtedy, gdy człowiek doświadcza bezpiecznej, autentycznej i wspierającej relacji.

Jak pracuję?

Pracuję w nurcie Gestalt, korzystając również z podejścia systemowego. Bliskie jest mi spojrzenie na człowieka w kontekście jego historii życia, relacji oraz środowiska, w którym funkcjonuje.

Szczególnie interesuje mnie wpływ doświadczeń z dzieciństwa na życie dorosłe oraz to, jak doświadczenia przemocy, zaniedbania i traumy relacyjnej kształtują sposób budowania relacji z samym sobą i innymi ludźmi. Pracuję z osobami dorosłymi w języku polskim i angielskim.

Kwalifikacje

Jestem pedagogiem, praktykiem systemowym oraz psychoterapeutką Gestalt w procesie certyfikacji Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapeutów Gestalt (EAGT).

Posiadam certyfikat terapii rodzin wydany przez Institute of Family Therapy oraz dyplom Stosowanej Praktyki Systemowej Kliniki Tavistock w Londynie. Ukończyłam również staż Live Supervision w Kensington Consultation Centre oraz studia podyplomowe z rozwoju organizacji w The Grove Practice w Londynie.

Regularnie uczestniczę w szkoleniach, warsztatach i konferencjach, rozwijając swoją wiedzę i kompetencje zawodowe.

Pracuję pod stałą superwizją, zgodnie z kodeksem etycznym EAGT, oraz pozostaję w regularnym procesie własnej terapii i interwizji.

Doświadczenie zawodowe

Od wielu lat zajmuję się wspieraniem dzieci, rodzin i osób doświadczających kryzysów. Pracowałam w brytyjskim systemie wsparcia rodziny i ochrony dziecka, wspierając rodziny, osoby dorosłe oraz dzieci doświadczające krzywdzenia.

Współpracowałam z Biurem UNICEF w Warszawie jako konsultantka ds. ochrony dzieci. Jestem autorką raportu dotyczącego współpracy wielodyscyplinarnej w ochronie dziecka oraz od wielu lat prowadzę szkolenia i publikuję w obszarze wspierania rodzin i zapobiegania krzywdzeniu dzieci.

https://joannagorczowska.pl

ENG:

I welcome adults who are experiencing a life crisis, difficulties in relationships, grief and loss, ongoing stress, or who simply wish to gain a deeper understanding of themselves and their needs.

In my practice, I support people who are struggling with:

  • relationship difficulties with partners, family members, or others;

  • low self-esteem and self-worth;

  • the long-term impact of difficult childhood experiences;

  • experiences of abuse, neglect, or relational trauma;

  • complex post-traumatic stress (C-PTSD);

  • emotional overwhelm, burnout, and life transitions;

  • feelings of being stuck, lost, or disconnected from themselves.

I see psychotherapy as a space where you can slow down, explore your experiences, emotions, and relationships, and discover new ways of responding to life's challenges. I believe that meaningful change becomes possible when we experience a safe, authentic, and supportive therapeutic relationship.

How I Work

I work within the Gestalt approach, integrating systemic thinking into my practice. I am interested in understanding people within the context of their life experiences, relationships, and the wider systems in which they live.A particular area of interest for me is the impact of childhood experiences on adult life, especially how experiences of abuse, neglect, and relational trauma shape the way we relate to ourselves and others.I work with adults in both English and Polish.

Qualifications

I am a Gestalt Psychotherapist in training, a systemic practitioner, and a qualified educator. I am currently completing my certification process with the European Association for Gestalt Therapy (EAGT).I hold a Certificate in Family Therapy from the Institute of Family Therapy and a Diploma in Applied Systemic Practice from the Tavistock Clinic in London. I have also completed a Live Supervision placement at Kensington Consultation Centre and postgraduate studies in Organisational Development at The Grove Practice in London.I regularly participate in professional training, workshops, and conferences to continue developing my knowledge and clinical skills.

I work under ongoing professional supervision, in accordance with the ethical standards of the European Association for Gestalt Therapy (EAGT), and I remain engaged in my own personal therapy and peer consultation processes.

Professional Experience

For many years, I have worked in the fields of family support, child protection, and mental health. I have extensive experience within the British family support and child protection system, working with families, adults in crisis, and children who have experienced abuse and neglect.

I have also worked as a Child Protection Consultant for UNICEF Poland and am the author of a report on multidisciplinary collaboration in child protection, proposing reforms to the Polish child and family support system.Alongside my therapeutic work, I have published and delivered training on systemic approaches to safeguarding children and supporting families. My professional interests focus on the long-term impact of childhood adversity and relational trauma, and on how psychotherapy can support adults in healing from these experiences and building more fulfilling lives and relationships.

Seeking therapy can be a courageous step. Whether you are facing a specific crisis, struggling with long-standing difficulties, or simply looking for a space to reflect and grow, I offer a supportive and respectful environment where we can explore together what matters most to you and what may help you move forward.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Moje doświadczenie

Doctor
Joanna Gorczowska

psychoterapeuta

22 opinie

Doświadczenie

  • Live Supervision w praktyce systemowej w Kensignton Consultation Centre- staż pracy z rodzinami
  • 15 letnie doświadczenie pracy jako pracownik socjalny/pedagog w brytyjskim systemie ochrony dziecka, pracując z rodzinami w kryzysie
  • diagnosta oraz supervisor rodzin zastępczych w brytyjskim systemie ochrony dziecka
  • diagnosta rodzin biologicznych w brytyjskim systemie ochrony dziecka

Edukacja

  • Institute of Family Therapy, Londyn, Wielka Brytania
  • Tavistock Clinic, Londyn, Wielka Brytania
  • The Grove Practice, Londyn, Wielka Brytania
  • 4 letnie szkolenie w Szkole Psychoterapii Gestalt, Warszawa

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    275 zł

  • Psychoterapia indywidualna

    275 zł

  • Psychoterapia traumy (dłuższa)

    275 zł

  • Psychoterapia zaburzeń lękowych

    275 zł

  • Psychoterapia zaburzeń odżywiania

    275 zł

Adresy (2)

Joanna Gorczowska
Prywatny gabinet

plac Konstytucji 3/83, Śródmieście, 00-586 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Joanna Gorczowska

Konsultacja online

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Jak połączyć się ze specjalistą

Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.

Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Odwołania i zwroty
Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

Opinie

Dodaj swoją opinię

22 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • S

    Sandra

    Dziękuję serdecznie Pani Joannie. Od pierwszego spotkania czułam się zrozumiana, wysłuchana i bezpieczna. Jej empatia, spokój i profesjonalne podejście sprawiły, że mogłam otworzyć się i naprawdę pracować nad sobą. Pani Joanna ma w sobie ogromne ciepło, potrafi słuchać bez oceniania, a jednocześnie trafnie zauważa rzeczy, których sama wcześniej nie dostrzegałam. Każde spotkanie było dla mnie krokiem do przodu. Jeszcze raz dziękuję.

     • Prywatny gabinet • Inny  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Dziękuje serdecznie za te słowa, wszystkiego dobrego dla Pani.

  • M

    MM

    I highly recommend Joanna. Sessions are conducted in a supportive and professional atmosphere. I felt heard, respected, and understood from the very beginning.

     • Prywatny gabinet • psychotherapy in English  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Thank you for your kind words.

  • M

    Monika S.

    Odbyłam terapię w gabinecie pani Joanny i mogę z czystym sumieniem polecić zgłoszenie się właśnie tutaj. Wizyty odbywały się zawsze w atmosferze akceptacji, bez oceny, z ogromnym zaangażowaniem, empatią i uważnością na wszystko z czym przychodziłam. Pani Joanna pomogła mi poradzić sobie - z jak dotąd - najtrudniejszym etapem życia przeprowadzając mnie przez cały proces i będąc w nim ze mną. Otrzymałam realne wsparcie i pomoc. Poza tematem, z którym przyszłam poruszyłyśmy też inne, na przykład zawodowe, które pojawiały się w międzyczasie. Jestem wdzięczna, że trafiłam do Pani :) Dziękuję jeszcze raz za wszystko!

     • Prywatny gabinet •  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Serdecznie dziękuję Pani za tę opinię. Życzę wszystkiego dobrego.

  • F

    Filip

    Jestem w procesie terapeutycznym u Pani Joanny od prawie dwóch lat i pomimo tego, że mój proces jeszcze trwa to chciałbym już teraz podzielić się tym jak wspaniałą terapeutką jest Pani Joanna. Jest to osoba niezwykle ciepła, empatyczna i wrażliwa na drugiego człowieka. Dzięki niej wykonałem ogrom pracy nad sobą i czuję się coraz lepiej. Z radością i entuzjazmem podchodzę do życia i otaczających mnie ludzi. Podczas każdego spotkania otrzymywałem od Pani Joanny bardzo dużo zrozumienia i wsparcia. Tworzy ona bezpieczną przestrzeń terapeutyczną, która pozwala na otworzenie się i dotknięcie swoich ran. Często się mówi o tym, że poszukiwanie właściwego terapeuty to długi i żmudny proces. Ja jednak już od pierwszej sesji z Panią Joanną czułem, że jest to bardzo dobry wybór i niezwykle się cieszę, że to właśnie na nią trafiłem. Bardzo dziękuję za Pani wsparcie!

     • Prywatny gabinet •  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Serdecznie dziękuję za Pana słowa.

  • J

    Justyna Basior

    Przez długi czas wahałam się przed rozpoczęciem terapii. Teraz żałuję, że zdecydowałam się tak późno. Ukończyłam roczną terapię indywidualną u Pani Joanny i mogę polecić Panią Joannę z całego serca. Nie spodziewałam się takiego zaangażowania oraz empatii, a tu wszystko to dostałam. Pani Joanna stworzyła dla mnie i moich emocji przestrzeń, której mi tak brakowało w życiu. Bez oceniania, zbędnych uwag - pełna akceptacja. Bardzo dziękuję za ten czas i cieszę się,że wybrałam Panią na swoją terapeutkę. Uwierzyłam, że w życiu zdarzają się też dobre rzeczy.

     • Online initial consultation • psychoterapia online (kolejna sesja)  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Serdecznie dziękuję za te słowa. Wszystkiego dobrego dla Pani.

  • W

    WK

    Bylam na terapii u Pani Joanny ponad rok. W wyniku terapii wewnetrznie zmienilo sie we mnie naprawde wiele. Pani Joanna udzielila mi bardzo duzo wsparcia, empatii i spowodowala, ze zmienil sie moj schemat myslowy dotyczacy poczucia winy i wstydu. Nauczylam sie funkcjonowac poprzez refleksje a nie automatycznie, patrze na rozne sprawy z wiekszym dystansem. Nauczylam sie dzieki Pani Joannie przygladac sie temu co sie dzieje na glebszym poziomie rozumienia. Bardzo ciepla, autentyczna i wspierajaca psychoterapeutka. Obecnie gabinet znajduje sie w dogodnym punkcie z łatwym dojazdem w centrum Warszawy.

     • Prywatny gabinet • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Serdecznie dziękuję za opinię. Wszystkiego dobrego.

  • S

    ST

    Udałam się do Pani Joanny głównie z atakami paniki. Ostatnio zakończyłam swoją psychoterapię i szczerze mogę ją polecić. Terapia u Pani Joanny była najlepszą decyzją w moim życiu. Jest ona bardzo empatyczną, zaangażowaną i potrafiącą wysłuchać osobą. W jej gabinecie na każdej wizycie panowała przemiła atmosfera. Uważam, że lepiej trafić nie mogłam.

    Pani Joanno, jeszcze raz dziękuję!

     • Prywatny gabinet •  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Serdecznie dziękuję. Cieszę się, że nasze spotkania były dla Pani wspierające. Wszystkiego dobrego dla Pani.

  • P

    Pacjent

    Trafiłam do Pani Joanny z wieloma trudnościami, z którymi nie potrafiłam sama sobie poradzić. Nieuleczalna choroba dziecka, samotność wynikająca z niewystarczającego wsparcia najbliższych, zaburzenia lękowe, samoakceptacja i wiele innych. Decyzja o podjęciu terapii u Pani Joanny była najlepszą decyzją w moim życiu i ważnym jego etapem. Pani Joanna jest empatycznym, ciepłym i w pełni zaangażowanym terapeutą. Każde spotkanie rozpoczyna się serdecznym uśmiechem, co wpływa również na atmosferę w gabinecie. Bardzo cenię Panią Joannę, posiada wieloletnie doświadczenie, co również było dla mnie ważne. Spotkania z nią zmieniły moje życie na lepsze.

     • W innym miejscu • Inny  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Serdecznie dziękuję za te słowa. Życzę Pani dużo dobrego.

  • U

    U.M.

    Pani Joanna to ciepła i empatyczna osoba. Jest zaangażowana od samego początku, co daje poczucie wsparcia i wpływa korzystnie na terapię. Pani Joanna prezentuje pełen profesjonalizm, szczerze polecam.

     • Prywatny gabinet • konsultacja psychoterapeutyczna  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Bardzo Pani dziękuję. Wszystkiego dobrego dla Pani.

  • K

    Katarzyna

    Pani Joanna jest bardzo empatyczną,ciepłą, dobrą osobą, pomaga pewne rzeczy zrozumieć.Opinie zdecydowałam się wystawić po zakończeniu kilkumiesięcznego procesu terapii i zdecydowanie polecam.

     • Prywatny gabinet •  • 

    mgr Joanna Gorczowska

    Dziękuję Pani Kasiu za opinię. Wszystkiego dobrego dla Pani.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

20 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 43 lata, jestem od wielu lat w małżeństwie, mam dzieci i prowadzę stabilne życie rodzinne. Od pe

Mam 43 lata, jestem od wielu lat w małżeństwie, mam dzieci i prowadzę stabilne życie rodzinne. Od pewnego czasu przeżywam jednak coś, co sam określiłbym jako kryzys życiowy. Coraz częściej zadaję sobie pytania o własne potrzeby, poczucie spełnienia i kierunek, w którym zmierza moje życie.

Przez całe życie byłem osobą bardzo odpowiedzialną, kontrolującą siebie i starającą się być „tym właściwym” synem, mężem i ojcem. Dorastałem w rodzinie z problemem alkoholowym. Od lat zastanawiam się, na ile doświadczenia z dzieciństwa mogły wpłynąć na moje funkcjonowanie, potrzebę kontroli, odpowiedzialność oraz sposób budowania relacji.

Jednocześnie od wielu lat wiem, że odczuwam pociąg seksualny do mężczyzn. Nigdy jednak nie miałem żadnych kontaktów seksualnych ani romantycznych z mężczyznami. Wszystkie moje związki uczuciowe były związane z kobietami. Mam również świadomość, że pod względem seksualnym mężczyźni wydają mi się bardziej pociągający niż kobiety, jednak relacyjnie i uczuciowo przez całe życie wybierałem kobiety i z nimi budowałem bliskie związki.

Kilka miesięcy temu pojawiło się silne zauroczenie emocjonalne i częściowo seksualne konkretnym mężczyzną. Nie doszło między nami do żadnej relacji, ale doświadczenie to uruchomiło wiele pytań. Zastanawiam się, czy jest to przede wszystkim temat seksualności, czy raczej wyraz głębszych potrzeb emocjonalnych, potrzeby bliskości, niezrealizowanych aspektów własnej osobowości albo kryzysu wieku średniego :)

Warto dodać, że kocham swoją żonę i rodzinę. Uważam, że mam wspaniałą żonę i nie myślę o rozstaniu. Również nasze życie intymne jest satysfakcjonujące, co dodatkowo utrudnia mi zrozumienie tego, co obecnie przeżywam.

Dodatkowo od pewnego czasu odczuwam spadek energii, mniejszą satysfakcję z codzienności i poczucie zagubienia, choć zawodowo i rodzinnie moje życie z zewnątrz wygląda dobrze.

Jak specjaliści rozumieliby taką sytuację? W jakich kierunkach warto szukać przyczyn i odpowiedzi?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Gorczowska

Dzień dobry, To, o czym Pan pisze, może mieć wiele różnych znaczeń i źródeł . Nie próbowałabym stawiać jednoznacznych odpowiedzi na podstawie wiadomości. Wydaje się natomiast, że jest Pan w ważnym momencie, który warto potraktować z ciekawością i uważnością wobec siebie. Konsultacja/e terapeutyczne mogłyby dać Panu przestrzeń na przyjrzenie się temu bez ocen i założeń. Pozdrawiam. JG

Od 4 lat zmagam się z depresją i nerwicą lękowa. Żadna terapia mi nie pomaga . Pochowalam mame 3 mie

Od 4 lat zmagam się z depresją i nerwicą lękowa. Żadna terapia mi nie pomaga . Pochowalam mame 3 miesiące temu i do zaszlam w ciążę kilka dni przed śmiercią mamy. Jest mi naprawdę bardzo Ciężko z tym już walczyć. Powoli się poddaje.. Staram się zmieniać myślenie ale jednak te gorsze myśli biorą górę.. Ja już nie wiem jak mam sobie radzić. Mam uczucie czasami ze ja zwariuje , codziennie łapią mnie ataki paniki lęki przed tym ze przez nerwy dostanę zawału albo umrę . Proszę mi pomóc bądź doradzić

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

mgr Joanna Gorczowska

Dzień dobry,
Warto zwrócić się po pomoc do specjalisty i nie zostawać z tym sama. Psychoterapia jest skuteczną formą pomocy w różnorakich kryzysach życiowych i potrafi być platformą do dobrych zmian i zdrowienia. Utrata rodzica potrafi być bardzo trudnym doświadczeniem, takim, które bardzo mocno podważa nasze poczucie bezpieczeństwa oraz sens życia. Bycie w procesie terapii pozwala na przyjrzenie się procesowi żałoby i straty i pozwala na zaopiekowanie tych trudnych tematów. Zachęcam do poszukania wsparcia w Pani okolicy. Życzę Pani wszystkiego dobrego. Pozdrawiam. Joanna Gorczowska.

Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psychoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać