Pytania pacjentów (5)

Jeśli pojawiają się u Pani myśli, żeby zrobić krzywdę sobie lub dziecku - proszę jak najszybciej zgłosić się do lekarza psychiatry lub do szpitala.
Nawet jeśli nic takiego się nie dzieje,… Więcej

Dzień dobry,
Żeby skutecznie Panu pomóc, trzeba dokładnie przyjrzeć się temu, co się z Panem dzieje. W jakich okolicznościach lęk pojawił się po raz pierwszy? Czego dokładnie Pan się boi?… Więcej

Codziennie każdemu z nas przychodzą do głowy tysiące myśli. Bywa, że niektóre z nich są dziwne, wstrętne i mordercze. Tak po prostu działa nasz umysł. Wiekszość ludzi tych myśli nie zauważa i nie… Więcej

Regularne ćwiczenie uważności wspomaga pamięć i koncentrację. Efekty można zauważyć po kilku tygodniach codziennych ćwiczeń. Przykładowe ćwiczenia są dostępne na YouTube pod hasłem: DobroStan trening… Więcej

Sama decyzja o podjęciu terapii jest już dużym sukcesem. Teraz potrzebne jest wsparcie i życzliwa akceptacja ze strony otoczenia. A przede wszystkim zrozumienie,że ta osoba - z jakiegoś powodu… Więcej