Pytania pacjentów (3)
-
Dzień dobry, ile muszę obciąć kcal, żeby tracić tygodniowo 1kg?? 500 kcal? Chciałbym na razie odchud
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, utrata 1 kg tygodniowo wymaga stworzenia deficytu kalorycznego wynoszącego ponad 7000 kcal, czyli dziennie około 1000 kcal mniej niż całkowite zapotrzebowanie organizmu. Jednak tak… Więcej
-
Dzień dobry, jak obliczyć PAL w przypadku kobiety 35 lat, wzrost 163, waga 87, pracujaca przy biurku
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, wartości PAL mogą się różnić, bo dietetycy korzystają z różnych wzorów i narzędzi. W Pani przypadku, przy pracy biurowej i codziennych krokach 7-11 tysięcy, PAL wynosi około 1.3-1.4.… Więcej
-
Witam. Mam pytanie - z czego powinna się składać dieta przy podwyższonych trójglicerydach i cholest
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, dieta przy zaburzeniach lipidowych powinna ograniczać spożycie kwasów tłuszczowych nasyconych (pełnotłusty nabiał, w tym masło, tłuste mięsa) oraz kwasy tłuszczowe trans (słodycze,… Więcej
Popularne pytania
-
15 lat temu miałem założoną koronkę -6 na dole. Zrobiłem zdjęcie uzębienia i dentysta wysyła mnie pi
Takie zęby najczęściej da się uratować. Wielkość zmiany w kości nie jest…