Pytania pacjentów (5)

Dzień dobry,
Chciałabym się zapytać, czy jeżeli zrobie napój złożony z soku z cytryny oraz miodu, który następnie zaleje 500ml wody, to czy "rozrobienie" takiej podstawy wodą zwiększy kaloryczność napoju?
Z góry dziękuję za odpowiedź

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Woda ma 0 kcal, więc nie wpłynie na kaloryczność.

Jak mając 13 lat mogę w tydzień schudnąć z 55 kg do 25 kg lub 35 ??? Mam 165 cm wzrostu bardzo proszę o radę bo chce bardzo schudnąć a nie mogę chociaż jem jak najmniej i ćwiczę jak najwięcej

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Cel, o którym piszesz, jest niebezpieczny dla zdrowia i życia. Nie ma też fizycznej możliwości by tego dokonać. Przy Twoim wzroście waga 25–35 kg byłaby skrajnie za niska i mogłaby spowodować poważne problemy... Więcej

Mam 13 lat. Ważę 83 kilogramy. Kiedyś byłam bardzo chuda ale zaczęłam obiadać się głównie przez stres. Gdy mowie sobie że chce iść na dietę nigdy mi się to nie udaje. Zawsze po chociażby jednym dniu znów zjem coś nie zdrowego. Chodzę na wf ale bardzo rzadko z powodu 3 krotnego skręcenia kostki w tym…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

W Twoim wieku organizm wciąż rośnie, więc tym bardziej nie należy wprowadzać restrykcyjnej diety, tylko stopniowe wprowadzanie zdrowych nawyków. Staraj się jeść regularnie 4–5 posiłków dziennie, w każdym... Więcej

Witam
Pytanie jest takie: co jeść by przybrać na wadze?
Ważę 71 kg wzrost 182 mężczyzna lat 32
Przed zmianą pracy 4 lata temu waga była 90 kg i dobrze mi z tym było.
Dodam że ostatni czasy pojawiają się rano szybkie wypróżnienia...
Palę papierosy,ale nie te zwykłe,chodzi…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry,
aby przybrać na wadze, konieczne jest utrzymanie nadwyżki kalorycznej, czyli dostarczanie większej ilości energii, niż Pana organizm zużywa. W praktyce oznacza to zwiększenie kaloryczności... Więcej

Jak schudnąć z tłuszczu z brzucha czy wystarczy codzienny taniec i Ćwiczenia ?

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Aby schudnąć, kluczowe jest utrzymanie deficytu kalorycznego, czyli spożywanie mniej kalorii, niż potrzebuje Pani organizm. Warto też wziąć pod uwagę ewentualne jednostki chorobowe, które mogą wpływać... Więcej

Autor

mgr Julia Dobosz

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.