Pytania pacjentów (5)

Mam 13 lat i ważę 71 kg a mam 153 cm (jestem chłopakiem) jak mam schudnąć jakie powinnem sobie zasady ustalić???

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie, do każdego trzeba podejść indywidualnie, ponieważ na podstawie krótkiego opisu nie wiadomo jaki Pan prowadzi dotychczasowy tryb życia, co Pan je, kiedy je itd. Najlepszym rozwiązaniem będzie... Więcej

Widziałem tutaj porady dotyczące diety dla kierowcy zawodowego. Wszystko pięknie, ładnie, ale co zrobić i jak stosować dietę jezeli pracuję tylko w nocy. Moj plan pracy to np. start o 20.00( zdarza się również o 14, 16, 18, 23) I trwa 12-15 h. Później trzeba iść spać bo wieczorem znowu 12-15 h jazdy…

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie, nie ma żadnego problemu aby w Pana przypadku również stosować zdrowe żywienie ukierunkowane na cel (redukcja masy ciała, utrzymanie masy ciała lub zwiększenie masy ciała). Zakładam, że... Więcej

Czy przy wyciętym woreczku żółciowym i kiedyś ostrym zapaleniu trzustki jakieś około 6/7 lat temu mogę stosować przy treningach spalacz tłuszczu .

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Szanowny Panie, uważam, że nie. Po pierwsze dlatego, że spalacz może obciążać organizm, co w Pana wypadku jest niekorzystne, a po drugie, że ich skuteczność jest bardzo wątpliwa. Dodatkowo to właśnie spalacze... Więcej

Jak schudnąć? Najlepiej zdrowo i na długo. Nie będę już stosować głodówek bo to nie ma sensu i tak zawsze potem wracam do swojej wagi. Mam 18 lat. Ważę jak dla mnie za dużo. Chciałbym ważyć 40 coś a przy wzroście 158 cm wzrostu ważę 61 kg.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Niestety ale nie jest to takie proste. Tzn jest proste, ale nie na tyle, aby odpowiedzieć w kilku zdaniach na portalu internetowym. Musiałbym mieć więcej informacji o Panu, aby żadnym zaleceniem nie zaszkodzić... Więcej

Dzień dobry, poszukuję dla swojej mamy, która jest w trakcie chemioterapii - dietetyka w Lublinie lub okolicach. Mama ma apetyt i je w zasadzie więcej niż przed chemią, ale cel jest taki by odpowiednio zbilansować jej dietę i suplementację tak, aby znosiła leczenie jak najlepiej.

ODPOWIEDŹ LEKARZA:

Dzień dobry, zapraszam do Poradni Dietetycznej Na Wagę Zdrowia w Lublinie. Posiadamy dietetyka onkologicznego, który się specjalizuje w takich przypadkach.

Autor

mgr Adam Grdeń

Dietetyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.