Moje doświadczenie
! OD LUTEGO - PIĄTKOWE SESJE PROWADZONE BĘDĄ TYLKO W TRYBIE ONLINE !
Jestem psycholożką - seksuolożką, edukatorką seksualną i terapeutką par. W swojej pracy opieram się na krótkoterminowych formach terapii - czerpię z nurtu transkulturowej psychoterapii pozytywnej, a także z podejścia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Dzięki temu na każdą osobę patrzę w sposób afirmatywny - z poszanowaniem jej wyjątkowych i indywidualnych doświadczeń oraz posiadanych zasobów. Moją ofertę kieruję zarówno do osób indywidualnych, jaki również par i małżeństw. Szczególną uwagę przywiązuję do pracy z seniorkami i seniorami, osobami z grup defaworyzowanych i mniejszościowych. Istotne są dla mnie wartości, jakie niesie w sobie podejście pozytywnej seksualności. Jestem absolwentką pięcioletnich, psychologicznych studiów magisterskich (specjalność kliniczna), na Uniwersytecie Opolskim, a także podyplomowych studiów z zakresu psychoprofilaktyki zaburzeń psychicznych, diagnozy i terapii psychologicznej. Ponadto ukończyłam studia podyplomowe: “Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia”, na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz "Geriatria i Gerontologia z Elementami Opieki Paliatywnej" na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Dodatkowo ukończyłam podstawowy stopień Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej, pod patronatem World Association for Positive Psychotherapy (WAPP), uzyskując tytuł Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej (Basic Consultant of Positive Psychotherapy); ukończyłam również pierwszy stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I). Jestem absolwentką szkoły "Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego" w Krakowskiej Fundacji Rozwoju Psychoterapii. Zajmuję się m.in. pomocą z zakresu: - zrozumienia siebie i swoich potrzeb - niskiej samooceny - trudności w wyrażaniu się - pracy nad poprawieniem dobrostanu życia - akceptacji własnej seksualności - afirmacji własnej seksualności - braku satysfakcji z życia seksualnego - trudności w wyrażaniu swoich potrzeb w związku - "niedopasowania" seksualnego w parze - pogłębiania bliskości w relacji Udzielam poradnictwa psychologicznego dla seniorów, wspieram w odnalezieniu motywacji na aktualnym etapie życia. Pracuję metodą Montessori Senior, opracowuję zindywidualizowane treningi umysłu. Ważna jest dla mnie praca w obszarze relacji intymnych oraz zdrowej seksualności seniorów i seniorek. Zależy mi na jak najlepszych efektach mojej pracy, w związku z tym stale podnoszę moje kwalifikacje zawodowe poprzez uczestnictwo w kursach i szkoleniach z zakresu psychologii i seksuologii. Zrealizowałam m.in.: - Zasady prowadzenia grup wsparcia; Fundacja Rozwoju i Promocji psychoterapii - Certyfikat Edukatora Seksualnego - Poradnia Psychologiczno - Seksuologiczna “Bliżej Siebie” - Metoda Montessori Senior - Montessori Lifestyle; Centrum Montessori Senior - "Jak profesjonalnie pomagać osobom aseksualnym?"; Stowarzyszenie Asfera - “Strata i żałoba - jak wspierać osoby po śmierci bliskich?”, szkolenie dla psychologów; Fundacja Nagle Sami - Diagnostyka przesiewowa chorób otępiennych; Dolnośląska Fundacja Alzheimerowska - Islamic Psychology and Counselling; Al Balagh Academy - “Jak pracować z pacjentem w podeszłym wieku - co każdy psychoterapeuta i psychiatra wiedzieć powinien”; Centrum Terapii Dialog - “Model PLISSIT/IC w pracy pomocowej z seksualnością”, szkolenie eksperckie; Instytut Pozytywnej Seksualności - “Wywiad i tworzenie biografii seksualnej pacjenta” - Izabela Jąderek
Nie jestem lekarką i nie wystawiam recept!
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kliniczna
- Psychologia seniorów
- Seksuologia
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia seksualne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- +4 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Rodzaje konsultacji
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Sylwia Ligowska
psycholog, seksuolog
Edukacja
- Geriatria i Gerontologia z Elementami Opieki Paliatywnej (Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu)
- Terapia małżeństw i par ze szczególnym uwzględnieniem podejścia systemowego (Krakowska Fundacja Rozwoju Psychoterapii im. Profesor Marii Orwid)
- Seksuologia Kliniczna - Opiniowanie, Edukacja, Terapia (Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu)
- Podstawowy Kurs Transkulturowej Psychoterapii Pozytywnej (Wrocławski Instytut Psychoterapii)
- Psychoprofilaktyka Zaburzeń Psychicznych - Diagnoza i Terapia Psychologiczna (Uniwersytet Opolski)
- Psychologia (Uniwersytet Opolski, 2018)
Choroby
- Kryzys w związku
- Kryzys życiowy
- Zaburzenia seksualne
- Niskie poczucie własnej wartości
- Bezsenność
- Kryzys emocjonalny
- Zaburzenia orgazmu
- Niedopasowanie seksualne
- Brak akceptacji swojej seksualności
Usługi i ceny
-
Konsultacja seksuologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja psychologiczna online
200 zł -
-
Terapia par
240 zł -
-
Konsultacja seksuologiczna online
200 zł -
-
Adres
Jagiellońska 11/1, Katowice
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
- Revolut
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
26 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Szczegółowe wyjaśnienia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
H
H.K
Sesja trwała krócej niż zostało to ustalone wcześniej, więc zmusiło mnie to ze zrezygnowania po drugiej wizycie
• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • konsultacja seksuologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Panie H.K,
dziękuję za podzielenie się opinią. Chciałabym jedynie doprecyzować, że czas sesji indywidualnej wynosi 50 minut i jest przeze mnie monitorowany za pomocą zegara znajdującego się na stoliku przede mną. Wczoraj, podczas Pana wizyty, sesja zakończyła się zgodnie z tym czasem, o czym rozmawialiśmy również, kiedy wychodził Pan z gabinetu.
Niemniej dziękuję za tę uwagę — skłoniła mnie ona do przemyślenia, w jaki sposób jeszcze bardziej transparentnie komunikować przebieg i czas trwania sesji :)
Pozdrawiam
-
K
Karol
Uczęszczałem przez dwa lata do Pani Sylwii i dzięki sesjom wyprostowałem/ wyćwiczyłem wiele kwestii. Naprawdę była to pomoc na najwyższym poziomie. Na każdą sesję wracało się z dużą chęcią i poczuciem bezpieczeństwa.
Naprawdę polecam i pewnego dnia może wrócę !• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję! :)
-
D
Dominika
W ramach opinii napisze DZIĘKUJĘ!
Dziękuję za towarzyszenie mi w procesie odkrywania siebie. Dziękuję za delikatne, empatyczne a jednocześnie trafne nazwanie tego czego sama nie umiałam pozbierać i zrozumieć.
Jeśli ktoś poszukuje kogoś kto pomoże odnaleźć w sobie zasoby i siłę to serdecznie polecam.
Ps. Gabinet ma wspaniały klimat to dodatkowy plusik dla estetów.• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • konsultacja seksuologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję za te słowa :)
-
K
Karolina
Jako OzN polecam, empatyczna osoba z kompleksowym podejściem do problemu pacjenta
• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • konsultacja seksuologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję
-
G
Gr
Uczeszczałam na terapię przez rok, niestety ostatnie 2 sesje, kiedy tak naprawdę zostały dotknięte kwestie które mnie "rozsypały", nie zostały domkniete, a wręcz usłyszałam że ze względu na moją diagnozę (ADHD) jest to czas na zmianę specjalisty. Sporo czasu zajęło mi pozbieranie się po tamtym "zakończeniu". Teraz, po czasie, niestety widzę, że terapia u tej Pani nie była dla mnie najlepszym rozwiązaniem.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sylwia Ligowska
Pani Gr., dziękuję za podzielenie się swoją perspektywą. Przykro mi, że zakończenie terapii było dla Pani trudnym doświadczeniem, a także, że poczuła Pani brak domknięcia w procesie.
Pragnę doprecyzować, że podczas naszej współpracy wspólnie omawiałyśmy Pani bieżące potrzeby oraz zgłaszane cele. W momencie, kiedy zakomunikowała Pani pojawienie się potrzeby pracy skupionej wokół obszaru ADHD jasno komunikowałam, że nie jest to obszar mojej specjalizacji. Z tego względu omawiałam z Panią rozważenie zmiany specjalisty, które miało służyć Pani dobru i skuteczniejszemu wsparciu. Na tamten moment wyraziła Pani zainteresowanie i zgodę na taką propozycję. Jednocześnie, deklarowałam możliwość powrotu do wspólnej terapii, celem dalszej pracy w obszarze seksuologicznym, adekwatnym do nowych wątków, które wybrzmiały na etapie zamykania naszego procesu.
Rozumiem, że z perspektywy czasu może Pani oceniać ten proces inaczej. Życzę Pani znalezienia adekwatnej formy wsparcia oraz osoby specjalisty, którzy najlepiej odpowiedzą na Pani aktualne potrzeby.
-
Z
Zdzisława
Dobrze wspominam spotkania, ktore mialy miejsce juz kilka lat temu. Świetne podejście do seniorów i problemów osób starszych.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Sylwia Ligowska
Dziękuję za opinię :)
-
J
JK
Wizyty, choć niełatwe, przebiegały w przyjaznej atmosferze. Pani Sylwia potrafiła znaleźć adekwatne narzędzia do pracy nad problemami.
• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję za opinię!
-
P
Pacjent
Chodzę do pani Sylwii już jakiś czas i szczerze polecam! Czuję się bardzo bezpiecznie. Pani Sylwia zawsze mnie z uwagą wysłuchuje i trafia w sedno moich problemów. Zauważam w codziennym życiu, że robię postępy. :)
• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • konsultacja seksuologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję! Pozdrawiam cieplutko :)
-
K
Klaudia
Wszystko super, bardzo lubię panią Sylwię, jej sposób prowadzenia terapii i zaangażowanie z jakim podchodzi do pacjenta. Zawsze uśmiechnięta i chętna do aktywnego wysłuchania o sprawach, z którymi się do niej przychodzi
• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Serdecznie dziękuję za pozytywną opinię :)
-
P
Pw
Cieszę się, że trafiłam tak dobrze. Pani Sylwia tworzy bezpieczną przestrzeń, jest zaangażowana, słucha, dobrze tłumaczy
• BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny • Konsultacja psychologiczna •
mgr Sylwia Ligowska
Bardzo dziękuję za opinię :)
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Sylwia Ligowska?Sylwia Ligowska to psycholog, seksuolog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Sylwia Ligowska oferuje usługi takie jak: konsultacja seksuologiczna, konsultacja seksuologiczna online, terapia par, Konsultacja psychologiczna online, terapia par online, Konsultacja psychologiczna.
-
Gdzie Sylwia Ligowska ma swój gabinet?Sylwia Ligowska przyjmuje pod adresem:
- Jagiellońska 11/1 Katowice
-
Czy Sylwia Ligowska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Sylwia Ligowska nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Sylwia Ligowska?Metody płatności, które akceptuje Sylwia Ligowska to: Gotówka, Blik, Revolut.
-
Jak Sylwia Ligowska umawia wizyty?Sylwia Ligowska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Sylwia Ligowska?Sylwia Ligowska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Sylwia Ligowska: co mówią pacjenci?26 osób dodało swoją opinię. Sylwia Ligowska ma średnią ocen 4.5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Sylwia Ligowska?Sylwia Ligowska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
BezTabu gabinet psychologiczno - seksuologiczny
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: