Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Witam! Od ponad 40 lat zajmuję się psychoterapią, a ponad 25 - coachingiem managerów, w Polsce i za granicą. Mam ponad 60 lat. 

I practise therapy and coaching in english.

Prowadząc terapię wykorzystuję swoje przygotowanie specjalistyczne w zakresie psychoterapii (7 lat staży i szkolenia analitycznego, nie licząc okresu studiów na Wydziale Psychologii), wieloletnie doświadczenie zawodowe i życiowe ale też pasje i studia na Wydziałach Fizyki i Filozofii. Wykształciłem paruset psychologów, lekarzy i pedagogów w zakresie psychoterapii, pomocy psychologicznej i socjoterapii, głównie podczas szkoleń dla Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Pracuję przede wszystkim z dorosłymi, ale mam też wieloletnie doświadczenie w terapii młodych ludzi (mniej więcej od 15 roku życia). Często najskuteczniejszą form pomocy jest praca z parą  (małżeństwem) lub całą rodziną - zapraszam wtedy na dłuższe, 90-minutowe sesje.

Cel terapii: Celem wspólnej z pacjentem pracy jest skuteczna pomoc. Na ile jest to możliwe, nie tylko eliminująca aktualne objawy, będące na ogół bezpośrednią przyczyną zgłoszenia się, ale też ich głębokie źródła, aby trwale się ich pozbyć.

Zakres problemów objętych pomocą:

• Kiedy Państwa dotychczasowa terapia nie spełniła pokładanych nadziei

• Bardzo wysokie oczekiwania wobec własnego życia, potrzeba bycia najlepszym (w pracy, wobec samego siebie, w związku) - z jednoczesnym poczuciem niespełnienia…

• Stany długotrwałego smutku, braku radości, depresji

• Poczucie przepracowania, wypalenia

• Diagnoza Państwa lekarza, że Państwa objawy mają charakter psychosomatyczny (np. bóle nerwicowe w klatce piersiowej, wrzody, powracające bóle głowy, problemy z trawieniem itp.) nie zaś choroby somatycznej (np. zawał serca, udar mózgu)

• Jeżeli usłyszeliście (przeczytaliście) Państwo o sobie o sobie, że macie: nerwicę natręctw, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, osobowość anankastyczną itd.

• Kiedy Państwa związek się sypie, zwłaszcza kolejny…

• Kiedy Jedno z Was nie chce sypiać z Drugim

• Kiedy nie jesteście w stanie spokojnie się porozumieć - zwłaszcza w sytuacjach rozejścia się, rozwodu

• Kiedy Państwa dziecko Was nie słucha, lekceważy, a może wręcz terroryzuje

Forma i przebieg terapii: Główną techniką jest rozmowa. Możecie Państwo oczekiwać nie tylko biernego słuchania z mojej strony, ale również wyrażania własnego zdania, dopytywania. Niekiedy podzielę się też sugestią, jak sam bym postąpił w jakiejś sprawie, jeśli będzie ona się wydawała pomocna. Możecie też Państwo oczekiwać, że będę Wam otwarcie mówił, jakich konsekwencji można się spodziewać w wyniku określonych Państwa zachowań i decyzji - pozytywnych i negatywnych.

Jasno będę określał granice moich kompetencji. Będę sobie z Państwem żartował - rzeczywistość jest wystarczająco trudna, terapia to nie dom przedpogrzebowy ;) Dzięki własnemu, długiemu życiu, oraz swojej pracy terapeuty i coacha, znam realia związków, rodzicielstwa, pracy na własny rachunek jak i zatrudnienia w wielkich korporacjach od niższych szczebli do stanowiska prezesa włącznie. Nie dziwi mnie, że dyrektorowi jest trudno wyjść z pracy już po 8 godzinach. Co nie znaczy, że nie będziemy się przyglądać, jak te godziny zmniejszyć.

Długość terapii: Na ogół jest do określenia w miarę realistycznie dopiero po 2-3 spotkaniach. W szczególnych przypadkach można ją skrócić do paru spotkań interwencyjno-edukacyjnych. Typowo wspólna praca (terapia) trwa między rokiem a dwoma.

Prywatnie jestem w związku, tatą dwójki dzieci (już nie tak całkiem dzieci...), fanem nowych technologii, stolarstwa i... psów :)

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychoterapia psychodynamiczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Psychoterapia indywidualna

    400 zł

  • Konsultacja psychoterapeutyczna

    400 zł

  • Konsultacja online

    400 zł

  • Psychoterapia par i małżeństw

    500 zł

  • Konsultacja psychologiczna

    400 zł

Adresy (3)

Rafał Kowalewski
Praktyka prywatna: Ośrodek Psychoterapii "Kontakt"

Maczka 14, Jeżyce, 60-651 Poznań

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Revolut
  • Przelew na konto

Telefon

61 629...
Rafał Kowalewski
Prywatny gabinet

Piwna 45/47, mieszkanie 5, 2 piętro, Śródmieście, 00-265 Warszawa

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Revolut

Telefon

61 629...
Rafał Kowalewski

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Revolut
  • Przelew na konto

Telefon

61 629...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

21 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Skuteczność leczenia
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Alicja

    Nigdy bym nie pomyślała, że mogę wyjść z tego matriksa, w którym od lat funkcjonowaliśmy. Moja relacja była w stanie agonalnym, ja na skraju załamania nerwowego. Bez wiary, że cokolwiek ma sens, włącznie z terapią.. Spotkanie z Panem Rafałem zmieniło wszystko. Jesteśmy razem, dzięki Pana niezwykłej zdolności dostrzegania tego co na spodzie. Dziekuję z całego serca!

     • Prywatny gabinet • psychoterapia par i małżeństw  • 

  • P

    Przemysław

    Świetny specjalista, uważny, wnikliwy. Ogromna wiedza, doświadczenie i spokój. Polecam zdecydowanie.

     • Prywatny gabinet •  • 

  • S

    Stach

    1,5 roczna terapia odmieniła moje życie.
    Poprzedni terapeuci nie dali rady...

    Podpisuję się rowniez pod wszystkimi wczesniejszymi, pozytywnymi opiniami.

    Dziękuję Panie Rafale

     • Prywatny gabinet •  • 

    Rafał Kowalewski

    Panie Stachu, jak czytam Pana słowa, to myślę sobie, że właśnie dla takich zmian chcę jeszcze długo pracować!


  • A

    Anna

    Bardzo polecam pana Rafała. Mimo, że zostaliśmy skierowani przez sąd na terapię rodzinną i nie wierzyłam w jej sens to jednak kilka sesji u pana Rafała zmieniło sytuację. Atmosfera bezpieczeństwa, akceptacji i zaopiekowania sprawiła, że mogłam swobodnie sie wypowiedzieć a jednocześnie zostałam nakierowana na nowy tor w spojrzeniu na drugą osobę. Dziekuję i polecam z całego serca

     • Praktyka prywatna: Ośrodek Psychoterapii "Kontakt" • psychoterapia par i małżeństw  • 

    Rafał Kowalewski

    Pani Aniu, bardzo dziękuję za miłe słowa :) I naprawdę się cieszę że nawet w tej trudnej sytuacji zdołaliście Państwo popatrzeć na siebie w rozumiejący drugiego sposób. Z oczywistą korzyścią dla dziecka!


  • K

    Karola

    Z całego serca polecam Pana Rafała, cudowny jako człowiek i jako lekarz, wrażliwość i empatia na najwyższym poziomie, dziękuję

     • Prywatny gabinet • Inny  • 

  • Ł

    Łukasz

    Mimo, że początkowo byłem sceptycznie nastawiony do samej idei psychoterapii, to prowadzę ją u Pana Rafała od niemal dwóch lat i z perspektywy czasu bardzo doceniam jej przydatność. Pozwoliła mi uporządkować swoje myśli, a także lepiej zrozumieć swoje życie, sposób działania oraz powody podejmowanych przeze mnie decyzji.

    To, co najbardziej cenię u Pana Rafała, to wyjątkowe zdolności analityczne. Potrafi wyłapać powiązania i niekonsekwencje, których sam bym nie zauważył, nierzadko przywołując moje słowa sprzed wielu miesięcy, trafnie konfrontując je z tym, co mówię obecnie. Widać, że wkłada dużo wysiłku umysłowego w przemyślenie moich słów i bez najmniejszego problemu nadąża za moimi – często bardzo rozbudowanymi i chaotycznymi – wypowiedziami.

    Zdecydowanie polecam.

     • Praktyka prywatna: Ośrodek Psychoterapii "Kontakt" • psychoterapia indywidualna  • 

    Rafał Kowalewski

    Panie Łukaszu - serdecznie dziękuję za Pańskie słowa! Dla mnie to dodatkowa motywacja by sprostać zadaniu ;) Zwłaszcza w kontakcie z kimś, kto ma tak ścisły, profesjonalny umysł.


  • T

    Tomasz

    Polecam Pana Rafała - bardzo konkretny specjalista z dużym życiowym doświadczeniem, który nie boi się nazywać rzeczy po imieniu. Dla mnie jako mężczyzny w gabinecie, kluczowe okazało się też jego męskie spojrzenie na życie, którego zabrakło mi podczas wcześniejszych prób rozwiązania swoich problemów w tej sfeminizowanej branży. Dziś moje życie jest znacznie bardziej satysfakcjonujące dzięki pomocy i zaangażowaniu p. Rafała. Polecam również dać mu i sobie szansę.

     • Praktyka prywatna: Ośrodek Psychoterapii "Kontakt" • psychoterapia indywidualna  • 

    Rafał Kowalewski

    Panie Tomku - bardzo się cieszę, że mogłem być Panu pomocny nie tylko dzięki przygotowaniu profesjonalnemu, ale też jak mężczyzna mężczyźnie!


  • N

    Norbert

    To jeden z tych nielicznych przypadków, w którym wszystko to co przeczytacie w opisie potwierdza się w praktyce, a nawet z bardzo dużą, nadspodziewaną nawiązką.

    Pan Rafał to Terapeuta przez największą literę "T", a więc sięga do przyczyn leżących najgłębiej. To wybór dla tych, którzy chcą mieć pewność, że zajmą się swoją psychiką raz, a dobrze, bez skrobania po powierzchni i symptomach. Potrafi uchwycić źródło zagmatwanych, nieuświadomionych emocji i przeżyć z ogromną empatią i wnikliwością. Do tego dorzucić należy niespotykane oczytanie, życiowe doświadczenie, charyzmę, pewność w posługiwaniu się narzędziami i znakomite zrozumienie najróżniejszych ludzkich konfiguracji, w których możemy się znaleźć.

    Po 2 latach jestem w zupełnie innym miejscu. Bardzo dziękuję Panie Rafale!

     • Praktyka prywatna: Ośrodek Psychoterapii "Kontakt" • psychoterapia indywidualna  • 

    Rafał Kowalewski

    Panie Norbercie, dziękuję za fajny czas razem! Dla mnie te spotkania też są rozwijające :)


  • M

    Marcin

    Świetny terapeuta i coach!!! Ogromna wiedza i doświadczenie! Gorąco polecam!!!

     • Praktyka prywatna: Ośrodek Psychoterapii "Kontakt" • psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Pacjent

    Nie żałuję ani jednej minuty spędzonej na terapii z P. Rafałem. Przenikliwy, mądry, ciepły, konkretny. Przyszłam do niego w stanie kryzysu relacji z córką. Po kilku miesiącach pracy, czuję, że moje życie wraca na właściwe tory. To terapeuta wysokiej klasy, kultury i profesjonalizmu. Polecam.

     • W innym miejscu • Inny  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania