Moje doświadczenie
Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat nr SP/1634/2019, uzyskany w 2019 roku). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku pedagogika resocjalizacyjna. Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2017 roku, pracując zarówno w poradniach ambulatoryjnych, m.in. w NZOZ Dobrej Nadziei oraz Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia Stowarzyszenia W Dobrą Stronę, jak i w placówkach leczenia stacjonarnego, m.in. w Ośrodku „Straszny Dwór” oraz ZLO „Szansa”. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.
Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków i leków), a także z uzależnieniami behawioralnymi (hazardem, nadmiernym korzystaniem z komputera/internetu, kompulsywnymi zakupami).
Wspieram również osoby bliskie osób z problemem uzależnienia, jak i nadużywania - partnerów i członków rodzin. W trakcie pracy terapeutycznej przyglądamy się m.in. emocjom, relacjom, granicom oraz sposobom radzenia sobie z sytuacją, która może być źródłem nie tylko poczucia odpowiedzialności za drugą osobę, ale również napięcia i bezradności. W tej grupie również znajdują się osoby, które dorastały w trudnym lub niestabilnym środowisku rodzinnym i odczuwają do dziś konsekwencje tych doświadczeń (DDA i DDD).
Na spotkaniach staram się tworzyć przestrzeń do mówienia otwarcie o swoich trudnościach i doświadczeniach, bez obawy przed oceną czy krytyką. Każdą osobę i jej historię traktuję indywidualnie - wspólnie przyglądamy się sytuacji, trudnościom oraz temu, co może pomóc wprowadzić potrzebne zmiany.
W pracy indywidualnej łączę wiedzę z zakresu psychoterapii uzależnień z wybranymi technikami terapii poznawczo-behawioralnej oraz tzw. trzeciej fali CBT. Wykorzystuję m.in. elementy Terapii Schematów oraz Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT).
Zależy mi na tym, aby terapia była wspólną pracą - procesem, w którym można lepiej zrozumieć swoje doświadczenia, sposób funkcjonowania i relacje z innymi. Procesem, w którym możemy krok po kroku rozpoznawać utrwalone sposoby reagowania i wspólnie szukać bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie i wprowadzania zmian.
Główne obszary pomocy
- Psychoterapia uzależnień od alkoholu
- Psychoterapia uzależnień od narkotyków innych substancji psychoaktywnych
- Terapia uzależnień behawioralnych, w tym uzależnienia od hazardu, gier online, internetu oraz nowych technologii
- Terapia współuzależnienia
- Pomoc dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA) oraz Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD)
- +9 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Usługi i ceny
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Psychoterapia uzależnień
200 zł -
-
Psychoterapia uzależnień behawioralnych
200 zł -
-
Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia
200 zł -
Adres
Zaleskiego 34/3, Grzegórzki, 31-525 Kraków
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
4 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Matcha
Uczęszczałam do pani Moniki tydzień w tydzień przez pięć lat (z ogólnym problemem DDA, lękami i depresją), więc zdążyłam ją dobrze poznać. Bałam się iść na terapię, ale czułam, że stoję już pod ścianą - los przydzielił mnie do pani Moniki i nie mogłam trafić lepiej. Nigdy nie widziałam w jej oczach litości, widziałam natomiast współczucie i zrozumienie. Pod jej opieką wyciągnęłam się nad powierzchnię wody, skończyłam ciągnące się studia, zmieniłam męczącą pracę, zrealizowałam kilka małych i większych marzeń - tak, jakbym zyskała szerszy obraz mojej sytuacji, nie tylko wąskie widzenie w depresji i lęku. Wskazała mi sposoby, dzięki którym radzę sobie w życiu po zakończeniu terapii, co kiedyś wydawało mi się niemożliwe. Teraz nagminnie polecam panią Monikę wszystkim moim znajomym, dziękuję pani!
• Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia •
mgr Monika Trombik
Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc i towarzyszyć w drodze do zmian. Życzę wszystkiego dobrego i realizacji kolejnych upragnionych marzeń oraz celów.
-
S
Sylwia
Z całego serca polecam Panią Monikę. Przez ponad pięć lat była dla mnie ogromnym wsparciem w bardzo ważnej części mojego życia. Jej empatia, cierpliwość i uważność sprawiały, że czułam się naprawdę bezpieczna i wysłuchana.
To nie była tylko terapia – to była droga, na której dzięki jej wsparciu zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i życie. Jestem ogromnie wdzięczna za każdą rozmowę, każde słowo i każdą chwilę, w której pomogła mi zobaczyć światełko wtedy, kiedy sama go nie widziałam.
Z całego serca dziękuję i polecam każdemu, kto szuka nie tylko profesjonalnej terapeutki, ale przede wszystkim dobrego i niezwykle mądrego człowieka.• Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Inny •
mgr Monika Trombik
Dziękuję bardzo za opinię, miłe słowa i wspólną pracę w procesie terapeutycznym. Życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze i kolejnym etapie życia.
-
K
Kamila
Jestem DDA.Z p. Moniką spotykałam się przez 6 lat w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei.Wychowywałam się w domu w którym był alkohol i przez to miałam wiele różnych problemów.Pracowałyśmy nad samooceną, asartywnością, relacjami z rodziną i przyjaciółmi, partnerem. Ale również p. Monika pomogła mi mierzyć się z lękami, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie.
Zawsze czułam się zaopiekowana, wysłuchana. Miałam ogromne wsparcie i wiedziałam, że nie będę oceniana. Były takie sesje na których cały czas płakałam - i ważne było to że czułam się bezpieczna aby te wszystkie emocje zostawić w gabinecie.
P. Monika ma ogromną wiedzę, zawsze trafnie zadawała pytania i pomagała mi znaleźć rozwiązania. Wielokrotnie dostawałam materiały do przeczytania w domu i pracy własnej.
Z pomocą p. Moniki stałam się lepszą wersją siebie - gorąco ją polecam- jest świetnym specjalistą. Obecnie zakończyłam terapię, ale wiem, że jeśli będę potrzebować wsparcia wybiorę się ponownie do niej.Dziękuję jeszcze raz!• Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia •
mgr Monika Trombik
Bardzo dziękuję za opinię i mam nadzieję, że ogrom pracy, który Pani włożyła w wielu obszarach, przyniesie dużo dobrego w kolejnych etapach życia.
-
B
BŚ
Jestem wdzięczny,że przez około dwa lata byłem w terapii u Pani Moniki.
Pod jej kierunkiem poczyniłem duże postępy a jej profesjonalizm i serdeczność pomogłu mi w tym.
Szczerze polecam, życząc Pani Monice wszystkiego najlepszego:)
• Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Inny •
mgr Monika Trombik
Dziękuję bardzo za opinię i życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze własnego rozwoju.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Monika Trombik?Monika Trombik to psychoterapeuta uzależnień. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Monika Trombik oferuje usługi takie jak: konsultacja online, psychoterapia uzależnień, Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia, Psychoterapia uzależnień behawioralnych.
-
Gdzie Monika Trombik ma swój gabinet?Monika Trombik przyjmuje pod adresem:
- Zaleskiego 34/3 Kraków
-
Czy Monika Trombik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Monika Trombik nie oferuje konsultacji online.
-
Jakie płatności akceptuje Monika Trombik?Metody płatności, które akceptuje Monika Trombik to: Przelew na konto, Blik.
-
Jak Monika Trombik umawia wizyty?Pod tym adresem Monika Trombik nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Monika Trombik?Monika Trombik udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Monika Trombik: co mówią pacjenci?4 osób dodało swoją opinię. Monika Trombik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Monika Trombik?Monika Trombik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.