Moje doświadczenie

Jestem certyfikowaną specjalistką psychoterapii uzależnień (certyfikat nr SP/1634/2019, uzyskany w 2019 roku). Ukończyłam studia magisterskie na Uniwersytecie Jagiellońskim na kierunku pedagogika resocjalizacyjna. Doświadczenie zawodowe zdobywałam od 2017 roku, pracując zarówno w poradniach ambulatoryjnych, m.in. w NZOZ Dobrej Nadziei oraz Poradni Leczenia Uzależnień i Współuzależnienia Stowarzyszenia W Dobrą Stronę, jak i w placówkach leczenia stacjonarnego, m.in. w Ośrodku „Straszny Dwór” oraz ZLO „Szansa”. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i stale rozwijam swoje kompetencje zawodowe.

Pracuję z osobami dorosłymi zmagającymi się z uzależnieniami od substancji psychoaktywnych (alkoholu, narkotyków i leków), a także z uzależnieniami behawioralnymi (hazardem, nadmiernym korzystaniem z komputera/internetu, kompulsywnymi zakupami).

Wspieram również osoby bliskie osób z problemem uzależnienia, jak i nadużywania - partnerów i członków rodzin. W trakcie pracy terapeutycznej przyglądamy się m.in. emocjom, relacjom, granicom oraz sposobom radzenia sobie z sytuacją, która może być źródłem nie tylko poczucia odpowiedzialności za drugą osobę, ale również napięcia i bezradności. W tej grupie również znajdują się osoby, które dorastały w trudnym lub niestabilnym środowisku rodzinnym i odczuwają do dziś konsekwencje tych doświadczeń (DDA i DDD).

 Na spotkaniach staram się tworzyć przestrzeń do mówienia otwarcie o swoich trudnościach i doświadczeniach, bez obawy przed oceną czy krytyką. Każdą osobę i jej historię traktuję indywidualnie - wspólnie przyglądamy się sytuacji, trudnościom oraz temu, co może pomóc wprowadzić potrzebne zmiany.

W pracy indywidualnej łączę wiedzę z zakresu psychoterapii uzależnień z wybranymi technikami terapii poznawczo-behawioralnej oraz tzw. trzeciej fali CBT. Wykorzystuję m.in. elementy Terapii Schematów oraz Dialektycznej Terapii Behawioralnej (DBT).

Zależy mi na tym, aby terapia była wspólną pracą - procesem, w którym można lepiej zrozumieć swoje doświadczenia, sposób funkcjonowania i relacje z innymi. Procesem, w którym możemy krok po kroku rozpoznawać utrwalone sposoby reagowania i wspólnie szukać bardziej pomocnych sposobów radzenia sobie i wprowadzania zmian.

więcej O mnie

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    200 zł

  • Psychoterapia uzależnień

    200 zł

  • Psychoterapia uzależnień behawioralnych

    200 zł

  • Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia

    200 zł

Adres

Monika Trombik
Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia

Zaleskiego 34/3, Grzegórzki, 31-525 Kraków

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

4 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Matcha

    Uczęszczałam do pani Moniki tydzień w tydzień przez pięć lat (z ogólnym problemem DDA, lękami i depresją), więc zdążyłam ją dobrze poznać. Bałam się iść na terapię, ale czułam, że stoję już pod ścianą - los przydzielił mnie do pani Moniki i nie mogłam trafić lepiej. Nigdy nie widziałam w jej oczach litości, widziałam natomiast współczucie i zrozumienie. Pod jej opieką wyciągnęłam się nad powierzchnię wody, skończyłam ciągnące się studia, zmieniłam męczącą pracę, zrealizowałam kilka małych i większych marzeń - tak, jakbym zyskała szerszy obraz mojej sytuacji, nie tylko wąskie widzenie w depresji i lęku. Wskazała mi sposoby, dzięki którym radzę sobie w życiu po zakończeniu terapii, co kiedyś wydawało mi się niemożliwe. Teraz nagminnie polecam panią Monikę wszystkim moim znajomym, dziękuję pani!

     • Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia  • 

    mgr Monika Trombik

    Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłam Pani pomóc i towarzyszyć w drodze do zmian. Życzę wszystkiego dobrego i realizacji kolejnych upragnionych marzeń oraz celów.


  • S

    Sylwia

    Z całego serca polecam Panią Monikę. Przez ponad pięć lat była dla mnie ogromnym wsparciem w bardzo ważnej części mojego życia. Jej empatia, cierpliwość i uważność sprawiały, że czułam się naprawdę bezpieczna i wysłuchana.
    To nie była tylko terapia – to była droga, na której dzięki jej wsparciu zaczęłam lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i życie. Jestem ogromnie wdzięczna za każdą rozmowę, każde słowo i każdą chwilę, w której pomogła mi zobaczyć światełko wtedy, kiedy sama go nie widziałam.
    Z całego serca dziękuję i polecam każdemu, kto szuka nie tylko profesjonalnej terapeutki, ale przede wszystkim dobrego i niezwykle mądrego człowieka.

     • Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Inny  • 

    mgr Monika Trombik

    Dziękuję bardzo za opinię, miłe słowa i wspólną pracę w procesie terapeutycznym. Życzę Pani wszystkiego dobrego na dalszej drodze i kolejnym etapie życia.


  • K

    Kamila

    Jestem DDA.Z p. Moniką spotykałam się przez 6 lat w Stowarzyszeniu Dobrej Nadziei.Wychowywałam się w domu w którym był alkohol i przez to miałam wiele różnych problemów.Pracowałyśmy nad samooceną, asartywnością, relacjami z rodziną i przyjaciółmi, partnerem. Ale również p. Monika pomogła mi mierzyć się z lękami, które utrudniały mi codzienne funkcjonowanie.
    Zawsze czułam się zaopiekowana, wysłuchana. Miałam ogromne wsparcie i wiedziałam, że nie będę oceniana. Były takie sesje na których cały czas płakałam - i ważne było to że czułam się bezpieczna aby te wszystkie emocje zostawić w gabinecie.
    P. Monika ma ogromną wiedzę, zawsze trafnie zadawała pytania i pomagała mi znaleźć rozwiązania. Wielokrotnie dostawałam materiały do przeczytania w domu i pracy własnej.
    Z pomocą p. Moniki stałam się lepszą wersją siebie - gorąco ją polecam- jest świetnym specjalistą. Obecnie zakończyłam terapię, ale wiem, że jeśli będę potrzebować wsparcia wybiorę się ponownie do niej.Dziękuję jeszcze raz!

     • Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Psychoterapia uzależnień i współuzależnienia  • 

    mgr Monika Trombik

    Bardzo dziękuję za opinię i mam nadzieję, że ogrom pracy, który Pani włożyła w wielu obszarach, przyniesie dużo dobrego w kolejnych etapach życia.


  • B

    BŚ

    Jestem wdzięczny,że przez około dwa lata byłem w terapii u Pani Moniki.
    Pod jej kierunkiem poczyniłem duże postępy a jej profesjonalizm i serdeczność pomogłu mi w tym.
    Szczerze polecam, życząc Pani Monice wszystkiego najlepszego:)

     • Monika Trombik - Psychoterapia Uzależnień i Współuzależnienia • Inny  • 

    mgr Monika Trombik

    Dziękuję bardzo za opinię i życzę wszystkiego dobrego na dalszej drodze własnego rozwoju.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania