Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Na imię mi Łukasz i cieszę się, że mogę Cię gościć w moim miejscu w sieci!  Jestem psychologiem,  psychotraumatologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Prowadzę również diagnostykę psychologiczną, w szczególności w kierunku ADHD oraz zaburzeń osobowości. W swojej pracy szczególnie zajmuję się osobami doświadczającymi zaburzeń lękowych, trudności związanych z ADHD, skutków doświadczeń traumatycznych, kryzysów emocjonalnych i życiowych, trudności w relacjach oraz problemów związanych z osobowością i poczuciem własnej wartości. Pracuję także z osobami, które mają trudność z regulacją emocji, nadmiernie się kontrolują, unikają określonych sytuacji albo przez dłuższy czas funkcjonują w napięciu, poczuciu przeciążenia lub wewnętrznego konfliktu. W psychoterapii korzystam przede wszystkim z podejścia poznawczo-behawioralnego (CBT) oraz metod tzw. trzeciej fali CBT, w tym ACT i DBT. Włączam również elementy Terapii Schematów oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Sposób pracy dobieram do problemu, potrzeb oraz możliwości konkretnej osoby – nie zakładam, że jedna metoda będzie odpowiednia dla każdego. Ważne jest dla mnie, aby terapia nie ograniczała się wyłącznie do rozmowy o trudnościach. W zależności od problemu wykorzystuję m.in. pracę z przekonaniami i schematami, techniki doświadczeniowe i wyobrażeniowe, ekspozycję, trening regulacji emocji, mindfulness oraz metody pomagające zmieniać sposób reagowania na trudne myśli i emocje. Zależy mi również na tym, aby pacjent rozumiał, skąd biorą się jego trudności i jaki jest cel proponowanych interwencji. Prowadzę diagnostykę ADHD osób dorosłych oraz diagnostykę osobowości. Proces diagnostyczny traktuję jako coś więcej niż wykonanie testu – obejmuje on wywiad, analizę funkcjonowania osoby oraz diagnostykę różnicową, a jego celem jest możliwie rzetelne wyjaśnienie zgłaszanych trudności.Pracuję również z parami doświadczającymi problemów w komunikacji, narastających konfliktów, kryzysów relacyjnych, utraty zaufania czy trudności w rozumieniu własnych i wzajemnych potrzeb. Ukończyłem jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia w specjalności psychologia kliniczna i osobowości oraz studia podyplomowe z psychotraumatologii. Ukończyłem także szkolenie w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Obecnie kształcę się w Szkole Psychoterapii InterEgo w nurcie poznawczo-behawioralnym, posiadającej atest Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłem również studia magisterskie z filologii angielskiej i posługuje się językiem angielskim na poziomie C2 co umożliwia mi swobodne prowdzenie konsultacji psychologicznych w tym języku. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (PTP). Członkostwo w towarzystwach naukowych traktuję jako element stałego rozwoju zawodowego oraz kontaktu ze współczesną wiedzą z zakresu psychologii klinicznej, psychoterapii i zdrowia psychicznego. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w różnych środowiskach – m.in. w poradni zdrowia psychicznego, szkołach, placówkach wychowawczych i resocjalizacyjnych oraz w pracy psychologicznej związanej ze środowiskiem wojskowym. Kontakt z osobami o bardzo różnych doświadczeniach nauczył mnie, że skuteczna pomoc wymaga nie tylko znajomości metod terapeutycznych, ale również znalezienia języka, który będzie zrozumiały i użyteczny dla konkretnego człowieka.W gabinecie zależy mi na połączeniu uważnego, bezpiecznego kontaktu z konkretną i uporządkowaną pracą nad problemem. Pacjent powinien wiedzieć nie tylko, nad czym pracujemy, ale również dlaczego właśnie w taki sposób.

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia par
Psychoterapia traumy

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia młodzieży
  • Psychotraumatologia
  • Psychoterapia traumy

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna dzieci

    180 zł

  • Konsultacja psychologiczna online

    180 zł

  • Diagnoza ADHD dla dorosłych

    600 zł

  • Konsultacja online (pierwsza)

    180 zł

Adresy (2)

Łukasz Pawluk

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Telefon

531 78...
Łukasz Pawluk
Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk

Ul. Armii Krajowej 86/17, 83-110 Tczew

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto
  • Gotówka

Telefon

531 78...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

33 opinie

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Szczegółowe wyjaśnienia
  • Skuteczność leczenia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • N

    Nadia Z

    Od paru miesięcy uczęszczam do Pana Łukasza na terapię. Pan Łukasz jest osobą bardzo zaangażowaną, pamięta każdy szczegół z poprzednich wizyt, sugeruje ciekawe i sensowne rozwiązania sytuacji - jest wiele by wymieniać dalej natomiast u żadnego innego psychologa tego wszystkiego, a przede wszystkim zaangażowania nie doświadczyłam. Jeśli ktoś z Państwa zastanawia się nad podjęciem terapii u Pana Łukasza zdecydowanie polecam, psycholog z powołania ! :)

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i zaufanie. Ogromnie się cieszę, że docenia Pani moje zaangażowanie i sposób prowadzenia naszej wspólnej pracy. Zależy mi na tym, aby każda osoba, z którą pracuję, czuła się naprawdę wysłuchana, a proponowane rozwiązania były dopasowane do jej sytuacji i potrzeb. Dziękuję również za polecenie – to dla mnie bardzo ważne i motywujące.


  • J

    Joanna

    Pan Łukasz wyciągnął mnie z ogromnego kryzysu psychicznego, gdy moje małżeństwo wydawało się już skazane na porażkę. W moim tempie pomógł mi poradzić sobie z najciemniejszymi problemami i uczuciami. Dodatkowo okazało się, że za sporą część problemów odpowiadało niezdiagnozowane ADHD. Po konsultacji psychiatrycznej i dobraniu leków nasza współpraca i jej efekty są coraz lepsze. Cieszę się, że trafiłam właśnie na Pana.

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa i za podzielenie się swoimi doświadczeniami. Cieszę się, że nasza dotychczasowa praca jest dla Pani pomocna i że dostrzega Pani jej efekty. Szczególnie ważne jest dla mnie to, że proces może przebiegać w tempie, który jest dla Pani odpowiedni i bezpieczny. Dziękuję również za zaufanie, którym obdarza mnie Pani podczas naszej wspólnej pracy


  • M

    M.N

    Diagnoza adhd przeszla szybko i sprawnie. Terapeuta empatyczny i nastawiony na wspolprace z pacjentem. polecam serdecznie :)

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Dziękuję serdecznie :)


  • M

    Maciek

    Dostałem gotowe narzędzia mindfulness i inne proste sposoby.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję :)


  • J

    Jonasz

    Hej. Spotykam sie juz z p. Łukaszem od przynajmniej roku. Do diagnozy miałem, oprócz terapi dla par, spotkania indywidualne. Do tej pory żadnemu wcześniej nie zaufałem tak jak p. Łukaszowi. Możliwe, ze to kwestia osobowości lub zbieżności innych aktywnosci zawodowych. Diagnoza w punkt świetnie opisana, potwierdzona przez psychiatrę. Spotkania indywidualne sie skończyły - szkoda. Ciężko znaleźć "zamiennik". Co do terapi dla par to nadal uczeszczam. Byłem przeciwny na początku, ale dostrzegłem miejsce do pracy nad sobą. Poprawiła sie komunikacja z żoną i zaczynam słyszeć co małzonka mówi, a nie jedynie słuchać. Cierpliwość, sumienność, autentyczność, profesjonalizm oraz szczerość to cechy p. Łukasza. Moim zdaniem pasjonata tego co robi - nie pogoń za kasą. Każde spotkanie coś wnosi i nie jest kolejna godzina do portfela. Nie miałem spotkań jalowych. Obecnie traktuje p. Łukasza jak "kumpla", niż psychologa. Dlatego z czystym sumieniem polecam TEGO psychologa. Narazie 100% zadowolenia.

     • Konsultacja online • Konsultacja psychologiczna online  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję za tak obszerną i szczerą opinię. Szczególnie cieszy mnie to, że nasza współpraca przełożyła się nie tylko na lepsze rozumienie własnego funkcjonowania, ale również na konkretne zmiany w komunikacji i relacji. Dziękuję również za zaufanie, którym obdarzył mnie Pan w trakcie całego procesu. To dla mnie bardzo ważne, kiedy pacjent widzi sens wspólnej pracy i może wykorzystywać jej efekty poza gabinetem.


  • F

    Franek

    wszystko super i szczerze polecam Pana Łukasza w terapiach małzeńskich

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • terapia par  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję :)


  • M

    Mateusz

    Przez lata zmagałem się z mocnymi zaburzeniami lękowymi i depresyjnymi, chodziłem do kilku psychiatrów i byłem też na terapiach, nic nie pomagało, do tego stopnia, że ocierałem się o pobyt na oddziale. Trafiłem do Pana Łukasza, opowiedziałem całą historię leczenia, o lekach które miałem (cieżko stwierdzić ile), co się u mnie działo przez lata. Pan Łukasz po kilku wizytach powiedział, że zrobi mi dodatkowe testy/diagnozę ponieważ według niego w mojej historii za dużo się nie zgadza, że nic na mnie nie działa, nic nie pomaga. Zrobiłem test na ADHD, którego nigdy nie brałem nawet pod uwagę, nikt mi też nawet nie sugerował, że mogę mieć, dopiero Pan Łukasz do tego doszedł i zajął się tym profesjonalnie. Diagnoza okazała się strzałem w dziesiątkę, Pan Łukasz przygotował obszerny opis z testami, który trafił do psychiatry, tam dostałem nowe leki i teraz w końcu mogę nazwać to życiem. Polecam Pana Łukasza z całego serca.

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję za tak szczerą i poruszającą opinię. Cieszę się, że wspólnie udało się znaleźć właściwy kierunek diagnostyczny i leczenie, które przyniosło realną poprawę. Ogromnie doceniam Pana zaufanie oraz zaangażowanie w cały proces — to zawsze ważna część drogi do lepszego samopoczucia.

    Życzę dalszej stabilizacji i wszystkiego dobrego na kolejnych etapach życia. Dziękuję za polecenie.


  • M

    Miłosz

    Wysoka empatia, kultura, zrozumienie. Wyjątkowo profesjonalne podejście. Doświadczenie i szeroka wiedza. Bardzo polecam Pana Łukasza.

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję Panie Miłoszu. Polecam się.


  • P

    Paulina P.

    Bardzo kompetentny specjalista. Wyrozumiały i empatyczny, a przy tym dający konkretne wskazówki.

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję Pani Paulino.


  • Z

    Zuzanna

    Już od pierwszej wizyty poczułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana pomimo tego, że na początku miałam problem z otworzeniem się przed kolejną osobą (przez to że nigdy nie mogłam trafić na odpowiedniego specjalistę). Spotkania odbywają się w spokojnej atmosferze, co daje mi poczucie bezpieczeństwa. Pan zadaje trafne pytania, potrafi spojrzeć na problem z innej strony i wskazać konkretne sposoby radzenia sobie w codziennych sytuacjach co jest naprawdę przydatne i większość rzeczy praktykuje na codzień:) To połączenie profesjonalizmu z ludzkim podejściem, które naprawdę wspiera! Polecam z całego serca, nie mogłam trafić lepiej!

     • Gabinet Psychologiczny Łukasz Pawluk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Łukasz Pawluk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe i pełne zaufania słowa Pani Zuzanno. To ogromnie budujące wiedzieć, że spotkania przynoszą poczucie bezpieczeństwa i wsparcia.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania