Przyjmuję osoby dorosłe. Obszary mojej pracy obejmują przede wszystkim psychoterapię poznawczo-behawioralną oraz poradnictwo psychologiczne. Terapia poznawczo-behawioralna to jedna z najbardziej skutecznych i najlepiej zbadanych form leczenia terapeutycznego. Niezwykle ważne jest dla mnie dobranie odpowiedniej pomocy do zgłaszanych trudności. W relacji terapeutycznej bardzo ważna jest dla mnie empatia, akceptacja, otwartość i poczucie bezpieczeństwa. Jestem wrażliwa na potrzeby, zawsze słucham i wspieram.
Pomagam osobom, które doświadczają problemów wynikających z obniżonego poczucia własnej wartości, nie radzą sobie ze stresem w jakimś obszarze, odczuwają obniżony nastrój, zmagają się z różnymi lękami, doświadczają ataków paniki, mają trudności w relacjach, odczuwają problemy ze snem. Udzielam również wsparcia osobom, które zmagają się z problemami dotyczącymi orientacji seksualnej (LGBT).
Doświadczenie zdobywałam w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego na oddziale dziennym. Uczestniczyłam we wszystkich zajęciach (terapia grupowa, zajęcia terapeutyczne). Prowadziłam psychoedukację oraz udzielałam wsparcia psychologicznego. Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Ukończyłam psychologię (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu. Aktualnie kształcę się w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Pracuję pod stałą superwizją.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
psycholog, psychoterapeuta
Zapraszam do współpracy osoby dorosłe. Obszary mojej pracy obejmują przede wszystkim psychoterapię poznawczo-behawioralną oraz poradnictwo psychologiczne.Udzielam również wsparcia osobom, które zmagają się z problemami dotyczącymi orientacji seksualnej (LGBT).
Dowiedz się więcej19/03/2026
Zapraszam do współpracy osoby dorosłe. Obszary mojej pracy obejmują przede wszystkim psychoterapię poznawczo-behawioralną oraz poradnictwo psychologiczne.Udzielam również wsparcia osobom, które zmagają się z problemami dotyczącymi orientacji seksualnej (LGBT).
19/03/2026
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
20 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Podczas terapii Pani Katarzyna uważnie mnie słuchała i pomagała mi w zmianie mojego sposobu myślenia, naprowadzając na zdrowsze interpretacje moich myśli. Jestem zadowolona z przebiegu terapii - po dwóch latach widzę ogromny progres w moim codziennym funkcjonowaniu. Serdecznie polecam!
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Agato, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie.
Nie polecam, chyba że ktoś ma niewielkie oczekiwania.
mgr Katarzyna Ulańska
Dziękuję za podzielenie się spostrzeżeniami na temat terapii. Niestety jest mi trudno w pełni się do nich odnieść. Zachęcam do kontaktu. Mogę również zaproponować Pani/Panu darmową konsultację, w której podzieli się Pani/Pan swoimi spostrzeżeniami i odczuciami. Pozdrawiam serdecznie.
Jestem już po kilku spotkaniach online z Pania Kasią. Już od pierwszej wizyty czułam się słuchana i bez presji opowiadałam o problemie. Pani Kasia jest osobą z którą łatwo nawiązać kontakt a przy tym pozostaje profesjonalna. Bardzo podoba mi się sposób w jaki prowadzi rozmowę, zawsze mogę o wszystko zapytać a Pani Kasia odpowiada bardzo konkretnie.
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. :)
Jestem szalenie zadowolony z wizyty. W każdej sekundzie spotkania czułem pełne zaangażowanie i skupienie ze strony Pani Katarzyny.
Szczerze mówiąc - nie mogę się doczekać kolejnej wizyty.
mgr Katarzyna Ulańska
Bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
Mój rok terapii z Panią Kasią był jednym z najbardziej przełomowych okresów mojego życia. Dzięki jej pomocy zrozumiałam wiele rzeczy na temat siebie i swoich relacji z innymi. Od samego początku czułam się zrozumiana i akceptowana, co pozwoliło mi otworzyć się na głębokie rozmowy i zrozumienie własnych emocji.
Dzięki Pani Kasi nauczyłam się skutecznych technik radzenia sobie ze stresem i lękiem. Jestem pewna, że bez jej wsparcia nie byłabym tu, gdzie jestem teraz.
Polecam Panią Kasię z całego serca każdemu, kto szuka wsparcia i zrozumienia w trudnych momentach życia.
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Kaju, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie :)
Pani Kasia to bardzo zaangażowana terapeutka, uważnie słucha i dostosowuje przebieg terapii i metody do moich potrzeb. Zapewnia materiały i narzędzia do pracy własnej, dzięki czemu w trakcie terapii poznajemy sporo metod które można wykorzystywać także po zakończeniu programu aby podtrzymać jego rezultat. Jestem wdzięczna Pani Kasi że po niecałym roku sesji widzę tak dobre efekty. Bardzo polecam!
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Asiu, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. :)
Pani Kasia to przemiła osoba. Cały czas uczęszczam jeszcze na terapię, ale jestem już na końcówce. Pomoc Pani Kasi jest nie do opisania, bardzo mi pomogła wyjść z zaburzeń lękowo-depresyjnych. Jest bardzo zaangażowana w terapię i obiektywnie patrzy na różne sytuacje.
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Aleksandro, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. :)
Pani Kasia jest kompetentna, empatyczna i bardzo zaangażowana. Zgłosiłam się do niej z powodu zaburzeń lękowych i depresyjnych. Stworzyła dla mnie bezpieczne i wspierające środowisko, w którym mogłam swobodnie wyrażać swoje emocje i myśli, poczuć się wysłuchana i zrozumiana. Pani Kasia była zawsze cierpliwa i gotowa do dostosowania terapii do moich zmieniających się potrzeb.
Wspólnie opracowałyśmy skuteczne strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami, które stosuję do dzisiaj. Z perspektywy czasu widzę, że terapia była niezbędnym elementem w drodze do mojego zdrowia psychicznego.
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Magdo, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. :)
Pani Katarzyna pomogła mi w przepracowaniu wielu kwestii, przez które czułam się fatalnie i myślałam, że już "nie dam rady".
Postawa Pani Katarzyny sprawia, że człowiek jest w stanie się otwierać, zmobilizować do pracy nad sobą i zrozumieć wiele (czasami trudnych) kwestii (takich jak emocje, mechanizmy którymi się kierujemy), spojrzeć na nie inaczej, na nowo. A na siebie bardziej wyrozumiale.
Przede mną jeszcze sporo pracy, ale to co już osiągnęłam, to nie tylko praca własna, ale przede wszystkim efekt mądrego, empatycznego prowadzenia Pani Kasi w tej (trudnej) drodze.
Polecam pracę z Panią Katarzyną z całego serca.
mgr Katarzyna Ulańska
Pani Kasiu, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. :)
W pełni polecam sesje terapeutyczne. Pomogły mi one pokonać problemy z lękiem, nadmiernym stresem. Obecnie czuję się zdecydowanie lepiej. Życie stało się łatwiejsze.
mgr Katarzyna Ulańska
Panie Jakubie, bardzo dziękuję za opinię. Pozdrawiam serdecznie. :)
1 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
co daje w rzeczywistości psychoedukacja gdy ma się zaburzenia depresyjne i lękowe, a objawy są uporc
co daje w rzeczywistości psychoedukacja gdy ma się zaburzenia depresyjne i lękowe, a objawy są uporczywe?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Psychoedukacja jest to trening wzmacniający, skierowany na promowanie świadomości i dostarczanie narzędzi do obchodzenia się i radzenia sobie z danym zaburzeniem psychicznym. Pomaga w zrozumieniu natury samej terapii czy mechanizmów regulujących zgłaszane problemy.
Pomaga w rozpoznawaniu objawów, rozwija zasoby, które pozwalają na radzenie sobie z wyzwaniami. Psychoedukacja zwiększa świadomość choroby i wpływ na jej przebieg oraz jest pomocna w adaptacji do niej.
Zwiększa odporność na stres poprzez nabycie nowych umiejętności radzenia sobie i rozwiązywania problemów. Jest ona niezwykle skuteczna podczas leczenia chorób i zaburzeń psychicznych, szczególnie tych przebiegających przewlekle, często nawracających – np. depresji, czy zaburzeń lękowych.
W zaburzeniach depresyjnych i lękowych niezwykle skuteczna jest psychoterapia w nurcie poznawczo-bahawioralnym.
Psychoedukacja to jeden z istotnych elementów tej terapii.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
ZnanyLekarz Terapia
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
