mgr Jakub Dzwonek

Jestem magistrem psychologii, specjalność psychologia kliniczna i osobowości. Doświadczenie zdobywam w pracy psychologicznej z dziećmi, młodzieżą i osobami dorosłymi, prowadząc konsultacje, wsparcie psychologiczne, interwencje oraz procesy diagnostyczne. Mam również doświadczenie w pracy z dziećmi i rodzinami w środowisku oświatowym.

Ukończyłem I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). To podejście jest mi szczególnie bliskie ze względu na koncentrację nie tylko na trudnościach, ale również na zasobach człowieka, jego możliwościach i zmianie, którą chce osiągnąć.

Każda osoba przychodząca do gabinetu ma inną historię, dlatego nie pracuję według jednego gotowego schematu. Najpierw chcę poznać i zrozumieć Ciebie – dopiero później wspólnie zastanawiamy się, czego potrzebujesz i w jakim kierunku warto pracować.
Wierzę, że pomoc psychologiczna powinna dawać nie tylko możliwość opowiedzenia o swoich trudnościach, ale przede wszystkim prowadzić do lepszego zrozumienia siebie i realnej zmiany. W swojej pracy pomagam nazwać to, co trudne, odnaleźć własne zasoby i wspólnie szukać rozwiązań, które można wykorzystać również poza gabinetem.

Pracuję z dziećmi od 8. roku życia, młodzieżą oraz osobami dorosłymi. Możesz zgłosić się do mnie m.in. wtedy, gdy doświadczasz lęku, przewlekłego stresu, obniżonego nastroju, kryzysu, trudności w relacjach, niskiego poczucia własnej wartości, problemów z wyrażaniem emocji lub stawianiem granic. Wspieram również osoby, które nie potrafią wskazać jednego konkretnego problemu, ale czują, że chciałyby coś w swoim życiu zmienić lub lepiej zrozumieć siebie.

W pracy z dziećmi i nastolatkami szczególną uwagę zwracam na ich emocje, samoocenę, relacje z rówieśnikami i rodziną oraz trudności pojawiające się w środowisku szkolnym. Ważne jest dla mnie stworzenie relacji, w której młoda osoba może poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Gdy jest to potrzebne, do procesu włączam również rodziców lub opiekunów.

Prowadzę także konsultacje psychologiczne dla par. Pomagam partnerom lepiej usłyszeć i zrozumieć siebie nawzajem, przyjrzeć się powtarzającym się konfliktom i schematom oraz pracować nad komunikacją, bliskością i granicami w relacji.

Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest psychodiagnostyka. Prowadzę procesy oceny funkcjonowania osobowości. Diagnozę traktuję nie jako samo „wykonanie testu”, ale jako proces pozwalający lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania danej osoby, jej trudności oraz mocne strony.

W gabinecie zależy mi na partnerskiej relacji. Nie oceniam i nie narzucam gotowych odpowiedzi. Zadaję pytania, pomagam spojrzeć na problem z innej perspektywy i wspólnie z pacjentem szukam rozwiązań dopasowanych do jego sytuacji, potrzeb i możliwości.