Jestem certyfikowanym psychodietetykiem oraz magistrem dietetyki z wieloletnim doświadczeniem w pracy z osobami, które potrzebują wsparcia w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. W swojej praktyce korzystam ze sprawdzonych technik terapii poznawczo-behawioralnej, w tym terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
Stale poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach, szkoleniach i konferencjach z zakresu psychodietetyki, dietetyki oraz zaburzeń odżywiania. Szczególnie ważne jest dla mnie pogłębianie wiedzy dotyczącej mechanizmów stojących za trudnościami w relacji z jedzeniem oraz skutecznych metod wspierania osób doświadczających zaburzeń odżywiania i zaburzonych zachowań żywieniowych.
Wspieram osoby zmagające się m.in. z anoreksją, bulimią, zespołem napadowego objadania się (BED), kompulsywnym i emocjonalnym jedzeniem, nadmierną kontrolą jedzenia, restrykcjami żywieniowymi oraz wybiórczością pokarmową. W przypadku wybiórczości pokarmowej pomagam stopniowo poszerzać repertuar akceptowanych produktów, z uwzględnieniem indywidualnych trudności, w tym wrażliwości sensorycznej i lęku związanego z jedzeniem.
Pracuję również z osobami chorującymi na otyłość, pomagając im wprowadzać zmiany bez opierania procesu na restrykcyjnych dietach i ciągłej kontroli.
Szczególną uwagę poświęcam także osobom z ADHD, u których trudności związane z jedzeniem mogą wiązać się m.in. z impulsywnością, nieregularnością posiłków, zapominaniem o jedzeniu czy ignorowaniem sygnałów płynących z ciała.
W pracy zależy mi nie tylko na zmianie sposobu odżywiania, ale przede wszystkim na zrozumieniu mechanizmów stojących za określonymi zachowaniami i stopniowym budowaniu bardziej elastycznej, bezpiecznej relacji z jedzeniem i własnym ciałem.
Przyjmuję pacjentów od 15. roku życia.
