Moje doświadczenie
Jestem psychologiem i pracuję z osobami dorosłymi oraz parami, które doświadczają trudności emocjonalnych, kryzysów życiowych lub problemów w relacjach.
Wspieram osoby, które czują się przeciążone, zagubione lub utknęły w trudnym momencie życia. Pomagam między innymi w sytuacjach związanych z obniżonym nastrojem, przewlekłym stresem, napięciem emocjonalnym, przeciążeniem obowiązkami, trudnościami w radzeniu sobie z emocjami oraz problemami w relacjach z bliskimi.
Szczególnie bliska jest mi praca z osobami doświadczającymi kryzysu w związku. Pracuję z parami, które mierzą się z częstymi konfliktami, trudnościami w komunikacji, poczuciem oddalenia, utratą bliskości lub powtarzającymi się nieporozumieniami. Podczas spotkań pomagam partnerom lepiej rozumieć swoje potrzeby, emocje i wzajemne oczekiwania oraz szukać sposobów na odbudowanie porozumienia i relacji.
Wspieram również osoby doświadczające wypalenia rodzicielskiego i przeciążenia rolami życiowymi, którym trudno znaleźć równowagę pomiędzy życiem rodzinnym, zawodowym i własnymi potrzebami. Moje doświadczenie pracy z dziećmi i rodzicami pozwala mi dobrze rozumieć specyfikę wyzwań, z jakimi mierzą się współczesne rodziny.
W pracy ważne są dla mnie uważność, empatia i stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy. Nie zakładam z góry gotowych rozwiązań - wspólnie przyglądamy się temu, co dzieje się w danej sytuacji, aby lepiej zrozumieć źródło trudności i znaleźć możliwe sposoby radzenia sobie z nimi.
Pomagam między innymi w sytuacjach takich jak:
- kryzys w związku i trudności w relacji partnerskiej,
- konflikty i problemy w komunikacji,
- poczucie oddalenia od partnera lub utrata bliskości,
- trudności w budowaniu i utrzymywaniu relacji,
- obniżony nastrój, smutek i poczucie przytłoczenia,
- przewlekły stres i napięcie emocjonalne,
- przeciążenie obowiązkami i trudność w zachowaniu równowagi,
- wypalenie rodzicielskie,
- trudności w rozumieniu i regulowaniu emocji,
- kryzysy i ważne zmiany życiowe,
- poczucie zagubienia lub utknięcia w sytuacji, z której trudno znaleźć wyjście.
Zapraszam na konsultacje:
- osoby dorosłe,
- pary doświadczające trudności w relacji,
- osoby przeżywające kryzys emocjonalny lub życiowy,
- rodziców doświadczających przeciążenia i trudności związanych z życiem rodzinnym.
Jeśli masz poczucie, że coś w Twoim życiu lub relacji przestało działać tak jak wcześniej, konsultacja może być przestrzenią, żeby spokojnie przyjrzeć się temu, co się dzieje. Czasem pierwszym krokiem do zmiany jest możliwość porozmawiania o swojej sytuacji z kimś z zewnątrz - bez oceniania i bez konieczności posiadania gotowych odpowiedzi.
Podejście terapeutyczne
Zakres porad
- Psychologia kryzysu
- Psychologia młodzieży
Główne obszary pomocy
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- +23 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Moje doświadczenie
Estera Kwasik
psycholog
Edukacja
- Uniwersytet Opolski
- SWPS
Choroby
- Kryzys w związku
- Zaburzenia w relacjach międzyludzkich
- Depresja
- Kryzys emocjonalny
- Kryzys życiowy
- Niskie poczucie własnej wartości
- Zaburzenia koncentracji
- Problemy wychowawcze
- Zaburzenia emocjonalne
- Zaburzenia zachowania
- ADHD
- Borderline
- Ból emocjonalny
- Choroba afektywna dwubiegunowa
- DDA - dorosłe dzieci alkoholików
- DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej
- Fobia społeczna
- Lęki
- Myśli samobójcze
- Nerwica natręctw
- Trauma
- Wypalenie zawodowe
- Depresja okołoporodowa/poporodowa
- Napady paniki
- OCD
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
- Brak sensu życia
- Rozwój osobisty
Znajomość języków
- angielski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychologiczna
200 zł -
-
Konsultacja online
200 zł -
-
Poradnictwo dla rodziców
200 zł -
-
Terapia indywidualna
200 zł -
-
Terapia par
250 zł -
-
Adresy (2)
ul. Krakowska 37/504, 45-018 Opole
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Przelew na konto
Konsultacja online
Dostępność
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
15 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Punktualność
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
M
Maria
Pani Estera jest bardzo miłą i ciepłą osobą. Widać jej zaangażowanie i profesjonalizm. Już jedna rozmowa z nią bardzo mi pomogła. Polecam całym sercem i dziękuję za pomoc.
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
mgr Estera Kwasik
Dziękuję za opinie :)
-
A
Agata
Polecam, bardzo miła atmosfera, p. psycholog sympatyczna
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • ocena stanu psychicznego •
mgr Estera Kwasik
Dziękuję za opinię :)
-
M
Martyna
Bardzo polecam Panią Esterę pomaga mi uporać sie z przeszłością,wkłada w to serce i profesjonalizm. Jestem bardzo zadowolona,trafiłam z polecenia i nie żałuję
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • terapia indywidualna •
mgr Estera Kwasik
Dziękuję za opinię :)
-
A
AD
Pani Estera to bardzo zaangażowany terapeuta pełna empatii i zrozumienia. Po przygodach z innymi psychologami pani Estera w końcu postawiła dobrą diagnozę co pomogło mi dostać odpowiednią pomoc. Praca z nią to czysta przyjemność i pełen profesjonalizm, z całego serca polecam współpracę.
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
mgr Estera Kwasik
Dziękuję za opinię :)
-
DanP
Nie jestem zadowolony z terapii prowadzonej przez Panią psycholog. Najpierw kontynuowaliśmy terapię małżeńską, następnie indywidualną. Mimo kilku miesięcy uczęszczania na terapię brak wyraźnych efektów terapii, brak wyraźnych wskazówek i kierunków działania. Po kilku miesiącach Pani psycholog odwołała umówioną wizytę wysyłając wiadomość SMS tłumacząc się względami osobistymi jednocześnie informując, że skontaktuje się w celu umówienia nowego terminu. Od tamtej pory brak kontaktu, terapia zakończona bez żadnego podsumowania, wniosków. Nie polecam!
• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Estera Kwasik
Dziękuję za szczerą opinię. Tamten okres był dla mnie niezmiernie trudnym czasem i niestety wyniknęły z tego pewne błędy za kóre mogę jedynie przeprosić.
-
J
JS
Gorąco polecam! Pełen profesjonalizm i podejście do pacjenta z ogromem empatii!
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
N
Nina
Zawsze pełne zaangażowanie i ogromna empatia. Ufam i polecam serdecznie !
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
-
Karolina
Dziękujemy za wszystko! Jeśli ktoś szuka terapii Par-spróbujcie i udajcie się do Pani Estery. Rozumie każdą stronę, stara się spokojnie wytłumaczyć, angażuje się. Jesteśmy bardzo zadowoleni. Polecam z całego serca!
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • •
-
A
Alicja
Serdecznie polecam wizyty u Pani Estery! Otwarta, BARDZO EMPATYCZNA postawa Pani Psycholog oraz przyjazny klimat gabinetu pozwoliły na szybkie nawiązanie kontaktu. Już na pierwszym spotkaniu poczułam się uważnie wysłuchana i autentycznie zrozumiana. Widać, że Pani Estera jest profesjonalistką, zaangażowaną w swoją pracę. Jej trafne komentarze „otworzyły mi oczy” na wiele spraw, a wspierające komunikaty dodały wiary w pokonanie życiowego kryzysu.
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta) •
-
P
Pacjentka
Polecam ,bardzo profesjonalna Pani psycholog, przemiła , ciepła , po wizycie wiem że na pewno będę kontynuować terapię u Pani Estery
• Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej • Konsultacja psychologiczna •
Odpowiedzi na pytania
2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dobry wieczór. Spotykaliśmy się z chłopakiem przez 4 miesiące. Przez pierwsze 2-2,5 miesiąca wszy
Dobry wieczór.
Spotykaliśmy się z chłopakiem przez 4 miesiące. Przez pierwsze 2-2,5 miesiąca wszystko było w porządku. Potem on zaczął budować dom i zaczął sie trudny okres w pracy. Rozumiałam to wszystko, starałam się go jakoś wspierać, a nie wywierać na nim presję. Kiedyś widywaliśmy się 2 razy w tygodniu, a nawet częściej, ponieważ mieszka poza miastem. Ostatnio nie mógł przyjechać. powiedział, że musimy zerwać ze względu na brak czasu. Zapytałam, czy ma uczucia, nic nie odpowiedział, choć jest taką osobą, że łatwiej powiedzieć prawdę niż skłamać. Sam na początku przejmował inicjatywę, pokazywał czynami, że traktuje mnie na poważnie, nigdy się nie kłóciliśmy, rozmawialiśmy, jeśli coś komuś nie pasowało. Powiedział, że nigdy nie miał takich 4 miesięcy (w sensie pozytywnym). Przedstawił mnie znajomym i rodzicom, jego bliscy nie byli przeciwko mnie i naszemu związkowi, ale jego decyzja była dla mnie całkowitym zaskoczeniem. Powiedział, że nie chce mnie teraz zatrzymać, ale jeśli los w przyszłości nas połączy, to tak będzie, a jeśli znajdę kogoś lepszego, to zgodzi się na tę opcję. Ciągle o nim myślę i po prostu nie mogę pogodzić się z jego decyzją, mimo że rozstaliśmy się bez napadów złości / skandali. Od czasu rozstania prawie sie nie odzywa, rozmawiamy tylko w pracy jeśli potrzebuję pomocy. Czy jest szansa że on wróci? Jak poradzić sobie z tą sytuacją? Z jednej strony chcę pozwolić mu odejść, chociaż go kocham, ale z drugiej strony wydaje się, że zostawia sobie możliwość powrotu.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pani przeżywa, jest bardzo trudne — szczególnie dlatego, że relacja była dobra, spokojna i zakończyła się bez konfliktu. W takich sytuacjach często najtrudniejsze jest właśnie to „brakujące wyjaśnienie” i poczucie niedomknięcia.
Z tego, co Pani opisuje, jego decyzja nie wynikała z nagłego kryzysu między Wami, tylko raczej z jego sytuacji życiowej i gotowości (a właściwie jej braku) do bycia w relacji w tym momencie. To, że nie odpowiedział wprost na pytanie o uczucia, może sugerować, że one były — ale nie na tyle, by podjąć wysiłek utrzymania związku mimo trudności.
Warto bardzo jasno powiedzieć: „brak czasu” najczęściej nie jest jedyną przyczyną rozstania, tylko bezpiecznym sposobem wycofania się z relacji. Gdy komuś bardzo zależy, zwykle szuka choćby minimalnej przestrzeni na kontakt.
To, co powiedział o przyszłości („jeśli los nas połączy…”) często daje nadzieję, ale w praktyce bywa formą łagodnego zakończenia relacji — bez definitywnego „nie”, ale też bez realnej deklaracji „tak”. To może sprawiać, że trudno jest Pani ruszyć dalej, bo jakaś część nadal czeka.
Czy jest szansa, że wróci?
Tak — w życiu różne rzeczy się zdarzają.
Ale ważniejsze pytanie brzmi: czy warto na to czekać, zawieszając swoje życie emocjonalne? Tu odpowiedź zwykle brzmi: nie.
Na ten moment jego zachowanie pokazuje, że: podjął decyzję o rozstaniu, nie utrzymuje kontaktu, nie podejmuje prób powrotu.
To są konkretne działania, które warto traktować poważniej niż słowa o „może kiedyś”.
Jak sobie z tym poradzić?
-dać sobie prawo do smutku — to jest realna strata,
-nie podtrzymywać nadziei na podstawie niejasnych deklaracji,
-spróbować ograniczyć kontakt do minimum (szczególnie jeśli utrudnia to „odklejenie się” emocjonalne),
-wracać do faktów, nie do interpretacji („on odszedł” zamiast „może wróci”),
-zadbać o siebie — swoje relacje, codzienność, poczucie stabilności.
To, że trudno się pogodzić, nie oznacza, że podjęła Pani złą decyzję czy że „powinna była zrobić coś więcej”. Zrobiła Pani dużo — była wspierająca, obecna, zaangażowana. Czasem to po prostu nie wystarcza, jeśli druga osoba nie jest w tym samym miejscu.
Najważniejsze teraz to nie tyle „pozwolić mu odejść”, co stopniowo odzyskiwać siebie z tej relacji.
Od jakiegoś czasu zmienia się sytuacja w naszym małżeństwie. Ja zbytnio oddałem się pracy zapominają
Od jakiegoś czasu zmienia się sytuacja w naszym małżeństwie. Ja zbytnio oddałem się pracy zapominając o potrzebach emocjonalnych żony. Zostawiłem jej na głowie zajmowanie się domem, brak większej ilości czasu i sił nadganiałem próbą kontroli naszych domowych spraw. Rzuciłem wkońcu ta prace, bo zauważyłem jak wpływa na rodzine. Żona dawała mi odczuć, że wszystko jest miedzy nami ok. W sprawach pożycia również. Jednak ostatnio po 14 latach powiedziała mi , że udawała . Udawała, że jest ok. Nigdy nie powiedziała, że coś jest źle. Kiedy miała jakieś sugestie to brałem pod uwagę jej słowa. Stwierdziła, że z mojego powodu musi iść na psychoterapię. Kocham żonę i chcę jakoś ją w tej sytuacji wesprzeć, z drugiej strony obawiam się jak psychoterapia i wywołane przez nią emocje wpłyną na nasze relację. Czy nie spowodują napięć w związku? Czy po jakimś czasie takich huśtawek emocji sam nie będę potrzebować psychoterapii? Zależy mi na naszym małżeństwie i na poprawię relacji między nami, bo ewidentnie coś się wydarzyło co spowodowało udawanie. Moje pytanie: Jak ma się odnaleźć partner osoby chodzącej na psychoterapię? Jak być pomocą? Jak reagować na emocje wywołane psychoterapią?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, co Pan opisuje, jest trudne, ale jednocześnie bardzo ważne — bo pokazuje, że zatrzymał się Pan i zobaczył swój udział w tym, co się wydarzyło. To już jest duży krok w stronę zmiany.
Sytuacja, w której jedna osoba przez długi czas „udaje, że jest dobrze”, nie bierze się z jednego powodu. Zwykle to proces — mieszanka niewyrażonych potrzeb, obawy przed konfliktem, czasem poczucia, że „i tak nic się nie zmieni”. To nie jest tylko kwestia Pana zachowania, ale też sposobu, w jaki żona radziła sobie z trudnościami.
Psychoterapia żony nie jest zagrożeniem dla związku — często jest szansą.
Może na początku rzeczywiście pojawić się więcej emocji, napięć czy trudnych rozmów, bo to, co było przez lata tłumione, zaczyna wychodzić na powierzchnię. To bywa niekomfortowe, ale jest częścią procesu zdrowienia.
To, czego można się spodziewać: większej otwartości żony na mówienie o swoich potrzebach, czasem silniejszych emocji (złość, żal, smutek) oraz prób stawiania granic tam, gdzie wcześniej ich nie było.
To nie oznacza, że relacja się psuje — często oznacza, że zaczyna być bardziej autentyczna.
Jak Pan może się w tym odnaleźć i ją wspierać?
-przede wszystkim słuchać, bez tłumaczenia się i bez „naprawiania” od razu,
-przyjmować emocje żony jako ważne, nawet jeśli są trudne do usłyszenia,
-zadawać pytania typu: „czego teraz ode mnie potrzebujesz?” zamiast zakładać,
-dawać jej przestrzeń do przeżywania — bez nacisku, żeby „już było dobrze”,
-być konsekwentnym w zmianach (np. obecność, zaangażowanie), bo to buduje poczucie bezpieczeństwa bardziej niż deklaracje.
A co z Panem?
To bardzo dojrzałe pytanie, że zastanawia się Pan nad własną psychoterapią. Rzeczywiście — bycie partnerem osoby w terapii może być obciążające emocjonalnie. Jeśli pojawi się u Pana: poczucie przytłoczenia, trudność w radzeniu sobie z emocjami albo potrzeba lepszego zrozumienia siebie, to własna psychoterapia może być bardzo wspierająca — nie dlatego, że „coś jest nie tak”, tylko dlatego, że chce Pan świadomie budować relację.
Warto też rozważyć w przyszłości terapię par, szczególnie jeśli oboje będziecie gotowi pracować nad tym, co się wydarzyło między Wami.
To, że żona zaczęła mówić prawdę o swoich uczuciach, nie jest sygnałem końca relacji — tylko tego, że pojawiła się przestrzeń na zmianę. A to, że Pan chce w tej zmianie uczestniczyć, daje realną szansę na odbudowę bliskości.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Estera Kwasik?Estera Kwasik to psycholog. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Estera Kwasik oferuje usługi takie jak: Konsultacja psychologiczna, poradnictwo dla rodziców, terapia rodzinna, terapia indywidualna, terapia par, konsultacja online.
-
Gdzie Estera Kwasik ma swój gabinet?Estera Kwasik przyjmuje pod adresem:
- ul. Krakowska 37/504 Opole
-
Czy Estera Kwasik przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Estera Kwasik oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Estera Kwasik?Metody płatności, które akceptuje Estera Kwasik to: Gotówka, Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Estera Kwasik?Języki, których używa Estera Kwasik to angielski.
-
Jak Estera Kwasik umawia wizyty?Estera Kwasik używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Estera Kwasik?Estera Kwasik może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Estera Kwasik: co mówią pacjenci?15 osób dodało swoją opinię. Estera Kwasik ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Estera Kwasik?Estera Kwasik nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Estera Kwasik - Gabinet Terapii Psychologicznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: