Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jeśli jest Ci źle, nie radzisz sobie ze sobą, masz problem w relacji, to serdecznie zapraszam i wspólnie podejmiemy próbę rozwiązania Twoich problemów. Praktykę prowadzę od 2008 roku. Podobno psychologiem się urodziłam, a potem "tylko" musiałam, to poświadczyć dokumentem edukacji;) Ukończyłam studia magisterskie, podyplomowe, staż, wiele kursów i szkoleń, nieustająco podnoszę kwalifikacje przez udział w szkoleniach, konferencjach, sympozjach, jednak najbardziej cenię wiedzę, którą pozyskałam od nieżyjącego już dr n.med. Andrzeja Polewki (psychiatra). Współpracowaliśmy wiele lat (aż do śmierci doktora), dr Polewka nauczył mnie w praktyce m.in.: jak rozpoznać, kiedy do psychoterapii warto włączyć farmakologię oraz odwrotnie; jak substancje czynne leków, wpływają na życie emocjonalne, poznawcze, czy behawioralne człowieka, w różnych jego momentach, cyklach życia, w obliczu zaburzeń osobowości, czy chorób współistniejących (niekoniecznie psychicznych); jak biochemia krwi, hormony wpływające na jakość życia, czym mogą skutkować spadki markerów nastroju jak np.: serotonina, dopamina, noradrenalina. Swoją praktykę opieram na dowodach naukowych. Moja praca, jako psychologa, to wiedza i badania, etyka zawodowa, odpowiedzialność oraz empatia. 

Zapraszam na terapię online lub stacjonarną w Sosnowcu (ulica Małachowskiego).

Dla osób które nie są pewne skuteczności terapii online prezentuję przykładowe badania, dotyczące skuteczności terapii online.

PRZYKŁADOWE BADANIA DOWODZĄCE SKUTECZNOŚCI TERAPII ONLINE:

1) terapia poznawczo-behawioralna realizowana online za pomocą połączenia wideo jest równie skuteczna jak terapia prowadzona tradycyjną metodą w gabinecie zarówno w grupie osób dorosłych , jak i młodzieży. - Hofmann, S. G., & Reinecke, M. A. (2010). Cognitive–behavioral therapy with adults: A guide to empirically-informed assessment and intervention. In Cognitive-Behavioral Therapy with Adults: A Guide to Empirically-Informed Assessment and Intervention - Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. In Cognitive Therapy and Research - Stasiak, K., Fleming, T., Lucassen, M. F. G., Shepherd, M. J., Whittaker, R., & Merry, S. N. (2016). Computer-Based and Online Therapy for Depression and Anxiety in Children and Adolescents. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology. 2) Terapia poznawczo behawioralna online jest wykorzystywana w leczeniu szeregu zaburzeń lękowych, a badacze wskazują na brak istotnych statystycznie różnic w skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej realizowanej stacjonarnie a terapią online m.in. dla: lęku uogólnionego, lęku z napadami paniki i agorafobii, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Również badania dotyczące stresu pourazowego (PTSD) wskazują na satysfakcjonujące wyniki badań i istotne zmniejszenie nasilenia objawów po zakończeniu terapii w porównaniu z wynikami przed jej rozpoczęciem. - Olthuis, J. V., Watt, M. C., Bailey, K., Hayden, J. A., & Stewart, S. H. (2016). Therapist-supported Internet cognitive behavioural therapy for anxiety disorders in adults. The Cochrane Database of Systematic Reviews - Kiropoulos, L. A., Klein, B., Austin, D. W., Gilson, K., Pier, C., Mitchell, J., & Ciechomski, L. (2008). Is internet-based CBT for panic disorder and agoraphobia as effective as face-to-face CBT? Journal of Anxiety Disorders - Andersson, E., Steneby, S., Karlsson, K., Ljótsson, B., Hedman, E., Enander, J., Kaldo, V., Andersson, G., Lindefors, N., & Rück, C. (2014). Long-term efficacy of Internet-based cognitive behavior therapy for obsessive-compulsive disorder with or without booster: A randomized controlled trial. Psychological Medicine - Simon, N., McGillivray, L., Roberts, N. P., Barawi, K., Lewis, C. E., & Bisson, J. I. (2019). Acceptability of internet-based cognitive behavioural therapy (i-CBT) for post-traumatic stress disorder (PTSD): a systematic review. In European Journal of Psychotraumatology 3) Poza efektami oddziaływań terapeutycznych, badania wskazują także, że klienci korzystający z terapii poznawczo-behawioralnej online wskazują na satysfakcję z relacji terapeutycznej i satysfakcji z efektów terapii. - Cook, J. E., & Doyle, C. (2002). Working alliance in online therapy as compared to face-to-face therapy: Preliminary results. Cyberpsychology and Behavior. - Murphy, L., Parnass, P., Mitchell, D. L., Hallett, R., Cayley, P., & Seagram, S. (2009). Client satisfaction and outcome comparisons of online and face-to-face counselling methods. British Journal of Social Work

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia
Psychoanaliza
Psychoterapia traumy
Psychoterapia par

Zakres porad

  • Psychotraumatologia
  • Psychosomatyka
  • Psychologia sportu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia seniorów
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia kliniczna
  • Psychogeriatria
Pokaż więcej

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Zdjęcia i filmy

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Aktualności

dr Dominika Anna Kopeć

Małachowskiego 5/3, 41-200 Sosnowiec

Gabinet został zaprojektowany w oparciu o standardy, dotyczące komfortu w trakcie psychoterapii

30/01/2024

Usługi i ceny

  • Interwencja kryzysowa (weekend)

    400 zł

  • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna

    200 zł

  • Psychoterapia

    200 zł

  • Psychoterapia partnerska (dłuższa)

    300 zł

  • Testy psychologiczne

    Od 300 zł

Adresy (2)

Dominika Anna Kopeć

Konsultacja online

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Przelew na konto

Telefon

600 98...
Dominika Anna Kopeć
Gabinet Psychologiczny Sosnowiec

Małachowskiego 5/3, 41-200 Sosnowiec

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Płatność online akceptowana

Oszczędź swój czas przed wizytą.

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Gotówka
  • Blik
  • Przelew na konto

Telefon

600 98...

Ubezpieczenia - brak akceptowanych

Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.

14 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza
  • Punktualność
  • Szczegółowe wyjaśnienia

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Justyna P.

    Polecam terapię u Pani Dominiki. Duże zaangażowanie, trafne spostrzeżenia, bardzo miła osoba i bardzo ładny gabinet, jako wartość dodana.

     • Gabinet Psychologiczny Sosnowiec • Psychoterapia  • 

  • E

    Emilia

    To dopiero początek mojej terapii ale już mogę napisać miłe słowa. W gabinecie panuje bardzo przyjazna atmosfera, dzięki czemu łatwo było mi się otworzyć przed Panią Dominiką ze względu na duże zaangażowanie. Wielokrotnie zmieniałam terapeutów, ale tutaj na pewno zagrzeje miejsce. Polecam!

     • Gabinet Psychologiczny Sosnowiec • Psychoterapia  • 

  • K

    Kuba

    To moja pierwsza wizyta, przebiegała ona w przyjaznej atmosferze i wyciągnąłem z niej ciekawe wnioski.

     • Gabinet Psychologiczny Sosnowiec • Konsultacja psychologiczna  • 

  • Konto zostało usunięte

    Podsumowując rok, chciałem podziękować Pani Dominice za pracę, którą że mną wykonała w tym roku. Efektywność terapii, Pani Dominika potrafi wyjaśnić najbardziej skomplikowane procesy w bardzo prosty sposób. Zupełnie inaczej zacząłem pojmować depresję, gdy zrozumiałem, co się dzieje wtedy w mózgu. id-ego-superego-zrozumienie tej triady pomaga mi w życiu codziennym, a wytłumaczone zostało klarownie w 2 minuty. Mam szacunek do rozległej wiedzy Pani Dominiki (od historii, przez fizykę, aż do sportu), przy tym jest skromną osobą i czułem się od samego początku bezpieczny i zaopiekowany. Jeszcze raz dziękuję i polecam.

     • Gabinet Psychologiczny Sosnowiec • Psychoterapia  • 

  • M

    Michał

    Dobra relacja terapeutyczna leczy - taką relację udało mi się nawiązać z Dominiką i dzięki pracy z nią na sesjach terapeutycznych udało mi się diametralnie poprawić jakość swojego życia. Dominika jest empatyczną i zaangażowaną, profesjonalną terapeutką, którą mogę z czystym sumieniem każdemu polecić.

     • Gabinet psychologiczny online • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Michał

    Serdecznie polecam.Pani Dominika pomogła rozwiązać moje problemy.Czas spędzony u niej to jak spotkanie z przyjaciółką.Nie patrzy na zegarek tylko stara się pomóc i na koniec wizyty zawsze daje wskazówki jak ze sobą pracować żeby wyjść z zaburzenia

     • Gabinet Psychologiczny Sosnowiec • Psychoterapia  • 

  • P

    P.R.

    Pomocna, szczegółowa i empatyczna. Serdecznie polecam

     • Gabinet psychologiczny online • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 

  • A

    Anna H.

    Z panią Dominiką mam przyjemność spotykać się już od ponad roku. Dzięki niej byłam w stanie wyjść z przemocowego związku i ocalić siebie i syna. Teraz pomaga stanąć nam na nogi i walczyć o lepszą przyszłość i lepsze życie. Nie wyobrażam sobie przejść przez tak wiele trudnych chwil i emocji bez wsparcia pani Dominiki. Czuję się niezwykle zaopiekowana za co jestem niezmiernie wdzięczna. Jest bardzo empatyczna osobą, bardzo angażuje się w terapię, zawsze jestem wysłuchana a każde spotkanie kończy się pozytywnym nastawieniem do świata. Wiem, że zawsze mogę skontaktować się z panią Dominiką telefonicznie lub smsowo w razie potrzeby wsparcia w trudnej chwili. Każdemu kto poszukuje pomocy psychologicznej z całego serca polecam panią Dominikę!!

     • Gabinet psychologiczny online • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 

  • P

    Paweł

    Bardzo się cieszę że gdy potrzebowałem pomocy skontaktowałem się z Panią Dominiką i rozpocząłem proces psychoterapii. Pomogło mi to w przejściu przez trudne momenty mojego życia i poprawiło mój komfort psychiczny. Uczęszczam regularnie na wizyty ale jak w danym momencie pomiędzy sesjami jest mi źle to wiem że zawsze mogę napisać i uzyskam wsparcie.
    Nauczyłem się lepiej sobie radzić z trudnymi sytuacjami. Mój stan zdrowia się poprawił. Dzięki terapii udało mi się też zrobić rzeczy, których nie zrobiłbym bez niej za co jestem bardzo wdzięczny Pani Dominice.
    Ciagle jestem w procesie terapii, wiem co chciałbym jeszcze zmienić w swoim życiu a Pani Dominika dodatkowo wie co nie funkcjonuje u mnie dobrze i nakierowuje mnie na pracę w tym obszarze. Sesje przebiegają w miłej i przyjemnej atmosferze. Pod koniec zawsze podsumowujemy co było najważniejsze podczas sesji i wracamy do tych rzeczy na kolejnych sesjach.

     • Gabinet psychologiczny online • Konsultacja Wideo - Psychoterapia indywidualna  • 

  • M

    Marta

    Pani Dominika, jest mistrzynią swojego fachu. Znalazłam się w bardzo złym stanie. Przyjaciółka za mnie wysłała umówienie się na konsultację interwencji kryzysowej, podała mi komputer do łóżka, bo ja nie byłam w stanie z niego wyjść. Już w trakcie rozmowy, po około 20 minutach wstałam, zrobiłam sobie herbatę, co było ostatnio niemożliwe. Jestem bardzo wdzięczna, tak bardzo,że pisze opinię, a nie robię tego często. Oczywiście to nie jest koniec mojej depresji (jak się dowiedziałam) rektywnej, ale wiem, że jest ona do ogarnięcia i przde wszystkim znam jej źródło. Jestem wdzięczna i polecam Panią Dominikę, jest "czarodziejką".

     • Gabinet psychologiczny online • interwencja kryzysowa (weekend)  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania