Małachowskiego 5/3, 41-200 Sosnowiec
Gabinet został zaprojektowany w oparciu o standardy, dotyczące komfortu w trakcie psychoterapii
Dowiedz się więcej30/01/2024
Jeśli jest Ci źle, nie radzisz sobie ze sobą, masz problem w relacji, to serdecznie zapraszam i wspólnie podejmiemy próbę rozwiązania Twoich problemów. Praktykę prowadzę od 2008 roku. Podobno psychologiem się urodziłam, a potem "tylko" musiałam, to poświadczyć dokumentem edukacji;) Ukończyłam studia magisterskie, podyplomowe, staż, wiele kursów i szkoleń, nieustająco podnoszę kwalifikacje przez udział w szkoleniach, konferencjach, sympozjach, jednak najbardziej cenię wiedzę, którą pozyskałam od nieżyjącego już dr n.med. Andrzeja Polewki (psychiatra). Współpracowaliśmy wiele lat (aż do śmierci doktora), dr Polewka nauczył mnie w praktyce m.in.: jak rozpoznać, kiedy do psychoterapii warto włączyć farmakologię oraz odwrotnie; jak substancje czynne leków, wpływają na życie emocjonalne, poznawcze, czy behawioralne człowieka, w różnych jego momentach, cyklach życia, w obliczu zaburzeń osobowości, czy chorób współistniejących (niekoniecznie psychicznych); jak biochemia krwi, hormony wpływające na jakość życia, czym mogą skutkować spadki markerów nastroju jak np.: serotonina, dopamina, noradrenalina. Swoją praktykę opieram na dowodach naukowych. Moja praca, jako psychologa, to wiedza i badania, etyka zawodowa, odpowiedzialność oraz empatia.
Zapraszam na terapię online lub stacjonarną w Sosnowcu (ulica Małachowskiego).
Dla osób które nie są pewne skuteczności terapii online prezentuję przykładowe badania, dotyczące skuteczności terapii online.
PRZYKŁADOWE BADANIA DOWODZĄCE SKUTECZNOŚCI TERAPII ONLINE:
1) terapia poznawczo-behawioralna realizowana online za pomocą połączenia wideo jest równie skuteczna jak terapia prowadzona tradycyjną metodą w gabinecie zarówno w grupie osób dorosłych , jak i młodzieży. - Hofmann, S. G., & Reinecke, M. A. (2010). Cognitive–behavioral therapy with adults: A guide to empirically-informed assessment and intervention. In Cognitive-Behavioral Therapy with Adults: A Guide to Empirically-Informed Assessment and Intervention - Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J. J., Sawyer, A. T., & Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. In Cognitive Therapy and Research - Stasiak, K., Fleming, T., Lucassen, M. F. G., Shepherd, M. J., Whittaker, R., & Merry, S. N. (2016). Computer-Based and Online Therapy for Depression and Anxiety in Children and Adolescents. Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology. 2) Terapia poznawczo behawioralna online jest wykorzystywana w leczeniu szeregu zaburzeń lękowych, a badacze wskazują na brak istotnych statystycznie różnic w skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej realizowanej stacjonarnie a terapią online m.in. dla: lęku uogólnionego, lęku z napadami paniki i agorafobii, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych. Również badania dotyczące stresu pourazowego (PTSD) wskazują na satysfakcjonujące wyniki badań i istotne zmniejszenie nasilenia objawów po zakończeniu terapii w porównaniu z wynikami przed jej rozpoczęciem. - Olthuis, J. V., Watt, M. C., Bailey, K., Hayden, J. A., & Stewart, S. H. (2016). Therapist-supported Internet cognitive behavioural therapy for anxiety disorders in adults. The Cochrane Database of Systematic Reviews - Kiropoulos, L. A., Klein, B., Austin, D. W., Gilson, K., Pier, C., Mitchell, J., & Ciechomski, L. (2008). Is internet-based CBT for panic disorder and agoraphobia as effective as face-to-face CBT? Journal of Anxiety Disorders - Andersson, E., Steneby, S., Karlsson, K., Ljótsson, B., Hedman, E., Enander, J., Kaldo, V., Andersson, G., Lindefors, N., & Rück, C. (2014). Long-term efficacy of Internet-based cognitive behavior therapy for obsessive-compulsive disorder with or without booster: A randomized controlled trial. Psychological Medicine - Simon, N., McGillivray, L., Roberts, N. P., Barawi, K., Lewis, C. E., & Bisson, J. I. (2019). Acceptability of internet-based cognitive behavioural therapy (i-CBT) for post-traumatic stress disorder (PTSD): a systematic review. In European Journal of Psychotraumatology 3) Poza efektami oddziaływań terapeutycznych, badania wskazują także, że klienci korzystający z terapii poznawczo-behawioralnej online wskazują na satysfakcję z relacji terapeutycznej i satysfakcji z efektów terapii. - Cook, J. E., & Doyle, C. (2002). Working alliance in online therapy as compared to face-to-face therapy: Preliminary results. Cyberpsychology and Behavior. - Murphy, L., Parnass, P., Mitchell, D. L., Hallett, R., Cayley, P., & Seagram, S. (2009). Client satisfaction and outcome comparisons of online and face-to-face counselling methods. British Journal of Social Work
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Małachowskiego 5/3, 41-200 Sosnowiec
Gabinet został zaprojektowany w oparciu o standardy, dotyczące komfortu w trakcie psychoterapii
Dowiedz się więcej30/01/2024
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
14 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Polecam terapię u Pani Dominiki. Duże zaangażowanie, trafne spostrzeżenia, bardzo miła osoba i bardzo ładny gabinet, jako wartość dodana.
To dopiero początek mojej terapii ale już mogę napisać miłe słowa. W gabinecie panuje bardzo przyjazna atmosfera, dzięki czemu łatwo było mi się otworzyć przed Panią Dominiką ze względu na duże zaangażowanie. Wielokrotnie zmieniałam terapeutów, ale tutaj na pewno zagrzeje miejsce. Polecam!
To moja pierwsza wizyta, przebiegała ona w przyjaznej atmosferze i wyciągnąłem z niej ciekawe wnioski.
Podsumowując rok, chciałem podziękować Pani Dominice za pracę, którą że mną wykonała w tym roku. Efektywność terapii, Pani Dominika potrafi wyjaśnić najbardziej skomplikowane procesy w bardzo prosty sposób. Zupełnie inaczej zacząłem pojmować depresję, gdy zrozumiałem, co się dzieje wtedy w mózgu. id-ego-superego-zrozumienie tej triady pomaga mi w życiu codziennym, a wytłumaczone zostało klarownie w 2 minuty. Mam szacunek do rozległej wiedzy Pani Dominiki (od historii, przez fizykę, aż do sportu), przy tym jest skromną osobą i czułem się od samego początku bezpieczny i zaopiekowany. Jeszcze raz dziękuję i polecam.
Dobra relacja terapeutyczna leczy - taką relację udało mi się nawiązać z Dominiką i dzięki pracy z nią na sesjach terapeutycznych udało mi się diametralnie poprawić jakość swojego życia. Dominika jest empatyczną i zaangażowaną, profesjonalną terapeutką, którą mogę z czystym sumieniem każdemu polecić.
Serdecznie polecam.Pani Dominika pomogła rozwiązać moje problemy.Czas spędzony u niej to jak spotkanie z przyjaciółką.Nie patrzy na zegarek tylko stara się pomóc i na koniec wizyty zawsze daje wskazówki jak ze sobą pracować żeby wyjść z zaburzenia
Pomocna, szczegółowa i empatyczna. Serdecznie polecam
Z panią Dominiką mam przyjemność spotykać się już od ponad roku. Dzięki niej byłam w stanie wyjść z przemocowego związku i ocalić siebie i syna. Teraz pomaga stanąć nam na nogi i walczyć o lepszą przyszłość i lepsze życie. Nie wyobrażam sobie przejść przez tak wiele trudnych chwil i emocji bez wsparcia pani Dominiki. Czuję się niezwykle zaopiekowana za co jestem niezmiernie wdzięczna. Jest bardzo empatyczna osobą, bardzo angażuje się w terapię, zawsze jestem wysłuchana a każde spotkanie kończy się pozytywnym nastawieniem do świata. Wiem, że zawsze mogę skontaktować się z panią Dominiką telefonicznie lub smsowo w razie potrzeby wsparcia w trudnej chwili. Każdemu kto poszukuje pomocy psychologicznej z całego serca polecam panią Dominikę!!
Bardzo się cieszę że gdy potrzebowałem pomocy skontaktowałem się z Panią Dominiką i rozpocząłem proces psychoterapii. Pomogło mi to w przejściu przez trudne momenty mojego życia i poprawiło mój komfort psychiczny. Uczęszczam regularnie na wizyty ale jak w danym momencie pomiędzy sesjami jest mi źle to wiem że zawsze mogę napisać i uzyskam wsparcie.
Nauczyłem się lepiej sobie radzić z trudnymi sytuacjami. Mój stan zdrowia się poprawił. Dzięki terapii udało mi się też zrobić rzeczy, których nie zrobiłbym bez niej za co jestem bardzo wdzięczny Pani Dominice.
Ciagle jestem w procesie terapii, wiem co chciałbym jeszcze zmienić w swoim życiu a Pani Dominika dodatkowo wie co nie funkcjonuje u mnie dobrze i nakierowuje mnie na pracę w tym obszarze. Sesje przebiegają w miłej i przyjemnej atmosferze. Pod koniec zawsze podsumowujemy co było najważniejsze podczas sesji i wracamy do tych rzeczy na kolejnych sesjach.
Pani Dominika, jest mistrzynią swojego fachu. Znalazłam się w bardzo złym stanie. Przyjaciółka za mnie wysłała umówienie się na konsultację interwencji kryzysowej, podała mi komputer do łóżka, bo ja nie byłam w stanie z niego wyjść. Już w trakcie rozmowy, po około 20 minutach wstałam, zrobiłam sobie herbatę, co było ostatnio niemożliwe. Jestem bardzo wdzięczna, tak bardzo,że pisze opinię, a nie robię tego często. Oczywiście to nie jest koniec mojej depresji (jak się dowiedziałam) rektywnej, ale wiem, że jest ona do ogarnięcia i przde wszystkim znam jej źródło. Jestem wdzięczna i polecam Panią Dominikę, jest "czarodziejką".