Moje doświadczenie
Ukończyłam Szkołę Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Stale rozwijam swoją wiedzę i umiejętności poprzez udział w szkoleniach i warsztatach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji i kieruję się kodeksem etyki Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Na co dzień pracuję w gabinecie w Gdańsku – Oliwie przy ulicy Drzymały 4/1 oraz online.
W psychoterapii ważna jest dla mnie relacja — taka, w której można stopniowo poczuć się swobodniej, mówić o tym, co naprawdę ważne, i nie obawiać się oceny. Nie zakładam jednak, że zaufanie pojawia się od razu. Potrzeba czasu, żeby sprawdzić, czy sposób pracy terapeuty jest dla Ciebie odpowiedni.
Zapraszam Cię, jeśli:
często odczuwasz lęk, napięcie lub przytłoczenie,
trudno Ci zrozumieć własne emocje albo reakcje,
czujesz się samotnie lub masz trudności w relacjach,
trudno Ci stawiać granice albo zadbać o własne potrzeby,
przechodzisz przez kryzys, zmianę lub żałobę,
straciłeś/aś poczucie sensu albo kierunku,
masz poczucie, że wiesz, co chciał(a)byś zmienić, ale trudno Ci zrobić kolejny krok,
chcesz lepiej rozumieć siebie i sposób, w jaki funkcjonujesz w relacjach ze światem i innymi ludźmi.
Nie musisz przychodzić z gotową diagnozą ani dokładnie wiedzieć, „co jest nie tak”. Możemy zacząć od tego, co sprawiło, że właśnie teraz szukasz pomocy. Pierwsze spotkania służą między innymi temu, żeby poznać Twoją sytuację, zobaczyć, czego potrzebujesz i wspólnie zastanowić się, nad czym warto pracować. Nie oczekuję, że od razu opowiesz o wszystkim. Ważne jest dla mnie, żebyśmy mogli znaleźć sposób pracy, w którym jest miejsce zarówno na Twoją autonomię, jak i na moje zaangażowanie jako terapeutki.
Pracuję w podejściu Gestalt. Oznacza to między innymi zainteresowanie tym, czego doświadczasz tutaj i teraz — swoimi emocjami, potrzebami, reakcjami, sposobem wchodzenia w relacje i tym, jak Twoje doświadczenia wpływają na codzienne życie.
To Ty wnosisz do terapii to, czym chcesz się zająć. Moją rolą nie jest jednak tylko słuchanie. Pomagam porządkować to, co się pojawia, zadaję pytania, zwracam uwagę na ważne momenty i — kiedy może to być pomocne — proponuję określone sposoby pracy. Sesje terapeutyczne odbywają się w bezpiecznej, poufnej atmosferze, w pełni akceptacji dla poruszanych tematów.
Możemy również rozmawiać o tym, jak czujesz się w samej terapii i w naszej relacji. Jeśli coś Ci nie odpowiada, jest zbyt szybkie albo przeciwnie — masz poczucie, że stoimy w miejscu — to także może stać się ważnym tematem naszej pracy.
W procesie psychoterapeutycznym skupiam się na tym, by osoba, z którą pracuję, spojrzała na siebie w nowy sposób, dostrzegła swoje zasoby, przyjęła siebie w pełni, zaakceptowała i pokochała, nawet jeśli będzie to czasem trudna miłość. W terapii pomogę Ci przyjrzeć się z bliska, jak funkcjonujesz w życiu i spojrzeć na problemy z szerszej perspektywy, a także pokażę w miarę możliwości alternatywne sposoby zachowań.
Terapia nie musi być wyłącznie rozmową. W zależności od tego, czego potrzebujesz i na co jesteś gotowy/a, możemy korzystać także z pracy z doświadczeniem, oddechem i odczuciami z ciała, a czasem z prostych eksperymentów lub ćwiczeń. Nie traktuję ich jako obowiązkowych technik — ważne jest dla mnie, żeby sposób pracy miał dla Ciebie sens. Bliskie są mi również wybrane idee mindfulness, IFS (Integral Family System) oraz Porozumienia bez Przemocy, które przyświecają mojej pracy i są w niej obecne.
Jeśli zastanawiasz się, czy taki sposób pracy może być dla Ciebie odpowiedni, możesz napisać przed umówieniem pierwszego spotkania. Możemy ustalić, czego potrzebujesz i czy mogę być właściwą osobą do wspólnej pracy. Aby psychoterapia była skuteczna, niezbędna jest regularność. Sesje odbywają się raz w tygodniu, każda trwa 50 minut.
Podejście terapeutyczne
Główne obszary pomocy
- Bezsenność
- Lęki
- Depresja
- Niskie poczucie własnej wartości
- Autoagresja
- +1 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Moje doświadczenie
Anna Springer
psychoterapeuta
Edukacja
- Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu (1999 rok)
- kurs instruktora rekreacji ruchowej o specjalności hatha-joga TKKF w Toruniu
- Szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie
Certyfikaty
Choroby
Znajomość języków
- angielski
Usługi i ceny
-
Konsultacja psychoterapeutyczna
250 zł -
-
Psychoterapia
250 zł -
-
Psychoterapia indywidualna
250 zł -
-
Psychoterapia online
250 zł -
-
Konsultacja online
250 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (2)
Konsultacja online
Dostępność
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Płatność online akceptowana
Oszczędź swój czas przed wizytą.
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Przelew na konto
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
33 opinie
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
- Skuteczność leczenia
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
K. D.
Pani Anna jest specjalistką, którą z przekonaniem mogę polecić. Jest uważna, potrafi wysłuchać i trafnie dostrzegać rzeczy, które pomagają lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. Spotkania z nią bardzo mi pomogły w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, lepszym rozumieniu własnych reakcji oraz odzyskaniu większej kontroli nad emocjami. Jestem bardzo wdzięczna za jej wsparcie, empatię i trafne spostrzeżenia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Anna Springer
Dziękuję za nasze spotkania i że mogłam towarzyszyć Pani przez pewien czas w przyglądaniu się sobie. Wszystkiego dobrego!
-
T
Tomek
Bardzo polecam współpracę. Spotkania odbywają się w atmosferze uważności, spokoju i pełnego szacunku. Czułem się wysłuchany, bez oceniania i presji, a jednocześnie prowadzony w sposób, który pomagał mi lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby. 2,5 roku terapi otulały mnie gdy poza gabinetem miałem zyciowy sztorm. Były dokładnie tym czego w tym czasie potrzebowałem.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Springer
Tomaszu dziękuję i cieszę się z naszego wspólnego czasu. Powodzenia!
-
B
Bartek
Do pani Ani trafiłem trochę z przypadku. Trafiłem z chęcią domknięcia kilku spraw. Aby domknąć te kilka spraw, trzeba było najpierw pootwierać mnóstwo grubszych spraw, które skrzętnie ukrywały się pod płaszczykiem banalnych problemów codziennego życia. Nie byłoby mnie, w tym miejscu jakim jestem, z tymi umiejętnościami jakie posiadłem oraz z poczuciem zrozumienia i akceptacji siebie jako całości gdyby nie otwartość pani Ani na poznanie mojej osoby i cudownej umiejętności uwalniania otwartości na samych siebie u innych osób. Rzadko polecam z tak wielkim zaufaniem, ale rzadko czuję też tak ogromną wdzięczność względem innych osób. Pani Aniu raz jeszcze dziękuję!
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Springer
Ja również dziękuję i cieszę się z efektów naszej wspólnej pracy. Wykonaliśmy kawal dobrej roboty Panie Bartku! Mam nadzieję, że z zakończeniem terapii nie skończy się Pana ciekawość i fascynacja tematami egzystencjalnymi. Powodzenia i wszystkiego dobrego!
-
M
Magdalena
Właśnie zakończyłam psychoterapię i jestem bardzo wdzięczna za ten czas. To była naprawdę dobra i ważna podróż, która dużo mi dała. Od pierwszych spotkań czułam się swobodnie i bezpiecznie, mogłam mówić o wszystkim bez poczucia oceniania.
Anna jest bardzo uważna, spokojna i ma świetne wyczucie, kiedy słuchać, a kiedy zadać pytanie, które naprawdę daje do myślenia. Dzięki tej pracy lepiej rozumiem siebie i mam poczucie, że stoję teraz w dużo stabilniejszym miejscu.• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
mgr Anna Springer
Magdo dziękuję za ten wspólny czas, który dla mnie też był wartościowy. Czuję się ubogacona naszymi spotkaniami. Powodzenia!
-
A
Alicja
Z całego serca polecam terapię u Ani. Dzięki naszej wspólnej pracy lepiej zrozumiałam siebie i odnalazłam mechanizmy, które przez lata wpływały na moje myślenie i działanie. Terapia pomogła mi uporządkować wiele spraw, spojrzeć na siebie z większą uważnością i życzliwością. Zyskałam większą pewność siebie, poczucie własnej wartości oraz odwagę do podejmowania decyzji i stawiania granic. To było bardzo ważne i rozwojowe doświadczenie, za które jestem ogromnie wdzięczna.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Springer
Alicjo ogromnie się cieszę i gratuluję Ci odwagi i konsekwencji. Mam wrażenie, że ja tylko byłam obok Ciebie jako świadek Twojego procesu, a większość tych efektów pojawiło się, bo byłaś gotowa na zmianę. Jeszcze raz życzę Ci wszystkiego dobrego!
-
K
Krzysztof
Dzięki Pani Aniu doszedłem do źródła moich problemów i znalazłem nowe mechanizmy które pomogły mi sobie radzić w cięższych chwilach. To była dla mnie naprawdę bardzo udana współpraca, dzięki której widzę dla siebie nowe drogi i perspektywy zamiast przeszkody. Bardzo miła, ciepła osoba o dobrym sercu.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
mgr Anna Springer
Krzysztofie, dziękuję za miłe słowa i cieszę się, że ten czas okazał się dla Ciebie wartościowy.
-
A
Anna C
Z Panią Anną pracujemy od kilku miesięcy i z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że była to jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam. Terapia pomaga mi lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. Nauczyłam się odpuszczać - co było dla mnie ogromnym wyzwaniem oraz w końcu stawiać zdrowe granice i przestać być ratowniczką kosztem siebie. Dzięki tej pracy zaczęłam budować prawdziwą relację z samą sobą i nauczyłam się siebie lubić, a nawet kochać :)
Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie, uważność i profesjonalizm. Z całego serca polecam.• Konsultacje online • konsultacja online •
mgr Anna Springer
Pani Aniu cieszę się, że mogę być pomocna i dziękuję za tak miłe słowa. Jednak lwią część pracy to Pani wykonuje nad samą sobą. Gratuluję odwagi i wytrwałości!
-
P
Piotr
Terapię polecam każdemu. Można dowiedzieć się ciekawych rzeczy o sobie, o swoich mechanizmach działania i myślenia.
Nie był to dla mnie łatwy proces, gdyż należę do osób "zamkniętych", którym trudno mówić o sobie, ale na pewno warty starania.
Ania jest świetną przewodniczką w tej podróży. Jest empatyczna, sympatyczna, potrafi słuchać i zadawać odpowiednie pytania. Bardzo dobrze się czułem w Jej towarzystwie. Z czasem stała się bliską mi osobą, z którą mogłem porozmawiać o wszystkim.• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • Psychoterapia •
mgr Anna Springer
Piotrze, dziękuję za wspólny czas i za Twoje słowa. Wiem, że momentami nie było łatwo i tym bardziej doceniam Twoją decyzję o terapii i wytrwałość: Wspaniale było móc Ci towarzyszyć,
-
K
Krzysztof
Moja trzyletnia droga z Anną była długą, ale niezwykle potrzebną dla mnie podróżą. Z przyjemnością chciałbym polecić Annę jako psychoterapeutkę. Przez ten czas Anna pomogła mi odkryć moje wewnętrzne dziecko i nauczyć się, jak się nim zaopiekować. Była ze mną w bardzo trudnych chwilach, a jej empatia i wsparcie były nieocenione.
Anna potrafiła nie tylko wskazać mi drogę, ale przede wszystkim pomóc mi w przeżywaniu moich emocji. Dzięki niej mogłem przejść przez to, co aktualnie odczuwałem, czując się bezpieczny i zrozumiany.
Ogromnym plusem dla mnie było poznanie technik relaksacji, oddychania, uspokojenia myśli.
Ogromne podziękowania za to, że mimo wielu różnych moich historii nigdy nie zostałem oceniony, a zawsze otoczony zrozumieniem i opieką. Jej profesjonalizm i ciepło sprawiły, że mogłem otworzyć się na zmiany i rozwój. Z całego serca polecam Annę każdemu, kto szuka wsparcia i pomocy w trudnych momentach życia.• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia indywidualna •
mgr Anna Springer
Krzysztofie dziękuję. Dla mnie ten wspólny czas też był bardzo cenny i cieszę się, że mogłam Ci towarzyszyć w trudnych chwilach, ale i w radościach związanych z odnajdywaniem spokoju. Zawsze będę Cię pamiętać!
-
I
Iwona
Jestem niezwykle wdzięczna za efekty terapii prowadzonej przez Annę. Posiada wyjątkowy dar uważnego słuchania, dzięki czemu czułam się zauważona, co znacząco wspierało budowanie pewności siebie. Anna nie tylko słucha, lecz także umiejętnie wskazuje alternatywne perspektywy, pomagając uwolnić się od ograniczających pułapek myślowych. Jej profesjonalizm i empatia uczyniły z niej wspaniałą przewodniczkę na najważniejszej drodze w moim życiu – powrocie do samej siebie. Gabinet Anny to komfortowe, przyjazne i świetnie skomunikowane miejsce, które tworzy bezpieczną przestrzeń do swobodnego wyrażania emocji i myśli. Dzięki niej terapia stała się dla mnie prawdziwą szansą na rozwój, wewnętrzną harmonię i nową jakość życia.
• Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer • psychoterapia Gestalt •
mgr Anna Springer
Iwono, cieszę się, że nasze spotkania okazały się dla Ciebie przydatne. Także Ci dziękuję za wspólną podróż i czuję się zaszczycona, że mogłam być świadkiem Twojego zbliżania się do Siebie. Powodzenia w dalszej wędrówce zwanej Życiem!
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Anna Springer?Anna Springer to psychoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Anna Springer oferuje usługi takie jak: konsultacja psychoterapeutyczna, psychoterapia indywidualna, psychoterapia depresji, psychoterapia Gestalt, psychoterapia humanistyczna, Psychoterapia, psychoterapia online, psychoterapia zaburzeń osobowości, Psychoterapia i Yoga, konsultacja online.
-
Gdzie Anna Springer ma swój gabinet?Anna Springer przyjmuje pod adresem:
- Wojciecha Drzymały 4/1 Gdańsk
-
Czy Anna Springer przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Anna Springer oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Anna Springer?Metody płatności, które akceptuje Anna Springer to: Przelew na konto.
-
W jakich językach konsultuje Anna Springer?Języki, których używa Anna Springer to angielski.
-
Jak Anna Springer umawia wizyty?Anna Springer używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Anna Springer?Anna Springer może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Anna Springer: co mówią pacjenci?33 osób dodało swoją opinię. Anna Springer ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Anna Springer?Anna Springer nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Konsultacje online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Gabinet Psychoterapeutyczny Anna Springer
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: