Moje doświadczenie
Magister fizjoterapii. Młodszy asystent fizjoterapii w Klinicznym Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii w Szpitalu Uniwersyteckim nr 2 im. Jana Biziela oraz nauczyciel akademicki Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy. Cały czas poszukuje nowych narzędzi do pracy z pacjentem. Ukończyła kursy z zakresu kinesiotapingu, flossingu, pinopresury, terapii dysfunkcji powięziowych, masażu tkanek głębokich, terapii funkcjonalnej pacjentów po uszkodzeniu ośrodkowego układu nerwowego, terapii manualnej, igłoterapii, terapii wisceralnej, profilaktyki i reedukacji mięśni dna miednicy Corefit, kinesiotapiwgu w ciąży i okresie okołoporodowym, jogi twarzy oraz terapii w dysfunkcjach stawów skroniowo-żuchwowych. Jak również trener personalny. Łatwo nawiązuje kontakt z pacjentami, potrafi rozpoznać ich potrzeby zdrowotne i zaraża optymizmem. Udowadnia, że w wielu przypadkach leki przeciwbólowe można zastąpić technikami terapeutycznymi. Wolny czas spędza aktywnie. Miłośniczka dobrego jedzenia.
Zakres porad
- Fizjoterapia
- Rehabilitacja medyczna
Główne obszary pomocy
- Ból biodra ,
- Kontuzje sportowe ,
- Złamania ,
- Zespół cieśni nadgarstka ,
- Zespoły przeciążeniowe ,
- +25 a11y_sr_more_diseases
Moje doświadczenie
Pola Rutkowska (Zamojska)
fizjoterapeuta
Choroby
- Ból biodra
- Kontuzje sportowe
- Złamania
- Zespół cieśni nadgarstka
- Zespoły przeciążeniowe
- Stany pourazowe
- Zespoły mięśniowo-powięziowe
- Wady postawy
- Urazy
- Rwa barkowa
- Stany pooperacyjne
- Skręcenie stawu
- Rwa udowa
- Rwa kulszowa
- Łokieć tenisisty
- Ból barku
- Bóle mięśni
- Łokieć golfisty
- Choroby kręgosłupa
- Dyskopatia
- Bóle głowy
- Ból kostki
- Ból kolana
- Bóle stawów
- Bóle kręgosłupa
- Ból pleców
- Ból karku
- Zespół bolesnego barku
- Bolesne miesiączkowanie
- Zaparcia, jelito drażliwe
Doświadczenie
- Wielospecjalistyczny Szpital Miejski w Bydgoszczy
- Remedium Clinic Bydgoszcz
- Młodszy asystent fizjoterapii w Klinicznym Centrum Rehabilitacji i Fizjoterapii w Szpitalu Uniwersyteckim nr 2 im. Jana Biziela
- Nauczyciel akademicki na Collegium Medicum UMK w Bydgoszczy
Publikacje
- • Słomko Witold, Zamojska Pola, Dzierżanowski Maciej. Physiotherapy in the postpartum problems. Journal of Education, Health and Sport. 2017;7(4): 323-333
Edukacja
- Collegium Medicum w Bydgoszczy
Adres
Białogardzka 7, 85-808 Bydgoszcz
Dostępność
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Typy przyjmowanych pacjentów
- Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Usługi i ceny
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta)
Od 200 zł -
-
Konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Od 220 zł -
-
Pakiet 5 wizyt
Od 800 zł -
Opinie
25 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
B
Bartek
Po ultramaratonie na 100km trafiłem do Poli z przeciążeniem więzadła właściwego rzepki. Po biegu miałem problemy z chodzeniem po schodach, a po 3km treningu ból stawał się tak ogromny, że ledwo wracałem do domu. Pola kompleksowo wytłumaczyła mi anatomię stawu kolanowego, ścięgien i mięśni oraz w jaki sposób co na siebie oddziałuje.
Pokazała mi kilka propozycji stabilizacji rzepki za pomocą tejpów, które mogłem sam sobie przyklejać. Dostałem zalecenia z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi, zamiast treningów biegowych, do wykonania w niecałą godzinę dziennie - w miarę możliwości starałem się je wykonywać codziennie. Po około 2,5 miesiąca rehabilitacji wyjechałem na aktywny wypoczynek w Alpy. Przez cały wyjazd nie odczułem żadnego dyskomfortu ze strony kolana. Po powrocie wróciłem do biegania. Właśnie przygotowuję się do maratonu i wszystko jest super!
Przy kolejnej kontuzji na pewno nie będę zwlekał tak długo z decyzją o zasięgnięciu rady od specjalisty, którym bez wątpienia jest Pola• Fizjoterapia Pola Rutkowska • konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta) •
-
E
Ewa
Z całego serca mogę polecieć Pole! Dużo uśmiechu, ciepła atmosfera, skuteczność 100% Po pierwszej wizycie czułam już ulgę, w zmagałam się z częstymi i mocnymi bólami głowy
Polecam!• Fizjoterapia Pola Rutkowska • konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta) •
-
M
Magdalena
Wspaniała specjalistka! Zachwyca swoją wiedzą i podejściem do pacjenta. Czuję się wysłuchana i zaopiekowana. Holistyczne podejście do dolegliwości. Wizyty to relaks, rozluźnienie, ale również zestaw ćwiczeń (z dokładnymi opisami), które mogę wykonywać w domu. Jestem podekscytowana każdą kolejną wizytą :)
• Fizjoterapia Pola Rutkowska • Pakiet 5 wizyt •
-
P
Pacjent
Nie spotkałam się jeszcze z takim zaangażowaniem ze strony specjalisty w stosunku do pacjenta. Ogromna wiedza, poświęcenie, przyjazna atmosfera, jasno określone zadania do wykonywania również w domu, po to by jak najszybciej wyciągnąć pacjenta z bolączki. Zdecydowanie będę polecać :)
• Remedium Clinic • •
-
M
Monika P.
Serdecznie polecam :) Ogrom wiedzy i różnorodność metod stosowanych jest godna podziwu. Cała wizyta wypełniona jest terapią i ćwiczeniami. Poza tym Pani Pola jest bardzo sympatyczna i komunikatywna.
• Remedium Clinic • •
-
J
Joanna Sch.
Pani Pola Zamojska jest godnym polecenia fizjoterapeutą. Posiada ogromną wiedzę, co przekłada się na skuteczność terapii. Również dla mnie jako pacjentki w ciąży bliźniaczej dobrała odpowiednie techniki i ćwiczenia, aby ulżyć w różnych dolegliwościach ciążowych. Szczerze polecam wizyty u pani Poli :)
• Remedium Clinic • Inny •
-
M
Małgorzata Jedlińska
Z całego serca polecam wizyty u pani Poli, dzięki ogromnej wiedzy, którą dzieli się z pacjentem, pomaga wielowymiarowo. Szuka przyczyn dolegliwości, poświęca się pacjentowi w 100%, zawsze przygotowana, zna odpowiedź na nurtujące pytania. Na wizytach panuje miła atmosfera dzięki czemu pacjent czuje się swobodnie. Polecam terapię wisceralną, której efekty widać już po pierwszej wizycie.
• W innym miejscu • Inny •
-
Julita
Bardzo skuteczna fizjoterapeutka, najlepsza z najlepszych. Ból ustępuje już po pierwszej wizycie. Jest bardzo miła i sympatyczna, bardzo komunikatywna, zaangażowana i o szerokim spektrum wiedzy. Indywidualnie dobiera ćwiczenia dla pacjenta, którego zachęca do systematycznego wykonywania w domu, co wzmacnia długofalowe efekty. Polecam.
• Remedium Clinic • Inny •
-
I
Irek
Polecam całym sercem ! Profesjonalna, fachowa a przede wszystkim skuteczna rehabilitacja. Duża wiedza i zaangażowanie ze strony Pani Poli
• W innym miejscu • Inny •
-
D
Dawid W.
Pola jest znakomitą fizjoterapeutką, która zawsze jest zaangażowana i przygotowana na wizytę. Sympatyczna, uśmiechnięta oraz otwarta do pacjenta. Można z nią porozmawiać o dosłownie wszystkim bez żadnego stresu. Ta kobieta wie co robi i jeżeli pacjent jest zaangażowany to efekt wspólnej pracy można zauważyć od razu. Szczerze polecam :D
• Remedium Clinic • •
Odpowiedzi na pytania
7 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Od ponad roku mam problem z górną częścią łydki. Podczas gry w piłkę nożną w pewnym momencie, poczułem ciągnięcie w górnej części łydki/pod kolanem. Od tej pory ból pojawia się sporadycznie. Co najbardziej dziwne, ból w ogóle nie występuje podczas aktywności fizycznych (piłka nożna lub biegi 5-10 kilometrów). Pojawia się cyklicznie podczas dłuższych spacerów, czasami ból zmusza mnie bym usiadł na ławce na 1-2 minuty i wtedy ustępuje. Wraca po 1-4 tysiącach kroków. Ból nie powoduje utrudnień w poruszaniu się lecz jest dokuczliwy. Ostatnio występuje coraz częściej
Byłem u fizjoterapeutów, po konsultacjach rozciągam tylny pas (uda, pośladki, ćwiczę brzuch) i wykonuję ćwiczenia na korektę przodopochylenia miednicy.
Być może mamy tu do czynienia z chromaniem przestankowym, w celu diagnostyki proszę udać się na badanie USG doppler
Od kilku dni bolą mnie mięśnie po bokach pleców w okolicy lędźwiowej. Podczas siedzenia i przechylania się na boki podczas chodzenia łapie ostry ból w jednym zlokalizowany z boku nad pośladkiem jak i z lewej str tak i z prawej str. Mam napięte mięśnie od lędźwi prawie do łopatek co to może być i co w tej sytuacji należy robić. Czasem miewam bóle mięśni karku i szyi.. Ibuprom działa na kilka godz. Kobieta 27 lat
Leki nie rozwiązują problemu. Należałoby prawdopodobnie rozciągać mięśnie grzbietu. Polecam wizytę u fizjoterapeuty, który zastosuje techniki rozluźniające i dobierze zestaw ćwiczeń do wykonywania w domu. Świetnie sprawdza się tez joga!
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Pola Rutkowska (Zamojska)?Pola Rutkowska (Zamojska) to fizjoterapeuta. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Pola Rutkowska (Zamojska) oferuje usługi takie jak: konsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta), Pakiet 5 wizyt, konsultacja fizjoterapeutyczna (kolejna wizyta).
-
Gdzie Pola Rutkowska (Zamojska) ma swój gabinet?Pola Rutkowska (Zamojska) przyjmuje pod adresem:
- Białogardzka 7 Bydgoszcz
-
Czy Pola Rutkowska (Zamojska) przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Nie, w tym momencie Pola Rutkowska (Zamojska) nie oferuje konsultacji online.
-
Jak Pola Rutkowska (Zamojska) akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Pola Rutkowska (Zamojska) to: Gotówka, Blik.
-
Jak Pola Rutkowska (Zamojska) umawia wizyty?Pod tym adresem Pola Rutkowska (Zamojska) nie podaje swojej dostępności. Zachęcamy do bezpośredniego kontaktu, aby poznać dostępne terminy.
-
W jakich godzinach przyjmuje Pola Rutkowska (Zamojska)?Pola Rutkowska (Zamojska) udziela informacji o dostępności przy bezpośrednim kontakcie.
-
Pola Rutkowska (Zamojska): co mówią pacjenci?25 osób dodało swoją opinię. Pola Rutkowska (Zamojska) ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Pola Rutkowska (Zamojska)?Pola Rutkowska (Zamojska) nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.