-0
-0
-1
-2
ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii

ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii

Psychoterapia więcej

Wszystkie specjalizacje

Nasze specjalizacje

Zielona Góra 1 adres

44 opinie
ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii

Zacisze 19, 65-775 Zielona Góra

ILE RAZY MOŻNA PRZEŻYĆ JEDNĄ ROZMOWĘ?
W głowie? Czasem naprawdę wiele.

„Czy powiedziałam coś nie tak?”
„Dlaczego tak na mnie spojrzał?”
„A jeśli coś pójdzie źle?”
„Może powinnam była zrobić inaczej?”
„Muszę to jeszcze raz przemyśleć…”

Jeśli znasz to aż za dobrze, zapraszamy na warsztat:

„GŁOWA NIE DAJE MI SPOKOJU”
Jak radzić sobie z nadmiernym zamartwianiem się i analizowaniem?

Nie będziemy uczyć Cię „przestać myśleć”.
Pokażemy Ci, jak rozpoznawać moment, w którym analizowanie przestaje pomagać i zaczyna tylko nakręcać napięcie.

Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
• jak odróżniać fakty od tego, co dopowiada lęk,
• co robić, gdy jedna sytuacja wraca w głowie w kółko,
• jak radzić sobie z potrzebą kontroli i pewności,
• jak zatrzymać scenariusze „a co jeśli…”,
• kiedy warto szukać rozwiązania, a kiedy zaakceptować brak wpływu,
• jak wracać uwagą do tego, co dzieje się tu i teraz.

To będzie praktyczne spotkanie z ćwiczeniami, konkretnymi narzędziami i przestrzenią na własne przykłady.

2 października 2026
17:00–19:30
Zielonogórskie Centrum Terapii
kameralna grupa — tylko 6 miejsc
249 zł

W cenie:
workbook
materiały do dalszej pracy
tematyczny giftbox
drobny poczęstunek

Warsztat poprowadzi psycholog Adrianna Mieszkiel.

Jeśli masz czasem wrażenie, że Twoje ciało już chce odpocząć, ale Twoja głowa nadal pracuje na pełnych obrotach — ten warsztat może być właśnie dla Ciebie.

Napisz do nas wiadomość prywatną i zarezerwuj miejsce.

01/09/2026

Aktualności

ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii

Zacisze 19, 65-775 Zielona Góra

ILE RAZY MOŻNA PRZEŻYĆ JEDNĄ ROZMOWĘ?
W głowie? Czasem naprawdę wiele.

„Czy powiedziałam coś nie tak?”
„Dlaczego tak na mnie spojrzał?”
„A jeśli coś pójdzie źle?”
„Może powinnam była zrobić inaczej?”
„Muszę to jeszcze raz przemyśleć…”

Jeśli znasz to aż za dobrze, zapraszamy na warsztat:

„GŁOWA NIE DAJE MI SPOKOJU”
Jak radzić sobie z nadmiernym zamartwianiem się i analizowaniem?

Nie będziemy uczyć Cię „przestać myśleć”.
Pokażemy Ci, jak rozpoznawać moment, w którym analizowanie przestaje pomagać i zaczyna tylko nakręcać napięcie.

Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
• jak odróżniać fakty od tego, co dopowiada lęk,
• co robić, gdy jedna sytuacja wraca w głowie w kółko,
• jak radzić sobie z potrzebą kontroli i pewności,
• jak zatrzymać scenariusze „a co jeśli…”,
• kiedy warto szukać rozwiązania, a kiedy zaakceptować brak wpływu,
• jak wracać uwagą do tego, co dzieje się tu i teraz.

To będzie praktyczne spotkanie z ćwiczeniami, konkretnymi narzędziami i przestrzenią na własne przykłady.

2 października 2026
17:00–19:30
Zielonogórskie Centrum Terapii
kameralna grupa — tylko 6 miejsc
249 zł

W cenie:
workbook
materiały do dalszej pracy
tematyczny giftbox
drobny poczęstunek

Warsztat poprowadzi psycholog Adrianna Mieszkiel.

Jeśli masz czasem wrażenie, że Twoje ciało już chce odpocząć, ale Twoja głowa nadal pracuje na pełnych obrotach — ten warsztat może być właśnie dla Ciebie.

Napisz do nas wiadomość prywatną i zarezerwuj miejsce.

01/09/2026

O nas

Zielonogórskie Centrum Terapii to kameralna placówka psychologiczna w Zielonej Górze, stworzona z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, zadbać o swoje relacje, poradzić sobie z kryzysem lub rozpocząć proces realnej zmiany.

W ZCT łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z empatycznym, indywidualnym podejściem. Zależy nam, aby każda osoba, która trafia do naszego gabinetu, mogła poczuć się bezpiecznie, swobodnie i z szacunkiem opowiedzieć o tym, z czym aktualnie się mierzy.

Pomagamy osobom dorosłym, młodzieży, parom oraz rodzinom. Wspieramy między innymi w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych i relacyjnych, problemach z samooceną, stawianiem granic, asertywnością, stresem, lękiem, napięciem, doświadczeniami traumatycznymi, trudnościami w obszarze seksualności, a także w lepszym rozumieniu własnych schematów funkcjonowania.

Nasz zespół tworzą trzy specjalistki:

Oliwia Wolinowska-Lewczuk – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Wspiera w obszarze relacji, samooceny, asertywności, kryzysów emocjonalnych i lepszego rozumienia siebie. Pomaga parom w odbudowie komunikacji, bliskości i zaufania.

Patrycja Wojnowska – psycholog, seksuolog. Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając je w obszarach seksualności, relacji, trudności emocjonalnych i rozwoju osobistego. W swojej pracy kieruje się otwartością, uważnością i szacunkiem do indywidualnej historii każdej osoby.

Adrianna Mieszkiel – psycholog, diagnosta. Specjalizuje się w diagnozie ADHD u osób dorosłych oraz wspieraniu pacjentów w lepszym rozumieniu swojego sposobu funkcjonowania. Pomaga w poszukiwaniu skutecznych strategii radzenia sobie z codziennymi trudnościami, koncentracją, organizacją i regulacją emocji.

Wierzymy, że skuteczna pomoc zaczyna się od dobrej relacji, poczucia bezpieczeństwa i indywidualnego spojrzenia na potrzeby pacjenta. Dlatego w ZCT tworzymy przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie i krok po kroku szukać rozwiązań.

Zapraszamy osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość swoich relacji, przejść przez trudniejszy moment w życiu lub zadbać o swoje zdrowie psychiczne w spokojnej, wspierającej atmosferze.

Informacja dotycząca rezerwacji pierwszej wizyty:

W celu potwierdzenia pierwszej wizyty prosimy o wpłatę zadatku w wysokości 50 zł. Zadatek jest potwierdzeniem rezerwacji terminu.

Jeśli wizyta zostanie odwołana lub przełożona najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem, zadatek zostaje przeniesiony na kolejny ustalony termin.

W przypadku odwołania lub przełożenia wizyty później niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem, zadatek nie podlega zwrotowi ani przeniesieniu. Wynika to z rezerwacji czasu specjalisty, którego najczęściej nie jesteśmy już w stanie udostępnić innej osobie.

Dziękujemy za zrozumienie i uszanowanie czasu pracy naszych specjalistek.

więcej O nas

O nas

Zielonogórskie Centrum Terapii to kameralna placówka psychologiczna w Zielonej Górze, stworzona z myślą o osobach, które chcą lepiej zrozumieć siebie, zadbać o swoje relacje, poradzić sobie z kryzysem lub rozpocząć proces realnej zmiany.

W ZCT łączymy profesjonalną pomoc psychologiczną z empatycznym, indywidualnym podejściem. Zależy nam, aby każda osoba, która trafia do naszego gabinetu, mogła poczuć się bezpiecznie, swobodnie i z szacunkiem opowiedzieć o tym, z czym aktualnie się mierzy.

Pomagamy osobom dorosłym, młodzieży, parom oraz rodzinom. Wspieramy między innymi w trudnościach emocjonalnych, kryzysach życiowych i relacyjnych, problemach z samooceną, stawianiem granic, asertywnością, stresem, lękiem, napięciem, doświadczeniami traumatycznymi, trudnościami w obszarze seksualności, a także w lepszym rozumieniu własnych schematów funkcjonowania.

Nasz zespół tworzą trzy specjalistki:

Oliwia Wolinowska-Lewczuk – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia. Pracuje z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz parami. Wspiera w obszarze relacji, samooceny, asertywności, kryzysów emocjonalnych i lepszego rozumienia siebie. Pomaga parom w odbudowie komunikacji, bliskości i zaufania.

Patrycja Wojnowska – psycholog, seksuolog. Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając je w obszarach seksualności, relacji, trudności emocjonalnych i rozwoju osobistego. W swojej pracy kieruje się otwartością, uważnością i szacunkiem do indywidualnej historii każdej osoby.

Adrianna Mieszkiel – psycholog, diagnosta. Specjalizuje się w diagnozie ADHD u osób dorosłych oraz wspieraniu pacjentów w lepszym rozumieniu swojego sposobu funkcjonowania. Pomaga w poszukiwaniu skutecznych strategii radzenia sobie z codziennymi trudnościami, koncentracją, organizacją i regulacją emocji.

Wierzymy, że skuteczna pomoc zaczyna się od dobrej relacji, poczucia bezpieczeństwa i indywidualnego spojrzenia na potrzeby pacjenta. Dlatego w ZCT tworzymy przestrzeń, w której można zatrzymać się, przyjrzeć sobie i krok po kroku szukać rozwiązań.

Zapraszamy osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, poprawić jakość swoich relacji, przejść przez trudniejszy moment w życiu lub zadbać o swoje zdrowie psychiczne w spokojnej, wspierającej atmosferze.

Informacja dotycząca rezerwacji pierwszej wizyty:

W celu potwierdzenia pierwszej wizyty prosimy o wpłatę zadatku w wysokości 50 zł. Zadatek jest potwierdzeniem rezerwacji terminu.

Jeśli wizyta zostanie odwołana lub przełożona najpóźniej 24 godziny przed umówionym terminem, zadatek zostaje przeniesiony na kolejny ustalony termin.

W przypadku odwołania lub przełożenia wizyty później niż 24 godziny przed jej rozpoczęciem, zadatek nie podlega zwrotowi ani przeniesieniu. Wynika to z rezerwacji czasu specjalisty, którego najczęściej nie jesteśmy już w stanie udostępnić innej osobie.

Dziękujemy za zrozumienie i uszanowanie czasu pracy naszych specjalistek.

Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychoterapia

Psychoterapia

psychologia

Psychologia

Zobacz więcej

Więcej szczegółów

Sprzęt

  • Testy diagnostyczne

Języki

  • Polski
Nazwa firmy
Oliwia Wolinowska-Lewczuk
NIP
9731096255
Adres firmy
Ochla-Zielonogórska 5a, Zielona Góra

Usługi

Specjaliści

Adres

Powiększ mapę
ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii
Zacisze 19, 65-775 Zielona Góra
Zobacz więcej

Pokaż dane kontaktowe

Powiększ mapę
ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii
Zacisze 19, 65-775 Zielona Góra
ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii logo
Numer telefonu
+487 82798378 ... · Pokaż numer telefonu
Linki
Strona internetowa

Opinie o specjalistach (44)

44 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    A

    Asia

    Chciałam bardzo podziękować za terapię czas spędzony na rozmowach był dla mnie niesamowicie cenny jeśli chodzi o zrozumienie swoich potrzeb, pozbycie się lęków, wiarę w swoją siłę i sprawczości. Na spotkaniach zrozumiałam, że nie zwariowałam, że realnie oceniam sytuację i potrafię myśleć łączyć fakty. Pani Oliwia zadając pytania doprowadzała mnie do uświadomienia sobie jakie mam mocne strony, czego potrzebuje, oczekuje, pragnę. Jaka we mnie tkwi siła, energia a jednoczesnie spokój, opanowanie które wykorzystuje w życiu codziennym. Jak zaufać, nie czuć wstydu, jak otworzyć się na kontakty z innymi ludźmi którzy mogą zamiast Niej utworzyć siatkę wsparcia w codziennym życiu. Bardzo bardzo dziękuję za spotkania i polecam psycholog Oliwię

     • mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk • psychoterapia indywidualna  • 

    mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe i pełne refleksji słowa oraz za zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkania pomogły Pani lepiej usłyszeć siebie, dostrzec własne zasoby i z większą pewnością sięgać po to, czego Pani potrzebuje. To Pani praca i siła- dziękuję, że mogłam w tej drodze towarzyszyć. Życzę Pani dużo łagodności dla siebie i dalszego zaufania do własnych możliwości.

    M

    M.M

    super polecam, uczęszczam od dłuższego czasu do pani Oli

     • mgr Aleksandra Masiejczyk • Konsultacja psychologiczna  • 
    J

    J.S

    Pani Aleksandra to niezwykle ciepła, empatyczna i zaangażowana osoba. Od pierwszych spotkań potrafi stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu łatwo jest otwarcie rozmawiać nawet o trudnych tematach. Czuję się naprawdę wysłuchana i zrozumiana , a jednocześnie każda rozmowa daje mi nowe spojrzenie na wiele spraw. Pani Aleksandra jest bardzo uważna, konkretna i profesjonalna, ale przy tym niezwykle naturalna i serdeczna. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka dobrego psychologa i osoby, przy której można czuć się swobodnie.

     • mgr Aleksandra Masiejczyk • Konsultacja psychologiczna  • 
    M

    M.K

    Bardzo polecam Panią Aleksandrę. Od pierwszego spotkania czułam się przy niej swobodnie i przede wszystkim bezpiecznie. Jest bardzo empatyczna, uważna i naprawdę potrafi słuchać. Dzięki naszym rozmowom zaczęłam lepiej rozumieć swoje emocje i inaczej patrzeć na niektóre sytuacje. Bardzo doceniam jej podejście, zaangażowanie i to, że nigdy nie czuję się oceniana. Cieszę się, że trafiłam właśnie do niej.

     • mgr Aleksandra Masiejczyk • Konsultacja psychologiczna online  • 
    A

    Anna

    Polecam z całego serca, zaangażowanie, skuteczność wizyt

     • mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk

    Bardzo dziękuję za polecenie i miłe słowa. Cieszę się, że spotkania były dla Pani pomocne. Życzę wszystkiego dobrego!

    A

    AS

    Jestem po pierwszym spotkaniu z Oliwią,na pewno wrócę na kolejne. Czuję się lepiej i lżej

     • mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk

    Bardzo dziękuję za miłe słowa już po pierwszym spotkaniu :) do zobaczenia!

    K

    K.S.

    Bardzo polecam Panią Psycholog. Jest ciepłą i niezwykle empatyczną osobą, przy której od początku można poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Każde spotkanie daje mi coś nowego – często otwiera mi umysł na rzeczy, których wcześniej nie dostrzegałam, pomaga spojrzeć na pewne sytuacje z innej perspektywy i przede wszystkim lepiej zrozumieć samą siebie.
    Po naszych rozmowach czuję się bardziej „zaopiekowana”, spokojniejsza i mam poczucie, że wiem, w którą stronę mogę pójść i co mogę zrobić dla siebie. Co najważniejsze – zaczynam rozumieć, że nie jestem „zła” ani że ze mną jest coś nie tak. Po prostu pewnych rzeczy trzeba się nauczyć, poukładać je i czasem spojrzeć na siebie trochę łagodniej.
    Bardzo cenię jej podejście, uważność i sposób prowadzenia rozmowy. To dla mnie naprawdę wartościowe spotkania i cieszę się, że trafiłam właśnie na nią.

     • mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk • Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk

    Bardzo dziękuję za tak piękną i pełną ciepła opinię. Ogromnie się cieszę, że nasze spotkania dają Pani poczucie bezpieczeństwa, pomagają spojrzeć na siebie z większą łagodnością i dostrzegać nowe perspektywy. To dla mnie niezwykle ważne, że czuje się Pani w tej pracy zaopiekowana i jednocześnie coraz lepiej rozumie samą siebie. Dziękuję za zaufanie i za te słowa, bo naprawdę wiele dla mnie znaczą.

    O

    Oliwia

    Miła atmosfera pomocne informacje . Pani Oliwia zawsze pomocną

     • mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk • Inny  • 

    mgr Oliwia Wolinowska-Lewczuk

    Pięknie dziękuję, jest mi bardzo miło :)

    O

    Otylia

    Z całego serca polecam Panią Patrycję jako psychologa i seksuologa. To osoba niezwykle kompetentna, empatyczna i uważna na potrzeby drugiego człowieka. Podczas spotkań zawsze czułam się wysłuchana i bezpieczna. Spotkania naprawdę dużo mi dały i w znaczący sposób pomogły mi lepiej zrozumieć siebie oraz poradzić sobie z tym, z czym się zgłaszałam. Widać duże doświadczenie, wiedzę i autentyczne zaangażowanie w pomoc pacjentowi. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka dobrego psychologa i seksuologa.

     • mgr Patrycja Wojnowska • konsultacja seksuologiczna  • 

    ZCT - Zielonogórskie Centrum Terapii

    Bardzo dziękujemy za tak piękną i szczegółową opinię. Ogromnie cieszy nas, że spotkania z Panią Patrycją dały Pani poczucie bezpieczeństwa, wysłuchania i realnego wsparcia. Takie słowa są dla nas niezwykle ważne i pokazują, jak dużą wartość ma uważna, empatyczna i zaangażowana relacja terapeutyczna. Dziękujemy za zaufanie i serdeczne polecenie Pani Patrycji.

    M

    Maja

    Diagnoza ADHD z Panią Adrianna przebiegła bardzo sprawnie, dokładnie i miło. Dostałam dokładne wyjaśnienia i swobodę mowy. Dokładnie słucha, a diagnoza nie opierała się jedynie na Divie. Potrafiła trafnie dostosować sposób komunikacji. Bardzo polecam Panią Adriannę :))

     • mgr Adrianna Mieszkiel • diagnoza ADHD dla dorosłych  • 

    mgr Adrianna Mieszkiel

    Bardzo serdecznie dziękuję za opinię :)

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania

Najpopularniesze centra medyczne
Najczęście leczone choroby