Spójrz w głąb siebie - Psycholog dla dzieci, młodzieży i dorosłych Gdańsk

Spójrz w głąb siebie - Psycholog dla dzieci, młodzieży i dorosłych Gdańsk

Logo
Spójrz w głąb siebie - Psycholog dla dzieci, młodzieży i dorosłych Gdańsk

ul. Powstańców Warszawskich 25a/2, 80-152 Gdańsk

„Granice bez kar i krzyku – czy to w ogóle możliwe?”

„On mnie w ogóle nie słucha…”
„Muszę krzyknąć, żeby zareagował…”
„Bez kar nic nie działa…”

Jeśli masz w głowie takie myśli nie jesteś w tym sam/a. To jedne z najczęstszych trudności, z którymi przychodzą do nas rodzice.

Wielu z nas wychowało się w przekonaniu, że granice = kary albo podniesiony głos.
Ale prawda jest taka, że dzieci nie uczą się współpracy przez strach. Uczą się jej przez relację.

Granice są dziecku bardzo potrzebne ,dają mu poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności.
Problem pojawia się wtedy, gdy granice są stawiane w emocjach, niespójnie albo tylko „na chwilę”.

Dlatego zamiast pytać: „jak zmusić dziecko do słuchania?”,
warto zapytać: „jak mogę być przy nim tak, żeby chciało współpracować?”

To nie oznacza pobłażliwości.
To oznacza jasność + spokój + konsekwencję.

Bo granica to nie kara.
To komunikat: „Zatrzymuję Cię, bo to ważne i jestem tu z Tobą”.

Zobacz różnicę w praktyce:

Ile razy mam powtarzać?! Natychmiast przestań!
→ dziecko słyszy napięcie i reaguje oporem albo strachem

Widzę, że trudno Ci przestać. Pomogę Ci. Teraz odkładamy zabawkę.
→ dziecko dostaje wsparcie i jasną informację, co się dzieje

Jak nie posprzątasz, nie ma bajki!
→ pojawia się walka i negocjacje

Bajka jest po sprzątaniu. Czekam, aż będziesz gotowy.
→ granica jest spokojna, ale nie do negocjacji

To podejście wymaga praktyki.
Zwłaszcza kiedy sami jesteśmy zmęczeni, sfrustrowani i mamy wrażenie, że „zaraz wybuchniemy”.

I właśnie w takich momentach rodzice najbardziej potrzebują wsparcia - nie oceniania, tylko zrozumienia i konkretnych narzędzi.

Jesteśmy zespołem psychologów dziecięcych i specjalistów pracujących z rodzinami.
Na co dzień pomagamy rodzicom lepiej rozumieć zachowania dzieci i budować spokojne, skuteczne granice.

Jeśli czujesz, że chcesz stawiać granice spokojniej, ale nie wiesz, od czego zacząć - jesteśmy po to, żeby Ci w tym pomóc.
Podczas konsultacji przyglądamy się Waszym codziennym sytuacjom i pokazujemy, co możesz zrobić inaczej, krok po kroku, w sposób dopasowany do Twojego dziecka.

Zapraszamy rodziców na konsultacje w naszej placówce - nie musisz radzić sobie z tym sam/a.

Jesteśmy tu, by pomóc Tobie i Twojemu dziecku.
Spójrz w głąb siebie ul. Powstańców Warszawskich 25a/2, 80-152 Gdańsk Zadzwoń i umów wizytę: 508 975 572 lub umów wizytę na Znanym Lekarzu

30/04/2026

O nas

„Zatrzymaj się na chwilę. Spójrz w głąb siebie – zrozum, poczuj, zmień.”

„Spójrz w głąb siebie” to miejsce stworzone z myślą o dzieciach, młodzieży i ich rodzicach. Wspieramy młodych ludzi w trudnych momentach rozwoju emocjonalnego, społecznego i szkolnego. Pomagamy w radzeniu sobie z emocjami, relacjami i wyzwaniami codzienności, oferując przestrzeń pełną zrozumienia, bezpieczeństwa i akceptacji.

Zarówno dzieci, nastolatki, jak i rodzice mogą tu odnaleźć wsparcie, zrozumienie oraz profesjonalną pomoc psychologiczną. 

Pracujemy z empatią i zaangażowaniem, by każda rodzina mogła odnaleźć spokój, równowagę i wewnętrzną harmonię.

Specjalizujemy się w diagnozie i terapii takich problemów jak:

  • ADHD

  • autyzm

  • zespół Downa

  • depresja

  • zaburzenia lękowe

  • poczucie własnej wartości

  • samoocena

  • trudności wychowawcze

  • zaburzenia rozwojowe

  • zaburzenia nastroju

  • problemy w relacjach

  • mutyzm wybiórczy

W naszej placówce oferujemy:

  • konsultacje psychologiczne,

  • terapię indywidualną dzieci i młodzieży,

  • diagnozy psychologiczne,

  • interwencje kryzysowe,

  • warsztaty dla dzieci wspierające rozwój emocjonalny i społeczny,

  • warsztaty dla rodziców.

Zespół „Spójrz w głąb siebie” tworzą doświadczeni psychologowie i terapeuci, którzy z empatią i zaangażowaniem towarzyszą dzieciom i rodzinom w drodze do lepszego samopoczucia i zrozumienia siebie nawzajem.

 

Adres: ul. Powstańców Warszawskich 25A/2, Gdańsk
Razem możemy pomóc Twojemu dziecku odnaleźć spokój i równowagę.

więcej O nas
Nasze specjalizacje
Pokaż wszystkie
psychologia

Psychologia

psychologia dziecięca

Psychologia dziecięca

Zobacz więcej

Usługi

Specjaliści

Adres

Spójrz w głąb siebie - Psycholog dla dzieci, młodzieży i dorosłych Gdańsk
ul. Powstańców Warszawskich 25a/2, 80-152 Gdańsk
Zobacz więcej

Opinie o specjalistach (25)

25 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

    A

    Profesjonalna pomoc na najwyższym poziomie. Polecam wizytę u tej psycholog każdemu, kto czuje, że w jego związku jest brak porozumienia. To była jedna z najlepszych decyzji dla naszej relacji. Pani Gabriela Filipczyk to świetny specjalista, który potrafi celnie wypunktować błędy w dynamice związku i zaproponować realne rozwiązania. Terapia par u tej Pani psycholog, to nie tylko „opowiadanie o problemach”, ale przede wszystkim skuteczna praca nad zmianą. Już po kilku sesjach zauważyliśmy ogromną poprawę w naszych relacjach. Gorąco polecam!

     • mgr Gabriela Filipczyk terapia par  • 

    T

    Wspaniały psycholog i ogromne wsparcie dla par w kryzysie.
    Pani Gabriela Filipczyk pomogła nam spojrzeć na naszą relację z nowej perspektywy i poprawić komunikację. Pani Gabriela tworzy bezpieczną atmosferę i pomaga realnie wypracować porozumienie.
    Pełen profesjonalizm, obiektywizm i empatia. Szczerze polecam każdemu, kto szuka fachowej pomocy!

     • mgr Gabriela Filipczyk terapia par  • 

    A

    Serdecznie polecam Panią Dominikę. Moja córka bardzo ją polubiła już od pierwszych spotkań, między nimi szybko pojawiło się zaufanie i świetne porozumienie.
    Terapia przebiegała w bardzo komfortowej i wspierającej atmosferze. Pani Dominika wykazała się dużym profesjonalizmem, empatią oraz indywidualnym podejściem do dziecka.
    Obecnie terapia została zakończona, a ja jako rodzic widzę wyraźną poprawę — problemy, z którymi córka się zmagała, ustąpiły. To dla mnie ogromna ulga i dowód na skuteczność pracy Pani Dominiki.
    Jestem bardzo wdzięczna za pomoc i z czystym sumieniem polecam współpracę.

     • mgr Dominika Grochowska konsultacja psychologiczna dzieci  • 

    mgr Dominika Grochowska

    Pani Aniu bardzo dziękuję za tak miłą opinię. Duże zaangażowanie Pani, jako mamy, miało ogromne znaczenie w naszym procesie terapeutycznym. Życzę sobie jak najwięcej takich współprac.
    Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo spokoju! :)


    A

    Z całego serca polecam Panią Katarzynę. Terapia była dla mnie bardzo ważnym doświadczeniem, które realnie wpłynęło na jakość mojego życia.
    Dzięki naszej pracy podniosła się moja samoocena, a w nowej rzeczywistości, w której się znalazłam, potrafiłam się odnaleźć i poczuć pewniej. Pani Kasia podchodzi do pacjenta w sposób bardzo indywidualny — czułam się naprawdę wysłuchana i zrozumiana.
    Jest osobą niezwykle empatyczną, mądrą życiowo i uważną. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i akceptacji, co bardzo pomaga w otwarciu się i pracy nad sobą.
    Z pełnym przekonaniem mogę powiedzieć, że ta terapia odmieniła moje życie. Jestem ogromnie wdzięczna za wsparcie i pomoc, które otrzymałam.

     • mgr Katarzyna Dyczewska-Pecko Konsultacja psychologiczna  • 

    B

    Pani Gabriela to bardzo ciepła osoba z podejściem do dzieci! W gabinecie panuje bezstresowa atmosfera. Bardzo doceniam również konkretne wskazówki, które dostaliśmy jako rodzice. Szczerze polecam!

     • mgr Gabriela Filipczyk Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży  • 

    P

    Bradzo dobre podejście do dziecka, Pani psycholog jest konkretna, empatyczna, ma ciekawe pomysły i rozwiązania problemów. Bardzo polecam ;)

     • mgr Paulina Daniszewska konsultacja psychologiczna dzieci  • 

    K

    Mamy duże zaufanie do pani Pauliny, chodziliśmy z córką już wcześniej na wizyty, teraz jeździmy do poradni. Julka odważyła się zacząć wychodzić i nawiązywać kontakty z rówieśnikami, wcześniej w ogóle nie chciała wychodzić z domu. Z nami też za bardzo nie chciała na ten temat rozmawiać, a przy tej pani się otworzyła. Dostaliśmy też dużo wskazówek jak wyjaśniać trudne sytuacje i motywować córkę w kontaktach rówieśniczych. My polecamy. Przy tym pani uśmiechnięta i bardzo serdeczna. Sam gabinet bardzo przytulny.

     • mgr Paulina Daniszewska Konsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży  • 

    J

    Widać, że pani ma podejście do dzieci. Zna tematy dinozaurów, pokemonów i innych bajek. Syn zachwycony, że może sobie swobodnie na ten temat porozmawiać, powiedział że w końcu ktoś kto go słucha. Przy okazji omawiane trudne zachowania (u nas to głównie wybuchy złości i brak kontroli nad emocjami w stresujących sytuacjach). Kilka wizyt za nami, widzimy efekty i będziemy kontynuować.

     • mgr Paulina Daniszewska konsultacja psychologiczna dzieci  • 

    K

    Pani Gabriela to osoba z ogromną empatią i profesjonalnym podejściem. Na wizytach poczułem się zrozumiany i odzyskałem spokój, którego długo mi brakowało. Spotkania przebiegają w bardzo bezpiecznej, przyjaznej atmosferze. Jeśli ktoś boi się pierwszej wizyty, to tutaj naprawdę nie ma czego – pełne wsparcie i konkretna pomoc.

     • mgr Gabriela Filipczyk Konsultacja psychologiczna  • 

    O

    Pani Zuzanna szczegółowo wyjaśniła co możemy zrobić, żeby pomóc córce. Od razu złapała fantastyczny kontakt z córką, przyjaźnie wszystko tłumaczy córce na czym polega problem i stara się je pomóc. Bardzo polecam tą Panią doktor i gabinet. My na pewno w razie problemów będziemy wracać

     • mgr Zuzanna Niemier konsultacja psychologiczna dzieci  • 

    mgr Zuzanna Niemier

    Dziękuję bardzo za zaufanie i pozytywną opinię.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Najczęściej zadawane pytania