Moje doświadczenie
Jestem absolwentem WSIiZ na kierunku DIETETYKA oraz UR na kierunku Zdrowie Publiczne.
Świadczę usługi dietetyczne osób dorosłych i dzieci od 16 r.ż. w zakresie:
· nadwagi, otyłości, niedowagi osób dorosłych i dzieci
· zaburzeń metabolicznych: cukrzyca, dna moczanowa, insulinooporność
· chorób przewodu pokarmowego: choroba refluksowa przełyku, celiakia, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego (IBS), zespół rozrostu bakteryjnego (SIBO)
· chorób układu krążenia: dyslipidemie, nadciśnienie tętnicze, podwyższony cholesterol
· chorób tarczycy: choroba Hashimoto, nadczynność/ niedoczynność tarczycy
Jadłospisy dobieram w sposób indywidualny biorąc pod uwagę: wywiad zdrowotno-żywieniowy, analizę dotychczasowego sposobu żywienia, analizę składu ciała oraz badania laboratoryjne.
Regularny udział w szkoleniach i konferencjach naukowych pozwala mi na ciągłe poszerzanie wiedzy z zakresu żywienia osób chorych i zdrowych.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
Główne obszary pomocy
- Nadwaga
- Niedowaga
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Osteoporoza
- +14 a11y_sr_more_diseases
Pacjenci których przyjmuję
Zdjęcia i filmy
Moje doświadczenie
Paweł Żabówka
dietetyk
Edukacja
- WSIiZ w Rzeszowie - kierunek DIETETYKA
- Uniwersytet Rzeszowski - kierunek ZDROWIE PUBLICZNE
Certyfikaty
Choroby
- Nadwaga
- Niedowaga
- Cukrzyca typu 2
- Dna moczanowa
- Osteoporoza
- Choroby przewodu pokarmowego
- Celiakia
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Zespół jelita drażliwego
- Zespół rozrostu bakteryjnego
- Choroby układu krążenia
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby tarczycy
- Choroba Hashimoto
- Insulinooporność
- Niedoczynność tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Sibo
Znajomość języków
- polski
Profile społecznościowe
Usługi i ceny
-
Konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Od 150 zł -
-
Analiza składu ciała
80 zł -
-
Jadłospis 7-dniowy
150 zł -
-
Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
Od 70 zł -
-
Pakiet 2-miesięcznej współpracy
600 zł -
-
-
-
-
-
Adresy (4)
Konsultacja online
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Blik
Księdza Jerzego Popiełuszki 28a, Parter, Gabinet nr 2., 35-001 Rzeszów
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Blik
Strażacka 12e, Parter, 35-312 Rzeszów
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
3 Maja 34, Parter, 39-120 Sędziszów Małopolski
Dostępność
Metody płatności (wizyty prywatne)
- Gotówka
- Karta płatnicza
- Blik
Ubezpieczenia - brak akceptowanych
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
Opinie
39 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
- Szczegółowe wyjaśnienia
- Zaangażowanie lekarza
- Przyjazny gabinet
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
-
K
Kk
Jestem bardzo zadowolony ze współpracy.
Indywidualne podejście do klienta. Świetny jadłospis.
Sledzenie progresu na bieżąco.
Szybki kontakt, elastyczność wizyt.• Paweł Żabówka - GABINET PRYWATNY • Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna) •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za opinię.
-
S
Sylwia
Polecam. Indywidualne i profesjonalne podejście do każdego pacjenta. Jasne i szczegółowe wyjaśnienia na wizycie. Miły, życzliwy i zaangażowany.
• RUDEK Gabinet Rehabilitacji Medycznej • Analiza składu ciała •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za pozytywną opinię;)
-
D
Diana
Wszystko było ok. Polecam. Jestem umówiona na następną
• Online • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za opinię;)
-
R
Renata
Jestem pod opieką Pana Pawła już prawie 3 miesiące. Efekt niesamowity prawie 8 kg mniej!. Profesjonalna opieka. Najpierw wszystkie badania. Szeroki wywiad o moim stanie zdrowia .Okazało się że mam anemię którą trzeba wyleczyc.Później ustalenie diety według tego co lubie i tego na co mnie stać kupić. Ciągły kontakt przez esemesy i pocztę elektroniczną ( można zapytać o wszystko). Troska, empatia i wiedza medyczna w jednej osobie Pana Pawła. Szczerze polecam.
• Paweł Żabówka - GABINET PRYWATNY • Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za miłe słowa;)
-
K
Karolina
Pierwsza wizyta zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie. Wywiad był szczegółowy, a podejście profesjonalne i pełne zaangażowania. Polecam:)
• Paweł Żabówka - GABINET PRYWATNY • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję że Nasza współpraca będzie owocna i niedługo będzie Pani czerpać radość ze spożywania posiłków;)
-
K
Kamil
Z całego serca polecam! Dzięki współpracy udało mi się zrzucić aż 12 kg w zaledwie 3 miesiące, i to bez uczucia głodu! Plan żywieniowy był ułożony idealnie pod moje preferencje – posiłki były przepyszne, szybkie w przygotowaniu, a w menu znalazło się nawet miejsce na moje ulubione słodkości. W końcu zrozumiałem, że dieta to nie katorga, tylko trwała zmiana nawyków. Ogromne wsparcie, stały kontakt i profesjonalne podejście na każdym kroku. Jeszcze raz dziękuję za powrót do formy!
• Paweł Żabówka - GABINET PRYWATNY • Pakiet 3-miesięcznej współpracy •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za miłe słowa;)
-
G
Gabriela
Bardzo polecam Pana Pawła. Wizyta odbyła się w miłej atmosferze. Wszystko zostało dokładnie wyjaśnione. Dzięki szczegółowym zaleceniom po 2 tygodniach od wizyty widzę pierwsze zmiany w samopoczuciu jak i w ciele.
• Centrum Medyczne ESTETICA • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Paweł Żabówka
Pani Gabrielo dziękuję za miłe słowa. Cieszą mnie, słowa, że zalecenia, otrzymane na wizycie przynoszą efekty. Trzymam za Panią kciuki ;)
-
M
Magda
Bardzo polecam konsultację u pana Pawła. Przeprowadził bardzo szczegółowy wywiad, wszystko dokładnie wyjaśnił i zalecił idealnie dobrane zalecenia.
• W innym miejscu • Inny •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za pozytywną opinię.
-
K
Karolina
Świetny specjalista! Indywidualnie dobrana dieta, przyjazna atmosfera i wyczerpujące odpowiedzi na wszystkie pytania. Pełen profesjonalizm:)
• RUDEK GABINET REHABILITACJI MEDYCZNEJ • konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) •
mgr Paweł Żabówka
Dziękuję za pozytywny odbiór Pani Karolino;)
-
B
Bartosz
Bardzo polecam dietetyka Pana Pawła. Super podejście do pacjenta, wszystko jasno wytłumaczone podczas wizyty. Teraz tylko zacząć działać !
• RUDEK GABINET REHABILITACJI MEDYCZNEJ • Analiza składu ciała •
mgr Paweł Żabówka
Panie Bartoszu, dziękuję za pozytywną opinię i do zobaczenia na następnych wizytach;)
Odpowiedzi na pytania
3 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam problem z zrzuceniem wagi. Jem max 1400 kacl. Ostatnio przyspieszone miesiączki i większe wypada
Mam problem z zrzuceniem wagi. Jem max 1400 kacl. Ostatnio przyspieszone miesiączki i większe wypadanie włosów. Waga lekko się waha. Nie mam stwierdzonych problemów zdrowotnych oprócz refluksu. Co robić?
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Szanowna Pani, istotne, aby dobrze obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne i nie schodzić poniżej podstawowej przemiany materii. Jedzenie mniej nie znaczy, że jest lepiej. Organizm potrzebuje, aby dostarczyła Pani odpowiednich wartości białka, tłuszczy i węglowodanów. Hormony płciowe to pochodne tłuszczów, więc istotne żeby zadbać o odpowiednią podaż tego makroskładnika w diecie. Za mało tłuszczów w diecie może wpłynąć na rozregulowanie miesiączki.
Po więcej szczegółów zapraszam na konsultacje do gabinetu lub online. Pozdrawiam.
Dzień dobry, mam PCOS fenotyp C oraz stan przedcukrzycowy. Jem 4 posiłki dziennie, staram się jeść
Dzień dobry,
mam PCOS fenotyp C oraz stan przedcukrzycowy. Jem 4 posiłki dziennie, staram się jeść z niskim IG. Chciałabym dopytać, czy zjedzenie całego opakowania sera białego (250 gramów) na drugie śniadanie lub kolację (po ćwiczeniach) to dobry pomysł? Tylko nabiał i nic więcej.
Mam 159 cm wzrostu, ważę 76 kg, wiem, że za dużo i walczę póki co sama z dietą.
Ostatnie wyniki: glukoza na czczo: 106,50, hemoglobina glikowana 6,02% / 42 mmol/mol.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
Dzień dobry, Szanowna Pani, istotne, aby przy komponowaniu posiłków mieć świadomość czy na talerzu mam białko, tłuszcz i węglowodany w 1 posiłku. Jak najbardziej ograniczamy spożycie poszczególnych makroskładników bez towarzystwa pozostałych. Zatem zjedzenie samego twarogu białego, bez dodatku pełnoziarnistych węglowodanów, świeżych warzyw i tłuszczy, głównie pochodzenia roślinnego nie będzie stanowić posiłku zbilansowanego. W PCOS, IO istotny jest indeks glikemiczny, ale zdecydowaną rolę odgrywa indeks glikemiczny.
Po więcej zaleceń zapraszam na wizytę do gabinetu lub online. Pozdrawiam.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Paweł Żabówka?Paweł Żabówka to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Paweł Żabówka oferuje usługi takie jak: jadłospis 7-dniowy, Analiza składu ciała, Konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta), konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta), Pakiet - miesięczny (pierwsza wizyta, zalecenia, jadłospis, wizyta kontrolna), Pakiet 2-miesięcznej współpracy, Pakiet 3-miesięcznej współpracy, konsultacja online, konsultacja telefoniczna, konsultacja w formie czatu.
-
Gdzie Paweł Żabówka ma swój gabinet?Paweł Żabówka przyjmuje pod adresem:
- Księdza Jerzego Popiełuszki 28a Rzeszów
- 3 Maja 34 Sędziszów Małopolski
- Strażacka 12e Rzeszów
-
Czy Paweł Żabówka przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Paweł Żabówka oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jakie płatności akceptuje Paweł Żabówka?Metody płatności, które akceptuje Paweł Żabówka to: Gotówka, Blik, Karta płatnicza.
-
W jakich językach konsultuje Paweł Żabówka?Języki, których używa Paweł Żabówka to polski.
-
Jak Paweł Żabówka umawia wizyty?Paweł Żabówka używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Paweł Żabówka?Paweł Żabówka może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Paweł Żabówka: co mówią pacjenci?39 osób dodało swoją opinię. Paweł Żabówka ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Paweł Żabówka?Paweł Żabówka nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Informacja o cenie
Online
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Paweł Żabówka - GABINET PRYWATNY
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
RUDEK Gabinet Rehabilitacji Medycznej
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Informacja o cenie
Centrum Medyczne ESTETICA
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: