mgr Paweł Mełech

Fizjoterapeuta · Więcej

Kraków 1 adres

Nr PWZ: 34433

125 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Nie musisz funkcjonować z bólem i ograniczeniami ruchu. W pracy z pacjentami koncentruję się na poprawie sprawności, zmniejszeniu dolegliwości bólowych oraz przywracaniu komfortu codziennego funkcjonowania.

Pomagam osobom zmagającym się m.in. z:

  • bólem kręgosłupa

  • urazami sportowymi

  • przeciążeniami układu ruchu

  • dolegliwościami stawów i tkanek miękkich

W terapii wykorzystuję metody dobierane indywidualnie do stanu pacjenta, w tym:

  • techniki terapii manualnej

  • igłoterapię

  • terapię powięziową

  • fizykoterapię (fala uderzeniowa, laseroterapia, ultradźwięki, elektroterapia, pole magnetyczne)

Każda wizyta poprzedzona jest wywiadem i oceną funkcjonalną. Na tej podstawie opracowywany jest indywidualny plan postępowania fizjoterapeutycznego, ukierunkowany na poprawę funkcji i jakości życia.

Zapraszam do umówienia wizyty.

więcej O mnie

Zakres porad

  • Fizykoterapia
  • Rehabilitacja medyczna

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Zdjęcia i filmy

Logo
mgr Paweł Mełech

Osiedle Dywizjonu 303 76 gabinet nr 3, 31-874 Kraków

Fizjoterapia ortopedyczna i nowoczesna terapia bólu

Ból nie powinien być Twoją codziennością. Pomagam pacjentom wrócić do sprawności i swobody ruchu – bez względu na to, czy problem pojawił się nagle, czy narastał latami.

Najczęściej pracuję z osobami zmagającymi się z:

* bólem kręgosłupa (np. rwa kulszowa, przewlekłe napięcia mięśniowe)

* dolegliwościami barku, biodra i kolana

* urazami oraz przeciążeniami sportowymi

* przewlekłymi stanami zapalnymi ścięgien i więzadeł

* problemami tkanek miękkich (blizny, przykurcze)

* dysfunkcjami stawu skroniowo-żuchwowego

Każdą terapię poprzedza dokładny wywiad i ocena funkcjonalna. Na tej podstawie dobieram metody pracy – tak, aby były dopasowane do Twojego problemu, stylu życia i celów.

W terapii łączę:

* terapię manualną

* igłoterapię

* pracę z powięzią

* nowoczesną fizykoterapię (laseroterapia, ultradźwięki, elektroterapia, pole magnetyczne)

Takie połączenie metod pozwala kompleksowo podejść do źródła dolegliwości i wspierać proces regeneracji.

Fala uderzeniowa (ESWT)

W gabinecie dostępna jest również terapia falą uderzeniową – metoda wykorzystywana w leczeniu wybranych przewlekłych dolegliwości układu ruchu.

Szczególnie znajduje zastosowanie w przypadku:

ostrogi piętowej

zapalenia ścięgna Achillesa

łokcia tenisisty

przewlekłych dolegliwości barku

Terapia wspiera naturalne procesy regeneracyjne tkanek i jest jedną z częściej rekomendowanych metod w wybranych jednostkach chorobowych.

Jeśli odczuwasz ból, masz ograniczenia ruchowe lub chcesz bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej – zapraszam na konsultację.

W gabinecie możesz liczyć na indywidualne podejście, nowoczesne metody pracy oraz wsparcie na każdym etapie terapii.

19/02/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Od 200 zł

  • Fala uderzeniowa

    120 zł

  • Masaż leczniczy

    Od 200 zł

  • Terapia manualna

    200 zł

  • Wkładki ortopedyczne

    420 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii

Osiedle Dywizjonu 303 76 gabinet nr 3, Czyżyny, 31-874 Kraków

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

12 201...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

125 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • A

    Serdecznie wszystkim polecam wizytę i masaż u pana Pawła.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii Masaż leczniczy  • 

  • D

    Pan Paweł podchodzi do swojej pracy i pacjenta bardzo sumienie i skrupulatnie. Zanim postawi diagnozę wszystko sprawdza i testuje. Jest bardzo wszechstrony. Pomógł mi skutecznie z kontuzją kręgosłupa. Szczerze polecam.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii Inny  • 

  • J

    Szczegółowe wyjaśnienie mojego problemu.
    Świetnie dobrana wkladka

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii wkładki ortopedyczne  • 

  • K

    Od długiego czasu zmagałem się z problemami nadgarstka. Chodziłem regularnie do różnych gabinetów, ale dopiero tutaj udało mi się w końcu pozbyć bólu i ograniczeń. Bardzo kompleksowe podejście do całego ciała, a nie tylko do samego miejsca bólu. Paweł jest niezwykle sympatyczną, a przede wszystkim kompetentną osobą. Gabinet jest świetnie wyposażony, więc nie kończy się wyłącznie na masażu, jeśli sytuacja wymaga innego podejścia. Zdecydowanie polecam.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

  • A

    Profesjonalne podejście do klienta, zaangażowanie w pracę

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii Masaż leczniczy  • 

  • D

    Wizyta przebiegła w profesjonalnej i jednocześnie przyjaznej atmosferze. Polecam!

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii wkładki ortopedyczne  • 

  • K

    Niezmiennie polecam z całego serca - Paweł to bardzo kompetentny specjalista z ogromną i szeroką wiedzą, wszystko dokładnie tłumaczy, przeprowadza szczegółowy wywiad, wdraża skuteczne leczenie.
    I co dla mnie, jako biegaczki, jest bardzo istotne - Paweł sam jest biegaczem i zna się na specyfice tego sportu, co jest ogromnym plusem.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

  • W

    Jak zawsze profesjonalnie i konkretnie.
    Paweł zaczął od wywiadu, później zrobił badanie, zidentyfikował i załatwił problem.

    Kolejnego dnia mocny ból w biodrze zniknął.

    Szczegółowo też wyjaśnił i polecił techniki/produkty które mogą pomóc na codzień.

    Na pewno wrócę po dalsze zabiegi i instrukcje żeby zreperować swoje ciało.

    Serdecznie polecam!

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

  • I

    Przyjazny, zaangażowany fachowiec. Szegółowo przeprowadzony wywiad. Przekazany instruktarz odnośnie zalecanych ćwiczeń. Polecam

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

  • D

    Jestem bardzo zadowolona z kolejnej wizyty. Polecam.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii wkładki ortopedyczne  • 

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące ból karku

Witam, od 10 dni boli mnie szyja podczas obracania głowy, zaczęło się to w pracy podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu zaczęło się od bólu w dolnym odcinku kręgosłupa a na drugi dzień pojawił się problem z szyją. Po tych 10 dniach ból się powiększył i dodatkowo boli mnie bark, mam problem ze wstaniem z pozycji leżącej i ciężko jest mi obrzucić głowę w prawo. Proszę o poradę u jakiego lekarza szukać pomocy? Udać się do ortopedy czy fizjoterapeuty czy jeszcze kogoś innego? Za 3 dni wracam z urlopu i chciałbym sobie jakiś pomóc tylko do kogo się udać.

Dzień dobry, możliwe, że doszło do zablokowania na poziomie stawów głowy. Mogły nałożyć się dodatkowo kompensacje struktur na innych poziomach. W celu wnikliwego wywiadu i dokładnej diagnostyki klinicznej sugeruję wizytę w gabinecie fizjoterapeutycznym. Pozdrawiam!

mgr Paweł Mełech

Dzień dobry.
Od ponad tygodnia mam bóle w okolicach korzonków brałam biofenac i tiocolis. Ból nie mijał, byłam u neurologa i mam skierowanie na rm kręgosłupa. Martwią mnie najbardziej ,, ataki" podczas chodzenia. Gdy idę np do sklepu po przejściu kawałka czuje ,, spiecie" i ból w okolicach krzyża. Potem się nasila jakby na biodro, plecy i łapią mnie jakby ,,skurcze" w kręgosłupie lędźwiowym i/ lub w krzyżu. Bardzo mnie to zestresowało i dodatkowo się teraz spinam. Jak usiądę lub przykucnę to ból maleje. Później w domu jest w miarę dobrze. Najgorzej jak stoję. Proszę o rade co to może być? Jak mogę opanować te ataki skurczów( przepraszam za nie fachową pisownie, nie umiem inaczej określić dolegliwości).Będę wdzięczna za rady. Dziekuje z góry.

Dzień dobry,
przyczyn wyżej wymienionych dolegliwości może być wiele, począwszy od problemów ze stawami krzyżowo biodrowymi po problemy stenotyczne kręgosłupa.
Polecam udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi z Panią szczegółowy wywiad, badanie i postawi diagnozę. Jeżeli nie będzie przeciwwskazań dobierze i wdroży odpowiednie postępowanie lecznicze.
Życzę dużo zdrowia!

mgr Paweł Mełech
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania