mgr Paweł Mełech

Fizjoterapeuta więcej

Kraków 1 adres

Nr PWZ: 34433

111 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:
Logo
mgr Paweł Mełech

Osiedle Dywizjonu 303 76 gabinet nr 3, 31-874 Kraków

Fizjoterapia ortopedyczna i nowoczesna terapia bólu

Pomagam pacjentom, którzy zmagają się z dolegliwościami bólowymi i ograniczeniami ruchu. Najczęściej trafiają do mnie osoby z:

- bólem kręgosłupa (np. rwa kulszowa, przewlekłe napięcia),

- bólami barku, bioder i kolan,

- urazami i przeciążeniami sportowymi,

- przewlekłymi stanami zapalnymi ścięgien i więzadeł,

- problemami tkanek miękkich (blizny, przykurcze),

- dysfunkcjami stawu skroniowo-żuchwowego.

W swojej pracy łączę terapię manualną, igłoterapię, pracę z powięzią oraz klasyczne metody fizjoterapii (laser, ultradźwięki, pole magnetyczne, prądy). Dzięki temu mogę dobrać najlepsze rozwiązanie dla każdego pacjenta – niezależnie od tego, czy potrzebuje szybkiej ulgi w bólu, czy długofalowej pracy nad sprawnością.

NOWOŚĆ – Fala uderzeniowa (ESWT)

Do oferty wprowadziłem terapię falą uderzeniową – jedną z najbardziej skutecznych metod wspomagających regenerację tkanek i redukcję bólu.
- Szczególnie pomocna przy ostrodze piętowej, zapaleniu ścięgna Achillesa, łokciu tenisisty i przewlekłych bólach barku.
- Poprawa często odczuwalna już po kilku zabiegach.
- Potwierdzona skuteczność w badaniach naukowych.

Jeśli zmagasz się z bólem, przewlekłymi przeciążeniami lub chcesz szybciej wrócić do aktywności, zapraszam. W gabinecie znajdziesz profesjonalne podejście, nowoczesne metody terapii i pełne wsparcie w procesie zdrowienia.

31/08/2025

Aktualności

Logo
mgr Paweł Mełech

Osiedle Dywizjonu 303 76 gabinet nr 3, 31-874 Kraków

Fizjoterapia ortopedyczna i nowoczesna terapia bólu

Pomagam pacjentom, którzy zmagają się z dolegliwościami bólowymi i ograniczeniami ruchu. Najczęściej trafiają do mnie osoby z:

- bólem kręgosłupa (np. rwa kulszowa, przewlekłe napięcia),

- bólami barku, bioder i kolan,

- urazami i przeciążeniami sportowymi,

- przewlekłymi stanami zapalnymi ścięgien i więzadeł,

- problemami tkanek miękkich (blizny, przykurcze),

- dysfunkcjami stawu skroniowo-żuchwowego.

W swojej pracy łączę terapię manualną, igłoterapię, pracę z powięzią oraz klasyczne metody fizjoterapii (laser, ultradźwięki, pole magnetyczne, prądy). Dzięki temu mogę dobrać najlepsze rozwiązanie dla każdego pacjenta – niezależnie od tego, czy potrzebuje szybkiej ulgi w bólu, czy długofalowej pracy nad sprawnością.

NOWOŚĆ – Fala uderzeniowa (ESWT)

Do oferty wprowadziłem terapię falą uderzeniową – jedną z najbardziej skutecznych metod wspomagających regenerację tkanek i redukcję bólu.
- Szczególnie pomocna przy ostrodze piętowej, zapaleniu ścięgna Achillesa, łokciu tenisisty i przewlekłych bólach barku.
- Poprawa często odczuwalna już po kilku zabiegach.
- Potwierdzona skuteczność w badaniach naukowych.

Jeśli zmagasz się z bólem, przewlekłymi przeciążeniami lub chcesz szybciej wrócić do aktywności, zapraszam. W gabinecie znajdziesz profesjonalne podejście, nowoczesne metody terapii i pełne wsparcie w procesie zdrowienia.

31/08/2025

Moje doświadczenie

Paweł Mełech-0
Paweł Mełech-1
Paweł Mełech-2
+ 3

Nie musisz żyć z bólem i ograniczeniami. Pomagam pacjentom odzyskać swobodę ruchu i radość z codziennych aktywności – niezależnie od tego, czy zmagasz się z bólem kręgosłupa, urazem sportowym, czy przewlekłym przeciążeniem stawów. W terapii łączę skuteczne techniki manualne, igłoterapię i pracę z powięzią z nowoczesną fizykoterapią (fala uderzeniowa, laser, ultradźwięki, prądy, pole magnetyczne). Każdy pacjent otrzymuje indywidualny plan leczenia, którego celem jest szybka ulga w bólu i trwała poprawa jakości życia. 

więcej O mnie

O mnie

Nie musisz żyć z bólem i ograniczeniami. Pomagam pacjentom odzyskać swobodę ruchu i radość z codziennych aktywności – niezależnie od tego, czy zmagasz się z bólem kręgosłupa, urazem sportowym, czy przewlekłym przeciążeniem stawów. W terapii łączę skuteczne techniki manualne, igłoterapię i pracę z powięzią z nowoczesną fizykoterapią (fala uderzeniowa, laser, ultradźwięki, prądy, pole magnetyczne). Każdy pacjent otrzymuje indywidualny plan leczenia, którego celem jest szybka ulga w bólu i trwała poprawa jakości życia. 

  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).
  • Wyróżnienie za najlepszą jakość opieki medycznej (na podstawie prawdziwych opinii pacjentów).

Zakres porad

  • Fizykoterapia
  • Rehabilitacja medyczna

Główne obszary pomocy

Moje doświadczenie

Doctor
Paweł Mełech

fizjoterapeuta

111 opinii

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski

Doświadczenie

  • Uzdrowisko Gryf Połczyn Zdrój (2011r.)
  • Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej MSWiA w Szczecinie (2012r)
  • Samodzielny Publiczny Szpital Wojewódzki Szpital Zespolony w Szczecinie (2013r.)
  • Szpitalne Centrum Medyczne w Goleniowie spółka z o. o. (2014)
  • Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera w Krakowie- Małopolskie Centrum Rehabilitacji Ręki (2018)
Pokaż więcej

Publikacje

  • Zespół bolesnego barku- Indywidualna Praktyka Fizjoterapeutyczna Paweł Mełech (2024r.)

Edukacja

  • Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej w Szczecinie (2013r.)- lic.
  • Społeczna Akademia Nauk w Kołobrzegu (2016r.)- mgr

Certyfikaty

Filmy

Nagrody i wyróżnienia

  • Osiągnięcie tytułu Międzynarodowy Terapeuta OMI Cyriax (02.07.2023r.)

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii

Osiedle Dywizjonu 303 76 gabinet nr 3, Czyżyny, 31-874 Kraków

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

12 201...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

12 201 96 09

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 4 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
  • Blik
Odwołania i zwroty
Szczegóły prawne

NIP: 8561809720

Adres firmy: Osiedle Piastów 69 / 100, Kraków

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Zapłać online i nie martw się, jeśli zmienią Ci się plany. Odwołaj do 24 h przed wizytą i otrzymaj zwrot kosztów.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Od 200 zł

  • Fala uderzeniowa

    120 zł

  • Masaż leczniczy

    Od 200 zł

  • Terapia manualna

    200 zł

  • Wkładki ortopedyczne

    420 zł

Opinie

Dodaj swoją opinię

111 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Kompetencja, wiedza, przyjazny klimat, jakość .

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że kompetencje, wiedza oraz atmosfera podczas wizyty spełniły Pana oczekiwania. Dziękuję i zapraszam ponownie.

  • A

    Zgłosiłam się po wkładki do butów, ponieważ przy intensywnym bieganiu zaczynały nasilać się skutki haluksów. Paweł bardzo dokładnie przeanalizował ułożenie mojej stopy i przygotował wkładki tak dopasowane, że efekty zaczęłam odczuwać jeszcze zanim wprowadziłam je do biegania. Otrzymałam szczegółowe instrukcje dotyczące stopniowego wdrażania ich do treningów, więc na początku używałam ich jedynie podczas spacerów.

    Obecnie biegam z wkładkami na krótszych dystansach. Już sama ich regularna obecność podczas spacerów sprawiła, że ułożenie stopy w trakcie biegu zaczęło się poprawiać, a dolegliwości stopniowo malały. Teraz nie mam już problemu z nachodzącymi na siebie palcami, mimo że wkładek nadal używam tylko podczas krótszych treningów. Jestem ogromnie zadowolona z efektów, a to dopiero początek mojej drogi.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • wkładki ortopedyczne  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za tak szczegółową i niezwykle wartościową opinię. Cieszę się, że dokładna analiza stóp oraz indywidualnie wykonane wkładki przyniosły odczuwalne efekty już na etapie spokojnej adaptacji. Stopniowe wdrażanie ich do spacerów i krótszych biegów to klucz do trwałych zmian, dlatego tym bardziej cieszy mnie poprawa ułożenia stopy i zmniejszenie dolegliwości. Gratuluję Pani konsekwencji — to dzięki niej efekty pojawiają się tak szybko. Trzymam kciuki za dalszy postęp i zapraszam na kolejne etapy pracy, gdy tylko będzie Pani gotowa.

  • M

    Świetne podejście do pacjenta, do pochwalenia zdecydowanie obszerny wywiad przed wizytą który mocno usprawnia przebieg spotkania.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że moje podejście oraz szczegółowy wywiad przed wizytą okazały się dla Pana pomocne i usprawniły przebieg spotkania. To dla mnie ważne, aby terapia była skuteczna i dobrze dopasowana do potrzeb. Dziękuję i zapraszam ponownie.

  • D

    Pan Paweł bardzo jest kontaktowy, kompetentny, punktualny. Uwaznie słucha pacjenta i stara mu się pomóc. Pokazuje, omawia ćwiczenia. Stara się ustalić przyczynę problemu. Polecam wizytę u tego fizjoterapeuty.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za tak szczegółową i pozytywną opinię. Staram się zawsze uważnie słuchać pacjenta, znaleźć przyczynę dolegliwości i dobrać odpowiednie ćwiczenia oraz terapię. Cieszę się, że moje podejście okazało się pomocne. Dziękuję za polecenie i zapraszam na kolejne wizyty.

  • K

    Świetny specjalista Profesjonalne podejście, szybka ulga w bólu i miła atmosfera. Polecam

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za opinię. Cieszę się, że mogłem pomóc i że wizyta przyniosła szybką ulgę w bólu. Miła atmosfera i profesjonalne podejście są dla mnie bardzo ważne. Dziękuję za polecenie i zapraszam ponownie.

  • D

    Bardzo profesjonalny, pomocny, rzetelny a przy tym niesamowicie sympatyczny. Najważniejsze że są efekty i ogromna poprawa. Serdecznie polecam pana Pawła

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za tak pozytywną opinię. Cieszę się, że moje podejście, rzetelność i zaangażowanie przełożyły się na realne efekty i odczuwalną poprawę. Dziękuję za polecenie i zapraszam na kolejne wizyty

  • D

    Wizyta u fizjoterapeuty bardzo rzetelna i widać zaangażowanie i dobre podejście do pacjenta. Dostałem pomocne wskazówki i ćwiczenia do domu. Polecam pana Pawła z pewnością innym pacjentom. Bardzo profesjonalny masaz plecow..

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • Masaż leczniczy  • 

    mgr Paweł Mełech

    Dziękuję serdecznie za tak miłe słowa i zaufanie! Cieszę się, że mogłem pomóc oraz że przekazane wskazówki i ćwiczenia okazały się pomocne. Życzę szybkiego powrotu do pełnej sprawności i zapraszam w razie potrzeby na kolejne wizyty.

  • M

    14.08.25 mój tata miał amputowaną nogę, operacja pilna i ratująca życie. Cieszymy się że żyje (rodzina) robimy wszystko żeby pomóc mu odnaleźć się w tej dołującej rzeczywistości, polskiej rzeczywistości, gdzie służba zdrowia traktuję przypadek taty, jak kolejną operację do wykonania. Zostaliśmy praktycznie z niczym, zero informacji jak pomóc osobie po amputacji, NFZ pilne, na jakąkolwiek pomoc -nie ma żadnego znaczenia, terminy minimum 3mc.. Długo szukałam kogoś takiego jak Pan Paweł, nim przyprowadziłam tatę, Pan Paweł wypytał mnie o wszystko, jakiej pomocy potrzebuję tata, przedstawił plan działania -za darmo, co w dzisiejszych czasach jest niespotykane.. Dziś byliśmy na pierwszej wizycie, kamień z serca.. Pan Paweł prócz tego że ma dużą wiedzę w temacie rehabilitacji osób po amputacji, wszystko wytłumaczył-pokazał, co trzeba robić samemu w domu, co kupić i jak to stosować. Miesiąc czasu szukałam takiej pomocy! Dziękuję! Szczerze polecam Pana Pawła !

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • Inny  • 

    mgr Paweł Mełech

    Dziękuję z całego serca za te słowa. To dla mnie ogromne wyróżnienie, że mogę wspierać Państwa Tatę w tak trudnym momencie i towarzyszyć w procesie rehabilitacji. Cieszę się, że mogłem pomóc już na samym początku i obiecuję, że dołożę wszelkich starań, aby dalsza terapia przyniosła jak najlepsze efekty. Życzę dużo siły i zdrowia dla całej rodziny.

  • M

    Pan Paweł jest bardzo dokładną osobą, szczegółowo wytłumaczył i zdiagnozował mój problem. Czuję poprawę już po pierwszej wizycie.

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • Terapia manualna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Dziękuję serdecznie za opinię i zaufanie! Bardzo się cieszę, że już po pierwszej wizycie odczuwa Pan poprawę. Życzę dalszych postępów i dużo zdrowia!

  • R

    Pełny profesjonalizm, duże zaangażowanie, empatia i cierpliwość specjalisty polecam

     • Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii • konsultacja fizjoterapeutyczna  • 

    mgr Paweł Mełech

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe słowa! To dla mnie ogromna motywacja do dalszej pracy. Cieszę się, że mogłem pomóc i życzę dużo zdrowia oraz dobrej kondycji na co dzień.

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Pytanie dotyczące ból karku

Witam, od 10 dni boli mnie szyja podczas obracania głowy, zaczęło się to w pracy podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu zaczęło się od bólu w dolnym odcinku kręgosłupa a na drugi dzień pojawił się problem z szyją. Po tych 10 dniach ból się powiększył i dodatkowo boli mnie bark, mam problem ze wstaniem z pozycji leżącej i ciężko jest mi obrzucić głowę w prawo. Proszę o poradę u jakiego lekarza szukać pomocy? Udać się do ortopedy czy fizjoterapeuty czy jeszcze kogoś innego? Za 3 dni wracam z urlopu i chciałbym sobie jakiś pomóc tylko do kogo się udać.

Dzień dobry, możliwe, że doszło do zablokowania na poziomie stawów głowy. Mogły nałożyć się dodatkowo kompensacje struktur na innych poziomach. W celu wnikliwego wywiadu i dokładnej diagnostyki klinicznej sugeruję wizytę w gabinecie fizjoterapeutycznym. Pozdrawiam!

mgr Paweł Mełech

Dzień dobry.
Od ponad tygodnia mam bóle w okolicach korzonków brałam biofenac i tiocolis. Ból nie mijał, byłam u neurologa i mam skierowanie na rm kręgosłupa. Martwią mnie najbardziej ,, ataki" podczas chodzenia. Gdy idę np do sklepu po przejściu kawałka czuje ,, spiecie" i ból w okolicach krzyża. Potem się nasila jakby na biodro, plecy i łapią mnie jakby ,,skurcze" w kręgosłupie lędźwiowym i/ lub w krzyżu. Bardzo mnie to zestresowało i dodatkowo się teraz spinam. Jak usiądę lub przykucnę to ból maleje. Później w domu jest w miarę dobrze. Najgorzej jak stoję. Proszę o rade co to może być? Jak mogę opanować te ataki skurczów( przepraszam za nie fachową pisownie, nie umiem inaczej określić dolegliwości).Będę wdzięczna za rady. Dziekuje z góry.

Dzień dobry,
przyczyn wyżej wymienionych dolegliwości może być wiele, począwszy od problemów ze stawami krzyżowo biodrowymi po problemy stenotyczne kręgosłupa.
Polecam udać się do fizjoterapeuty, który przeprowadzi z Panią szczegółowy wywiad, badanie i postawi diagnozę. Jeżeli nie będzie przeciwwskazań dobierze i wdroży odpowiednie postępowanie lecznicze.
Życzę dużo zdrowia!

mgr Paweł Mełech
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Fizjoterapeuci w pobliżu
Najczęście leczone choroby
Najpopularniejsze ubezpieczenia

Informacja o cenie

Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać