Aleje Ujazdowskie 26/3, 00-478 Warszawa
WSTĘPNA BEZPŁATNA KONSULTACJA TELEFONICZNA 20 MINUTOWA
Dowiedz się więcej15/09/2025
Aleje Ujazdowskie 26/3, 00-478 Warszawa
WSTĘPNA BEZPŁATNA KONSULTACJA TELEFONICZNA 20 MINUTOWA
Dowiedz się więcej15/09/2025
mgr Paulina Natalia Podrez - psycholog, psychoterapeuta, seksuolog, założycielka PRZESTRZEŃ HOLISTIC Twoje Miejsce Terapii i Rozwoju. Członek PTS, PTPPd.
WSTĘPNA BEZPŁATNA KONSULTACJA TELEFONICZNA 20 MINUTOWA
Zapraszam na 20 minutową, bezpłatną, wstępną konsultację telefoniczną. Korzystając ze swojego wieloletniego doświadczenia pomogę Państwu dobrać najodpowiedniejszego specjalistę z naszego ośrodka, uwzględniając indywidualne potrzeby oraz zakres problematyki. Konsultacja wstępna to także przestrzeń do objaśnienia procesu terapeutycznego, usług psychiatrycznych, specjalistycznej fizjoterapii i innych usług obecnych w naszej poradni.
W Przestrzeń Holistic podchodzimy do naszych pacjentów holistycznie uwzględniając połączenie psychiki i ciała w związku z tym w naszym zespole znajdziesz psychiatrę, psychoterapeutów, psychotraumatologa, psychoonkologa, seksuologa, fizjoterapeutę psychosomatycznego oraz uroginekologicznego.
W swojej pracy łączę wiedzę z różnych dziedzin, podchodząc do pacjenta w sposób złożony oraz przede wszystkim indywidualny.
Ponad 14 letnie doświadczenie i różnorodne procesy terapeutyczne, wzbudziły we mnie potrzebę stworzenia przestrzeni odpowiadającej na złożone potrzeby o indywidualnym oraz holistycznym podejściu do każdego człowieka i jego problematyki, zgłębiania korelacji między psychiką oraz ciałem. Dlatego w Przestrzeń Holistic odnajdziesz dla siebie przestrzeń do terapii i rozwoju poprzez ciekawe warsztaty czy eventy artystyczne, tematyczne.
Osobiście w swojej pracy analizuję wiele płaszczyzn z życia moich pacjentów, korzystam z różnorodnych badań i powiązań, nie ograniczając się do postrzegania jedynie wycinków, tę ideę pragnę szerzyć, ponieważ człowiek to złożona istota z indywidualną historią.
W swojej karierze byłam koordynatorem licznych szkoleń z zakresu rozwoju osobistego oraz psychologii, jak również twórcą innowacyjnych warsztatów z wykorzystaniem filmów oraz gier psychologicznych. Współprowadziłam grupę terapeutyczną dla osób doświadczających trudności w relacjach. Od lat udzielam wywiadów oraz pisze recenzję dla wydawnictwa GWP oraz PWN.
Moje doświadczenie terapeutyczne obejmuje również pracę z dziećmi i młodzieżą poszerzając moją wiedzę z rozwoju psychoseksualnego, którą obecnie wykorzystuje w pracy terapeutycznej z dorosłymi i parami.
Miałam przyjemność prowadzić treningi umiejętności społecznych, pracować jako psychoterapeuta, seksuolog w międzynarodowej szkole prywatnej oraz stworzyłam grupy edukacji seksualnej dla dzieci i młodzieży ze spektrum autyzmu i ADHD wraz z terapią indywidualną oraz konsultacjami rodzicielskimi. Doświadczenie to zainspirowało mnie do stworzenia autorskiego programu nauki granic cielesnych dla dzieci i młodzieży w normie rozwojowej oraz ze spektrum autyzmu i ADHD.
Tytuł Magistra psychologii klinicznej zdobyła w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania w Warszawie. Ukończyła studia seksuologiczne w Centrum Terapii Lew Starowicz. Ukończyła szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Pracuje pod stałą superwizją certyfikowanych psychoterapeutów psychoanalitycznych. Staż kliniczny odbywała w Oddziale Zaburzeń Nerwicowych w Komorowie, Centrum Terapii Lew- Starowicz, Oddziale Zaburzeń Psychotycznych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz Oddziale Dziennym Mazowieckiego Szpitala Bródnowskiego.
Regulamin: Odwołanie terminu sesji w czasie krótszym niż 48h wiąże się ze 100% odpłatnością za dane spotkanie. Wynika to z szacunku do czasu pracy specjalistki oraz innych pacjentów oczekujących na termin. Umówienie wizyty oznacza zaakceptowanie regulaminu Przestrzeń Holistic.
Zastrzegamy sobie prawo do odmówienia świadczenia usługi w przypadku podejrzenia bycia pod wpływem alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych. Wizyta pozostaje pełnopłatna.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
44 opinie
Sprawdzamy wszystkie opinie. Specjaliści nie mogą płacić za modyfikowanie lub usuwanie opinii. Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Świetna specjalistka. Same konkrety i trafne spostrzeżenia. Polecam!
W końcu odważyłam się zgłosić na terapię. Pani Paulina bardzo sympatyczna z głosu, pomogła mi wybrać odpowiedniego specjalistę podczas bezpłatnej konsultacji i od razu zarezerwowała mi pierwszą wizytę, nie musiałam nic więcej robić. Polecam
Bezpłatna konsultacja wstępna przerosła moje oczekiwania. Otrzymałem szczegółowe wyjaśnienia, co może być przyczyną moich dolegliwości oraz wskazówki od czego zacząć. Oprócz odpowiedniego terapeuty została mi polecona jeszcze osteopatka- muszę przyznać, sam bym na to nie wpadł. Jeszcze raz dziękuję za pomoc.
Dzięki pracy z Panią Pauliną zauważyłem wyraźną poprawę w zakresie samoakceptacji, relacji i komfortu w sferze seksualnej. Z pełnym przekonaniem mogę polecić każdemu kto szuka kompetentnej, delikatnej i skutecznej pomocy psychoterapeutycznej oraz seksuologicznej.
Bardzo polecam tą specjalistkę. Pani Paulina ma niesamowite wyczucie tematu w obrębie seksuologi
mgr Paulina Podrez
Dziękuję bardzo za zaufanie.
Bardzo zdolna i zaangażowana terapeutka, szczerze polecam!
mgr Paulina Podrez
Dziękuję bardzo za polecenie.
Dziękuję Pani Paulinie za pomoc w wyborze terapeuty bardzo dobrze nadającego się do mojej problematyki. Pani Paulina była realnie zaangażowana w rozmowę, empatyczna, zadawała wiele pytań- była realnie zainteresowana. Obecnie wiele osób świadczy te bezpłatne konsultacje natomiast zdecydowanie tak one właśnie powinny wyglądać jak w tym przypadku.
mgr Paulina Podrez
Panie Krzysztofie, dziękuję za opinię. Staram się zawsze najodpowiedniej dobrać specjalistę uwzględniając zakres problematyki, preferencje nurtu, ale przede wszystkim indywidualne potrzeby by relacja terapeutyczna mogła być wspierająca w procesie terapii.
Bardzo polecam terapię u pani Pauliny. Po 1,5 roku widzę ogromną zmianę – wcześniej korzystałam z pomocy innych terapeutów, ale dopiero pani Paulina pomogła mi dojść do sedna problemu i wprowadzić trwałe zmiany. Jest niesamowicie ciepłą i wyrozumiałą osobą, przy której od razu można poczuć się swobodnie i bezpiecznie. Bez problemu dzielę się trudnymi tematami, a w razie wątpliwości pani Paulina wszystko cierpliwie tłumaczy. Jestem bardzo wdzięczna i naprawdę z całego serca polecam!
mgr Paulina Podrez
Dziękuję bardzo za zaufanie.
Rzetelna, miła rozmowa, Pani Paulina posiada dużą wiedzę :)
mgr Paulina Podrez
Dziękuję bardzo.
konsultacja się nie odbyła, brak kontaktu z lekarzem, sprawa nie została wyjaśniona
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry, zmagam się z pewnym małym problemem. Ogólnie rzecz biorąc uwielbiam swoje życie, kocham swój wygląd, to że jestem całkiem niegłupi, a ponadto potrafie rozbroić towarzystwo dowcipem, a piszę o tym ponieważ czytając pytania rzadko który pytający podobnie postrzega siebie. Mój problem leży bardziej w tym, że mimo sadysfakcji z siebie i swojego życia, i powolnego dążenia do celów ały czas czuje fizycznie i psychicznie jakbym nie posiadał pleców. Cały czas panuje we mnie uczucie jakbym nie był kompletny zbudowany był tylko front i kiedy wracam do domu i leże samotnie jestem przez to pochłaniany i rzuty. Planuję rozpocząć psychoterapię, natomiast przed chciałbym dowiedzieć sie na ile to możliwe dlaczego tak jest i czy konieczna jest wizyta, oraz w jakim nurcie. Nadmienie jeszcze że mam złe doświadczenia z nurtrm poznawczo-behawioralnym. Pozdrowionka.
Polecam nurt psychodynamiczny, który jest mocno wglądowy. Odnośnie uczucia w ciele zastanowiłabym się nad fizjoterapią psychosomatyczną.
W Warszawie możemy zaprosić do Przestrzeń Holistic.
Dzien dobry, od jakiegos czasu podczas zasypiania dziwnie mi sie oddycha tzn. tak lekko a zarazem ciezko. Wybudzam sie po zaśnięciu i probuje zlapac normalny oddech ale sie nie da. Czuje sie jakby byl nie pełny. Choruje na niedoczynnosc tarczycy od okolo 3/4 lat a od 2/3 miesiecy nie biore lekow (letrox 50), bo mi sie skonczyly. Choruje tez na zaburzenia lękowe (nocne) i mam ataki paniki. Dopowiem ze oddycham tak dziwnie czesto jak o tym pomysle ale potem gdy usne nie mysle o tym a i tak ten stan mnie wybudza. Od miesiaca pale e-papierosa (nie czesto). Pytanie zatem jest takie czy to jakas choroba, czy tarczyca, przez papierosa czy moze jest to zwiazane z psychika? Chodzilam rok na terapie lęki nocne ustały, jednak kilka dni temu powróciły. Czy to mi siedzi w glowie czy to jest cos powazniejszego?
Polecałabym konsultacje z psychiatrą odnośnie zaburzeń lękowych i możliwych dodatkowo objawów psychosomatycznych.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.