Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie


Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej dorosłego człowieka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.

  • Swoją pracę opieram na technikach nurtu integracyjnego oraz rzetelnej wiedzy psychologicznej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach. W pracy kieruję się etyką zawodową, empatią oraz indywidualnym podejściem do każdego człowieka.

  • Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale stacjonarnym w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Zespole Wojewódzkich Przychodni Specjalistycznych w Katowicach oraz Środowiskowym Domu Samopomocowym dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Sosnowcu. W swojej dotychczasowej pracy wspierałam osoby zmagające się z trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego. 

  • Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi oraz poczuciem zagubienia w różnych obszarach życia.

  • Pracuję także w Sosnowieckim Hospicjum i rozwijam kompetencje w zakresie wsparcia osób w żałobie oraz opiekunów osób chorujących terminalnie, aby móc oferować pomoc w tym szczególnie trudnym etapie życia

Wierzę, że uważność na drugiego człowieka i indywidualne podejście często są kluczem do zbudowania dobrej, wspierającej relacji w pracy psychologa.

Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe. Oferuję pomoc psychologiczną w formie konsultacji, poradnictwa oraz psychoedukacji

więcej O mnie

Zakres porad

  • Poradnictwo psychologiczne
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia dorosłych
  • Diagnoza psychologiczna

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    160 zł

  • Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)

    180 zł

  • Konsultacja online

    160 zł

Adresy (3)

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Generała Władysława Andersa 15/410, 41-200 Sosnowiec

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać

Fitelberga 47/10, 43-100 Tychy

Dostępność

Telefon

666 50...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

13 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • J

    Bardzo polecam wizyty u Pani Pauliny, dużo empatii, rzeczowa, konkretna i przede wszystkim potrafi słuchać ;)

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Dziękuję serdecznie panie Jakubie za pozytywne słowa. Pozdrawiam :)


  • J

    Pani Paulina jest niezwykle wnikliwą specjalistka, w dodatku z ogromną wiedzą. Stworzyła juz od pierwszych minut atmosferę bezpieczeństwa. Czułam sie wysłuchana, w pełni akceptowana i zrozumiana. Mialam poczucie tkwienia w potrzasku, a Pani Paulina pokazala mi swiatlo w tunelu. Dziękuję, nie umiem wyrazić słowami jak bardzo mi Pani pomogła.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać konsultacja online  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Dziękuję serdecznie Pani Justyno za ciepłe słowa. Bardzo się cieszę i jest to dla mnie wam że poczuła się pani wysłuchana, zrozumiana i akceptowana. Pozdrawiam!


  • K

    Przyjazna atmosfera, bardzo dobrze się rozmawia. Każda wizyta przybliża do celu serdecznie polecam.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Panie Karolu dziękuję za przychylną opinię.


  • M

    Pani Paulina jest bardzo cierpliwa, sympatyczna i czuć zaangażowanie na dalszą współpracę

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Panie Michale bardzo dziękuję za życzliwe słowa.


  • N

    Wizyta u pani Pauliny była bardzo pomocna. Czułam się bezpiecznie, wysłuchana i zrozumiana . Zdecydowanie polecam

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Bardzo dziękuję za opinię.


  • J

    Pani Paulina jest bardzo empatyczna i profesjonalna. Już od pierwszej wizyty czułem się swobodnie i bezpiecznie. Uważnie słucha, trafnie zadaje pytania i tworzy atmosferę zaufania. Zdecydowanie polecam.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Panie Jakubie, dziękuję serdecznie za opinię.


  • P

    Z całego serca polecam Panią Paulinę. To niezwykle empatyczny, cierpliwy i zaangażowany specjalista, który potrafi stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa. Każda wizyta była dla mnie wartościowym doświadczeniem – czułem się wysłuchany, zrozumiany i wspierany. Dzięki wspólnej pracy udało mi się lepiej zrozumieć siebie, uporządkować emocje i znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami.
    Polecam każdemu, kto szuka profesjonalnej pomocy w życzliwej i pełnej szacunku atmosferze.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Konsultacja psychologiczna  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Bardzo mi miło, że jest Pan zadowolony. Dziękuję za pozytywną opinię.
    Pozdrawiam


  • P

    Dostałem namiary na Panią Paulinę od koleżanki i zdecydowanie polecam. Szybki termin wizyty.

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Dziękuję bardzo :)


  • Z

    Czasami w życiu przychodzi moment, że ciężko poradzić sobie w natłoku codziennych obowiązków. Cieszę sie, że trafilem na odpowiednią osobę, gdy tego potrzebowałem. Bardzo chciałbym podziękować Pani Paulinie za jej pomoc!
    Pozdrawiam Zbyszek : )

     • W innym miejscu Inny  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Dziękuję serdecznie


  • M

    Polecam, bardzo mi pomogła, przystępne ceny. Pierwszy raz się spotkałem z takim zainteresowaniem ze strony psychologa

     • HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać Inny  • 

    mgr Paulina Czaicka-Rogulska

    Dziękuję za pozytywną opinię :)


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam bardzo stresujący tryb życia niema dnia żeby coś mnie nie zdenerwowalo. Swoje nerwy staram się wylądować na sprzątaniu jak skończę to zajmuje się przestawianiem różnych elementów czy komody w domu. Trzy lata temu zmarła siostra miesiąc później matka rok później siostra. Od tego czasu zaczęły się moje problemy nerwy stres mniej apetytu czuje takie odosobnienie od życia. Nie potrafię znaleźć radości czy uśmiechu u siebie widzę same złe strony jakbym chciała być sama. Niespotykane się ze znajomymi z rodziną czy wypady gdzieś odpadają najlepiej czuje się w domu. Co robić gdyż niechce żeby rodzina się dowiedziała że jest tak a nie inaczej nie potrzebuje litości czy rad od nich.

To, co Pani opisuje może wskazywać na przeciążenie organizmu i przewlekłego stresu po wielu stratach. Warto jednak wykluczyć podłoże somatyczne związane z obniżeniem apetytu poprzez konsultację z lekarzem rodzinnym. Następnie można rozważyć spotkanie z psychologiem, który wspiera osoby doświadczające straty bliskich osób, przeżywających żałobę. Jeżeli ma pani obawy przed litością i radami ze strony bliskich, takie spotkanie ze specjalistą może pomóc Pani zrozumieć mechanizmy, które przyjmujemy w trudnych sytuacjach życiowych.

mgr Paulina Czaicka-Rogulska

Często w sytuacjach zwykłych, których nie można uznać za silnie stresujące, zauważam u siebie niepokojące objawy takie jak bardzo przyspieszony puls, uczucie kołatania serca, drżenie rąk i ściśnięcie krtani, które powoduje wyższy i łamiący się głos. Te objawy nie byłyby dziwne w przypadkach silnego nagłego stresu, jednak pojawiają się także w sytuacjach zwykłych (np. przy kasie w sklepie, przy okienku w urzędzie, u lekarza na badaniach okresowych), nawet takich, które można łatwo przewidzieć. Odkąd pamiętam nie mogę przytyć, nawet spożywając dużą ilość kalorii i zastanawiam się czy powodem tego ciągłego deficytu kalorii nie jest ten często powtarzający się epizod stresu (kilka razy dziennie). Czy można sobie z tym w jakiś sposób poradzić? Do jakiego specjalisty powinienem się udać?

Opisane objawy mogą wskazywać na zaburzenia lękowe. W pierwszej kolejności jednak warto się udać do lekarza pierwszego kontaktu, aby wykluczyć podłoże somatyczne zgłaszanych trudności poprzez podstawowe badania. Następnym krokiem może być wizyta u psychologa, który może ocenić jakie warto podjąć dalsze kroki (psychoterapia, farmakoterapia), jednocześnie można skorzystać z pomocy lekarza psychiatry lub po konsultacji z psychologiem.

mgr Paulina Czaicka-Rogulska

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania