Jestem psychologiem specjalizującym się w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam studia psychologiczne o specjalności klinicznej dorosłego człowieka na Uniwersytecie SWPS w Katowicach.
Swoją pracę opieram na technikach nurtu integracyjnego oraz rzetelnej wiedzy psychologicznej. Stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w specjalistycznych szkoleniach i kursach. W pracy kieruję się etyką zawodową, empatią oraz indywidualnym podejściem do każdego człowieka.
Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. na oddziale stacjonarnym w Szpitalu Psychiatrycznym w Toszku, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Zespole Wojewódzkich Przychodni Specjalistycznych w Katowicach oraz Środowiskowym Domu Samopomocowym dla osób z zaburzeniami psychicznymi w Sosnowcu. W swojej dotychczasowej pracy wspierałam osoby zmagające się z trudnościami w obszarze zdrowia psychicznego.
Pomagam osobom, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi oraz poczuciem zagubienia w różnych obszarach życia.
Pracuję także w Sosnowieckim Hospicjum i rozwijam kompetencje w zakresie wsparcia osób w żałobie oraz opiekunów osób chorujących terminalnie, aby móc oferować pomoc w tym szczególnie trudnym etapie życia
Wierzę, że uważność na drugiego człowieka i indywidualne podejście często są kluczem do zbudowania dobrej, wspierającej relacji w pracy psychologa.
Zapraszam do kontaktu osoby dorosłe. Oferuję pomoc psychologiczną w formie konsultacji, poradnictwa oraz psychoedukacji
Ważna informacja: dla pierwszej wizyty obowiązuje przedpłata, w przypadku jej braku rezerwacja jest anulowana.
psycholog
Konsultacja online
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa. Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
Dowiedz się więcej15/04/2026
Konsultacja online
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa. Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
15/04/2026
Fitelberga 47/10, 43-100 Tychy
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa. Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
15/04/2026
Generała Władysława Andersa 15/410, 41-200 Sosnowiec
Prośba o wybór usługi "Konsultacja psychologiczna (pierwsza wizyta)", jeżeli jest to pierwsza wizyta Państwa.
Dla pierwszej konsultacji obowiązuje przedpłata wizyty.
15/04/2026
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ten specjalista przyjmuje wyłącznie pacjentów prywatnych. Możesz opłacić wizytę samodzielnie lub znaleźć innego specjalistę, który akceptuje Twoje ubezpieczenie.
18 opinii
Najczęściej wymieniane przez pacjentów
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Profesjonalne podejście do pacjenta. Niezwykła kultura osobista. Od Pani Pauliny bije dobra energia, która przekonuje do jej osoby.
Polecam serdecznie, Pani Paulina wszystko krok po kroku wytłumaczyła. Gdy wchodziłam do gabinetu towarzyszył mi ogromny stres, po paru zdaniach z Panią się wyciszyłam i czułam się bezpiecznie, a najważniejsze Pani Paulina mnie wysłuchała
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję za pozytywną opinię. To dla mnie bardzo ważne, że poczuła się Pani bezpieczne na naszym spotkaniu.
Pozdrawiam serdecznie.
Bardzo polecam wizytę a tak się stresowałam ,a po konsultacji czuję ogromną ulgę .
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję bardzo za polecenie.
Super wizyta. Czułam się bardzo dobrze. Myślę że mi to pomoże
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Bardzo dziękuję i cieszę się, że czuła się Pani bardzo dobrze podczas wizyty.
Serdecznie pozdrawiam.
Miałam trzy wizyty, które okazały się niezwykle pomocne i pozwoliły mi spojrzeć na siebie z innej, bardziej wspierającej perspektywy. Czuję, że zrobiłam ważny krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie. Jestem bardzo zadowolona z otrzymanej pomocy i profesjonalizmu pani Pauliny
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Pani Dominiko, bardzo się cieszę że nasz wspólne spotkania dostarczyły Pani innej perspektywy i rozumienia siebie.
Dziękuję bardzo za pozytywną opinię.
Bardzo polecam wizyty u Pani Pauliny, dużo empatii, rzeczowa, konkretna i przede wszystkim potrafi słuchać ;)
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję serdecznie panie Jakubie za pozytywne słowa. Pozdrawiam :)
Pani Paulina jest niezwykle wnikliwą specjalistka, w dodatku z ogromną wiedzą. Stworzyła juz od pierwszych minut atmosferę bezpieczeństwa. Czułam sie wysłuchana, w pełni akceptowana i zrozumiana. Mialam poczucie tkwienia w potrzasku, a Pani Paulina pokazala mi swiatlo w tunelu. Dziękuję, nie umiem wyrazić słowami jak bardzo mi Pani pomogła.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Dziękuję serdecznie Pani Justyno za ciepłe słowa. Bardzo się cieszę i jest to dla mnie wam że poczuła się pani wysłuchana, zrozumiana i akceptowana. Pozdrawiam!
Przyjazna atmosfera, bardzo dobrze się rozmawia. Każda wizyta przybliża do celu serdecznie polecam.
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Panie Karolu dziękuję za przychylną opinię.
Pani Paulina jest bardzo cierpliwa, sympatyczna i czuć zaangażowanie na dalszą współpracę
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Panie Michale bardzo dziękuję za życzliwe słowa.
Wizyta u pani Pauliny była bardzo pomocna. Czułam się bezpiecznie, wysłuchana i zrozumiana . Zdecydowanie polecam
mgr Paulina Czaicka-Rogulska
Bardzo dziękuję za opinię.
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. D
witam, od bardzo dlugiego czasu zauważyłam ze kazda najdrobniejsza rzecz doprowadza mnie do szału. Do tej pory zwalalam to na gorszy dzien, ale ile mozna? Najchetniej schowalabym sie w cztrech scianach i nigdzie nie wychodzila. Wszytsko musi byc po mojej mysli bo inaczej nie ma przepros, czesto sie kloce z moimi bliskimi i emocje sa bardzo intensywne ale jednoczesnie szybko mijaja i zapomniam o sytuacji jak gdyby nigdy nic. Mam wrazenie ze wymienione czynniki sie wrecz wykluczaja i nic juz nie rozumiem.
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To, czego Pani doświadcza, może być związane z kryzysem emocjonalnym lub rozregulowaniem emocjonalnym, przy założeniu, że obecny stan zdrowia somatycznego nie wskazuje na inną przyczynę tych objawów.
Warto zastanowić się, czy w ostatnim czasie w Pani życiu nie miały miejsca wydarzenia lub sytuacje, które mogły wiązać się z nasilonym stresem lub znaczącym obciążeniem emocjonalnym.
Rekomenduję konsultację ze specjalistą, który pomoże zidentyfikować źródło aktualnych trudności oraz dobrać odpowiednie formy wsparcia. Jednocześnie warto wykonać podstawowe badania diagnostyczne, aby ocenić stan zdrowia i wykluczyć ewentualne somatyczne przyczyny występujących objawów.
przez cały czas muszę mieć coś w buzi, zauważyłam to dopiero ostatnio jak tym czymś zaczęło być jedz
przez cały czas muszę mieć coś w buzi, zauważyłam to dopiero ostatnio jak tym czymś zaczęło być jedzenie i przytyłam, ale teraz widze, że już wcześniej miałam z tym problem, po prostu gryzłam np. długopisy albo swój naszyjnik, nie umiem się na niczym koncentrować kiedy mam pustą buzię i ciągle myślę o tym żeby coś żuć. To na dłuższa metę bardzo uciążliwe
ODPOWIEDŹ LEKARZA:
To co Pani opisuje może dotyczyć potrzeby stymulacji lub potrzeby redukcji napięcia. Ważnym jest aby zidentyfikować sytuacje, w których pojawia się potrzeba żucia.
Czy są to sytuacje, w których pojawia się nuda a może stres?
Takie działanie może mieć na celu regulację układu nerwowego, stąd może redukować napięcie a w efekcie mniejsze trudności w koncentracji.
Pomocna w zmniejszeniu konsekwencjach zjadania może być modyfikacja rzeczy, po które Pani sięga np. guma do żucia lub chrupiące warzywa.
Warto jednak w takiej sytuacji udać się do specjalisty w celu zidentyfikowania źródeł zachowania a także jego kontekstu. Taka praca może pomóc w szerszym wymiarze.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
HEALIO Instytut Psychoterapii Justyna Rać
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
