Nazywam się Patryk Pietrań i jestem magistrem fizjoterapii oraz właścicielem gabinetu ProAthleteCare we Wrocławiu. Specjalizuję się w rehabilitacji ortopedycznej i sportowej — pomagam osobom aktywnym wracać do sprawności po urazach i operacjach, a także trenować mądrzej, bez nawracających przeciążeń i bólu.
W pracy stawiam na podejście EBM (Evidence-Based Medicine), czyli łączenie aktualnej wiedzy naukowej z doświadczeniem klinicznym i Twoimi celami. Zależy mi na tym, żeby terapia była zrozumiała, logiczna i mierzalna — dlatego opieram proces o obiektywną ocenę funkcjonalną oraz monitorowanie progresu w czasie. Tam, gdzie ma to sens, wykorzystuję specjalistyczne narzędzia pomiarowe (m.in. VALD) do oceny takich parametrów jak siła, zakres ruchu czy zdolności motoryczne.
Najważniejsze elementy mojej pracy to:
edukacja (żebyś wiedział/a, co się dzieje i dlaczego)
indywidualny plan ćwiczeń dopasowany do Twojego etapu i możliwości
modyfikacja aktualnych treningów lub czynności dnia codziennego (tak, żebyś mógł/mogła funkcjonować i trenować bez pogarszania objawów)
Jeśli trenujesz sport (amatorsko lub wyczynowo), zależy mi nie tylko na „zgaszeniu bólu”, ale na realnym powrocie do formy: kontroli obciążenia, przygotowaniu do powrotu do sportu i zmniejszeniu ryzyka nawrotu problemu.
Dodatkowo: studenci – zniżka 10 zł.
Usługi dodatkowe (po kontakcie): pomiary cech motorycznych, Athlete Care (opieka fizjoterapeutyczna dla sportowców, Online Care (fizjoterapia online).
fizjoterapeuta
Jana Długosza 46, 51-162 Wrocław
Zapraszam do zapoznania się z metodami prewencji kontuzji wśród wspinaczy.
https://www.patreon.com/posts/optimizing-rock-136383091?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link
23/08/2025
Jana Długosza 46, 51-162 Wrocław
Zapraszam do zapoznania się z metodami prewencji kontuzji wśród wspinaczy.
https://www.patreon.com/posts/optimizing-rock-136383091?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link
23/08/2025
85 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Świetna wizyta! Pełen profesjonalizm, a przy tym totalnie luźna atmosfera. Plan działania ustalony. Do tego fajna muzyka w tle i normalna, swobodna rozmowa, bez sztywnej ciszy jak u dentysty Zdecydowanie polecam i wracam.
mgr Patryk Pietrań
Dzięki wielkie za taką opinię! Dzięki za polecenie i do zobaczenia na kolejnej wizycie — działamy dalej.
Wszystko przebiegło w miłej atmosferze. Na końcu wizyty pokazał w jaki sposób samemu wykonać ćwiczenia.
mgr Patryk Pietrań
Dziękuję za opinię!
Bardzo pozytywne wrażenie, szeroki wywiad przed terapią , pomógł mi z bólem i dał wskazówki jak dalej ćwiczyć.
Plus dobra muza w tle)
mgr Patryk Pietrań
Dzięki wielkie za opinię! Mega się cieszę, że udało się zmniejszyć ból. A „dobra muza w tle” to obowiązkowy element — fajnie, że też to doceniasz.
Wizyty są punktualne, w przyjemnej atmosferze a przede wszystkim skuteczne. Z moim barkiem jest coraz lepiej. Polecam.
mgr Patryk Pietrań
Dziękuję za taką opinię! Dzięki za polecenie i do zobaczenia na kolejnych etapach pracy nad pełnym powrotem do sprawności.
Patryk to świetny fizjoterapeuta , ćwiczenia plus terapia manualna bardzo mi pomogły po urazie skręconej i naderwanej kostki
mgr Patryk Pietrań
Bardzo dziękuję za opinię! Super, że po skręceniu i naderwaniu kostki ćwiczenia z terapią manualną tak dobrze zadziałały.
Z Patrykiem pracuję nad poprawą sprawności od miesiąca, dobiera dla mnie ćwiczenia, przygotowuje też zestawy do domu, wykonuje masaze. Jest wymagający, ale w pełni profesjonalny, uważny i zaangażowany.
Miejsce, gdzie przyjmuje ma fajny klimat i parking. To takie dodatkowe bonusy:)
mgr Patryk Pietrań
Dzięki za opinię Marta. Może i trochę wymagający jestem ale chyba to Ci nie przeszkadza co nie? I co do miejsca się zgadzam, przy okazji można wypić dobrą kawę i zjeść przepyszne ciasto lub drożdżówkę
Fachowa i skuteczna pomoc w dolegliwościach "kręgosłupowych"
mgr Patryk Pietrań
Zgadza się dzięki za opinie
Szybka pomoc w nagłym przypadku. Super kontakt. Dopasowane ćwiczenie do wykonywania w domu.
mgr Patryk Pietrań
Dziękuję za opinię. Ciesze się, że ćwiczenia dopasowały :)
Miło, sprawnie i przyjemnie. Dostałem konkretne zalecenia jak radzić sobie z przewlekłym bólem łydki.
mgr Patryk Pietrań
Dziękuję za opinię i mam nadzieję że ćwiczenia były robione ;)
Profesjonalnie, rzeczowo i konkretnie. Efekty pracy widoczne po pierwszej wizycie.
mgr Patryk Pietrań
Dziękujemy za opinię! Cieszymy się, że już po pierwszej wizycie zauważyła Pani efekty terapii. Zawsze stawiamy na profesjonalizm i indywidualne podejście.
4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry,
Mam 39 lat i przeszedłem dwie operacje kręgosłupa – pierwszą w 2015 roku, a drugą w 2021 roku. Nauczyłem się już żyć z przewlekłym bólem, jednak przed każdą z tych operacji doszło u mnie do bardzo poważnych objawów, takich jak zatrzymanie moczu, brak czucia w pośladku i bezwład stopy, co wymagało noszenia ortezy. Niestety operacje nie przyniosły poprawy w kwestii bezwładu, choć intensywna, 7-tygodniowa rehabilitacja w szpitalu pomogła mi odzyskać pewną sprawność.
Od dłuższego czasu zmagam się jednak z bardzo silnymi skurczami mięśni, które są niezwykle bolesne i nietypowe. Często budzą mnie w nocy, powodując tak silne napięcia, że żona niemal dzwoni po pogotowie, bo nie wiemy, jak sobie z tym poradzić. W spoczynku, np. podczas oglądania telewizji, nagle zaczyna mi wykręcać stopę i palce w różnych kierunkach, aż muszę prostować stopę ręcznie. Ból promieniuje, jakby przeszywały mnie pioruny – od palców, przez łydkę, aż po mięsień strzałkowy, który był wcześniej odnerwiony.
Zauważyłem, że objawy nasilają się w dni, kiedy odczuwam nawet delikatne bóle w okolicach L5/S1. Zastanawiam się, czy ktoś spotkał się z podobnymi objawami i czy istnieje jakieś wyjaśnienie lub skuteczne metody radzenia sobie z tak silnymi skurczami. Mam też świadomość, że brak regularnych ćwiczeń może pogarszać sytuację, co często sobie wypominam. Mimo dużej wiedzy na temat rehabilitacji, brakuje mi motywacji do codziennych ćwiczeń, co pewnie ma swoje konsekwencje.
Będę wdzięczny za wszelkie wskazówki i porady.
Pozdrawiam
Twoje objawy – bardzo silne, bolesne skurcze mięśni po operacjach kręgosłupa, zwłaszcza w nocy i przy bólu w okolicy L5/S1 – są typowe dla przewlekłego uszkodzenia nerwów. Najważniejsze działania to: regularne, delikatne ćwiczenia i rozciąganie, kontrola nawodnienia i elektrolitów oraz konsultacja neurologiczna, by wykluczyć nowe uszkodzenia. Jeśli skurcze są bardzo nasilone, lekarz może rozważyć leki rozluźniające mięśnie. Poza tym tak jak Pan zauważył, podstawą tutaj są ćwiczenia i zwiększenie aktywności w ciągu dnia, jeśli jest problem z samodzielnym zmotywowaniem się do tego to również polecam systematyczną współpracę z fizjoterapeutą, który pomoże wdrożyć więcej ruchu w ciągu dnia i wypracować odpowiednie nawyki.
Witam, dzisiaj przewróciłam się i upadłam na kolana. Gdy wstałam kolana zaczęły mnie boleć jakby mi je wyrywali i przez ok. 1min, 30 sec nic nie widziałam- widzialam czarny obraz, nie słyszalam i ciężko mi sie oddychalo. Czy to normalne?
Twoje objawy po upadku tj. silny ból kolan, chwilowa utrata wzroku, słuchu i trudności z oddychaniem – nie są typowe i mogą świadczyć o poważniejszym urazie lub reakcji organizmu na stres. Jeśli ból, obrzęk lub inne niepokojące objawy utrzymują się, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Nawet jeśli objawy minęły, zalecam kontrolę lekarską, by wykluczyć poważne powikłania.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
ProAthleteCare
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
