mgr Natalia Walicka

Szanowni Państwo,

Życie jest pełne wyzwań i problemów. Dzisiejsze czasy potęgują problemy ze zdrowiem psychicznym. W moim rozumieniu, zgodnie z nurtem TSR - Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach - głęboko wierzę w to, że każdy człowiek ma w sobie wszystkie odpowiedzi i zasoby do tego, aby poradzić sobie z rzeczywistością. To, co się nam wszystkim czasami zdarza (łącznie ze mną) - to trudność w znalezieniu najbardziej pomocnej perspektywy, która przybliży nas do właściwych odpowiedzi. 

Moja praca - jako psychologa i terapeuty - polega przede wszystkim na tworzeniu pomocnego kontekstu, w którym będę Państwa wspierać w poszukiwaniu rozwiązań. To Państwo jesteście najlepszymi ekspertami od swojego życia - ja, jako terapeuta jestem specjalistką od procesu terapeutycznego. Nie mam gotowych odpowiedzi, ani szybkich rozwiązań - bo każdy jest inny, a to co działa w moim przypadku - wcale nie musi działać dla innych. Nie istnieje również żaden jeden uniwersalny schemat leczenia objawów, ani rozwiązywania problemów życiowych. Objawy oraz problemy - to bardzo często ważne komunikaty, którym warto się przyjrzeć i zrozumieć ich przesłanie.

Istnieją dwa główne paradygmaty: rozwiązywania problemów i budowania rozwiązań. Pierwszy jest przynależny modelowi medycznemu - i z mojego doświadczenia - jest mało użyteczny w pracy terapeutycznej. W swojej pracy opieram się na drugim modelu. 

Budowanie rozwiązań - nadrzędny cel terapii w nurcie TSR - to jest proces, podczas którego otwieramy się na to, co nieznane, wspólnie poszukujemy tego, co jest dla klienta pomocne, użyteczne, chciane. Jak powiedział Einstein: „Nie możemy rozwiązać naszych problemów tym samym sposobem myślenia, którego używaliśmy, gdy je tworzyliśmy.”

Aby dowiedzieć się więcej o filozofii na jakiej opieram się w pracy z klientem zapraszam na mój profil na Instagramie: terapia_po_ludzku :)