Oferuję bezpłatną, 25-minutową konsultację w ramach współpracy z Centrum Terapii Uzależnień i Pomocy Rodzinie „HALT” . Konsultacja przeznaczona jest dla osób, które rozważają podjęcie terapii i zmagają się z uzależnieniem, współuzależnieniem oraz trudnościami DDA/DDD, a także dla tych, którzy czują, że używanie substancji lub wykonywanie pewnych czynności zaczyna wymykać się spod kontroli i przynosić straty w życiu osobistym, zawodowym, relacyjnym.
Konsultacja nie jest terapią. To pierwsze spotkanie, podczas którego porozmawiamy
o trudnościach, z którymi się mierzysz, oraz o tym, jaka forma terapii może być dla Ciebie najbardziej odpowiednia. Jest to przestrzeń do zadania pytań, przyjrzenia się swojej sytuacji
i zastanowienia nad dalszym wsparciem, bez oceniania i zobowiązań.
Podczas konsultacji dokonam wstępnej oceny zgłaszanych trudności, omówię możliwe formy terapii oraz pomogę dobrać odpowiedniego specjalistę w Centrum Terapii Uzależnień i Pomocy Rodzinie „HALT”.
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, ta konsultacja może być pierwszym krokiem.
.........................................................................................................................................................
Dzień dobry, cześć, nazywam się Monika Kiliszek (Świniarska). Jestem specjalistą psychoterapii uzależnień i współuzależnienia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Uzyskałam Certyfikat PARPA (nr 2144). Uzyskałam również certyfikat I stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach i od tamtej pory jestem aktywnym członkiem polskiego stowarzyszenia terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Swoją wiedzę poszerzyłam o szereg szkoleń dotyczących terapii osób z uzależnieniami behawioralnymi, programu ograniczania picia (POP), redukcji szkód w uzależnieniu, szeroko rozumianej psychoterapii DDA, terapii schematów czy terapii depresji. Swoją pracę terapeutyczną poddaje regularnej superwizji u certyfikowanych superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego w Instytucie Psychologii Zdrowia w Warszawie. Działam w nurcie integracyjnym, poznawczo-behawioralnym, nurcie terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach oraz dialogu motywującego.
Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie w pracy psychologicznej z osobami dorosłymi. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. w:
• Poradni Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu SP ZOZ Warszawa - Ursynów,
• Przychodni Nr 1 Centrum Odwykowe SP ZOZ Warszawa przy ul. Zgierskiej 18A,
• Oddziale Krótkoterminowej Terapii Uzależnień dla osób dorosłych w Toruniu,
• Całodobowym Młodzieżowym Oddziale Leczenia Uzależnienia w Toruniu.
Największe doświadczenie w pracy mam z osobami, które zmagają się z trudnościami wynikającymi z nadużywania alkoholu oraz z osobami, których bliscy są uzależnieni.
Zapraszam na rozmowę wszystkie osoby, które doświadczają konsekwencji spożywania alkoholu oraz tych których niepokoi ich sposób picia, a także osoby z tak zwanym syndromem DDA i osoby współuzależnione.
Zapraszam również osoby, które:
- czują, że są w kryzysie,
- czują, że ich poczucie własnej wartości jest zaniżone,
- mają trudność w postawieniu granicy,
- mają trudność z postawą asertywną,
- doznają jakiejkolwiek formy przemocy,
- przeżywają żałobę,
- odczuwają brak sił, chęci na aktywność, czy spotkania z bliskimi,
- czują bezsilność i bezradność,
- mierzą się z trudnościami w relacjach np. z bliskimi lub osobami z pracy,
- mierzą się z trudnościami w pracy zawodowej,
- zmagają się z nadmiernym krytycyzmem i czarnowidztwem,
- czują się zagubione,
- mają potrzebę omówienia doświadczeń z przeszłości.
Jeśli któryś z wymienionych problemów jest Ci bliski to zapraszam do kontaktu. Napisz do mnie lub zadzwoń i umów się na pierwszą rozmowę.
Pierwszy kontakt z terapeutą bywa stresujący i budzi wiele obaw. Dlatego przybliżę Ci w skrócie jak to wygląda i na co się przygotować. Na pierwszej sesji omawiany problemy/trudności i oczekiwania, z którymi się zgłaszasz. Wtedy mówisz o powodach przyjścia na terapię, potrzebach oraz oczekiwaniach. Na podstawie tego określamy cele terapeutyczne, które będą dla Ciebie i dla mnie wyznacznikiem naszej wspólnej pracy oraz nadchodzących zmian. Co jakiś czas, w trakcie procesu terapeutycznego, będziemy sprawdzać i weryfikować oraz aktualizować kierunek naszych działań. Z każdym pacjentem tworzę kontrakt współpracy, w którym określamy kwestie częstotliwości spotkań, tajemnicy zawodowej, płatności, a także czas trwania terapii. Kwestie te są istotne, ponieważ ustalone zasady współpracy pozwalają na przeprowadzenie procesu terapeutycznego w sposób bezpieczny i komfortowy dla Ciebie. Pracuje krótkoterminowo, jak i długoterminowo. Długość trwania terapii zależy od twojego zapotrzebowania i zgłaszanych trudności. Wspólnie określamy kiedy czujesz się gotowy i kiedy jest odpowiedni moment, aby zakończyć terapię.
Formy kontaktu:
- osobiście w gabinecie przy ul. Górczewskiej
- online za pomocą programu Microsoft Teams (Wysyłam wygenerowany link, dzięki któremu łączysz się ze mną bez konieczności zakładania konta. Nie musisz mieć zainstalowanego programu, wystarczy przeglądarka internetowa np. Chrome.) - e mail
