Adresy (2)

osiedle Rusa 54, Nowe Miasto, Poznań
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz wizyt
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 10 lat
Gotówka
Brak informacji o usługach i ich cenach
ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie (mapa)

Lekarz nie ma włączonego kalendarza pod tym adresem

Poproś o kalendarz wizyt
Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 10 lat
Gotówka
Brak informacji o usługach i ich cenach

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Wydziału Lekarskiego II, kierunku Dietetyka. Dietetyka nie jest tyl...

Zobacz pełen opis


Cennik

Brak informacji o usługach i cenach

Ten lekarz nie dodał jeszcze informacji o usługach i cenach.

Opinie od pacjentów

5

Ogólna ocena
8 opinii

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie nadwaga

Bardzo polecam pania dietetyk,solidna,kompetentna,bardzo pomocna.Zwraca bardzo szczególną uwagę na problemy zdrowotne,nie tylko na moja nadwage.Nasza wspolpraca od roku...15 kg mniej....Beata W.


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Zdecydowanie polecam. Bardzo kompetentna dietetyczka.
Już na pierwszej wizycie wykonała bardzo szczegółowy wywiad, w ten sposób rozpoznała dokładnie mój problem. Przede wszystkim miałem poczucie, że opiekuje się mną osoba o dużej wiedzy i doświadczeniu w tym co robi, stąd czułem się bezpiecznie.


B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie otyłość

Bardzo ciesze się że to właśnie do pani Moniki udałem się ze swoim problemem. Jest to bardzo pozytywna i motywująca osoba, godna polecenia.


N
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Gorąco polecam! Wizyty są długie i pozwalają na zebranie pełnego wywiadu, sprawdzenie postępów i porównianie badań. Pracujemy, mamy stały kontakt pomiędzy wizytami i monitorujemy sytuację. Pani dr ma dużo cierpliwości i sympatii - udziela pełnego wsparcia. Chyba jeszcze nikt nie poświęcił mi tyle czasu, co ona.


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie problemy z tarczyca

Gorąco polecam Panią dietetyk. Zawsze odpowiadala na moje pytania w sumie od razu.Mialam dietę dostosowana do moich problemów z tarczyca i schudłam ok 7 kg. Najważniejsze,że nie musiałam tego robić drastycznie,tylko małymi kroczkami.Zawsze mnie Pani Dietetyk wspierała i motywowala do działania.Pozdrawiam.JS


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie problemy z dietą

Myślałem, że będzie ciężko, a tu niespodzianka, okazało się, że można zrzucić parę kilo i to całkiem szybko. Oczywiście nie było by to takie proste gdyby nie porady Pani Moniki. Profesjonalne podejście, spersonalizowana dieta, badania przed ustaleniem jadłospisu i po 3 miesiącach koszulki już tak nie widzą na brzuchu, gdzieś zginęło 11,5 kilo ????. A to dopiero początek.


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie Nadmierna Masa Ciałą

Polecam Panią dietetyk, bardzo profesjonalne podejście do pacjenta i szeroka wiedza. W ramach konsultacji otrzymałem przykładowe przepisy na potrawy do przygotowania w ramach jadłospisu, oraz materiały mające mnie przygotować do odchudzania i nauczyć zdrowego stylu życia. Dzięki Pani Monice, w okresie 3 miesięcy udało mi się zrzucić 14 kg i znacznie poprawić wyniki krwi. Dieta była spersonalizowana i uwzględniała moje stare nawyki żywieniowe. Czuję się znacznie lepiej. Dziękuje Pani Moniko.


M
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Pani Monika jest bardzo kompetentną osobą. Oprócz samego planu żywieniowego otrzymałam od niej wskazówki dotyczące polepszenia stanu zdrowia oraz suplementacji witamin. Kluczowe okazały się jednak rozmowy z panią Moniką oraz zadania, które wysyłała mi podczas trwania projektu. Skłoniły mnie one do znalezienia podłoża moich problemów, a to przełożyło się na większą mobilizację w dążeniu do osiągnięcia celu. Bardzordecznie polecam wizytę, szczególnie osobom z problemami z tarczycą. Pani Monika posiada obszerną wiedzę na ten temat.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl


  • Mam pytanie , potrzebna mi jest dieta o niskim indeksie glikemicznym , chodzi mi głównie o przykładowe sniadania, obiady i kolacje.

    Dzień dobry, zapraszam do kontaktu prowadzę pacjentów z insulinoopornością, nieprawidłową glikemią na czczo, cukrzycą typu 2 i 1. Chętnie pomogę bezpośrednio w gabinecie (Poznań, Września) lub online.

    mgr Monika Dudek-Palaczyk

  • Mam 25 lat, nadciśnienie (100/150) i ważę 80kg, zgodnie z zaleceniami lekarza chciałbym zwalczyć nadciśnienie poprzez zrzucenie kilku kilo.
    Proszę mi powiedzieć czy moje wnioski na podstawie wiedzy z internetu są poprawne.
    Aby mieć prawidłowe cienienie muszę powinienem je obniżyć o 30 mmHg.
    1 kg masy działa przekłada się na 2-3 mmHg (załóżmy dolny próg 2 mmHg)
    muszę schudnąć 15kg
    W tym momencie nie jestem w stanie ocenić ile kalorii posiadają moje posiłki, zakładam że zdecydowanie za dużo (kilka razy w miesiącu fastfood na obiad, piję dużo słodkich soków, na kolację jadam drugi obiad).
    Według jednej z table powinienem dziennie przyjmować 2400 kcal
    Chciałbym przejść na dietę 2000 kcal (na pewno w porwaniu do teraz obniżę dziennie dostarczane kalorie o 500kcal)
    Niedobór 500 kcal to schudnięcie o 1/14 kg (1kg -> 7000 kcal)
    15 kcal / 1/14 = 210 dni.
    Czy taki plan jest Państwa zdaniem dobry?

    Proszę pamiętać, że energetyczność diety to tylko jeden ze szczegółów o jakie należy zadbać przy planowaniu jadłospisu. Proszę też pamiętać o odpowiednim rozłożeniu makroskładników i mikroskładników oraz o ewentualnej suplementacji określonych składników pokarmowych, jeżeli konieczne okaże się stosowanie diety redukcyjnej z eliminacją określonego produktu (np. dieta redukcyjna wegańska, dieta redukcyjna bezglutenowa).

    mgr Monika Dudek-Palaczyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, Wydziału Lekarskiego II, kierunku Dietetyka. Dietetyka nie jest tyl...

Zobacz pełen opis


Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
  • Psychodietetyk