Powiększ obraz: Monika Dudek-Palaczyk, dietetyk Września

mgr Monika Dudek-Palaczyk

Dietetyk · Więcej

Września 1 adres

144 opinie
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spersonalizowanej terapii pacjenta. Wyznaję zasadę, że spożywane posiłki powinny cieszyć oko i podniebienie, dodawać energii oraz dostarczać składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich przygotowanie powinno być proste i szybkie.

Dobrze dobrany jadłospis i zalecenia dietetyczne to część sukcesu w drodze do zdrowego stylu życia. Doświadczenie zawodowe pozwala mi stwierdzić, że równie ważny jest poziom zaangażowania pacjenta w realizację własnych postanowień i wskazówek specjalisty. Podczas konsultacji korzystam z pomocnych narzędzi z obszaru psychodietetyki, ponieważ wiem, że odpowiednie nastawienie pacjenta, motywacja i silna wola są tak samo istotne, jak indywidualnie dopasowany plan diety.

Ważnym elementem mojej pracy jest nieustanny rozwój. Uważam, że bez studiów i praktyki nie jest możliwe bycie dobrym specjalistą ds. żywienia człowieka. Zapraszam do zapoznania się z moimi kwalifikacjami, które po części są zaprezentowane w profilu znany lekarz. Więcej informacji na temat mojego wykształcenia i doświadczenia znajdziesz w zakładce "O mnie"
więcej O mnie

O mnie

Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spersonalizowanej terapii pacjenta. Wyznaję zasadę, że spożywane posiłki powinny cieszyć oko i podniebienie, dodawać energii oraz dostarczać składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, a ich przygotowanie powinno być proste i szybkie.

Dobrze dobrany jadłospis i zalecenia dietetyczne to część sukcesu w drodze do zdrowego stylu życia. Doświadczenie zawodowe pozwala mi stwierdzić, że równie ważny jest poziom zaangażowania pacjenta w realizację własnych postanowień i wskazówek specjalisty. Podczas konsultacji korzystam z pomocnych narzędzi z obszaru psychodietetyki, ponieważ wiem, że odpowiednie nastawienie pacjenta, motywacja i silna wola są tak samo istotne, jak indywidualnie dopasowany plan diety.

Ważnym elementem mojej pracy jest nieustanny rozwój. Uważam, że bez studiów i praktyki nie jest możliwe bycie dobrym specjalistą ds. żywienia człowieka. Zapraszam do zapoznania się z moimi kwalifikacjami, które po części są zaprezentowane w profilu znany lekarz. Więcej informacji na temat mojego wykształcenia i doświadczenia znajdziesz w zakładce "O mnie"

Zakres porad

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli
Dzieci

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)

Zdjęcia i filmy

  • Monika Dudek-Palaczyk-0

Moje doświadczenie

Doctor
Monika Dudek-Palaczyk

dietetyk

144 opinie

Doświadczenie

  • Wielkopolskie Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curii (praktyki zawodowe w roku akademickim 2011/2012))
  • Szpital Kliniczny Nr 1 Przemienienia Pańskiego w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2014/2015)
  • Szpital Miejski im. Franciszka Raszei w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2015/2016)
  • Dietetyk w studenckiej poradni dietetycznej w Szpitalu Klinicznym im. Heliodora Święcickiego oraz Poradni Nadciśnienia Tętniczego i Zaburzeń Metabolicznych ul. Szamarzewskiego 82/84 Poznań, Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu (2012-2016)
  • Dietetyk w Fundacji Junior w Poznaniu (2013-2014)
  • Dietetyk w NUTRICIA prowadzący program „Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy” na terenie Poznania (2014)
  • Dietetyk w Stowarzyszeniu „ Żyj zdrowo” przy ul. Szamarzewskiego 84, Poznań (2014)
  • Dietetyk w projekcie Wielkopolska Onkologia (2015)
Pokaż więcej

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne I stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2011-2014)
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2014-2016)
  • SWPS Poznań, studia podyplomowe, Wydział Psychologii i Psychoterapii, kierunek: Psychodietetyka (2019-2020)
  • Ukończenie szkolenia Immunodiagnostyka Nietolerancji Pokarmowych (Cambridge Diagnostics (Polska) s.c.)
  • Ukończenie szkolenia Edukator w cukrzycy (Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center)
  • Ukończenie szkolenia Dietetyka sportowa (Centrum Edukacji i Poradnictwa Żywieniowego Nutri Center)
  • Ukończenie szkolenia Terapia XXI wieku czyli… bakterie, probiotyki, dieta (Instytut Mikroekologii w Poznaniu)
  • Ukończenie szkolenia Rola diety w schorzeniach tarczycy (Centrum Szkoleń Dietetyki Klinicznej)
  • Ukończenie szkolenia Żywienie, kobieta a sport (Akademia Dietetyki Sportowej)
  • Ukończenie szkolenia Psychodietetyka w praktyce (Dietetyczne kursy)
  • Ukończenie kursu Psychodietetyka (Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni)
  • Ukończenie kursu Dietetyka sportowa (Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni)
  • Ukończenie kursu Skąd się biorą dzieci niejadki? (NUTRICIA POLSKA)
  • Ukończenie kursu Dietetyka w kosmetologii (Poradnia Zdrowego Odżywiania Dietetycznie Poprawni)
  • Ukończenie kursu Dietetyka sportowa (Akademia Dietetyki Sportowej)
  • Uczestnik konferencji III Ogólnopolskie Dni Otyłości w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji V Najnowsze Standardy Diagnostyczne i Terapeutyczne Zaburzeń Metabolicznych w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji III Poznańskie Dni Gastroenterologiczne w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji 25th Poznań - Halle Symposium PROSPECTIVES& CHALLENGES IN MEDICINE w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Fit - Medical Forum 2014 w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Dietetyka gerontologiczna wyzwania i szanse w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji VII Ogólnopolska Konferencja Medycyny Sportowej w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Dietetyka Forum 2014 w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji IV Ogólnopolskie Dni Otyłości w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji INTERNATIONAL CONGRESS OF YOUNG MEDICAL SCIENTISTS -The 15th international Congress of Young Medical Scientists 28-30th May 2015, Poznan, Poland
  • Uczestnik konferencji Dietetyka Forum 2015 w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Metodologia Badań Naukowych w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Dietetyka gerontologiczna - wyzwania i szanse w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji XI Ogólnopolska Konferencja Medycyny Sportowej w Poznaniu
  • Uczestnik konferencji Postępy Onkologii w Poznaniu
Pokaż więcej

Certyfikaty

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • angielski
  • polski

Publikacje

Pokaż więcej

Nagrody i wyróżnienia

  • Dwukrotna stypendystka stypendium rektora dla najlepszych studentów Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
  • Pierwsze miejsce w konkursie organizowanym przez Narodowe Centrum Nauki, do projektu OPUS: Badanie wpływu jelitowych i komórkowych transporterów żelaza i folianów na biodostępność tych mikroskładników w organizmie

Profile społecznościowe

Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja dietetyczna

    200 zł

  • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

    400 zł

  • Pakiet dietetyczny miesięczny

    600 zł

Adres

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

ul. Legii Wrzesińskiej 20, 62-300 Września

Dostępność

Telefon

61 649...

TeleRejestracja ZnanyLekarz

61 649 47 99

Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.

Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?

Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz

Kiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?

Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.

Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?

Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.

Kto jest administratorem moich danych osobowych?

Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.

Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych
Podczas rozmowy poprosimy Cię o podanie adresu e-mail, aby móc utworzyć dla Ciebie konto pacjenta na ZnanyLekarz. Podanie e-maila będzie znaczyło, że akceptujesz nasz regulamin i politykę prywatności.

Oszczędź czas, rezerwując teraz:

Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.

Możesz też zostawić wiadomość

Przewidywany czas odpowiedzi:

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
  • Dzieci w wieku od 10 lat
Metody płatności (wizyty prywatne)
  • Gotówka
  • Karta płatnicza
Szczegóły prawne

NIP: 7891766781

Adres firmy: Legii Wrzesińskiej 20, Września

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

144 opinie

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • M

    Bardzo polecam panią Monikę jest bardzo zaangażowana w konkretny przypadek pacjenta serdecznie polecam .

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna  • 
  • B

    Pani Monika to osoba bardzo kompetentna, posiadająca ogromną wiedzę. Wszystko cierpliwie tłumaczy. Poświęca sporo uwagi i zainteresowania pacjentowi.

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna  • 
  • M

    Pierwsza wizyta u Pani Moniki była bardzo pomocna – wszystko jasno wytłumaczone, w miłej atmosferze, a wskazówki od razu do zastosowania. Zdecydowanie polecam!

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja dietetyczna  • 
  • H

    Profesnonalizm super podejscie do pacjenta szczegolowe wytlumaczenie problemu

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna  • 
  • S

    Pani Dietetyk szczegółowo odpowiadała na moje wszystkie pytania i wątpliwości które mnie nurtowała.Nakierowala jakie badania powinny być dodatkowo wykonane w celu bardziej precyzyjnej suplementacji i ustaleniu diety.

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna  • 
  • I

    Empatyczne podejście do pacjenta. Wszystko szczegółowo wyjaśnione, bardzo dobry kontakt. Polecam

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie •  • 
  • R

    Pełen profesjonalizm. Wiedza i podejście do pacjenta Pani Moniki są imponujące.

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja psychodietetyczna  • 
  • Z

    Miła atmosfera, wszystko szczegółowo wyjaśnione, duże zaangażowanie Pani Moniki na plus. Czuje się zaopiekowana

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie •  • 
  • A

    Bardzo kompetentna pani dietetyk. Otrzymałam ogromną ilość wartościowych informacji i porad. Polecam

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie • Konsultacja dietetyczna  • 
  • A

    Pełen profesjonalizm i zaangażowanie, umiejętne przekazanie informacji oraz zaleceń .

     • Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie •  • 
Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam pytanie , potrzebna mi jest dieta o niskim indeksie glikemicznym , chodzi mi głównie o przykładowe sniadania, obiady i kolacje.

Dzień dobry, zapraszam do kontaktu prowadzę pacjentów z insulinoopornością, nieprawidłową glikemią na czczo, cukrzycą typu 2 i 1. Chętnie pomogę bezpośrednio w gabinecie (Poznań, Września) lub online.

mgr Monika Dudek-Palaczyk

Mam 25 lat, nadciśnienie (100/150) i ważę 80kg, zgodnie z zaleceniami lekarza chciałbym zwalczyć nadciśnienie poprzez zrzucenie kilku kilo.
Proszę mi powiedzieć czy moje wnioski na podstawie wiedzy z internetu są poprawne.
Aby mieć prawidłowe cienienie muszę powinienem je obniżyć o 30 mmHg.
1 kg masy działa przekłada się na 2-3 mmHg (załóżmy dolny próg 2 mmHg)
muszę schudnąć 15kg
W tym momencie nie jestem w stanie ocenić ile kalorii posiadają moje posiłki, zakładam że zdecydowanie za dużo (kilka razy w miesiącu fastfood na obiad, piję dużo słodkich soków, na kolację jadam drugi obiad).
Według jednej z table powinienem dziennie przyjmować 2400 kcal
Chciałbym przejść na dietę 2000 kcal (na pewno w porwaniu do teraz obniżę dziennie dostarczane kalorie o 500kcal)
Niedobór 500 kcal to schudnięcie o 1/14 kg (1kg -> 7000 kcal)
15 kcal / 1/14 = 210 dni.
Czy taki plan jest Państwa zdaniem dobry?

Proszę pamiętać, że energetyczność diety to tylko jeden ze szczegółów o jakie należy zadbać przy planowaniu jadłospisu. Proszę też pamiętać o odpowiednim rozłożeniu makroskładników i mikroskładników oraz o ewentualnej suplementacji określonych składników pokarmowych, jeżeli konieczne okaże się stosowanie diety redukcyjnej z eliminacją określonego produktu (np. dieta redukcyjna wegańska, dieta redukcyjna bezglutenowa).

mgr Monika Dudek-Palaczyk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

W pobliżu Wrześni
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać