Adres

ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września
Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie


Środki bezpieczeństwa w tym gabinecie

Pokaż

Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)


Przyjmuję: dorosłych, dzieci w wieku od 6 lat
Gotówka, Karta płatnicza
61 649..... Pokaż numer

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spe...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Otyłość
  • Nadwaga
  • Insulinooporność
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne I stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2011-2014)
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2014-2016)
  • SWPS Poznań, studia podyplomowe, Wydział Psychologii i Psychoterapii, kierunek: Psychodietetyka (2019-2020)
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski, Polski

Usługi i ceny

Ceny dotyczą wizyt prywatnych.

Popularne usługi


ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września

130 zł

Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

zawiera, m.in. analizę składu ciała, ocenę stopnia odżywienia, ocenę nawyków żywieniowych, wywiad zdrowotny i żywieniowy z elementami psychodietetyki, ocenę wyników badań i dokumentacji medycznej dostarczonej przez pacjenta, zalecenia dietetyczne

Pozostałe usługi


ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września

300 zł

Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

tzw. współpraca miesięczna zawiera, m.in.
- konsultację dietetyczną, tj. analizę składu ciała, ocenę stopnia odżywienia, ocenę nawyków żywieniowych, wywiad zdrowotny i żywieniowy z elementami psychodietetyki, ocenę wyników badań i dokumentacji medycznej dostarczonej przez pacjenta, zalecenia dietetyczne
- plan diety, tj. spersonalizowany jadłospis z listą zakupów, szczegółowe wskazówki dietetyczne
- wsparcie poza gabinetem, tj. możliwość nawiązania kontaktu online w trakcie trwania współpracy.
Więcej informacji na temat tej oferty: reaktywujsiebie.pl



ul. Legii Wrzesińskiej 20, Września

130 zł

Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

12 opinii pacjentów

Ogólna ocena

  • Punktualność
  • Zaangażowanie
  • Gabinet
Wszystkie opinie się liczą. Specjaliści nie mogą zapłacić za zmianę lub usunięcie opinii. Dowiedz się więcej.
R
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie konsultacja dietetyczna + dieta indywidualna

Polecam serdecznie, wszystko zostało mi wyjaśnione jak należy. Dodatkowo otrzymałem sugestie na temat dodatkowych badań.


A
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie konsultacja dietetyczna

Pani Monika jest bardzo zaangażowana w każdego pacjenta. Ze spokojem wysłucha i wszystko wyjaśni. Jadłospis jest dostosowany do preferencji pacjenta. Polecam.


K
Użytkownik zweryfikowany
Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie konsultacja psychodietetyczna

Przemiła Pani, dokładnie wszystko objaśnia, odpowiada na pytania zrozumiale punktualna.Omawia wyniki szczegółowo.


P
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie konsultacja dietetyczna

Super podejście do pacjenta, wszystko dokładnie omówione i wyjaśnione. Od Pani Moniki wychodzi się bardzo zmotywowanym do działania. Polecam:)


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie nadwaga

Bardzo polecam pania dietetyk,solidna,kompetentna,bardzo pomocna.Zwraca bardzo szczególną uwagę na problemy zdrowotne,nie tylko na moja nadwage.Nasza wspolpraca od roku...15 kg mniej....Beata W.


Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Zdecydowanie polecam. Bardzo kompetentna dietetyczka.
Już na pierwszej wizycie wykonała bardzo szczegółowy wywiad, w ten sposób rozpoznała dokładnie mój problem. Przede wszystkim miałem poczucie, że opiekuje się mną osoba o dużej wiedzy i doświadczeniu w tym co robi, stąd czułem się bezpiecznie.


B
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie otyłość

Bardzo ciesze się że to właśnie do pani Moniki udałem się ze swoim problemem. Jest to bardzo pozytywna i motywująca osoba, godna polecenia.


N
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie

Gorąco polecam! Wizyty są długie i pozwalają na zebranie pełnego wywiadu, sprawdzenie postępów i porównianie badań. Pracujemy, mamy stały kontakt pomiędzy wizytami i monitorujemy sytuację. Pani dr ma dużo cierpliwości i sympatii - udziela pełnego wsparcia. Chyba jeszcze nikt nie poświęcił mi tyle czasu, co ona.


J
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie problemy z tarczyca

Gorąco polecam Panią dietetyk. Zawsze odpowiadala na moje pytania w sumie od razu.Mialam dietę dostosowana do moich problemów z tarczyca i schudłam ok 7 kg. Najważniejsze,że nie musiałam tego robić drastycznie,tylko małymi kroczkami.Zawsze mnie Pani Dietetyk wspierała i motywowala do działania.Pozdrawiam.JS


K
Użytkownik zweryfikowany
Lokalizacja: Poradnia dietetyczna ReAktywujSiebie problemy z dietą

Myślałem, że będzie ciężko, a tu niespodzianka, okazało się, że można zrzucić parę kilo i to całkiem szybko. Oczywiście nie było by to takie proste gdyby nie porady Pani Moniki. Profesjonalne podejście, spersonalizowana dieta, badania przed ustaleniem jadłospisu i po 3 miesiącach koszulki już tak nie widzą na brzuchu, gdzieś zginęło 11,5 kilo ????. A to dopiero początek.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

4 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam pytanie , potrzebna mi jest dieta o niskim indeksie glikemicznym , chodzi mi głównie o przykładowe sniadania, obiady i kolacje.

Dzień dobry, zapraszam do kontaktu prowadzę pacjentów z insulinoopornością, nieprawidłową glikemią na czczo, cukrzycą typu 2 i 1. Chętnie pomogę bezpośrednio w gabinecie (Poznań, Września) lub online.

mgr Monika Dudek-Palaczyk

Mam 25 lat, nadciśnienie (100/150) i ważę 80kg, zgodnie z zaleceniami lekarza chciałbym zwalczyć nadciśnienie poprzez zrzucenie kilku kilo.
Proszę mi powiedzieć czy moje wnioski na podstawie wiedzy z internetu są poprawne.
Aby mieć prawidłowe cienienie muszę powinienem je obniżyć o 30 mmHg.
1 kg masy działa przekłada się na 2-3 mmHg (załóżmy dolny próg 2 mmHg)
muszę schudnąć 15kg
W tym momencie nie jestem w stanie ocenić ile kalorii posiadają moje posiłki, zakładam że zdecydowanie za dużo (kilka razy w miesiącu fastfood na obiad, piję dużo słodkich soków, na kolację jadam drugi obiad).
Według jednej z table powinienem dziennie przyjmować 2400 kcal
Chciałbym przejść na dietę 2000 kcal (na pewno w porwaniu do teraz obniżę dziennie dostarczane kalorie o 500kcal)
Niedobór 500 kcal to schudnięcie o 1/14 kg (1kg -> 7000 kcal)
15 kcal / 1/14 = 210 dni.
Czy taki plan jest Państwa zdaniem dobry?

Proszę pamiętać, że energetyczność diety to tylko jeden ze szczegółów o jakie należy zadbać przy planowaniu jadłospisu. Proszę też pamiętać o odpowiednim rozłożeniu makroskładników i mikroskładników oraz o ewentualnej suplementacji określonych składników pokarmowych, jeżeli konieczne okaże się stosowanie diety redukcyjnej z eliminacją określonego produktu (np. dieta redukcyjna wegańska, dieta redukcyjna bezglutenowa).

mgr Monika Dudek-Palaczyk

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Moje doświadczenie

O mnie

Dietetyka to nie tylko moja praca, lecz także pasja, którą każdego dnia mogę dzielić się z drugim człowiekiem. Wierzę w skuteczność holistycznej i spe...

Zobacz pełen opis

Leczone choroby

  • Otyłość
  • Nadwaga
  • Insulinooporność
Pokaż wszystkie leczone choroby

Edukacja

  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne I stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2011-2014)
  • Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu, studia stacjonarne II stopnia, Wydział Lekarski II, kierunek: Dietetyka (2014-2016)
  • SWPS Poznań, studia podyplomowe, Wydział Psychologii i Psychoterapii, kierunek: Psychodietetyka (2019-2020)
Zobacz więcej

Specjalizacje

  • Dietetyk kliniczny
  • Psychodietetyk

Staże

  • Wielkopolskie Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curii (praktyki zawodowe w roku akademickim 2011/2012))
  • Szpital Kliniczny Nr 1 Przemienienia Pańskiego w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2014/2015)
  • Szpital Miejski im. Franciszka Raszei w Poznaniu (praktyki zawodowe w roku akademickim 2015/2016)
Zobacz więcej


Zdjęcia


Znajomość języków

Angielski, Polski

Nagrody i wyróżnienia

  • Dwukrotna stypendystka stypendium rektora dla najlepszych studentów Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu
  • Pierwsze miejsce w konkursie organizowanym przez Narodowe Centrum Nauki, do projektu OPUS: Badanie wpływu jelitowych i komórkowych transporterów żelaza i folianów na biodostępność tych mikroskładników w organizmie

Profile społecznościowe


Publikacje i artykuły

Publikacje (56)

Powiązane wyszukiwania