Powiększ obraz: Michał Wiosna-Michałek, psycholog Radom

mgr Michał Wiosna-Michałek

Psycholog · Więcej O specjalizacjach

Radom 1 adres

6 opinii
Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Amie w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia podyplomowe z psychologii transportu na Akademii WSEI. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.


Doświadczenie zdobywałem w szpitalu specjalistycznym, w prywatnej klinice „Centrum Bernardyńska”, a także w szkołach i gabinetach terapeutycznych w Warszawie.
Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, problemami w relacjach czy obniżonym poczuciem własnej wartości. Pracuję głównie w podejściu poznawczo-behawioralnym, terapii schematu oraz terapii ACT, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.


Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi z ADHD, w tematyce relacji międzyludzkich – w tym toksycznych i partnerskich – oraz w problemach związanych z samooceną, depresją i zaburzeniami lękowymi. W pracy stawiam na autentyczny kontakt, empatię i poczucie bezpieczeństwa.

więcej O mnie

O mnie

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Amie w nurcie poznawczo-behawioralnym z dialogiem motywującym. Ukończyłem psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie oraz studia podyplomowe z psychologii transportu na Akademii WSEI. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.


Doświadczenie zdobywałem w szpitalu specjalistycznym, w prywatnej klinice „Centrum Bernardyńska”, a także w szkołach i gabinetach terapeutycznych w Warszawie.
Pomagam osobom dorosłym, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi, problemami w relacjach czy obniżonym poczuciem własnej wartości. Pracuję głównie w podejściu poznawczo-behawioralnym, terapii schematu oraz terapii ACT, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb pacjenta.


Specjalizuję się w pracy z osobami dorosłymi z ADHD, w tematyce relacji międzyludzkich – w tym toksycznych i partnerskich – oraz w problemach związanych z samooceną, depresją i zaburzeniami lękowymi. W pracy stawiam na autentyczny kontakt, empatię i poczucie bezpieczeństwa.

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Psychologia kryzysu
  • Psychologia społeczna
  • Psychologia transportu

Główne obszary pomocy

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Stacjonarne Zobacz lokalizacje (1)
Konsultacje online

Moje doświadczenie

Doctor
Michał Wiosna-Michałek

psycholog, psychoterapeuta

6 opinii

Edukacja

  • Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej mgr psychologii
  • Akademia WSEI psychologia transportu
  • Szkoła Psychoterapii Amie

Choroby

Pokaż więcej

Znajomość języków

  • polski
Umów wizytę

Usługi i ceny

  • Konsultacja psychologiczna

    180 zł

  • Psychoterapia online

    180 zł

  • Poradnictwo psychologiczne online

    180 zł

  • Psychoterapia indywidualna online

    180 zł

  • Coaching ADHD

    180 zł

Adresy (2)

Michał Wiosna-Michałek

Konsultacja online

Dostępność

Metody płatności (wizyty prywatne)

  • Blik
  • Przelew na konto

Szczegóły adresu

Pacjenci których przyjmuję
  • Dorośli
Jak przygotować się do konsultacji

Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę
Michał Wiosna-Michałek

Andrzeja Struga 16, 26-600 Radom

Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Szczegóły adresu

Wyszukiwanie powiązanych usług

Usługi

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Wyślij wiadomość
Umów wizytę

Opinie

Dodaj swoją opinię

6 opinii

Najczęściej wymieniane przez pacjentów

  • Zaangażowanie lekarza

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

  • I

    Jestem niesamowicie wdzięczna za zaangażowanie i wsparcie. Pan Michał pamiętał najmniejsze szczegóły z naszej rozmowy Doceniam, ze wnikliwie słuchał i na bieżąco rozwiewał wątpliwości. Otworzył mi oczy na wiele schematów i pomógł ściągnąć wielki ciężar z ramion. Jestem bardzo zadowolona z opieki i mogę polecić z czystym sumieniem pomoc Pana Michała ;)

     • Konsultacja online • Terapia schematów  • 

    mgr Michał Wiosna-Michałek

    Dziękuję bardzo za te słowa i serdecznie Panią pozdrawiam:)!

  • K

    Z Panem Michałem współpracuje już dłuższy czas i uważam, że lepiej trafić nie mogłam. Na każdej sesji czuję się zrozumiana oraz wysłuchana w 100%, nie czuję się osądzana niezależnie od tego co się dzieje. Pan Michał jest bardzo empatyczną osobą i bardzo pomaga mi w nakierowaniu swojego myślenie na ,,dobre tory,, co przekłada się na większym zrozumieniu siebie i moim działaniu.
    Z całego serca polecam Pana Michała

     • Konsultacja online • psychoterapia online  • 

    mgr Michał Wiosna-Michałek

    Pani Karolino Dziękuję pięknie. Serdecznie pozdrawiam:)!

  • R

    Pan Michał to genialny specjalista, który potrafi podejść indywidualnie do pacjenta.
    Szukałem psychoterapeuty, który skupi sie na moim celu a nie będzie krążył wokół tematu.
    Zgłosiłem się do niego z powodu silnych reakcji organizmu w sytuacjach stresowych. Na każdym spotkaniu uczył mnie konkretnych technik i zachęcał do przełamywania kolejnych barier. Co ważne, nie rozwiązał za mnie problemu tylko naprowadził mnie na konkretną drogę. Dzięki jego wsparciu udało mi sie nauczyć jak panować nad objawami i radzić sobie w kryzysowych sytuacjach.
    Przy okazji spotkań udało się również utwierdzić w wizji samego siebie i uświadomić kilka nowych rzeczy co oceniam jak najbardziej na plus.
    Współpraca z Panem Michałem przebiegła tak jak tego oczekiwałem: konkretnie, w przyjaznej atmosferze, bez poczucia bycia ocenianym. Szczerze go polecam!

     • Konsultacja online • Psychoterapia poznawczo-behawioralna  • 

    mgr Michał Wiosna-Michałek

    Panie Radku bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam!:)

  • A

    Bardzo polecam tego psychoterapeutę. Jest cierpliwy, uważny i ma świetne podejście do pacjenta. Podchodzi profesjonalnie do każdej sesji, pomaga spojrzeć na problemy w relacji z różnej perspektywy. Tworzy komfortową atmosferę do rozmowy. Naprawdę widać, że zależy mu na skutecznej pomocy.

     • Konsultacja online • psychoterapia online  • 

    mgr Michał Wiosna-Michałek

    Pani Agato bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam!:)

  • R

    Współpraca z Panem Michałem to dla mnie ogromna wartość i niezwykle cenne doświadczenie. Jest psychoterapeutą z wyjątkowym podejściem. Uważnie słucha, z empatią analizuje każdy szczegół i potrafi trafnie dotrzeć do sedna problemu. Nawet w trudnych momentach nie odpuszcza, konsekwentnie i cierpliwie prowadząc do skutecznych rozwiązań. Dzięki temu widzę realne, trwałe efekty naszej pracy. Z pełnym przekonaniem polecam Pana Michała każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia i prawdziwej zmiany.

     • Konsultacja online • psychoterapia online  • 

    mgr Michał Wiosna-Michałek

    Bardzo Panu dziękuję. Serdecznie pozdrawiam!:)

  • K

    Pan Michał jest niesamowicie empatyczną osobą, inteligentnym psychologiem i bardzo dobrym, nieoceniającym słuchaczem. Jako osoba z ADHD mam za sobą kilka terapii, jednak dopiero Pan Michał sprawił, że od razu "zaklikało".

     • Konsultacja online • psychoterapia online  • 

    mgr Michał Wiosna-Michałek

    Dziękuje bardzo Panie Krystianie za te słowa. Jest mi niezmiernie miło,że to właśnie ja moge Panu towarzyszyć w tej czasem nie łatwej,ale jak,że ważnej podróży ku jeszcze lepszemu poznaniu i zrozumieniu siebie. Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia

Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

2 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam problem z opowiadaniem swojemu terapeucie o swoich trudnościach, wyzwaniach, tym co czuje i tym podobne. Mam problem z wypowiadaniem się na głos w gabinecie. Mamy ustalone, że to czego nie uda mi się wypowiedzieć na sesji stacjonarnej , będę wysyłala mu w wiadomości pisemnej na skype w formie pdf. Praktukujemy to i generalnie się to sprawdza. W ten sposób wie więcej o mnie. Dostaje dokument, który ma nawet 6-7 stron. Ostatnio odkryłam, że moja blokada jest spowodowana tym, że mój mózg nie chce wypowiadać tego co mam w sobie z obawy o to, że znowu będę odrzucona przez to, że czegoś nie umiem, że nie zostane wysłuchana i zrozumiana tylko, że znowu usłysze "ja sobie z Tobą nie poradze". Tak powiedział psychoterapeuta przy mnie do mojej mamy, gdy mialam okolo.12 lat. Teraz boje się, że będzie tak samo. Mam te sytuacje przed oczami do dziś. Teraz mam 26lat. Odważylam się i mu o tym napisalam. Przez to boję się zaangażować, bo wiem, że im bardziej się człowiek angażuje tym bardziej dostaje w twarz. Napisalam, że wiem, że zachowuje się jak dziecko nie rozmawiając o swoich wartościach, trudnościach. Odpisał tylko " no to to zmień". Tylko jak ja mam to zrobić? Wyzwaniem jest to, że gdy w dzieciństwie i wczesnej dorosłożci opowiadalam o swoich trudnościach, problemach, to zawsze słyszalam "użalasz się nad sobą". Teraz zdalam sobie sprawe z tego, że nieświadomie nie chce opowiadać terapeucie o tym, że na przykład mnie uraził, że mam problem w relacji terapeutycznej lub innych życiowych trudnościach, ponieważ nie chce się nad sobą użalać. Mam wrażenie, że już sam fskt siedzenia w gabinecie, to oznaka użalania się nad sobą. To wzmacnia we mnie potrzebe rezygnacji z terapi, bo zaczęlam uznawać, że robię źle.
Jestem w dziwnym etapie procesu terapeutycznego. Od ponad miesiąca mam dołek psychiczny z przełomowymi kilkoma dniami lepszymi. W przeciągu miesiąca już chyba 4 razy przerywalam terapie, ale mój terapeuta o żadnym nie wiem, bo nie chce przejść mi to przez gardło. Czuje się w tym zagubiona, przytłoczona. Niby chce z nim współpracować, ale też nie chce się użalać nad swoim życiem. Mam wrażenie, że to jest śmieszne opowiadanie o sobie i nie powinnam tego robić. A z drugiem musze, bo mam kryzys w relacji terapeutycznej, który powinnien zostać przepracowany. Mianowicie czuje, że w pewnych kwestiach mnie nie rozumie i lekceważy moje wyzwania, a momentami wręcz je wyśmiewa.. A ja z obawą powiedzenia mu co mnie rani zdążylam już znaleźć conajmniej 4 powody, dla którego to nieporozumienie jest moją wina i zdążyłam wziąć za to 100% odpowiedzialność za brak efektów w terapii.
No więc, jak nie użalać się nad sobą opowiadając o sobie? Czym różni wygadanie się od użalania się? Pytam tutaj, ponieważ niezbyt dostałam w wsparcie w tym temacie od swojego terapeuty. Dostalam tylko info "no to to zmień". No to ja pytam- jak?

Witam z tego co Pani opisała z uwagi na swoje przykre doświadczenia ciężej jest się Pani otworzyć i zaufać co jest zrozumiałe. Natomiast z wypowiedzi wynika również,że problem może dodatkowo tkwić w obecnej relacji terapeutycznej w,ktòrej nie czuję się Pani w pełni akceptowana i rozumiana. Terapeuta nie wzbudził Pani zaufania przez co na obecną chwilę obawia się Pani podzielić z nim ważnymi kwestiami,a bez tego ciężko jest aby terapia mogła skutecznie pomòc. Czasem samo otworzenie się i opowiedzenie o swoich trudnościach, o tym co boli,co martwi, co zaprząta głowę potrafi zrzucić długo dźwigany ciężar i nie ma to nic wspólnego z użalaniem się nad sobą. Natomiast z samego tonu wypowiedzi widać,że Pani ma mocno krytyczne nastawienie do samej siebie twierdząc,że się użalam nad sobą. Proszę sobie pozwolić na więcej zrozumienia w stosunku do samej siebie i życzliwości. A jeżeli ma Pani poczucie,że terapeuta się z Pani naśmiewa to warto by było powiedzieć o swoich odczuciach bo tak powinna wyglądać bezpieczna przestrzeń gdzie jest miejsce na poruszanie takich kwestii lub też rozważyć zmianę terapeuty ponieważ aby móc się w pełni otworzyć musi się Pani czuć w relacji komfortowo być rozumiana i akceptowana to jest bardzo ważne.
Pozdrawiam serdecznie

mgr Michał Wiosna-Michałek

Jestem mężczyzną, mam 30 lat, Wrocław. Chcę nauczyć się lepiej przeżywać i tolerować wstyd.

Z zewnątrz wiele osób określiłoby mnie jako osobę ogarniętą, otwartą i dobrze radzącą sobie zawodowo. Jednocześnie:

* w windzie za wszelką cenę unikam kontaktu wzrokowego z innymi,
* po konsultacjach rezygnacja z podpisania umowy (np. Gdy ktoś zainwestował swój czas) potrafi mnie niemal sparaliżować,
* bardzo lubię tańczyć, ale nie tańczę, bo nawet drobny błąd sprawia, że zamieram, a błąd partnerki sprawia, że się złoszczę.

Szukam „warsztatowego” podejścia, jak nauczyć się przeżywania wstydu i stopniowo zmniejszać opór, który mu towarzyszy. Czy dobrym pomysłem byłoby przygotowanie listy rzeczy, których się wstydzę, i omawianie ich z terapeutą krok po kroku, zgodnie z moją gotowością?

Witam. Stworzenie takiej listy może być pomocne aby można było zobaczyć w jakich obszarach wstyd sprawia Panu najwięcej trudności. Natomiast docelowo należało by odszukać źródła w przeszłości, które spowodowało iż taki problem w ogóle zaistniał i jest dla Pana obciążeniem w tak dużym stopniu. W tym wypadku dobrym wyborem była by terapia schematów. Pozdrawiam serdecznie

mgr Michał Wiosna-Michałek

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania

Psycholodzy w pobliżu
Najczęście leczone choroby

Informacja o cenie

Konsultacja online

Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Rezerwacja i anulowanie wizyty są bezpłatne

Masz pytania?

Przewidywany czas odpowiedzi:

Twoja wizyta wymaga opłacenia

Lekarz, u którego umówiona została wizyta, prosi o jej opłacenie. Aby przełożyć wizytę, dokonaj wpłaty lub skontaktuj się bezpośrednio ze specjalistą.
Moje wizyty Zapłać