Moje doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zbierałam w wielu placówkach medycznych. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetyki, Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego, Dojelitowego i Metabolizmu (POLSPEN), European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN) oraz Ogólnopolskiego Centrum Zaburzeń Odżywiania. Posiadam 11-letnie doświadczenie kliniczne.
PLAN ŻYWIENIOWY to indywidualnie zbilansowany jadłospis do potrzeb Pacjenta. Jest rozpisany na każdy dzień wraz ze szczegółowymi i urozmaiconymi przepisami oraz listą zakupów. Dodatkowo, prócz jadłospisu Pacjent otrzymuje materiały informacyjne na temat kaloryczności i wartości odżywczych poszczególnych potraw. Dzięki temu można zmieniać posiłki, które się znudziły i komponować jadłospis samodzielnie. Plan żywieniowy jest na tyle plastyczny, że pod moim okiem Pacjent sam ustala sobie idealną pod kątem czasu, preferencji i wymagań dietę oraz uczy się jak bilansować dietę na resztę życia.
Zakres porad
- Dietetyk kliniczny
- Dietetyk sportowy
Moje doświadczenie
Martyna Smolińska
dietetyk
Choroby
- Zespół jelita drażliwego
- Refluks żołądkowo-przełykowy
- Otyłość
- Choroby przewodu pokarmowego
- Insulinooporność
- Zespół policystycznych jajników
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroba Hashimoto
- Niedoczynność tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Celiakia
- Dna moczanowa
- Choroba niedokrwienna serca
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Choroba Leśniowskiego-Crohna
- Zapalenie trzustki
- Cukrzyca typu 2
- Miażdżyca
- Bulimia
- Anoreksja
- Hipercholesterolemia
- Nadciśnienie tętnicze
- Choroby nerek
- Choroby wątroby
- Choroby trzustki
- Choroba wrzodowa
- Alergia pokarmowa
- Choroby pasożytnicze
- Zapalenie jelit
- Przepuklina rozworu przełykowego
- Bóle brzucha
- Cukrzyca ciążowa
- Choroby jelit
- Zakażenie Helicobacter pylori
- SIBO
Doświadczenie
- Bank Żywności SOS w Warszawie
- Szpital Praski
- Poradnia Mój Dietetyk
Edukacja
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie
- Warszawski Uniwersytet Medyczny
Certyfikaty
Filmy
Adresy (2)
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
NIP
Adres firmy
Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Dlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajDlaczego prosimy Cię o wyrażenie zgody na przetwarzanie danych?
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularzKiedy dojdzie do przetwarzania moich danych osobowych?
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.Czy moje dane osobowe zostaną przekazane Profesjonaliście do którego chce się umówić na wizytę?
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.Kto jest administratorem moich danych osobowych?
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.Gdzie mogę uzyskać więcej informacji o moich prawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych?
Więcej informacji o przetwarzaniu Twoich danych osobowych możesz znaleźć tutajOszczędź czas, rezerwując teraz:
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Sposób płatności: Karta płatnicza, Przelew na konto, Blik
Zapłacisz podczas umawiania konsultacji online. Czekamy na Twoją płatność 30 minut – jeśli w tym czasie nie zostanie zrealizowana, będziemy musieli odwołać Twoją rezerwację.
Opłata za konsultację trafia bezpośrednio do specjalisty, który jest również odpowiedzialny za ustalenie swojej polityki odwołań i zwrotów.
W przypadku problemów z płatnościami skontaktuj się z serwisem ZnanyLekarz.
Pamiętaj, że ZnanyLekarz nie pobiera żadnych dodatkowych opłat za umówienie wizyty i nie przetwarza płatności w imieniu specjalisty.
Najpóźniej 30 minut przed wizytą dostaniesz SMS oraz e-mail z linkiem do konsultacji online. Połączysz się z telefonu lub komputera.
Przygotuj się 10 minut przed konsultacją. Upewnij się, że Twój telefon lub komputer jest naładowany. W przypadku wideokonsultacji sprawdź połączenie internetowe oraz ustawienia mikrofonu i kamery. Możesz również przygotować swoją dokumentację medyczną (np. wyniki badań).
NIP
Adres firmy
Usługi i ceny
Konsultacja dietetyczna
Konsultacja (pierwsza wizyta) w schorzeniach przewodu pokarmowego + jadłospis 7-dniowy
Pakiet 1-miesięcznej współpracy
Pakiet SIBO
Wizyta kontrolna co miesiąc
+ 5 usług
W jaki sposób ustalane są ceny?
231 opinii pacjentów
Ogólna ocena
Sortuj opinie według
Magda
Do Pani Martyny trafiłam z wieloletnim problemem, który dzięki Niej odszedł już praktycznie w zapomnienie po zaledwie kilku miesiącach współpracy. Udało mi się również zrzucić sporo zbędnych kilogramów praktycznie bez wysiłku i cierpienia. Dieta, mimo tego, że mocno ograniczona z uwagi na mój problem, przepyszna i łatwa w przygotowaniu. Pani Martyna jest osobą niezwykle sympatyczną, ciepłą i wyrozumiałą, ale nie tylko. Jest również konkretna i rzeczowa. Człowiek nie ma żadnych wątpliwości, że Pani Martyna wie co robi. Ma potężną wiedzę, nie tylko z zakresu dietetyki - przyszłam z problemem jelitowym, a otrzymałam wsparcie i bardzo cenne wskazówki również w innych dolegliwościach. Otrzymałam od Pani Martyny ogrom wsparcia nie tylko merytorycznego, ale również emocjonalnego. Jestem bardzo, bardzo wdzięczna.
Lidia
Serdecznie polecam Panią dietetyk Martynę Smolińska. To sympatyczna i kompetentną osoba z dużą wiedzą. Super kontakt podczas leczenia, świetnie dobrany jadłospis, przejrzysty program oraz zalecenia by wyleczyć SIBO/IMO.
Skuteczne leczenie pomogło wrócić do zdrowia i odzyskać lepsze samopoczucie. Bardzo dziękuję .
JM
Bardzo pozytywne wrażenia z pierwszej wizyty, duża wiedza i całościowe podejście do problemu pacjenta.
Laura
Wizyta bardzo komfortowa w przyjaznej atmosferze, dostałam konkretne informacje i wskazówki :) Pani doktor bardzo empatyczna!
mgr Martyna Smolińska
Serdecznie dziękuję za opinię :)
Kamila
Jestem po pierwszej konsultacji z panią Martyną. Wszystko mi wyjaśniła, mamy nakreślony plan działania i to mnie uspokoiło. Mam nadzieję, że za kilka tygodni poczuję ulgę w moich dolegliwościach.
mgr Martyna Smolińska
Bardzo dziękuję za pozytywną opinię i do zobaczenia na kolejnej wizycie – oby z dużą ulgą w dolegliwościach :)
Paula
Bardzo się cieszę, że umówiłam się na wizytę u pani Martyny, po nieudanej wizycie u innej dietetyczki. Bardzo rzeczowe i merytoryczne wskazówki oparte na badaniach naukowych, dobre wyjaśnienie mojego problemu i zalecenia do dalszego leczenia. Rozmowa przebiegła spokojnie, bez pośpiechu, czułam się bardzo dobrze wysłuchana. Bardzo polecam :)
mgr Martyna Smolińska
Serdecznie dziękuję za pozytywną opinię. Cieszę się, że mogłam pomóc rozwiać wątpliwości i nakierować na działania oparte na nauce.
Magda
Wizyta przebiegła w bardzo dobrej atmosferze. Pani Martyna bardzo wnikliwie przeprowadziła wywiad o mim trybie życia i dotychczasowym sposobie odżywiania. Bardzo dobrze wyjaśniła na czym polega insulinooporność z czym zmagam się od lat - ustaliła plan działania ( nie dieta jednorazowa ) , żeby zmienić swój sposób odżywiania i w nim pozostać. Polecam .
mgr Martyna Smolińska
Dziękuję za podzielenie się opinią. Cieszę się, że mogłam przedstawić zagadnienia w sposób klarowny i mam nadzieję, że wypracowane rozwiązania będą pomocne
Maciej
Była to moja pierwsza wizyta u Pani Martyny, zostałem dokładnie wysłuchany i każdy element wprowadzenia diety (u mnie w celu odchudzania) został szczegółowo mi objaśniony. Pani Martyna zadawała dużo pytań dotyczących moich preferencji żywieniowych oraz stylu życia i wszystko jasno wytłumaczyła. Nie czułem się oceniany i w porównaniu do poprzednich dietetyków, nie zostałem odesłany z restrykcyjna dietą do domu. Serdecznie polecam.
Marcin
Bardzo profesjonalna, rzeczowa współpraca. Ogromna empatia, zrozumienie i komunikatywność.
weronika
Bardzo skuteczna i profesjonalna współpraca. Świetnie dobrany jadłospis, suplementacja i zalecenia żywieniowe :) Polecam konsultacje w gabinecie :):)
Odpowiedzi na pytania
5 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Dzień dobry. Czy jest w ogóle możliwe ustalenie diety wysokokalorycznej (tak by przytyć około 5-6kg) przy nadmiernej aktywności fizycznej, braku apetytu, przewlekłym stresie i szybkiej przemianie materii?
Dzień dobry! Ustalenie diety wysokokalorycznej jest możliwe, ale kluczowe będzie wsparcie dla organizmu w radzeniu sobie ze stresem, który wpływa między innymi na apetyt i metabolizm. Bez pracy nad stresem nawet najlepsza dieta może być trudna do utrzymania.
Na pewno warto włączyć produkty o dużej wartości kalorycznej i gęstości odżywczej, które dostarczą więcej kalorii w mniejszych porcjach, co ułatwi przyrost masy.
Jednak ważnym krokiem jest praca nad źródłami stresu, które mogą przeszkadzać w osiągnięciu celu.
Dzień dobry. Jak interpretuje się wyniki testu wodorowo metanowego na sibo? Jakie pomiary są najważniejsze i jakie wartości muszą wystąpić by stwierdzić sibo? Moje wyniki to: wodór 0min-0. 20 min-0. 40min-0. 60min-1. 80min-9. 90min-14. 100min-21. 120min-23. 140min-23. 160min-41. 180min-37. Wyniki metanu są niskie. Osoba wykonująca badanie powiedziała, że są to wyniki graniczne, ale ponieważ po 100 i 120 minutach pomiar przekracza trochę 20, to można stwierdzić łagodne sibo. Czytałam w internecie, że wiele osób sugeruje się jednak wynikiem w 90 minucie, żeby nie przekraczał 20. U mnie wynik wynosi 14, więc nie wiem czy to już jest sibo, czy jeszcze nie? Czy przy takich wynikach włącza się antybiotykoterapię i dietę low food map? Dodam, że nie mam nasilonych objawów gastrycznych, jedynie odbijanie, czasami przelewanie w jelitach i sporadycznie chwilowe kłucie w brzuchu. Mam jednak tężyczkę i szukam jej przyczyny.
Zgodnie z aktualnymi wytycznymi (North American Consensus 2017), test wodorowo-metanowy uznaje się za dodatni, gdy:
– nastąpi wzrost stężenia wodoru o ≥20 ppm w ciągu pierwszych 90 minut,
lub
– stężenie metanu osiąga ≥10 ppm w dowolnym momencie w ciągu 180 minut.
W opisanym przypadku wartość wodoru po 90 minutach wynosi 14 ppm, a wzrost powyżej 20 ppm pojawia się dopiero po 100. minucie. Może to sugerować rozpoczęcie fermentacji dopiero w jelicie grubym (to normalny, fizjologiczny proces), a nie w cienkim, co nie spełnia oficjalnych kryteriów rozpoznania SIBO.
Interpretacja „graniczna” pojawia się czasem w praktyce klinicznej, ale w świetle standardów taki wynik nie stanowi jednoznacznej podstawy do rozpoznania. Ostateczna decyzja co do dalszego postępowania powinna być uzależniona od objawów i decyzji lekarza prowadzącego.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Najczęściej zadawane pytania
-
Jaki jest zakres porad oferowanych przez Martyna Smolińska?Martyna Smolińska to dietetyk. Na podstawie swojego doświadczenia i wykształcenia Martyna Smolińska oferuje usługi takie jak: konsultacja online, Konsultacja dietetyczna rodzinna - 2 osoby (pierwsza wizyta), Pakiet 1-miesięcznej współpracy, Pakiet SIBO, konsultacja (pierwsza wizyta) w schorzeniach przewodu pokarmowego + jadłospis 7-dniowy, konsultacja dietetyczna, Wizyta kontrolna co miesiąc.
-
Gdzie Martyna Smolińska ma swój gabinet?Martyna Smolińska przyjmuje pod adresem:
- Polna 44/1 Warszawa
-
Czy Martyna Smolińska przyjmuje online, bez konieczności pojawiania się w placówce?Tak, Martyna Smolińska oferuje konsultacje online. Wybierz opcję „konsultacja online” przy umawianiu wizyty, a zobaczysz dostępne terminy.
-
Jak Martyna Smolińska akceptuje płatności po wizycie?Metody płatności, które akceptuje Martyna Smolińska to: Gotówka, Blik, Karta płatnicza, Przelew na konto.
-
Jak Martyna Smolińska umawia wizyty?Martyna Smolińska używa kalendarza ZnanyLekarz, dlatego na stronie widzisz aktualne terminy. Wystarczy, że wybierzesz datę i godzinę, które odpowiadają Ci najbardziej. Umawianie wizyty jest darmowe, a tuż przed terminem wyślemy Ci przypomnienie.
-
W jakich godzinach przyjmuje Martyna Smolińska?Martyna Smolińska może mieć dostępne terminy w tym lub w nadchodzącym tygodniu. Terminy, które widzisz w kalendarzu są dostępne, ponieważ aktualizujemy go na bieżąco. Jeśli pierwszy dostępny termin Ci nie odpowiada, sprawdź następny. Rezerwacja terminu jest natychmiastowa, bez dodatkowych opłat.
-
Martyna Smolińska: co mówią pacjenci?231 osób dodało swoją opinię. Martyna Smolińska ma średnią ocen 5 (na 5 gwiazdek).
-
Jakie ubezpieczenia akceptuje Martyna Smolińska?Martyna Smolińska nie przyjmuje w ramach ubezpieczenia, tylko w ramach płatnych wizyt prywatnych. W razie wątpliwości zalecamy kontakt ze specjalistą.
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi: