Jestem psychologiem oraz psychoterapeutą w trakcie szkolenia w terapii poznawczo- behawioralnej. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, długotrwałego stresu, lęku, obniżonego nastroju oraz problemów w relacjach.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby do zmiany — czasem jednak potrzebuje bezpiecznej, uważnej relacji, w której może lepiej zrozumieć siebie i swoje reakcje. Tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i szacunku, w której można mówić otwarcie o tym, co trudne.
Pracuję z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi które:
zmagają się z lękiem, napięciem lub przewlekłym stresem
czują się przeciążone emocjonalnie lub wypalone
doświadczają trudności w relacjach (partnerskich, rodzinnych, zawodowych)
mają obniżony nastrój, poczucie zagubienia lub braku sensu
chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, schematy myślenia i zachowania
Jestem w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego, co oznacza, że pracuję zgodnie z aktualną wiedzą psychologiczną, pod stałą superwizją i z dbałością o etykę zawodową.
Każdy proces terapeutyczny dostosowuję indywidualnie do potrzeb pacjenta. Na początku wspólnie określamy cele pracy, a tempo spotkań i kierunek terapii dopasowujemy do Twojej gotowości i możliwości.
Podczas sesji:
uważnie słucham i pomagam porządkować trudne doświadczenia
wspieram w rozumieniu emocji i reakcji
pomagam szukać nowych, bardziej wspierających sposobów radzenia sobie
Czego możesz się spodziewać?
bezpiecznej i życzliwej atmosfery
jasnych zasad współpracy
zaangażowania i uważności
realnego wsparcia w procesie zmiany
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny — służy poznaniu Twojej sytuacji i sprawdzeniu, czy taka forma pomocy będzie dla Ciebie odpowiednia.
Chciałabym wyrazić swoją ogromną wdzięczność za profesjonalną i pełną empatii opiekę terapeutyczną. Terapia, była dla mnie nie tylko wsparciem w trudnych chwilach, ale także kluczem do zrozumienia sie...
więcejSerdecznie polecam Panią Martę jako profesjonalnego i empatycznego psychologa. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera podczas sesji była zawsze ciepła i bezpieczna, co p...
więcejPani Marta Pyśk jest absolutnie wyjątkową specjalistką. Pani psycholog wyróżnia się niezwykłym podejściem do pacjenta – pełnym empatii, zrozumienia i cierpliwości. Zawsze stwarza atmosferę pełną trosk...
więcej
psycholog
Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że jest Ci trudno — nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Pomagam osobom dorosłym lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
Terapia to proces, w którym możesz odzyskać większy spokój i poczucie kontroli.
10/01/2026
Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że jest Ci trudno — nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Pomagam osobom dorosłym lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
Terapia to proces, w którym możesz odzyskać większy spokój i poczucie kontroli.
10/01/2026
, 04-133 Warszawa
Pomagam osobom dorosłym w radzeniu sobie z lękiem, stresem i trudnościami emocjonalnymi.
Pracuję w bezpiecznej i uważnej relacji terapeutycznej.
Zapraszam na konsultację, jeśli rozważasz rozpoczęcie terapii.
10/01/2026
Hoża 72 m27, 00-789 Warszawa
Jeśli od dłuższego czasu czujesz, że jest Ci trudno — nie musisz radzić sobie z tym sam/a.
Pomagam osobom dorosłym lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje.
Terapia to proces, w którym możesz odzyskać większy spokój i poczucie kontroli.
10/01/2026
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Zaznacz to pole, aby zobaczyć numer lekarza. Wszystkie dane pozyskane w trakcie rozmowy telefonicznej, w tym informacje o stanie zdrowia, będą przetwarzane wyłącznie w celu umówienia wizyty przez TeleRejestrację serwisu ZnanyLekarz.pl.
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
Wybierz dostępny termin w moim grafiku i umów wizytę bez konieczności dzwonienia. Otrzymasz potwierdzenie rezerwacji i przypomnienie o zbliżającym się terminie.
Przewidywany czas odpowiedzi:
W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet
Akceptowana
Wyrażenie zgody jest niezbędne do umówienia wizyty z wykorzystaniem telerejestracji. Wymagają tego przepisy Ogólnego Rozporządzenie o Ochronie Danych Osobowych - tzw. RODO. Informujemy, że zgoda jest dobrowolna, jednak jej brak uniemożliwi umówienie wizyty. Informujemy rówież, że zgoda może zostać w każdym momencie zostać wycofana. W tym celu wystarczy się skontaktować z nami przez formularz
Do przetwarzania Twoich danych osobowych dojdzie podczas rozmowy telefonicznej z naszym centrum telerejestracji, ale jednak wyłącznie w sytuacji gdy tej rozmowy podasz nam swoje dane osobowe. Przetwarzanie danych osobowych dokonywane jest w celu umówienia wizyty i przekazania danych osobowych wybranemu Profesjonaliście.
Tak. Udostępnimy wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście informacje i dane osobowe które nam przekazałeś podczas rozmowy telefonicznej oraz przekażemy te informacje Profesjonaliście. Dzięki temu Profesjonalista będzie mógł przygotować się na Twoją wizytę.
Administratorem danych osobowych jest ZnanyLekarz sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Kolejowej 5/7. Informujemy, że po przekazaniu przez nas Twoich danych osobowych wybranemu przez Ciebie Profesjonaliście, staje się on również administratorem Twoich danych osobowych i przetwarza je w celach związanych ze świadczeniem usług medycznych lub innych podobnych.
46 opinii
Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach
Chciałabym wyrazić swoją ogromną wdzięczność za profesjonalną i pełną empatii opiekę terapeutyczną. Terapia, była dla mnie nie tylko wsparciem w trudnych chwilach, ale także kluczem do zrozumienia siebie i rozwijania wewnętrznych zasobów. Pani Marta jest zaangażowana, miła i cierpliwa , co tworzy bezpieczną przestrzeń do dzielenia się i pracy nad sobą. Dzięki jej wysiłkom czuję się silniejsza i bardziej pewna siebie. Z całego serca polecam jej usługi każdemu, kto poszukuje profesjonalnego podejścia i wsparcia.
mgr Marta Pyśk
Dziękuję serdecznie za Pani Natalio pozytywną opinię. Cieszy mnie, że mogłam pomóc i że moja praca spotkała się z Pani uznaniem. Pani słowa dodają mi motywacji do dalszego działania i rozwijania się w tym zawodzie.
Serdecznie polecam Panią Martę jako profesjonalnego i empatycznego psychologa. Od pierwszego spotkania czułam się wysłuchana i zrozumiana. Atmosfera podczas sesji była zawsze ciepła i bezpieczna, co pozwoliło mi otworzyć się i szczerze mówić o swoich trudnościach.
Dzięki naszej pracy udało mi się spojrzeć na wiele spraw z nowej perspektywy, lepiej zrozumieć siebie i nauczyć się radzenia sobie z emocjami. Pani Marta wykazuje się dużą wiedzą, zaangażowaniem i indywidualnym podejściem do pacjenta. Jest osobą, której naprawdę zależy na pomocy drugiemu człowiekowi.
Z całego serca dziękuję za wsparcie i pomoc – to była jedna z najlepszych decyzji, jakie podjęłam dla swojego zdrowia psychicznego.
mgr Marta Pyśk
Pani Kasiu, szczerze dziękuje za tak ciepłe słowa. Życzę sukcesów w macierzyństwie i balansu w życiu osobistym i zawodowym.
Pani Marta Pyśk jest absolutnie wyjątkową specjalistką. Pani psycholog wyróżnia się niezwykłym podejściem do pacjenta – pełnym empatii, zrozumienia i cierpliwości. Zawsze stwarza atmosferę pełną troski i bezpieczeństwa, dzięki czemu pacjent czuje się naprawdę zaopiekowany i najważniejszy.
Podczas sesji widać, że Pani psycholog wkłada całe serce w swoją pracę. Jej profesjonalizm oraz zdolność do wnikliwego słuchania sprawiają, że spotkania są nie tylko pomocne, ale także budujące i inspirujące. Dzięki niej łatwiej jest zrozumieć siebie oraz znaleźć rozwiązania nawet w najbardziej skomplikowanych sytuacjach.
Z całego serca polecam Panią Martę Pyśk każdemu, kto poszukuje wsparcia psychologicznego. W mojej opinii, to osoba, która naprawdę robi różnicę w życiu pacjenta. Serdecznie polecam!
mgr Marta Pyśk
Panie Marku, serdecznie dziękuję za te słowa, przede wszystkim są dla mnie cenną informacją zwrotną i potwierdzeniem właściwie obranej drogi :)
Pani Marta bardzo rzetelnie i dokładnie przeprowadziła wywiad, wszytko dobrze wyjaśniła, dba o feedback. Syn szybko nawiązał kontakt, jest zadowolony ze spotkań, został wyposażony w narzędzia, które pomagają mu z trudnościami.
mgr Marta Pyśk
Bardzo dziękuję Pani Sabino
Uważam Panią za osobę wyjątkowo nieempatyczną. Umówiłam wizytę z powodu podejrzenia depresji poporodowej, jednak przebieg sesji był dla mnie niekomfortowy. Pani Marta wielokrotnie podczas spotkania komentowała i krytykowała sposób, w jaki opiekuję się moją córką. Za każdym razem, gdy wspominałam, że coś robię inaczej niż Pani Marta, było to automatycznie oceniane jako niewłaściwe.
Zamiast wsparcia otrzymałam wiele „złotych rad” dotyczących macierzyństwa, które były w moim odczuciu przestarzałe i niedostosowane do współczesnej wiedzy ani do indywidualnych potrzeb dziecka. Uważam, że bycie matką nie uprawnia do pouczania innych, w jaki sposób mają wychowywać własne dziecko.Każde dziecko jest inne, ma swój temperament, charakter i potrzeby.
Przez całą sesję czułam się oceniana, a moje macierzyństwo było poddawane negatywnej krytyce, co wzbudzało we mnie duży dyskomfort. Moim zdaniem terapia powinna być przestrzenią wsparcia, zrozumienia i bezpieczeństwa a tego niestety zabrakło.
mgr Marta Pyśk
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Jest mi przykro, że podczas naszego spotkania nie poczuła się Pani wysłuchana i bezpieczna. Intencją sesji było stworzenie przestrzeni do wspólnego przyjrzenia się trudnościom, z którymi się Pani mierzy, oraz poszukiwanie rozwiązań dopasowanych do Pani indywidualnej sytuacji, a nie udzielanie gotowych wskazówek czy ocenianie Pani jako mamy. I nigdzie w swojej wypowiedzi nie użyłam stwierdzenia, które mogłoby oceniać Panią jako mamę, a jedynie były to próby ustalenia możliwości nabycia przestrzeni do odpoczynku i regeneracji.
Zdaję sobie sprawę, że w okresie poporodowym kobiety szczególnie potrzebują zrozumienia i delikatności. Jeśli moje wypowiedzi zostały odebrane jako krytyka lub pouczanie, bardzo tego żałuję – nie było to moim zamiarem. Jedno spotkanie nie jest terapią a jedynie próbą odnalezienia kierunku i celu.
Pani doświadczenie jest dla mnie ważną informacją zwrotną. Każde spotkanie powinno opierać się na współpracy i poszukiwaniu rozwiązań wspólnie z pacjentką, w tempie, które jest dla niej bezpieczne. Jeśli byłaby Pani gotowa, chętnie porozmawiam o tym, co konkretnie sprawiło największą trudność i jak mogłaby wyglądać forma wsparcia bardziej odpowiadająca Pani potrzebom.
Życzę Pani, aby znalazła Pani taką pomoc, która przyniesie ulgę i poczucie zrozumienia.
Ogromne zaangażowanie w rozmowę z pacjentem, spokojna i bardzo życzliwa atmosfera oraz duża ilość różnych zadań do wykonywania samemu poza terapią, które bardzo pozytywnie wpływają na progres w terapii.
mgr Marta Pyśk
Bardzo dziękuję za tak życzliwą i uważną opinię. Cieszę się, że atmosfera naszych spotkań daje Pani poczucie spokoju i bezpieczeństwa – to dla mnie ważny element pracy terapeutycznej. Zależy mi na tym, aby rozmowa była przestrzenią zrozumienia, a jednocześnie zachęcała do aktywnego poszukiwania własnych rozwiązań.
Ćwiczenia do samodzielnego wykonywania są stałą częścią terapii – pomagają przenosić to, nad czym pracujemy w gabinecie, do codziennego życia i utrwalać nowe umiejętności. Bardzo się cieszę, że odczuwa Pani ich pozytywny wpływ na swój rozwój.
Dziękuję za zaufanie i zaangażowanie w proces terapeutyczny. Życzę dalszych dobrych kroków na tej drodze.
Pierwsze wizyta "zapoznawcza" jak najbardziej na plus.
Czułam zainteresowanie ze strony dr.
mgr Marta Pyśk
Dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że pierwsza wizyta była dla Pani pozytywnym doświadczeniem i że poczuła się Pani wysłuchana oraz zauważona. Budowanie bezpiecznej, opartej na zaufaniu relacji terapeutycznej jest dla mnie bardzo ważne. Dziękuję za zaufanie i do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.
Pierwsza konsultacja bardzo mi się podobała,uczucie zaopiekowania ,uczucie ulgi po konsultacji.
mgr Marta Pyśk
Dziękuję za tę opinię. Bardzo się cieszę, że już po pierwszej konsultacji pojawiło się uczucie ulgi i bezpieczeństwa. Do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.
Wspaniała specjalistka z ogromnym sercem do ludzi. Profesjonalna, cierpliwa i bardzo skuteczna. Pani Marta stworzyła taką atmosferę przez którą od razu poczułam się bardzo komfortowo i swobodnie. Bardzo dziękuję za pomoc i polecam każdemu.
mgr Marta Pyśk
Bardzo dziękuję za tak ciepłe i życzliwe słowa. To dla mnie ogromnie ważne i budujące, że mogła Pani poczuć się komfortowo i bezpiecznie podczas naszych spotkań. Cieszę się, że wspólna praca jest pomocna . Dziękuję za zaufanie i polecenie :)
Bardzo syntetyczna pani z dobrym podejściem do drugiego człowieka
mgr Marta Pyśk
Bardzo dziękuję Panie Mariuszu
8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl
Mam 40 lat nigdy nie miałem dziewczyny, jedyne kontakty seksualne jakie miałem to z prostytutkami, ale przestałem korzystać z ich usług i to był tylko rok gdy korzystałem z ich usług 6 lat temu. Jestem brzydki ( niski, mam krzywe zęby, jestem przygarbiony) na dodatek nieśmiały i małomówny. Próbowałem poznać dziewczynę przez internet, ale każda próba kończyła się odrzuceniem gdy tylko te dziewczyny prosiły o zdjęcie i je przesłałem. Nigdy nie uda mi się poznać dziewczyny i strasznie trudno jest się z tym pogodzić patrząc na życie moich kolegów. Korzystam z usług psychologa, ale nie wiele to daje czuje się jak w betonowych butach i ciężko zrobić jakikolwiek krok do przodu i co mam robić żeby zaakceptować swoją sytuacje i przestać interesować się tymi dziewczynami skoro i tak nie mam na to szans?
Dziękuję Ci za szczerość. Opisujesz sytuację, która niesie ze sobą ogromny ciężar emocjonalny: samotność, odrzucenie, porównywanie się z innymi, poczucie beznadziei i wstydu. To bardzo trudne doświadczenia — nic dziwnego, że czujesz się jak „w betonowych butach”.Nie jesteś brzydki dlatego, że coś jest z Tobą „nie tak”.
Jesteś człowiekiem z historią, który:
czuje samotność,
ma niskie poczucie własnej wartości,
był odrzucany,
ma trudność w kontakcie z ludźmi,
boi się oceny,
pragnie bliskości.
To są ludzkie potrzeby, a nie powody do wstydu.Twój wygląd nie jest problemem sam w sobie — problemem jest to, jak go postrzegasz
Nie mówię tu motywacyjnych sloganów typu „każdy jest piękny”.
Chodzi o coś innego:
To nie wygląd blokuje Cię najbardziej, tylko przekonanie „i tak jestem bez szans”.
Przykład:
Są mężczyźni niscy, z krzywymi zębami, małomówni — i mają partnerki.
Co ich różni? Nie wygląd.
Tylko sposób, w jaki myślą o sobie i jak budują relacje.
Twoje „betonowe buty” to:
perfekcjonizm („jak nie jestem idealny, nikt mnie nie zechce”),
lęk przed oceną,
przyklejona etykieta „brzydal”,
doświadczenia odrzucenia,
zamknięcie się w sobie,
strach, że znowu zaboli.
To jest do przepracowania — i to właśnie robi terapia.Internetowe randki są najgorsze dla osób nieśmiałych i niepewnych wyglądu
Warto to sobie wprost powiedzieć:
online dating jest brutalny.
Działa jak katalog. Ludzie oceniają w 2 sekundy.
To nie jest środowisko, w którym Twoje mocne strony mają szansę się pokazać.
W internecie zostają Ci „punkty za zdjęcie”.
A Ty masz kompetencje, które nie mieszczą się w zdjęciu:
wrażliwość,
lojalność,
głębię,
stabilność emocjonalną,
zdolność do zaangażowania.
To są rzeczy, które realnie budują związki — ale w aplikacjach ich nie widać.Masz w sobie dużo wartości, tylko nie dajesz jej dojść do głosu
Twój problem to nie brak szans.
Twój problem to brak dostępu do środowisk, w których mógłbyś zabłysnąć jako osoba, a nie „zdjęcie”.
Są kobiety, które szukają:
spokoju zamiast popisu,
bezpieczeństwa zamiast dominacji,
empatii zamiast gadulstwa.
Ale one nie zobaczą tego na pierwszym zdjęciu.
Zachęcam do podjęcia terapii by móc odnaleźć radość życia.
Dzien Dobry., u mnie dziwne rzeczy sie dzieja. Przedwczoraj ok 17:00 siedze lekko mnie cos zaswedzialo w klatce piersiowej i od razu wpadlam w jakas panike, zaczal sie horror. Cisnienia dostalam 178/103! Probowalam sie uspokoic po 15 min 168/100. Pojechalismy na SOR, po godzinie 159/91 a po dwoch 134/86 samoistnie wyspuscili mnie do domu. Wczoraj rano zmierzylam cisnienie juz sie stresowalam.. i cyk 170/100!! Polozylam sie poczekalam po 40 minutach 138/83.. juz nie zmierzylam wiecej. Dzisiaj rano sie obudzilam pobieglam po cisnieniomierz cisnienie 159/98 tetno 140, po 30 minutach cisnienie 120/83. Co mi jest? Mialam ekg DDimery troponine i rtg w normie… czy to problem nadciśnienia i samo spada? Ostatnio mialam podobny atak jak jechalam autem sie zdenerwowalam nagle czerwona twarz tetno 180 i cisnienie 170/100 minelo po godzinie..
To, co opisujesz, bardzo przypomina atak paniki połączony z reakcją stresową organizmu:
nagłe uczucie swędzenia / dziwnego bodźca,
błyskawiczna interpretacja „coś jest nie tak – to niebezpieczne”,
wyrzut adrenaliny,
gwałtowny skok tętna i ciśnienia,
poczucie paniki, zagrożenia,
trudność z uspokojeniem się,
po pewnym czasie samoistny spadek parametrów do normy.
To jest dokładny mechanizm ataku paniki. I wygląda on dokładnie tak, jak opisałaś. Zachęcam do kontaktu z psychiatrą/psychologiem.
Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.
Konsultacja psychologiczna online: Psycholog Marta Pyśk
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
Prywatna Praktyka Psychologiczna w Centrum Zdrowia Psychicznego ,, Pogodna"
Ceny niektórych usług mogą zależeć od indywidualnego przypadku. Po umówieniu wizyty możesz mnie zapytać o cenę konkretnej usługi, wysyłając bezpośrednią wiadomość. Zarezerwuj dogodny termin już teraz.
Przewidywany czas odpowiedzi:
