Przewidywany czas odpowiedzi:

Moje doświadczenie

 Jestem psychologiem  w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym,  pracuję głównie z osobami , które zmagają się z lękiem, obniżonym nastrojem, przeciążeniem oraz trudnościami z koncentracją i organizacją. Zajmuję się też innymi problemami w których powyższe objawy utrudniają życie. 

W swojej pracy często widzę, że problemy, z którymi zgłaszają się pacjenci (np. lęk czy brak energii), mają swoje źródło w przeciążeniu, chaosie i trudnościach związanych z ADHD.

Pracuję w sposób konkretny i uporządkowany – zależy mi na tym, żeby spotkania przekładały się na realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Skupiam się na zrozumieniu mechanizmu problemu, a następnie na wprowadzaniu rozwiązań, które można zastosować w praktyce.

Ważne jest dla mnie dopasowanie tempa i sposobu pracy do osoby, z którą pracuję – bez zbędnego przeciągania procesu, ale też bez presji.

Jeśli szukasz konkretnego podejścia i chcesz coś realnie zmienić w swoim funkcjonowaniu – zapraszam.

Pracuję z nastolatkami i dorosłymi, osobami w spektrum w każdym wieku. 

więcej O mnie

Podejście terapeutyczne

Psychoterapia

Zakres porad

  • Psychologia kliniczna
  • Poradnictwo psychologiczne

Pacjenci których przyjmuję

Dorośli (Tylko pod niektórymi adresami)
Dzieci (Tylko pod niektórymi adresami)

Rodzaje konsultacji

Konsultacje online

W pigułce

Logo
mgr Marta Pyśk

Hoża 72 m27, 00-789 Warszawa

Najczęściej trafiają do mnie osoby, które czują przeciążenie, mają trudności z koncentracją albo zmagają się z lękiem i spadkiem nastroju.
W wielu przypadkach okazuje się, że problem nie leży tylko w emocjach, ale też w sposobie funkcjonowania (np. ADHD, chaos, brak regulacji).
Pracujemy konkretnie – skupiamy się na tym, co można realnie zmienić.
Jeśli czujesz, że to moment, żeby coś poukładać - zapraszam.
Przygotowałam tez ankietę która pomoże to sprawdzić :

https://forms.gle/KoE8qBcDiitRSBzk7

20/04/2026

Usługi i ceny

  • Konsultacja online

    170 zł

  • Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna (kolejna wizyta)

    170 zł

  • Psychoterapia depresji

    220 zł

  • Terapia online

    200 zł

  • Opinia psychologiczna

    220 zł

Adresy (3)

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Konsultacja online

Płatność po konsultacji

Dostępność

Płatność online

Akceptowana

Telefon

731 90...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Prywatna Praktyka Psychologiczna w Centrum Zdrowia Psychicznego ,, Pogodna"

Hoża 72 m27, Praga-Południe, 00-789 Warszawa

Dostępność

Telefon

731 90...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie
Gabinet

Praga-Południe, 04-133 Warszawa

Dostępność

W tym gabinecie nie można umawiać wizyt przez internet

Telefon

731 90...

Typy przyjmowanych pacjentów

  • Pacjenci prywatni (bez ubezpieczenia)
Powiększ mapę otwiera się w nowej karcie

59 opinii

Sprawdzamy wszystkie opinie. Moderujemy je zgodnie z naszymi zasadami, dowiedz się więcej o opiniach i sposobie obliczania gwiazdek na Dowiedz się więcej Dowiedz się więcej o opiniach

Wyróżnione

  • M

    Miałam wykonywane u Pani testy DIVA i jestem bardzo zadowolona z całego procesu. Był to mój pierwszy kontakt z taką formą diagnozy, więc nie wiedziałam, czego się spodziewać. Pani nie tylko przeprowadzała test w formie pytań, ale również wszystko spokojnie tłumaczyła i na bieżąco omawiała pojawiające się wątpliwości.
    Po zakończeniu diagnozy zdecydowałam się wrócić na kolejne spotkania głównie ze względu na podejście Pani psycholog oraz poczucie, że znalazłyśmy wspólny język, co przy rozmowie o trudnych sprawach jest bardzo ważne. Już od pierwszego spotkania poczułam, że mogę się otworzyć i swobodnie mówić o swoich problemach.
    Polecam

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk  • 

    mgr Marta Pyśk

    Dziękuję za tak miłe słowa i podzielenie się swoją opinią. Cieszę się, że mogłam towarzyszyć Pani w pierwszym doświadczeniu z diagnozą oraz że cały proces był dla Pani zrozumiały i komfortowy. Bardzo ważne jest dla mnie, aby podczas spotkań panowała atmosfera bezpieczeństwa, zaufania i spokojnej rozmowy — dlatego szczególnie cieszy mnie, że mogła się Pani otworzyć i poczuć swobodnie.
    Dziękuję również za zaufanie i decyzję o kontynuowaniu spotkań. To dla mnie duża wartość móc wspierać Panią w dalszej pracy. Życzę wszystkiego dobrego i do zobaczenia na kolejnych spotkaniach.


  • M

    Bardzo polecam Panią Martę. Udałem się na wizytę konsultacyjną pod kątem diagnozy ADHD. Już na pierwszej wizycie poczułem bardzo dużo empatii i chęci do zrozumienia wszystkiego. Pani Marta wytłumaczyła mi wszystko i powiedziała jak wygląda cały proces oraz potwierdziła moje przypuszczenia już po kilku pytaniach sugerując, że warto zrobić diagnozę. Cała diagnoza przebiegła sprawnie. Dostałem szczegółowe informację jakie kroki podjąć dalej oraz wstępną psychoedukację odnośnie ADHD i bardzo dużo takich początkowych rad jak sobie radzić. Czułem się bardzo zaopiekowały i zrozumiany. Te kilka wizyt bardzo mi pomogło zrozumieć wiele rzeczy wokoło ADHD.

    Z całego serca polecam. Jeżeli zastanawiasz się czy masz ADHD to Pani Marta jest osobą, która na pewno pomoże rozwiać te wątpliwości i wesprzeć w całym procesie. Bardzo dziękuję!

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk  • 

    mgr Marta Pyśk

    Bardzo dziękuję za tak ciepłe i szczegółowe słowa.
    Cieszę się, że już na pierwszym spotkaniu poczuł się Pan bezpiecznie i zrozumiany — to dla mnie bardzo ważne, bo sama diagnoza ADHD bywa dużym momentem w życiu i często wiąże się z wieloma emocjami oraz pytaniami.

    Doceniam Pana zaufanie w trakcie całego procesu diagnostycznego. Tym bardziej mi miło, że przekazane informacje i pierwsza psychoedukacja okazały się pomocne i pozwoliły spojrzeć na wiele wcześniejszych doświadczeń z innej, bardziej życzliwej dla siebie perspektywy.

    Trzymam kciuki za dalsze kroki i wdrażanie zaleceń — to zwykle początek ważnej zmiany, ale też proces, który potrzebuje czasu i cierpliwości wobec siebie. W razie potrzeby pozostaję do dyspozycji. Serdecznie pozdrawiam :)


  • N

    Chciałabym wyrazić swoją ogromną wdzięczność za profesjonalną i pełną empatii opiekę terapeutyczną. Terapia, była dla mnie nie tylko wsparciem w trudnych chwilach, ale także kluczem do zrozumienia siebie i rozwijania wewnętrznych zasobów. Pani Marta jest zaangażowana, miła i cierpliwa , co tworzy bezpieczną przestrzeń do dzielenia się i pracy nad sobą. Dzięki jej wysiłkom czuję się silniejsza i bardziej pewna siebie. Z całego serca polecam jej usługi każdemu, kto poszukuje profesjonalnego podejścia i wsparcia.

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk  • 

    mgr Marta Pyśk

    Dziękuję serdecznie za Pani Natalio pozytywną opinię. Cieszy mnie, że mogłam pomóc i że moja praca spotkała się z Pani uznaniem. Pani słowa dodają mi motywacji do dalszego działania i rozwijania się w tym zawodzie.


  • R

    Polecam bardzo , przyjazna atmosfera, profesjonalizm

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk konsultacja online  • 

  • R

    Pani Marta zawsze jest tą samą wersją siebie i nigdy nie udaje kogoś, kim nie jest. Pani Marta bardzo dobrze rozumie sytuacje przyczynowo skutkowe i trafnie wyciąga wnioski w sytuacjach, w których my nie dostrzegamy tej drugiej strony. Jest osobą bardzo życzliwą, miłą i zawsze jest tak samo zaangażowana. Panią Martę już raz poleciłem i będę to robił dalej z czystym sumieniem .

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk Konsultacja psychologiczna/psychoterapeutyczna (kolejna wizyta)  • 

    mgr Marta Pyśk

    Panie Radosławie, bardzo dziękuję za te słowa i zaufanie. Cieszę się, że nasza współpraca jest dla Pana pomocna i że znajduje Pan w niej przestrzeń do lepszego rozumienia różnych sytuacji.
    Doceniam również polecenie – to dla mnie ważny sygnał, że to, co robię, ma sens.
    Życzę Panu wszystkiego dobrego i powodzenia w dalszej drodze.


  • M

    Moje wrażenia po kons z Panią Martą są b.złe.
    Na moje pytanie i obawę ( jestem hipochondrykiem ) czy moje napady lęku nie są związane z psychozą odparła z kamienną twarzą - „ przynajmniej narazie nie” , to stwierdzenie wprowadziło mnie w jeszcze większy lęk, tych słowach Pani Marty wiedziałam że nie spotkamy się ponownie.Kamienna twarz pani Marty podczas całej rozmowy już nie powinna podlegać ocenie.

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk konsultacja online  • 

    mgr Marta Pyśk

    Dziękuję za opinię i podzielenie się swoim doświadczeniem. Rozumiem, że konsultacja mogła być dla Pani trudna i wiązać się z dużym napięciem.
    W trakcie spotkania pojawiały się zgłaszane przez Panią obawy dotyczące możliwości występowania psychozy. W takich sytuacjach moim obowiązkiem jest zachowanie ostrożności diagnostycznej – rozpoznania nie mogą być potwierdzane ani wykluczane na podstawie jednej wizyty, lecz wymagają szerszej diagnozy. Na moment konsultacji nie obserwowałam objawów wskazujących na psychozę.
    Jednocześnie staram się nie wzmacniać lęku poprzez udzielanie kategorycznych zapewnień bez podstaw diagnostycznych. Rozumiem jednak, że sposób komunikacji mógł zostać odebrany jako niewystarczająco wspierający.
    Życzę Pani znalezienia takiej formy pomocy, w której poczuje się Pani bezpiecznie.


  • A

    Pani psycholog bardzo pomocna , zaangażowana , godna polecenia

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk konsultacja online  • 

    mgr Marta Pyśk

    Bardzo dziękuję za podzielenie się swoim doświadczeniem Pani Agnieszko.


  • A

    Bardzo dobrze nam się pracowało z panią Martą. Pani bezpośredniość, i sposób prowadzenia terapii stanowiły dla mnie potrzebne wyzwanie żeby naprawdę zacząć nad sobą pracować i to jeszcze z uśmiechem na twarzy. Bardzo polecam osobom które chcą się poznać i chcą dla siebie lepiej.

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk terapia online  • 

    mgr Marta Pyśk

    Bardzo dziękuję za te słowa i podzielenie się swoim doświadczeniem. Cieszę się, że nasza współpraca była dla Pani/Pana wartościowa i że bezpośredni sposób pracy okazał się wspierający oraz motywujący.
    To dla mnie szczególnie ważne, gdy terapia staje się przestrzenią nie tylko do refleksji, ale też do realnej zmiany i lepszego poznania siebie.
    Życzę dalszych powodzeń w tej drodze i wszystkiego dobrego :)


  • T

    Nie polecam Pani Marty jako terapeutki, niestety brakuje tutaj empatii i chęci zrozumienia. P. Marta bardzo narzuca swoje zdanie, zamiast podzielić się swoją opinią i na spokojnie ją wytłumaczyć. Cała wizyta była dla mnie bardzo nieprzyjemna, nie tylko z powodu omawianych tematów, ale i z powodu braku widocznej chęci współpracy ze strony P. Marty, jak i bagatelizowania tego, co czuję i o czym chciałabym porozmawiać. W momencie kiedy rozpłakałam się i przeprosiłam za reakcję na ból jaki sprawia mi danych temat, P. Marta nie wykazała ani odrobiny empatii, a zwykłe niezadowolenie (nie rozumiem czemu?). Dodatkowo P. Marta przerywa w trakcie wypowiedzi, aby podkreślić brak mówienia na temat, gdzie dając możliwość dokończenia zdania, zauważyłaby, że dostałaby odpowiedź - Ta reakcja budzi wątpliwości wobec specjalizacji w ADHD, który również objawia się, mniejszymi bądź większymi, odpowiedziami na pytanie. Serdecznie odradzam korzystania z usług Pani Marty, strata pieniędzy, czasu i humoru.

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk  • 

    mgr Marta Pyśk

    Szanowna Pani,
    dziękuję za podzielenie się swoją opinią. Bardzo mi przykro, że wizyta została przez Panią odebrana jako nieprzyjemna i że nie poczuła się Pani wysłuchana oraz zrozumiana.
    Spotkania terapeutyczne często dotyczą trudnych i emocjonalnych tematów, a moją rolą jest również kierowanie rozmową oraz zadawanie pytań, które pomagają lepiej zrozumieć sytuację pacjenta. Zdaję sobie jednak sprawę, że sposób prowadzenia rozmowy może być odbierany różnie i w Pani przypadku mógł nie spełnić oczekiwań.
    Zależy mi na tym, aby każdy pacjent miał przestrzeń do swobodnego wyrażania swoich myśli i emocji. Przykro mi, że Pani doświadczenie było inne.
    Jeśli byłaby Pani otwarta, zapraszam do ponownego kontaktu – być może udałoby się wypracować formę współpracy bardziej dopasowaną do Pani potrzeb.
    Życzę Pani wszystkiego dobrego i znalezienia wsparcia, które będzie dla Pani satysfakcjonujące.


  • Polecam, Pani udzieliła konkretnych informacji i wskazówek do dalszej pracy i refleksji nad sobą.

     • Konsultacja online: Psycholog Marta Pyśk  • 

    mgr Marta Pyśk

    Bardzo dziękuję za tę opinię i zaufanie. Cieszę się, że nasze spotkanie było dla Pani pomocne i wniosło konkretne wskazówki do dalszej pracy oraz refleksji. To ważny krok w kierunku lepszego rozumienia siebie i swoich potrzeb.
    Życzę Pani powodzenia w dalszym procesie i jestem do dyspozycji, gdyby pojawiła się potrzeba kolejnego spotkania lub wsparcia.


Wystąpił błąd, spróbuj jeszcze raz

Odpowiedzi na pytania

8 odpowiedzi udzielonych przez lekarza na pytania pacjentów na ZnanyLekarz.pl

Mam 40 lat nigdy nie miałem dziewczyny, jedyne kontakty seksualne jakie miałem to z prostytutkami, ale przestałem korzystać z ich usług i to był tylko rok gdy korzystałem z ich usług 6 lat temu. Jestem brzydki ( niski, mam krzywe zęby, jestem przygarbiony) na dodatek nieśmiały i małomówny. Próbowałem poznać dziewczynę przez internet, ale każda próba kończyła się odrzuceniem gdy tylko te dziewczyny prosiły o zdjęcie i je przesłałem. Nigdy nie uda mi się poznać dziewczyny i strasznie trudno jest się z tym pogodzić patrząc na życie moich kolegów. Korzystam z usług psychologa, ale nie wiele to daje czuje się jak w betonowych butach i ciężko zrobić jakikolwiek krok do przodu i co mam robić żeby zaakceptować swoją sytuacje i przestać interesować się tymi dziewczynami skoro i tak nie mam na to szans?

Dziękuję Ci za szczerość. Opisujesz sytuację, która niesie ze sobą ogromny ciężar emocjonalny: samotność, odrzucenie, porównywanie się z innymi, poczucie beznadziei i wstydu. To bardzo trudne doświadczenia — nic dziwnego, że czujesz się jak „w betonowych butach”.Nie jesteś brzydki dlatego, że coś jest z Tobą „nie tak”.
Jesteś człowiekiem z historią, który:

czuje samotność,

ma niskie poczucie własnej wartości,

był odrzucany,

ma trudność w kontakcie z ludźmi,

boi się oceny,

pragnie bliskości.

To są ludzkie potrzeby, a nie powody do wstydu.Twój wygląd nie jest problemem sam w sobie — problemem jest to, jak go postrzegasz

Nie mówię tu motywacyjnych sloganów typu „każdy jest piękny”.
Chodzi o coś innego:

To nie wygląd blokuje Cię najbardziej, tylko przekonanie „i tak jestem bez szans”.

Przykład:
Są mężczyźni niscy, z krzywymi zębami, małomówni — i mają partnerki.
Co ich różni? Nie wygląd.
Tylko sposób, w jaki myślą o sobie i jak budują relacje.

Twoje „betonowe buty” to:

perfekcjonizm („jak nie jestem idealny, nikt mnie nie zechce”),

lęk przed oceną,

przyklejona etykieta „brzydal”,

doświadczenia odrzucenia,

zamknięcie się w sobie,

strach, że znowu zaboli.

To jest do przepracowania — i to właśnie robi terapia.Internetowe randki są najgorsze dla osób nieśmiałych i niepewnych wyglądu

Warto to sobie wprost powiedzieć:
online dating jest brutalny.
Działa jak katalog. Ludzie oceniają w 2 sekundy.
To nie jest środowisko, w którym Twoje mocne strony mają szansę się pokazać.

W internecie zostają Ci „punkty za zdjęcie”.
A Ty masz kompetencje, które nie mieszczą się w zdjęciu:

wrażliwość,

lojalność,

głębię,

stabilność emocjonalną,

zdolność do zaangażowania.

To są rzeczy, które realnie budują związki — ale w aplikacjach ich nie widać.Masz w sobie dużo wartości, tylko nie dajesz jej dojść do głosu

Twój problem to nie brak szans.
Twój problem to brak dostępu do środowisk, w których mógłbyś zabłysnąć jako osoba, a nie „zdjęcie”.

Są kobiety, które szukają:

spokoju zamiast popisu,

bezpieczeństwa zamiast dominacji,

empatii zamiast gadulstwa.

Ale one nie zobaczą tego na pierwszym zdjęciu.
Zachęcam do podjęcia terapii by móc odnaleźć radość życia.

mgr Marta Pyśk

Dzien Dobry., u mnie dziwne rzeczy sie dzieja. Przedwczoraj ok 17:00 siedze lekko mnie cos zaswedzialo w klatce piersiowej i od razu wpadlam w jakas panike, zaczal sie horror. Cisnienia dostalam 178/103! Probowalam sie uspokoic po 15 min 168/100. Pojechalismy na SOR, po godzinie 159/91 a po dwoch 134/86 samoistnie wyspuscili mnie do domu. Wczoraj rano zmierzylam cisnienie juz sie stresowalam.. i cyk 170/100!! Polozylam sie poczekalam po 40 minutach 138/83.. juz nie zmierzylam wiecej. Dzisiaj rano sie obudzilam pobieglam po cisnieniomierz cisnienie 159/98 tetno 140, po 30 minutach cisnienie 120/83. Co mi jest? Mialam ekg DDimery troponine i rtg w normie… czy to problem nadciśnienia i samo spada? Ostatnio mialam podobny atak jak jechalam autem sie zdenerwowalam nagle czerwona twarz tetno 180 i cisnienie 170/100 minelo po godzinie..

To, co opisujesz, bardzo przypomina atak paniki połączony z reakcją stresową organizmu:
nagłe uczucie swędzenia / dziwnego bodźca,
błyskawiczna interpretacja „coś jest nie tak – to niebezpieczne”,
wyrzut adrenaliny,
gwałtowny skok tętna i ciśnienia,
poczucie paniki, zagrożenia,
trudność z uspokojeniem się,
po pewnym czasie samoistny spadek parametrów do normy.
To jest dokładny mechanizm ataku paniki. I wygląda on dokładnie tak, jak opisałaś. Zachęcam do kontaktu z psychiatrą/psychologiem.

mgr Marta Pyśk
Zobacz wszystkie odpowiedzi

Wszystkie treści, w szczególności pytania i odpowiedzi, dotyczące tematyki medycznej mają charakter informacyjny i w żadnym wypadku nie mogą zastąpić diagnozy medycznej.

Najczęściej zadawane pytania