Marta Dziekanowska

Zapraszam na mojego bloga o psychoterapii i dobrym życiu

Jestem psychologiem, absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego o specjalizacji „Psychoterapia” oraz „Wspieranie rozwoju osobowości”. Doświadczenia kliniczne zdobywałam m.in. podczas specjalistycznego szkolenia w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej i Oxford Cognitive Therapy Centre, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

Prowadzę Centrum Psychologii Integralnej InTeGral, gdzie przyjmuję pacjentów. Od kilku lat pracuję również w Szpitalu Specjalistycznym MSW w Otwocku na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych, gdzie zajmuję się psychoterapią indywidualną i grupową, tworzę i prowadzę warsztaty oraz treningi z zakresu asertywności, komunikacji interpersonalnej i radzenia sobie ze stresem oraz rozwoju osobistego.

Od kilkunastu lat piszę artykuły na temat psychologii, rozwoju osobistego i macierzyństwa do ogólnopolskich magazynów, m.in. Cosmopolitan, Twoje Dziecko, Mamo to ja, Przedszkolak, czy Rodzice. Stworzyłam serwis internetowy dotyczący rodzicielstwa i wychowania dziecka- Babyonline.pl.

Specjalizuję się w terapii dorosłych i młodzieży, cierpiących na depresję i zaburzenia lękowe. Pomagam osobom, które czują się zestresowane, zagubione, wypalone zawodowo, które przeżywają dyskomfort podczas rozmów z ludźmi i lęk przed wystąpieniami publicznymi, cierpią z powodu niskiej samooceny, przeżywają kryzysy w życiu osobistym. Zajmuję się również zaburzeniami odżywiania.

Bliska jest mi praca z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików (DDA) i innymi osobami, którym trudne doświadczenia z dzieciństwa nie pozwalają na odnalezienie wewnętrznej siły. W terapii towarzyszę również tym wszystkim, którzy potrzebują zmiany, ale nie wiedzą, jak ją osiągnąć.

Odpoczywam w domu z dziećmi. Włóczę się po lesie z psem, biegam. Latem chodzę po górach, pływam kajakiem, podróżuję z plecakiem. Zimą jeżdżę na nartach. Cały rok – czytam. Głęboko wierzę, że w każdym z nas tkwi ogromny potencjał, który czasem potrzebuje odpowiednich warunków, by w pełni się rozwinąć.

• Anoreksja

---

• Bezsenność

---

• Borderline

---

• Depresja

---

• Nerwica

---

• Nerwica natręctw

---

• Lęki

---

• Zespół lęku uogólnionego

---

• Zaburzenia lękowe

---

• Fobia społeczna

---

• Ból emocjonalny

---

• Bulimia

---

• DDD - dorosłe dziecko z rodziny dysfunkcyjnej

---

• Zaburzenia w relacjach międzyludzkich

---

• DDA - dorosłe dzieci alkoholików

---

• OCD