mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

O Pani Malwinie nie da się opowiedzieć w dwóch zdaniach! Do Pani Malwiny trafiłam z takimi jednostkami jak: insulinooporność, hiperinsulinemia oraz PCO-s. Do tego miliony widzimisiów w diecie ;) . Wieczne uczucie głodu i wieczna senność. Problem z utrata wagi mimo treningów i niskiej ilosci kcal. Pacjent chyba ze wszystkimi możliwymi schorzeniami;) . Do Pani Dietetyk przyszłam z pełną teczka swoich wyników badań z ostatnich 7 lat, Pani Malwina wszystko dokładnie przeanalizowała, nie oceniała, nie krytykowała. Pani Malwina przedstawiła Plan działania i stworzyła indywidualny jadłospis.
W gabinecie Pani posiada również profesjonalny sprzęt - Tanite do analizy składu ciała, wyniki są oczywiście dokładnie omawiane krok po kroku i proponowana jest dalsza współpraca w celu osiągniecia jak najlepszych wyników.
Od stycznia do marca -15cm, a od czerwca do końca sierpnia -17cm. Oczywiście wciąż działamy, bo do celu daleka droga :)
Jadłospisy są dostosowywane do Podopiecznej/podopiecznego. Poprosiłam Panią Malwinę o jadłospisy łatwe, szybkie do przyrządzania i zdrowe. Chyba w dzisiejszych czasach nikt nie chce spędzać w kuchni całych dni ;) I takie jadłospisy dostaję za każdym razem! Wywiad na 1 spotkaniu o ulubione i znienawidzone potrawy/ owoce/warzywa/mięsa etc co pozwala stworzyć spersonalizowany jadłospis dla Podopiecznej/ego. Znajdzie się też miejsce na słodkości, Pani Malwina dba o równowagę w życiu swoich podopiecznych ;).
Jadłospisy są bardzo czytelne i przejrzyste tworzone w estetycznej aplikacji. Plik można sobie zapisać lub wydrukować.

W czasach pandemii ważna jest także mobilność dietetyka i odpowiednie narzędzia, z czego Pani Malwina się wywiązuje.
Działać można przez telefon lub inne narzędzia wg preferencji, można także korzystać z pliku, w którym można umieszczać swoje pomiary, rozpisywać swoje posiłki oraz umieszczać swoje cele. Jest również miejsce na uwagi i pochwały od Pani Malwiny. Stały kontakt gwarantowany ;)

Jeżeli chodzi o kompetencje miękkie to przede wszystkim bardzo kontaktowa osoba z ogromną wiedzą, którą, co ważne, chce się dzielić. W czasie choroby także chętnie pomoże, wysłucha, a także doradzi co spożywać w celu zwiększenia odporności. Zawsze punktualna i skrupulatna. Bardzo empatyczna, energiczna Osóbka, z którą można zawsze o wszystkim porozmawiać, a w razie potrzeby zwróci uwagę że trzeba się bardziej pilnować z dietą. Motywuje do działania! Można śmiało powiedzieć, że każdy Pacjent ma miejsce w Serduszku Pani Malwiny. Pełne zaangażowanie i ogromna troska o Podopiecznego :) Z czystym sumieniem polecam! :)

Zapadł wyrok - insulinooporność, choroba Hashimoto oraz niewłaściwe stężenie innych hormonów. Oczywiście przepisanie leków jak i nakaz zmiany trybu życia na po prostu zdrowy - czyli dieta i ruch. Po miesiącu czułam, że nie radzę sobie z dietą o niskim IG, że jem za mało, że mam wrażenie, że nie mogę jeść niczego. Słabłam... a wcale nie chudłam.
Całe szczęście natrafiłam na panią Malwinę! Niczym na ziemskiego anioła, który mnie od tej pory będzie wspierać :) Po pierwsze, pani Malwina, przede wszystkim, jest wspaniałym słuchaczem. Wysłucha każdej obawy, uwagi, pytania i marudzenia :) Po drugie, jest zainteresowana wynikami krwi i wszelkimi badaniami - dobiera dietę na podstawie wyników, więc jest to naprawdę indywidualne podejście. Po trzecie jadłospisy są tak zróżnicowane, że jeden jadłospis spokojnie użytkowałam przez miesiąc. Po czwarte, nigdy tak dobrego jedzenia nie jadłam, na pewno nie takie, które wyszły spod moich rąk.. :) Więc, jedzenie przepyszne i łatwe do zrobienia! Po piąte, pani Malwinie zależy bardzo na tym, aby pacjent nauczył się samemu zdrowo odżywiać.
A po szóste, jest po prostu przemiłą i bardzo radosną osobą :) Rezultaty po trzech miesiącach były takie, że jak przyszłam z wynikami badań krwi do mojego lekarza (ginekolog-endokrynolog), to pani doktor nie wiedziała co powiedzieć, w takim była szoku :) Wszystko mi się pięknie cofnęło, wyniki miałam wspaniałe, schudłam i byłam pełna energii. Bardzo polecam!

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Pani M. :) dziękuję za tak pozytywną opinię :) A z mojej strony gwarantuję, że będę się starać, by zawsze w każdej sferze psychodietetycznej nieść pomoc i wsparcie :D :D :D

Do Pani Malwiny udałam sie przez mojego znajomego, który korzystał z usług dietetycznych i bardzo chwalił sobie idealnie dobrana diete pod jego upodobania dietetyczne i to sie sprawdziło Pani Malwina ułożyła mi diete, która jest dla dostosowana do mojego zdrowia, ale przed wszystkim jest pyszna więc nie czuje żebym była na diecie wspaniałe że odżywiam się prawidłowo i to jest na tyle pyszne i sprawia mi przyjemność ;) Polecam z całego serca ;)

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Pani S. :) dziękuję za tak pozytywną opinię i polecenie. Pozdrawiam serdecznie !

Z całego serca polecam Panią Malwinę. Jest niezwykle empatyczną, zaangażowaną osobą, na której radę i wsparcie można zawsze liczyć. Przygotowywane jadłospisy są bardzo smaczne i przede wszystkim oparte na indywidualnych preferencjach. Nie narzuca czegoś, czego nie lubimy, zawsze stara się wkomponować w jadłospis nasze ulubione produkty. No i skuteczność... jeszcze żadnej diety nie przeszłam tak smakowicie i tak efektownie.

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Pani Ewelino, dziękuję za tak pozytywną opinię. Zawsze staram się by rzeczywiście dieta spełniała gusta smakowe, tak by nie była ona "katorgą" dla duszy i ciała a nagrodą :D która dodatkowo niesie ze sobą utratę kg :D Pozdrawiam serdecznie !

Jeżeli mogę coś dodać do tych wszystkich pozytywnych opinii to tylko podziękowania, że los postawił Panią na mojej drodze... Dzięki temu spotkaniu zrozumiałem że racjonalne żywienie nie musi być nudne a deficyt kaloryczny to tylko jedna składowa części diety i zdrowego trybu życia. Pozdrawiam serdecznie Pani Malwino

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Panie Jerzy :) tak nasz sukces to zdrowy styl życia. Dziękując za opinię pozdrawiam serdecznie :D

Najpyszniejsze dieta w moim życiu. Kontakt z p. Malwina świetny. Cel nadalw trakcie realizacji, lecz powoli widać efekty. Mogę tylko polecić.

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Pani Angeliko, z dnia na dzień bliżej celu, nie przyjmuje innej opcji :D :D Pozdrawiam serdecznie !

Cudowna, empatyczna, podchodząca z sercem do pacjenta. Pełen profesjonalizm i zaangażowanie w stan i postępy podopiecznych. Umie słuchać tego czego oczekuje pacjent i pomóc w osiągnięciu celu. Z czystym sumieniem mogę polecić rozpoczęcie współpracy z Panią Malwiną :)

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Panie Jakubie Wasze sukcesy dodają mi skrzydeł hihi to Wasza praca, raz lekka a raz cięższa pomaga Wam osiągnąć efekt :D Pozdrawiam serdecznie :)

Panię Malwinę poznałem poprzez narzeczoną :). Przyszliśmy z nadwagą i jesteśmy nauczani jak jeść mądrze i zdrowo. Pomimo pracy na 3 zmiany i braku czasu obecnie zrzucam średnio kilogram wagi na tydzień. Serdecznie polecam!

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Dziękuję za polecenie. Jest mi niezmiernie miło współpracować z tak miłymi osobami, wierzę, że cel przez Pana założony zostanie osiągnięty ! Pozdrawiam serdecznie.

Pełne zaangażowanie w pracę i indywidualne podejście do pacjenta. Szczerze polecam, naprawdę tak powinno się zajmować pacjentem.

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Dziękuję Pani Aniu za opinię. Zmiany, które w Was zachodzą motywują do jeszcze większego zaangażowania z mojej strony. Pozdrawiam serdecznie!

Poznałam Panią Malwinę jako wykładowcę podczas spotkania organizowanego przez Fundację Insulinooporność w Szczecinie. Od pierwszego momentu nawiązała się między nami jakaś nić porozumienia. Przede wszystkim, co dla mnie jest ważne, Pani Malwina potrafi słuchać i czasami słyszeć to, czego jeszcze się nie powiedziało, albo nie chciało powiedzieć. Po długim wywiadzie zdrowotnym i wysłuchaniu moich preferencji, otrzymałam bardzo ciekawy, stworzony dla mnie, nie wymagający dużego nakładu pracy i nie pozwalający na marnotrawstwo żywności, jadłospis. Wszelkie wątpliwości czy dodatkowe zapytania wyjaśniane były telefonicznie. Podziwiam zaangażowanie w pracę i prawdziwą chęć pomocy oraz nauczenia prawidłowego stylu życia. Polecam Panią Malwinę, chociaż hmmm.....czasami zadaje zadania domowe

mgr Malwina Godawa-Mikołajczyk

Hihi tak oj te zadania domowe, ale czy one nie pozwalają jeszcze lepiej poznać siebie, swoje potrzeby, zaangażować się w proces zmiany, w proces naprawy swojego zdrowia a i wyglądu, jak ja się cieszę, że Wy te zadania odrabiacie, angażujecie się, zmieniacie i realizujecie swoje postanowienia. Z takimi osobami, jak Pani jest niezwykle miło współpracować. Pozdrawiam serdecznie !